Olew cnau coco

Nghynnwys

• Yn effeithiol o bosibl ar gyfer ...
• Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...
• Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Daw olew cnau coco o gnau (ffrwythau) y palmwydd cnau coco. Defnyddir olew'r cneuen i wneud meddyginiaeth. Cyfeirir at rai cynhyrchion olew cnau coco fel olew cnau coco "gwyryf". Yn wahanol i olew olewydd, nid oes safon diwydiant ar gyfer ystyr olew cnau coco "gwyryf". Mae'r term wedi dod i olygu bod yr olew yn gyffredinol heb ei brosesu. Er enghraifft, fel rheol nid yw olew cnau coco gwyryf wedi cael ei gannu, ei ddadwenwyno na'i fireinio.

Mae rhai cynhyrchion olew cnau coco yn honni eu bod yn olew cnau coco "dan bwysau oer". Mae hyn yn gyffredinol yn golygu bod dull mecanyddol o wasgu'r olew yn cael ei ddefnyddio, ond heb ddefnyddio unrhyw ffynhonnell wres y tu allan. Mae'r gwasgedd uchel sydd ei angen i wasgu'r olew allan yn cynhyrchu rhywfaint o wres yn naturiol, ond mae'r tymheredd yn cael ei reoli fel nad yw'r tymereddau'n uwch na 120 gradd Fahrenheit.

Mae pobl yn defnyddio olew cnau coco ar gyfer ecsema (dermatitis atopig). Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer cennog, croen coslyd (soriasis), gordewdra a chyflyrau eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r defnyddiau hyn.

Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol yn graddio effeithiolrwydd yn seiliedig ar dystiolaeth wyddonol yn ôl y raddfa ganlynol: Effeithiol, Tebygol Effeithiol, Yn Effeithiol Effeithiol, O bosib yn Effeithiol, Annhebygol Effeithiol, Aneffeithiol, ac Annigonol Tystiolaeth i Gyfradd.

Y sgoriau effeithiolrwydd ar gyfer OLEW CNAU COCO fel a ganlyn:

Yn effeithiol o bosibl ar gyfer ...

• Ecsema (dermatitis atopig). Gall rhoi olew cnau coco ar y croen leihau difrifoldeb ecsema mewn plant tua 30% yn fwy nag olew mwynol.

Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...

• Perfformiad athletau. Mae ymchwil gynnar yn dangos nad yw’n ymddangos bod cymryd olew cnau coco gyda chaffein yn helpu pobl i redeg yn gyflymach.
• Cancr y fron. Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai cymryd olew cnau coco gwyryf trwy'r geg yn ystod cemotherapi wella ansawdd bywyd rhai menywod â chanser datblygedig y fron.
• Clefyd y galon. Mae'n ymddangos nad oes gan bobl sy'n bwyta cnau coco neu'n defnyddio olew cnau coco i goginio risg is o drawiad ar y galon. Ymddengys nad oes ganddynt risg is o boen yn y frest hefyd. Nid yw defnyddio olew cnau coco i goginio hefyd yn gostwng colesterol nac yn gwella llif y gwaed mewn pobl â chlefyd y galon.
• Plac dannedd. Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai tynnu olew cnau coco trwy'r dannedd atal plac rhag cronni. Ond nid yw'n ymddangos ei fod o fudd i bob arwyneb dannedd.
• Dolur rhydd. Canfu un astudiaeth mewn plant y gall ymgorffori olew cnau coco yn y diet leihau hyd dolur rhydd. Ond canfu astudiaeth arall nad oedd yn fwy effeithiol na diet yn seiliedig ar laeth buwch. Mae effaith olew cnau coco yn unig yn aneglur.
• Croen Sych. Mae ymchwil gynnar yn dangos y gall rhoi olew cnau coco ar y croen ddwywaith y dydd wella lleithder y croen mewn pobl â chroen sych.
• Marwolaeth babi heb ei eni neu gynamserol. Mae ymchwil gynnar yn dangos nad yw rhoi olew cnau coco ar groen babi cynamserol yn lleihau'r risg o farwolaeth. Ond fe allai leihau'r risg o ddatblygu haint yn yr ysbyty.
• Llau. Mae datblygu ymchwil yn dangos y gallai defnyddio chwistrell sy'n cynnwys olew cnau coco, olew anis ac olew ylang ylang helpu i drin llau pen mewn plant.Mae'n ymddangos ei fod yn gweithio yn ogystal â chwistrell sy'n cynnwys pryfladdwyr cemegol. Ond nid yw'n eglur a yw'r budd hwn oherwydd olew cnau coco, cynhwysion eraill, neu'r cyfuniad.
• Babanod a anwyd yn pwyso llai na 2500 gram (5 pwys, 8 owns). Mae rhai pobl yn rhoi olew cnau coco i fabanod bach sy'n cael eu bwydo ar y fron i'w helpu i fagu pwysau. Ond nid yw'n ymddangos ei fod yn helpu babanod a anwyd sy'n pwyso llai na 1500 gram.
• Sglerosis ymledol (MS). Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai cymryd olew cnau coco gyda chemegyn o de gwyrdd o'r enw EGCG helpu i leihau teimladau o bryder a gwella swyddogaeth mewn pobl ag MS.
• Gordewdra. Mae peth ymchwil yn dangos bod cymryd olew cnau coco yn y geg am 8 wythnos ynghyd â diet ac ymarfer corff yn arwain at golli pwysau nodedig mewn menywod mwy gordew o gymharu â chymryd olew ffa soia neu olew chia. Mae ymchwil gynnar arall yn dangos y gall cymryd olew cnau coco am wythnos leihau maint y waist o'i gymharu ag olew ffa soia mewn menywod sydd â gormod o fraster o amgylch y stumog a'r abdomen. Ond mae tystiolaeth arall yn dangos bod cymryd olew cnau coco am 4 wythnos yn lleihau maint y waist o'i gymharu â'r llinell sylfaen mewn dynion gordew yn unig ond nid menywod.
• Twf a datblygiad mewn babanod cynamserol. Mae croen anaeddfed ar fabanod cynamserol. Gallai hyn gynyddu eu siawns o gael haint. Mae peth ymchwil yn dangos bod rhoi olew cnau coco ar groen babanod cynamserol iawn yn gwella cryfder eu croen. Ond nid yw'n ymddangos ei fod yn lleihau eu siawns o gael haint. Mae ymchwil arall yn dangos y gall tylino babanod newydd-anedig cynamserol ag olew cnau coco wella magu pwysau a thwf.
• Croen cennog, coslyd (soriasis). Nid yw'n ymddangos bod rhoi olew cnau coco ar y croen cyn therapi ysgafn ar gyfer soriasis yn gwella effeithiau therapi ysgafn.
• Clefyd Alzheimer.
• Syndrom blinder cronig (CFS).
• Math o glefyd llidiol y coluddyn (clefyd Crohn).
• Diabetes.
• Anhwylder tymor hir y coluddion mawr sy'n achosi poen stumog (syndrom coluddyn llidus neu IBS).
• Amodau thyroid.
• Amodau eraill.

Mae angen mwy o dystiolaeth i raddio olew cnau coco ar gyfer y defnyddiau hyn. Mae olew cnau coco yn cynnwys math penodol o fraster o'r enw "triglyseridau cadwyn canolig." Mae rhai o'r brasterau hyn yn gweithio'n wahanol na mathau eraill o fraster dirlawn yn y corff. Pan gaiff ei roi ar y croen, mae olew cnau coco yn cael effaith lleithio.

Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae olew cnau coco yn DIOGEL YN DEBYGOL pan gymerir trwy'r geg mewn symiau bwyd. Ond mae olew cnau coco yn cynnwys math o fraster a all gynyddu lefelau colesterol. Felly dylai pobl osgoi bwyta gormod o olew cnau coco. Mae olew cnau coco yn DIOGEL POSIBL pan gaiff ei ddefnyddio fel meddyginiaeth tymor byr. Mae'n ymddangos bod cymryd olew cnau coco mewn dosau o 10 mL ddwy neu dair gwaith bob dydd am hyd at 12 wythnos yn ddiogel.

Pan gaiff ei roi ar y croen: Mae olew cnau coco yn DIOGEL YN DEBYGOL wrth ei roi ar y croen.

Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw olew cnau coco yn ddiogel i'w ddefnyddio wrth feichiog neu fwydo ar y fron. Arhoswch ar yr ochr ddiogel ac osgoi ei ddefnyddio.

Plant: Mae olew cnau coco yn DIOGEL POSIBL pan gaiff ei roi ar y croen am oddeutu mis. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw olew cnau coco yn ddiogel i blant pan gaiff ei gymryd trwy'r geg fel meddyginiaeth.

Colesterol uchel: Mae olew cnau coco yn cynnwys math o fraster a all gynyddu lefelau colesterol. Gall bwyta prydau sy'n cynnwys olew cnau coco yn rheolaidd gynyddu lefelau colesterol lipoprotein dwysedd isel "drwg". Gallai hyn fod yn broblem i bobl sydd â cholesterol uchel eisoes.

Nid yw'n hysbys a yw'r cynnyrch hwn yn rhyngweithio ag unrhyw feddyginiaethau.

Cyn cymryd y cynnyrch hwn, siaradwch â'ch gweithiwr iechyd proffesiynol os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau.

Psyllium blond

Mae psyllium yn lleihau amsugno'r braster mewn olew cnau coco.

Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â bwydydd.

Astudiwyd y dos canlynol mewn ymchwil wyddonol:

PLANT

CYMHWYSOL I'R CROEN:

• Ar gyfer ecsema (dermatitis atopig): Mae 10 ml o olew cnau coco gwyryf wedi'i gymhwyso i'r rhan fwyaf o arwynebau'r corff mewn dau ddos ​​wedi'i rannu bob dydd am 8 wythnos.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Asid Brasterog Cnau Coco, Palmwydd Cnau Coco, Palmwydd Coco, Cnau Coco, Cocos nucifera, Cocotier, Olew Cnau Coco Pwysau Oer, Olew Cnau Coco wedi'i Fermentu, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Olew Cnau Coco Virgin.

I ddysgu mwy am sut ysgrifennwyd yr erthygl hon, gwelwch y Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol methodoleg.

1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Mae Olew Cnau Coco Amserol yn Cyfrannu at Lefelau Monolaurin Systemig mewn Babanod Cynamserol Iawn. Neonatoleg. 2019; 116: 299-301. Gweld crynodeb.
2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin RHIF. Effeithlonrwydd therapi tynnu olew gydag olew cnau coco ar dwf plac supragingival pedwar diwrnod: Treial clinigol ar hap ar gyfer croesi drosodd. Ategu Ther Med. 2019; 47: 102193. Gweld crynodeb.
3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Effaith defnydd olew cnau coco ar ffactorau risg cardiofasgwlaidd: Adolygiad a meta-ddadansoddiad systematig o dreialon clinigol. Cylchrediad. 2020; 141: 803-814. Gweld crynodeb.
4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. Effaith olew cnau coco ac epigallocatechin gallate ar lefelau IL-6, pryder ac anabledd mewn cleifion sglerosis ymledol. Maetholion. 2020; 12. pii: E305. Gweld crynodeb.
5. Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Treial rheoledig ar hap ar label agored i gymharu ennill pwysau babanod pwysau geni isel iawn gyda neu heb ychwanegu olew cnau coco i laeth y fron. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Gweld crynodeb.
6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Nid yw cymeriant aciwt caffein ac olew cnau coco, ynysig neu gyfun, yn gwella amseroedd rhedeg rhedwyr hamdden: Astudiaeth ar hap, wedi'i reoli gan placebo a chroesi drosodd. Maetholion. 2019; 11. pii: E1661. Gweld crynodeb.
7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Effaith cymhwysiad olew cnau coco gwyryf ar groen babanod newydd-anedig cyn-amser: Treial wedi'i reoli ar hap. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Gweld crynodeb.
8. Famurewa AC, CA Ekeleme-E fasnachwe, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Mae ychwanegiad dietegol gydag olew cnau coco gwyryf yn gwella proffil lipid a statws gwrthocsidydd hepatig ac mae ganddo fuddion posibl ar fynegeion risg cardiofasgwlaidd mewn llygod mawr arferol. J Diet Suppl. 2018; 15: 330-342. Gweld crynodeb.
9. Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, et al. Effeithiau defnydd olew cnau coco ar metaboledd ynni, marcwyr risg cardiometabolig, ac ymatebion blasus mewn menywod â gormod o fraster y corff. Eur J Maeth. 2018; 57: 1627-1637. Gweld crynodeb.
10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Mae olew cnau coco Virgin yn gwrthdroi steatosis hepatig trwy adfer homeostasis rhydocs a metaboledd lipid mewn llygod mawr Wistar gwrywaidd. J Bwyd Agric Bwyd. 2018; 98: 1757-1764. Gweld crynodeb.
11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Treial ar hap o olew cnau coco, olew olewydd neu fenyn ar lipidau gwaed a ffactorau risg cardiofasgwlaidd eraill mewn dynion a menywod iach. BMJ Agored. 2018; 8: e020167. Gweld crynodeb.
12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Effeithiau ychwanegiad-ddibynnol olewau llysiau gyda chyfansoddiadau asid brasterog amrywiol ar baramedrau anthropometrig a biocemegol mewn menywod gordew. Maetholion. 2018; 10. pii: E932. Gweld crynodeb.
13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Mae gan olew cnau coco lai o briodweddau satiating nag olew triglyserid cadwyn canolig. Ymddygiad Ffisiol. 2017 Hydref 1; 179: 422-26. Gweld crynodeb.
14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Astudiaeth ar hap o olew cnau coco yn erbyn olew blodyn yr haul ar ffactorau risg cardiofasgwlaidd mewn cleifion â chlefyd coronaidd y galon sefydlog. Calon Indiaidd J. 2016 Gorff-Awst; 68: 498-506. Gweld crynodeb.
15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Olew cnau coco amserol mewn babanod cynamserol iawn: arbrawf rheoledig ar hap ar label agored. Neonatoleg. 2017 Rhag 1; 113: 146-151. Gweld crynodeb.
16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. anaffylacsis cnau coco: Adroddiad achos ac adolygiad. Immunopathol Allergol (Madr). 2015; 43: 219-20. Gweld crynodeb.
17. Alergwyd Alergedd Cnau Coco Anagnostou K. Plant (Basel). 2017; 4. pii: E85. Gweld crynodeb.
18. Sachau FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al .; Cymdeithas y Galon America. Brasterau Deietegol a Chlefyd Cardiofasgwlaidd: Cynghorydd Arlywyddol Gan Gymdeithas y Galon America. Cylchrediad 2017; 136: e1-e23. Gweld crynodeb.
19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Defnydd o olew cnau coco a ffactorau risg cardiofasgwlaidd mewn pobl. Maeth Rev 2016; 74: 267-80. Gweld crynodeb.
20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Nid yw dietau sy'n cynnwys llawer o asid palmitig (16: 0), asidau laurig a myristig (12: 0 + 14: 0), neu asid oleic (18: 1) yn newid ôl-frandio neu marcio homocysteine ​​plasma a marcwyr llidiol mewn oedolion iach o Malaysia. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Gweld crynodeb.
21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Effeithiau olew cnau coco, menyn, ac olew safflower ar lipidau a lipoproteinau mewn pobl sydd â lefelau colesterol uchel uwch. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Gweld crynodeb.
22. Sefydliad Bwyd ac Amaeth y Cenhedloedd Unedig. ADRAN 2. Safonau Codex ar gyfer Brasterau ac Olewau o Ffynonellau Llysiau. Ar gael yn: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Cyrchwyd 26 Hydref, 2015.
23. Marina AC, Che Man YB, Amin I. Olew cnau coco Virgin: olew bwyd swyddogaethol sy'n dod i'r amlwg. Tueddiadau Technoleg Sci Bwyd. 2009; 20: 481-487.
24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Effaith therapi esmwyth ar ganlyniadau clinigol babanod newydd-anedig cyn-amser ym Mhacistan: hap-dreial rheoledig. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 Mai; 100: F210-5. Gweld crynodeb.
25. Law KS, Azman N, Omar EA, Musa FY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Effeithiau olew cnau coco gwyryf (VCO) fel ychwanegiad ar ansawdd bywyd (QOL) ymhlith cleifion canser y fron. Dis Iechyd Lipids. 2014 Awst 27; 13: 139. Gweld crynodeb.
26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Effaith olew cnau coco gwyryf amserol ar fynegai SCORAD, colli dŵr trawsrywiol, a chynhwysedd y croen mewn dermatitis atopig pediatreg ysgafn i gymedrol: treial clinigol ar hap, dwbl-ddall. Int J Dermatol. 2014 Ion; 53: 100-8. Gweld crynodeb.
27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Cymhariaeth o fformiwla grawnfwyd heb lactos a llaeth buwch mewn babanod a phlant â gastroenteritis acíwt. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Gweld crynodeb.
28. Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Gwireddu plant dadhydradedig â dolur rhydd acíwt: cymharu llaeth buwch â fformiwla wedi'i seilio ar gyw iâr. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Gweld crynodeb.
29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Astudiaeth beilot label agored i asesu effeithiolrwydd a diogelwch olew cnau coco gwyryf wrth leihau addfedrwydd visceral. Pharmacol ISRN 2011; 2011: 949686. Gweld crynodeb.
30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Adroddiad terfynol ar asesiad diogelwch olew Cocos nucifera (cnau coco) a chynhwysion cysylltiedig. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Cyflenwad): 5S-16S. Gweld crynodeb.
31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Mae olew cnau coco yn gysylltiedig â phroffil lipid buddiol mewn menywod cyn y menopos yn Ynysoedd y Philipinau. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Gweld crynodeb.
32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Gweithgaredd hepatoprotective olew cnau coco gwyryf wedi'i brosesu a'i eplesu. Cyflenwad Seiliedig ar Dystiolaeth Alternat Med 2011; 2011: 142739. Gweld crynodeb.
33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Effeithiau olew cnau coco dietegol ar broffiliau biocemegol ac anthropometrig menywod sy'n cyflwyno gordewdra yn yr abdomen. Lipidau 2009; 44: 593-601. Gweld crynodeb.
34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Tylino olew mewn babanod newydd-anedig: astudiaeth reoledig agored ar hap o gnau coco yn erbyn olew mwynau. Pediatr Indiaidd 2005; 42: 877-84. Gweld crynodeb.
35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Treial rheoledig ar hap dwbl-ddall yn cymharu olew cnau coco gwyryf ychwanegol ag olew mwynol fel lleithydd ar gyfer xerosis ysgafn i gymedrol. Dermatitis 2004; 15: 109-16. Gweld crynodeb.
36. Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Effeithiau olew cnau coco dietegol, menyn ac olew safflower ar lipidau plasma, lipoproteinau a lefelau lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Gweld crynodeb.
37. Fries JH, Fries MW. Cnau coco: adolygiad o'i ddefnydd fel y maent yn ymwneud â'r unigolyn alergaidd. Ann Alergedd 1983; 51: 472-81. Gweld crynodeb.
38. Kumar PD. Rôl olew cnau coco ac olew cnau coco mewn clefyd coronaidd y galon yn Kerala, de India. Dolen Trop 1997; 27: 215-7. Gweld crynodeb.
39. Mae Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole yn atal yr hypercholesterolemia a achosir gan olew cnau coco. Astudiaeth ar plasma lipid a chyfansoddiad lipoprotein. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Gweld crynodeb.
40. Ganji V, CV Kies. Ychwanegiad ffibr psyllium husk i ddeietau bodau ffa soia ac olew cnau coco: effaith ar dreuliadwyedd braster ac ysgarthiad asid brasterog ysgarthol. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Gweld crynodeb.
41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Effeithiau acíwt asidau brasterog dietegol ar asidau brasterog llaeth dynol. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Gweld crynodeb.
42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Effeithlonrwydd pediculicidal in vivo meddyginiaeth naturiol. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Gweld crynodeb.
43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Mae diet sy'n llawn olew cnau coco yn lleihau amrywiadau ôl-frandio dyddiol wrth gylchredeg antigen ysgogydd plasminogen meinwe a lipoprotein ymprydio (a) o'i gymharu â diet sy'n llawn braster annirlawn mewn menywod. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Gweld crynodeb.
44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Mae dietau sy'n cael eu bwydo â bochdewion sy'n cynnwys llawer o fraster dirlawn wedi cynyddu crynhoad colesterol a chynhyrchu cytocin yn y bwa aortig o'i gymharu â bochdewion sy'n cael eu bwydo â cholesterol â chrynodiadau colesterol plasma di-HDL uchel. J Nutr 2004; 134: 410-5. Gweld crynodeb.
45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Ymateb lipid plasma a lipoprotein bodau dynol i fraster cig eidion, olew cnau coco ac olew safflwr. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Gweld crynodeb.
46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Achos o alergedd i gnau coco. Alergedd 2003; 58: 825-6.
47. Teuber SS, Peterson WR. Adwaith alergaidd systemig i gnau coco (Cocos nucifera) mewn 2 bwnc gyda gorsensitifrwydd i gnau coed ac arddangos traws-adweithedd i broteinau storio hadau tebyg i legumin: alergenau bwyd cnau coco a chnau Ffrengig newydd. Clinig Alergedd Immunol 1999; 103: 1180-5. Gweld crynodeb.
48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Braster cnau coco a lipoproteinau serwm: effeithiau disodli rhannol â brasterau annirlawn. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Gweld crynodeb.
49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Amrywioldeb yng nghyfansoddiad asid brasterog a triacylglycerol olew hybrid cnau coco (Cocos nucifera L.) a'u rhieni. J Cem Bwyd Agric 2002; 50: 1581-6. Gweld crynodeb.
50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Methiant olew cnau coco i gyflymu clirio soriasis mewn ffototherapi UVB band cul neu ffotochemotherapi. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Gweld crynodeb.
51. Bach AC, Babayan VK. Triglyseridau cadwyn canolig: diweddariad. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Gweld crynodeb.
52. Ruppin DC, Middleton WR. Defnydd clinigol o driglyseridau cadwyn canolig. Cyffuriau 1980; 20: 216-24.

Adolygwyd ddiwethaf - 09/30/2020