Olew Afu Penfras

Nghynnwys

• Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...
• Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Gellir cael olew iau penfras trwy fwyta iau penfras ffres neu drwy gymryd atchwanegiadau.

Defnyddir olew iau penfras fel ffynhonnell fitamin A a fitamin D. Fe'i defnyddir hefyd fel ffynhonnell braster o'r enw omega-3 ar gyfer iechyd y galon, iselder, arthritis, a chyflyrau eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i unrhyw ddefnydd. .

Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol yn graddio effeithiolrwydd yn seiliedig ar dystiolaeth wyddonol yn ôl y raddfa ganlynol: Effeithiol, Tebygol Effeithiol, Yn Effeithiol Effeithiol, O bosib yn Effeithiol, Annhebygol Effeithiol, Aneffeithiol, ac Annigonol Tystiolaeth i Gyfradd.

Y sgoriau effeithiolrwydd ar gyfer OLEW COD BYW fel a ganlyn:

Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...

• Clefyd llygaid sy'n arwain at golli golwg mewn oedolion hŷn (dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran neu AMD). Nid oes gan bobl sy'n bwyta llawer o bysgod ac yn cymryd olew iau penfras risg is o ddatblygu'r cyflwr hwn o'i gymharu â phobl sy'n bwyta llawer o bysgod yn unig.
• Clefyd y gwair. Mae'n ymddangos nad yw cymryd olew iau penfras yn ystod beichiogrwydd neu wrth fwydo ar y fron, neu roi olew iau penfras i'r baban hyd at 2 oed, yn atal twymyn y gwair.
• Curiad calon afreolaidd (arrhythmia). Gallai cymryd olew iau penfras trwy'r geg leihau math penodol o guriad calon afreolaidd mewn rhai pobl. Ond nid yw'n hysbys a yw hyn yn lleihau'r risg o farwolaeth sy'n gysylltiedig â'r galon. Nid yw'n ymddangos bod cymryd olew iau penfras trwy'r geg yn lleihau curiad calon afreolaidd mewn dynion â churiad calon afreolaidd ar ôl trawiad ar y galon.
• Asthma. Mae'r rhan fwyaf o ymchwil yn dangos nad yw cymryd olew iau penfras yn ystod beichiogrwydd neu fwydo ar y fron, neu roi olew iau penfras i faban hyd at 2 oed, yn atal asthma. Ond gallai cymryd olew iau penfras 1-3 gwaith yr wythnos yn ystod beichiogrwydd leihau'r risg o asthma yn y plentyn yn 6 oed.
• Ecsema (dermatitis atopig). Mae'r rhan fwyaf o ymchwil yn dangos nad yw cymryd olew iau penfras yn ystod beichiogrwydd neu fwydo ar y fron, neu roi olew iau penfras i faban hyd at 2 oed, yn atal ecsema. Ond mae gan lai o fabanod ecsema yn flwydd oed os ydyn nhw'n cymryd olew iau penfras o leiaf bedair gwaith yr wythnos.
• Iselder. Mae cymryd olew iau penfras wedi'i gysylltu â siawns 29% yn is o oedolion hŷn â symptomau iselder.
• Diabetes. Gall cymryd olew iau penfras helpu i reoli siwgr gwaed mewn pobl â diabetes yn ystod beichiogrwydd. Gallai hyn helpu i atal cymhlethdodau adeg genedigaeth. Gall gymryd hyd at 12 wythnos er budd. Nid yw'n ymddangos bod cymryd olew iau penfras yn helpu gyda rheolaeth siwgr gwaed mewn pobl â diabetes math 1.
• Tuedd etifeddol tuag at golesterol uchel (hypercholesterolemia teuluol). Mae ymchwil gynnar yn dangos nad yw’n ymddangos bod cymryd olew iau penfras yn gostwng lefelau colesterol mewn pobl â hypercholesterolemia teuluol.
• Colesterol uchel. Nid yw cymryd olew iau penfras trwy'r geg yn gostwng lefelau colesterol mewn pobl â cholesterol uchel. Ond gallai gynyddu lefelau colesterol lipoprotein dwysedd uchel "da" mewn pobl â diabetes math 1 a cholesterol uchel. Hefyd fe allai ostwng brasterau gwaed o'r enw "triglyseridau" mewn dynion sydd wedi cael trawiad ar y galon.
• Gwasgedd gwaed uchel. Mae'n ymddangos bod cymryd olew iau penfras trwy'r geg yn gostwng pwysedd gwaed ychydig yn well mewn pobl iach a'r rhai sydd â phwysedd gwaed ychydig yn uchel. Ond nid yw'n glir a yw'r gostyngiad hwn yn ystyrlon yn glinigol i bobl â cholesterol uchel iawn.
• Chwydd tymor hir (llid) yn y llwybr treulio (clefyd llidiol y coluddyn neu IBD). Mae gan rai pobl â chlefyd llidiol y coluddyn boen ar y cyd. Gallai cymryd olew iau penfras leihau poen yn y cymalau mewn rhai pobl sydd â'r cyflwr hwn.
• Osteoarthritis. Nid yw cymryd olew iau penfras ynghyd â NSAID yn lleihau chwydd mewn pobl ag osteoarthritis yn well na chymryd NSAID ar ei ben ei hun.
• Haint y glust (otitis media). Gallai cymryd olew iau penfras ac amlfitamin leihau'r angen i ddefnyddio meddyginiaeth i drin heintiau ar y glust mewn plant ifanc tua 12%.
• Haint y llwybrau anadlu. Mae'n ymddangos bod rhoi olew iau penfras a multivitamin i blant ifanc yn lleihau nifer yr ymweliadau â swyddfeydd meddyg ar gyfer heintiau llwybr anadlu.
• Arthritis gwynegol (RA). Gallai cymryd olew iau penfras leihau poen, stiffrwydd y bore, a chwyddo mewn rhai cleifion ag arthritis gwynegol. Hefyd, mae'n ymddangos bod cymryd olew iau penfras ac olew pysgod yn lleihau'r angen i ddefnyddio meddyginiaeth i drin chwydd ar y cyd mewn pobl sydd â'r cyflwr hwn.
• Diffyg fitamin D.. Mae'n ymddangos bod cymryd olew iau penfras yn cynyddu lefelau gwaed fitamin D mewn rhai pobl. Ond nid yw'n glir a yw olew iau penfras yn cynyddu fitamin D i lefelau arferol mewn pobl â lefelau isel o fitamin D.
• Grŵp o anhwylderau llygaid a all arwain at golli golwg (glawcoma).
• Adweithiau croen alergaidd.
• Llosgiadau.
• Brech diaper.
• Clefyd y galon.
• Hemorrhoids.
• Lefelau uchel o frasterau o'r enw triglyseridau yn y gwaed (hypertriglyceridemia).
• Niwed i'r arennau mewn pobl â diabetes (neffropathi diabetig). .
• Iachau clwyfau.
• Amodau eraill.

Mae angen mwy o dystiolaeth i raddio olew iau penfras ar gyfer y defnyddiau hyn.

Mae olew iau penfras yn cynnwys rhai "asidau brasterog" sy'n atal y gwaed rhag ceulo'n hawdd. Mae'r asidau brasterog hyn hefyd yn lleihau poen a chwyddo.

Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae olew iau penfras yn DIOGEL YN DEBYGOL i'r mwyafrif o oedolion pan gânt eu cymryd trwy'r geg. Gall achosi sgîl-effeithiau gan gynnwys belching, anadl ddrwg, llosg y galon, carthion rhydd, a chyfog. Yn aml gall cymryd olew iau penfras gyda phrydau bwyd leihau'r sgîl-effeithiau hyn. Mae dosau uchel o olew iau penfras yn POSIBL YN UNSAFE. Efallai y byddan nhw'n cadw gwaed rhag ceulo a gallant gynyddu'r siawns o waedu. Gallai lefelau fitamin A a fitamin D hefyd fynd yn rhy uchel gyda dosau uchel o olew iau penfras.

Pan gaiff ei roi ar y croen: Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw olew iau penfras yn ddiogel neu beth allai'r sgîl-effeithiau fod.

Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Mae olew iau penfras yn DIOGEL POSIBL pan gânt eu defnyddio mewn symiau nad ydynt yn darparu mwy na'r cymeriant dyddiol argymelledig o fitamin A a fitamin D. Mae olew iau penfras POSIBL YN UNSAFE o'i gymryd mewn symiau mwy. Ni ddylai menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron gymryd olew iau penfras sy'n darparu mwy na thua 3000 mcg o fitamin A a 100 mcg o fitamin D.

Plant: Mae olew iau penfras yn DIOGEL YN DEBYGOL i'r mwyafrif o blant pan gânt eu cymryd trwy'r geg mewn symiau nad ydynt yn darparu mwy na'r cymeriant dyddiol argymelledig o fitamin A a fitamin D. Mae olew iau penfras yn POSIBL YN UNSAFE o'i gymryd mewn symiau mwy.

Diabetes: Bu rhywfaint o bryder y gallai olew iau penfras neu olewau pysgod eraill gynyddu siwgr yn y gwaed mewn pobl â diabetes. Ond nid oes ymchwil gref sy'n cefnogi'r pryder hwn. Ond mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai olew iau penfras ostwng lefelau siwgr yn y gwaed a chynyddu effeithiau gostwng rhai gwaed ar rai cyffuriau gwrthwenwyn. Mae pryder y gallai siwgr gwaed ostwng yn rhy isel. Os oes gennych ddiabetes ac yn defnyddio olew iau penfras, monitro'ch lefelau siwgr yn y gwaed yn agos.

Cymedrol

Byddwch yn ofalus gyda'r cyfuniad hwn.

Meddyginiaethau ar gyfer diabetes (cyffuriau Antidiabetes)

Gallai olew iau penfras ostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Defnyddir meddyginiaethau diabetes i ostwng siwgr yn y gwaed. Gallai cymryd olew iau penfras ynghyd â meddyginiaethau diabetes beri i'ch siwgr gwaed fynd yn rhy isel. Monitro eich siwgr gwaed yn agos. Efallai y bydd angen newid dos eich meddyginiaeth diabetes.
Mae rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer diabetes yn cynnwys glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inswlin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol) (tolbutamide). Orinase), ac eraill.

Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel (Cyffuriau gwrthhypertensive)

Mae'n ymddangos bod olew iau penfras yn lleihau pwysedd gwaed. Gallai cymryd olew iau penfras ynghyd â meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel beri i'ch pwysedd gwaed fynd yn rhy isel.

Mae rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel yn cynnwys captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), a llawer o rai eraill .

Meddyginiaethau sy'n arafu ceulo gwaed (Cyffuriau gwrthgeulydd / Gwrth-gyflenwad)

Gallai olew iau penfras arafu ceulo gwaed. Gallai cymryd olew iau penfras ynghyd â meddyginiaethau sydd hefyd yn ceulo araf gynyddu'r siawns o gleisio a gwaedu.

Mae rhai meddyginiaethau sy'n arafu ceulo gwaed yn cynnwys aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, eraill), dipyridamole (Persantine), ibuprofen (Advil, Motrin, eraill), naproxen (Anaprox, Naprosyn, eraill), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, ticlopidine (Ticlid), warfarin (Coumadin), ac eraill.

Perlysiau ac atchwanegiadau a allai ostwng pwysedd gwaed

Gallai olew iau penfras ostwng pwysedd gwaed. Mae ganddo'r potensial i ychwanegu at effeithiau gostwng pwysedd gwaed perlysiau ac atchwanegiadau eraill sydd hefyd yn gostwng pwysedd gwaed. Mae perlysiau ac atchwanegiadau eraill a all ostwng pwysedd gwaed yn cynnwys andrographis, peptidau casein, crafanc y gath, coenzyme Q10, L-arginine, lycium, danadl poethion, theanin, ac eraill.

Perlysiau ac atchwanegiadau a allai ostwng siwgr yn y gwaed

Gallai olew iau penfras ostwng siwgr gwaed. Os yw'n cael ei gymryd ynghyd â pherlysiau ac atchwanegiadau eraill a allai ostwng siwgr gwaed, gallai siwgr gwaed fynd yn rhy isel mewn rhai pobl. Mae rhai perlysiau ac atchwanegiadau a allai ostwng siwgr yn y gwaed yn cynnwys asid alffa-lipoic, melon chwerw, cromiwm, crafanc y diafol, fenugreek, garlleg, gwm guar, castan ceffyl, Panax ginseng, psyllium, ginseng Siberia, ac eraill.

Perlysiau ac atchwanegiadau a allai arafu ceulo gwaed

Gallai olew iau penfras arafu ceulo gwaed. Gallai defnyddio olew iau penfras gyda pherlysiau ac atchwanegiadau sydd hefyd yn arafu ceulo gwaed gynyddu'r siawns o gleisio a gwaedu mewn rhai pobl. Mae'r perlysiau hyn yn cynnwys angelica, olew hadau borage, ewin, danshen, garlleg, sinsir, ginkgo, meillion coch, tyrmerig, helyg, ac eraill.

Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â bwydydd.

Mae'r dos priodol o olew iau penfras yn dibynnu ar sawl ffactor megis oedran, iechyd a sawl cyflwr arall. Ar yr adeg hon nid oes digon o wybodaeth wyddonol i bennu ystod briodol o ddosau ar gyfer olew iau penfras. Cadwch mewn cof nad yw cynhyrchion naturiol bob amser yn ddiogel a gall dosages fod yn bwysig. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau perthnasol ar labeli cynnyrch ac ymgynghori â'ch fferyllydd neu feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall cyn ei ddefnyddio. Aceite de Higado de Bacalao, Asidau Gras Oméga 3, Asidau Gras N-3, Asidau Gras Polyinsaturés, Olew Penfras, Olew Afu Pysgod, Olew Pysgod, Olew Afu Halibut, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, Olew Afu, Asidau Brasterog N-3, Omega 3, Oméga 3, Asidau Brasterog Omega 3, Omega-3, Asidau Brasterog Omega-3, Asidau brasterog Aml-annirlawn.

I ddysgu mwy am sut ysgrifennwyd yr erthygl hon, gwelwch y Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol methodoleg.

1. Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. Treial ar hap yn cymharu lefelau plasma asid brasterog omega-3 ar ôl amlyncu fformwleiddiadau olew afu penfras emwlsiwn a heb eu emwlsio. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Gweld crynodeb.
2. Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Mae bwyta pysgod yn flwydd oed yn lleihau'r risg o ecsema, asthma a gwichian yn chwe mlwydd oed. Maetholion. 2019; 11. pii: E1969. Gweld crynodeb.
3. Yang S, Lin R, Si L, et al. Mae olew afu penfras yn gwella mynegeion metabolaidd a lefelau hs-CRP mewn cleifion diabetes mellitus yn ystod beichiogrwydd: Treial rheoledig ar hap dwbl-ddall. J Diabetes Res. 2019; 2019: 7074042. Gweld crynodeb.
4. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Cyfansoddiad asid brasterog mewn llaeth mam a phlasma yn ystod ychwanegiad ag olew iau penfras. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Gweld crynodeb.
5. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Meintioli fitamin D3 mewn atodiad olew penfras wedi'i seilio ar olew. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Gweld crynodeb.
6. ALl Linday. Olew iau penfras, plant ifanc, a heintiau'r llwybr anadlol uchaf. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Gweld crynodeb.
7. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Asidau brasterog aml-annirlawn yn neiet a llaeth y fron menywod sy'n llaetha yng Ngwlad yr Iâ gyda defnydd traddodiadol o bysgod ac olew afu penfras. Metab Ann Nutr 2006; 50: 270-6. Gweld crynodeb.
8. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Mae ychwanegu asidau brasterog n-3 yn ystod beichiogrwydd a llaetha yn lleihau lefelau lipid plasma mamau ac yn darparu DHA i'r babanod. Med Newyddenedigol Ffetws J Matern Med 2006; 19: 397-406. Gweld crynodeb.
9. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Dermatitis cyswllt alergaidd i olew penfras penfras sydd wedi'i gynnwys mewn eli amserol. Cysylltwch â Dermatitis 2007; 57: 281-2. Gweld crynodeb.
10. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Amrywiad tymhorol yn 25 (OH) D yn Aberdeen (57 ° N) a dangosyddion iechyd esgyrn - a allai gwyliau yn yr haul ac atchwanegiadau olew iau penfras liniaru diffyg? PLoS One 2013; 8: e53381. Gweld crynodeb.
11. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Defnydd olew iau penfras ar wahanol gyfnodau mewn bywyd a dwysedd mwynau esgyrn yn eu henaint. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Gweld crynodeb.
12. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Nid yw olew iau penfras yn lleihau extrasystoles fentriglaidd ar ôl cnawdnychiant myocardaidd. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Gweld crynodeb.
13. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Dylanwad olew iau penfras dietegol ar gyfansoddiad asid brasterog lipidau plasma mewn pynciau gwrywaidd dynol ar ôl cnawdnychiant myocardaidd. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Gweld crynodeb.
14. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Effaith olew iau penfras ar symptomau arthritis gwynegol. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Gweld crynodeb.
15. Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Effaith olew iau penfras bob dydd ac ychwanegiad amlfitamin-aml-ganol gyda seleniwm ar ymweliadau pediatreg y llwybr anadlol uchaf gan blant ifanc, canol y ddinas, Latino: safleoedd pediatreg ar hap. Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Gweld crynodeb.
16. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. Gwelyau haul ac olew iau penfras fel ffynonellau fitamin D. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Gweld crynodeb.
17. ALl Brunborg, Madland TM, Lind RA, et al. Effeithiau gweinyddiaeth lafar tymor byr olewau morol dietegol mewn cleifion â chlefyd llidiol y coluddyn a phoen ar y cyd: astudiaeth beilot sy'n cymharu olew morloi ac olew iau penfras. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Gweld crynodeb.
18. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Mynychder, dilyniant a ffactorau risg pum mlynedd ar gyfer dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran: yr astudiaeth tueddiad oedran, genynnau / amgylchedd. Offthalmoleg 2014; 121: 1766-72. Gweld crynodeb.
19. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Cymeriant olew afu penfras ac achosion o asthma mewn oedolion yn Norwy - astudiaeth HUNT. Thorax 2013; 68: 25-30. Gweld crynodeb.
20. Detopoulou P, Papamikos V. Gwaedu gastroberfeddol ar ôl cymeriant uchel o asidau brasterog omega-3, cortisone a therapi gwrthfiotig: astudiaeth achos. Metab Ymarfer Maeth Int J Sport 2014; 24: 253-7. Gweld crynodeb.
21. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (gol). Mewnlifiadau cyfeirio dietegol ar gyfer calsiwm a fitamin D. Sefydliad Meddygaeth, 2011. Ar gael yn: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (cyrchwyd Ebrill 17, 2016) .
22. Ahmed AA, Holub BJ. Newid ac adfer amseroedd gwaedu, agregu platennau a chyfansoddiad asid brasterog ffosffolipidau unigol mewn platennau o bynciau dynol sy'n derbyn ychwanegiad o olew iau penfras. Lipidau 1984; 19: 617-24. Gweld crynodeb.
23. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Swyddogaeth platennau, ffurfio thromboxane a rheoli pwysedd gwaed yn ystod ychwanegiad diet y Gorllewin ag olew iau penfras. Cylchrediad 1983; 67: 504-11. Gweld crynodeb.
24. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., a Belch, olew iau JJ Cod (n-3 asidau brasterog) fel asiant arbed cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal mewn arthritis gwynegol. Rhewmatoleg. (Rhydychen) 2008; 47: 665-669. Gweld crynodeb.
25. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Cymdeithasau rhwng defnyddio olew iau penfras a symptomau iselder: Astudiaeth Iechyd Hordaland. J Anhwylder Effeithio 2007; 101: 245-9. Gweld crynodeb.
26. Ffermwr A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Olew pysgod mewn pobl â diabetes mellitus math 2. Cronfa Ddata Cochrane Syst Rev 2001; 3: CD003205. Gweld crynodeb.
27. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Olew afu penfras â blas lemon ac ychwanegiad aml-fitamin-mwynol ar gyfer atal eilaidd cyfryngau otitis mewn plant ifanc: ymchwil beilot. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Gweld y crynodeb.
28. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Effeithiau olew iau penfras ar blatennau a cheuliad mewn hypercholesterolemia teuluol (math IIa). Scand Acta Med 1983; 213: 137-44 .. Gweld y crynodeb.
29. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Effeithiau olew afu penfras ar hyperplasia personol mewn impiadau gwythiennau a ddefnyddir ar gyfer ffordd osgoi prifwythiennol. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Gweld crynodeb.
30. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Mae olew iau penfras yn atal gastropathi a achosir gan indomethacin heb effeithio ar ei bioargaeledd a'i weithgaredd ffarmacolegol. Sci Bywyd 1991; 48: 1401-9 .. Gweld crynodeb.
31. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Effeithiau ychwanegiad dietegol ag olew afu penfras ar synthesis, ceulo a ffibrinolysis monocyt. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Gweld y crynodeb.
32. Aviram M, Brox J, Nordoy A. Effeithiau plasma ôl-frandio a chylomicronau ar gelloedd endothelaidd. Gwahaniaethau rhwng hufen dietegol ac olew iau penfras. Scand Acta Med 1986; 219: 341-8 .. Gweld y crynodeb.
33. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Effeithiau olew pysgod dietegol ar gyfadeiladau cynamserol fentriglaidd. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Gweld crynodeb.
34. Bwrdd Bwyd a Maeth, Sefydliad Meddygaeth. Ymgymeriadau Cyfeiriol Deietegol ar gyfer Fitamin A, Fitamin K, Arsenig, Boron, Cromiwm, Copr, ïodin, Haearn, Manganîs, Molybdenwm, Nickel, Silicon, Vanadium, a Sinc. Washington, DC: Gwasg yr Academi Genedlaethol, 2002. Ar gael yn: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Effaith ychwanegiad o olew iau penfras ar lipidau gwaed a haemostasis, sy'n llawn asidau eicosapentainoic a docosahexaenoic, mewn dynion ifanc iach. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Gweld crynodeb.
36. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. Effaith olew iau penfras ac olew corn ar blatennau a wal llestr mewn dyn. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Gweld crynodeb.
37. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Olew afu penfras wrth atal hyperplasia personol mewn impiadau gwythiennau unogenaidd a ddefnyddir ar gyfer ffordd osgoi prifwythiennol. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Gweld crynodeb.
38. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Cymhariaeth o olew afu penfras ac aspirin-dipyridamole ar gyfer atal hyperplasia personol mewn impiadau gwythiennau awtologaidd. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Gweld crynodeb.
39. Henderson MJ, Jones RG. Olew iau penddelw neu benddelw. Lancet 1987; 2: 274-5.
40. Anon. Dwysfwyd olew pysgod trwyddedig yn erbyn olew iau penfras. Lancet 1987; 2: 453.
41. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Normaleiddio rhannol gan olew afu penfras dietegol o ollyngiad albwmin micro-fasgwlaidd cynyddol mewn cleifion â diabetes ac albwminwria sy'n ddibynnol ar inswlin. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Gweld crynodeb.
42. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Effeithlonrwydd olew iau penfras fel atodiad i driniaeth cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd wrth reoli osteoarthritis mewn practis cyffredinol. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Gweld crynodeb.
43. Lombardo YB, Chicco A, aelodauAlessandro ME, et al. Mae olew pysgod dietegol yn normaleiddio dyslipidemia ac anoddefiad glwcos gyda lefelau inswlin digyfnewid mewn llygod mawr sy'n bwydo diet swcros uchel. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Gweld crynodeb.
44. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Lynch AS. Dynes a gymerodd olew iau penfras ac ysmygu. Lancet 1996; 347: 1804.
45. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Deiet a'r risg o felanoma malaen y croen: darpar astudiaeth o 50,757 o ddynion a menywod o Norwy. Int J Cancer 1997; 71: 600-4. Gweld crynodeb.
46. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Mae cymhwysiad amserol eli olew iau penfras yn cyflymu iachâd clwyfau: astudiaeth arbrofol mewn clwyfau yng nghlustiau llygod heb wallt. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg 2000; 34: 15-20. Gweld crynodeb.
47. FDA. Canolfan Diogelwch Bwyd a Maeth Gymhwysol. Llythyr ynghylch hawliad iechyd ychwanegiad dietegol am asidau brasterog omega-3 a chlefyd coronaidd y galon. Ar gael yn: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Cyrchwyd 7 Chwefror, 2017).
48. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Effaith hirdymor ethyl asid eicosapentaenoic (EPA-E) ar albwminwria cleifion diabetig nad ydynt yn ddibynnol ar inswlin. Ymarfer Clinig Res Diabetes 1995; 28: 35-40. Gweld crynodeb.
49. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Effeithiau asidau brasterog aml-annirlawn n-3 ar homeostasis glwcos a phwysedd gwaed mewn gorbwysedd hanfodol. Treial ar hap, dan reolaeth. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Gweld crynodeb.
50. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Effaith ychwanegiad tymor canolig gyda dos cymedrol o asidau brasterog aml-annirlawn n-3 ar bwysedd gwaed mewn cleifion hypertensive ysgafn. Res Thromb 1998; 1: 105-12. Gweld crynodeb.
51. Gibson RA. Asidau brasterog aml-annirlawn cadwyn hir a datblygiad babanod (golygyddol). Lancet 1999; 354: 1919.
52. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Effeithlonrwydd a diogelwch ychwanegiad asid brasterog aml-annirlawn cadwyn hir llaeth fformiwla fabanod: hap-dreial. Lancet 1999; 354: 1948-54. Gweld crynodeb.

Adolygwyd ddiwethaf - 02/12/2021