Y 7 Meddyginiaeth Salwch Oer Gorau

Nghynnwys

• 1. Balm lemon
• 2. Meddyginiaethau gwrthfeirysol dros y cownter
• 3. Rhew
• 4. Aloe vera
• 5. Eli haul
• 6. Lleihau straen
• 7. Ibuprofen neu acetaminophen
• Triniaethau presgripsiwn
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae doluriau annwyd yn ymddangos fel pothelli - pocedi wedi'u llenwi â hylif o dan wyneb y croen o amgylch y geg neu ar y gwefusau. Gallant dorri ar agor, rhewi, a chramen drosodd, gan bara am oddeutu 7 i 10 diwrnod. Gall y 7 i 10 diwrnod hynny fod yn greulon, ond efallai y cewch gysur mewn meddyginiaethau cartref a thriniaethau naturiol.

Mae tua 90 y cant o oedolion ledled y byd yn profi'n bositif am y firws sy'n achosi doluriau annwyd. Mae'n debyg na fydd y rhan fwyaf o'r bobl hyn byth yn dangos symptomau, ond gall rhai ddelio â thoriadau cylchol.

Mae doluriau annwyd fel arfer yn symptom o'r firws herpes simplex (HSV-1), er y gall HSV-2 hefyd achosi doluriau annwyd. Pan fydd person yn contractio'r firws yn gyntaf, bydd yn profi toriad o fewn ychydig ddyddiau yn unig. Gall y toriad cychwynnol fod y gwaethaf, ynghyd â thwymyn, dolur gwddf, poenau a phoenau, a chur pen.

Ond nid yw'r firws yn gadael y corff ar ôl y toriad cychwynnol. Yn syml, mae'n aros yn segur yn eich celloedd nerfol.

Gall fflamychiadau ddigwydd ar unrhyw adeg ac fe'u sbardunir gan bethau fel straen, amrywiadau hormonaidd, llawfeddygaeth, twymynau, salwch neu amlygiad i'r haul. Ond er y gallant fod yn anochel, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i dawelu neu fyrhau hyd achos o ddolur oer.

Rhowch gynnig ar y meddyginiaethau cartref hyn, ond byddwch yn ymwybodol efallai na fyddant yn helpu pawb. Profwyd bod meddyginiaethau gwrthfeirysol ar bresgripsiwn yn llawer mwy effeithiol ar gyfer trin ac atal achosion o ddolur oer.

1. Balm lemon

Priodweddau gwrthfeirysol balm lemwn, a elwir hefyd yn Melissa officinalis, gallai helpu i leihau’r cochni a’r chwydd sy’n gysylltiedig â phothell neu amddiffyn rhag heintiau yn y dyfodol - o leiaf yn ôl peth ymchwil hŷn.

Defnyddiwch balm gwefus gydag o leiaf 1 y cant balm lemwn. Neu, fel dewis arall, gall cywasgiad wedi'i wneud o drwyth balm lemwn (te) ddarparu buddion tebyg.

Siopa am balm gwefus lemwn ar-lein.

2. Meddyginiaethau gwrthfeirysol dros y cownter

Gall cynhyrchion sy'n cynnwys alcohol docosanol neu bensyl fod yn ddefnyddiol wrth leihau hyd y dolur oer. Mae Lysine ar gael fel ychwanegiad llafar ac hufen a allai, yn ôl, fod o gymorth wrth leihau hyd yr achosion.

Siopa am gynhyrchion sy'n cynnwys docosanol neu lysin.

3. Rhew

Efallai na fydd iâ yn lleihau hyd y toriad, ond gall leddfu anghysur a llid doluriau annwyd. Rhowch becyn oer yn uniongyrchol i'r doluriau i gael rhyddhad dros dro.

Siopa am becynnau oer ar-lein.

4. Aloe vera

Mae gel Aloe vera ar gael yn eang a gellir ei dyfu fel planhigyn tŷ. Er bod ymchwil sy'n cysylltu'r planhigyn â doluriau annwyd yn gyfyngedig, dangosodd un y gallai ei effeithiau gwrthlidiol a gwrthfeirysol gael effeithiau ataliol.

Siopa am gel aloe vera ar-lein.

5. Eli haul

Mae eli haul nid yn unig yn amddiffyn eich gwefusau tra bod y dolur oer yn gwella, ond gall hefyd leihau achosion yn y dyfodol wrth eu gwisgo bob dydd ar y gwefusau. Chwiliwch am o leiaf SPF 30, a'i gymhwyso pryd bynnag y disgwyliwch fod yn yr haul.

Siopa am eli haul ar-lein.

6. Lleihau straen

Oherwydd y gall straen beri i'r firws herpes ddod allan o gysgadrwydd, mae lleihau faint o straen yn eich bywyd yn un ffordd i atal doluriau annwyd. Gall myfyrdod, ymarfer corff rheolaidd, ac osgoi achosion straen yn eich bywyd helpu.

7. Ibuprofen neu acetaminophen

Gall y ddau feddyginiaeth hyn helpu i leddfu'r boen sy'n gysylltiedig â dolur oer.

Triniaethau presgripsiwn

Bydd doluriau annwyd fel arfer yn mynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain ar ôl ychydig ddyddiau, ond mae yna sawl triniaeth presgripsiwn a all helpu i gyflymu'r amser iacháu hwnnw.

Os ydych chi'n profi sawl achos y flwyddyn, gallwch chi hyd yn oed gymryd meddyginiaeth gwrthfeirysol trwy'r geg trwy gydol y flwyddyn i atal achosion yn gyfan gwbl. Mae'r triniaethau hyn yn cynnwys:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)
• penciclovir (Denavir)

Siop Cludfwyd

Trwy ddefnyddio'r meddyginiaethau cartref hyn, lleihau straen, a chadw'n iach, efallai y gallwch chi leihau'r tebygolrwydd o dorri allan yn y dyfodol a'r boen sy'n aml yn cyd-fynd â nhw.