12 Meddyliau sydd gennych Yn ystod Eich Dosbarth Pilates Cyntaf

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pan ddewch o hyd i'ch ffordd i mewn i ddosbarth Pilates fel gwyryf Diwygiwr, gall fod yn fwy dychrynllyd na'r tro cyntaf wrth gic-focsio neu ioga (o leiaf hynny mae'r offer yn hunanesboniadol). Yn benderfynol o ehangu fy ailadrodd ffitrwydd, ceisiais ddosbarth "uwch" gyda Pilates gan Sylvia, a dyma beth ddigwyddodd.

1. Rwy'n amheugar o'r dechrau. Roedd Pilates bob amser yn fath o swnio fel gair colur i mi.

Pwy yw'r boi PIlate hwn beth bynnag? Ydy e fel Plato?

2. Beth yw'r uffern yw'r ddyfais artaith ganoloesol hon a sut yr uffern ydw i'n ei defnyddio?

Cosb workout neu greulon ac anarferol? Ateb: y ddau.

3. Ac, OMG, mae'r sanau bysedd traed gafaelgar hyn yn teimlo'n rhyfedd, ond yn hynod giwt.

A allaf gael 10 pâr o'r rhain i'w gwisgo yn lle esgidiau? A yw hynny'n gymdeithasol dderbyniol?

4.O, aros, mae hyn yn fath o braf ... dwi'n gorfod gorwedd ar gyfer yr ymarfer cyfan?

Mae unrhyw beth hortizontal yn cyfateb i ffordd llai o ymdrech.

5. Dim ond twyllo, rydyn ni'n neidio.

Doeddwn i ddim hyd yn oed yn gwybod ei bod hi'n bosibl neidio wrth orwedd. Mae fy nghoesau'n llosgi. Rwy'n credu y gallai'r un chwith ddisgyn.

6. Diolch i Dduw, rydyn ni wedi gwneud; symud i'r corff uchaf. Arhoswch, pa strap ydw i'n ei ddefnyddio? Yr un hon? Na, yr un hon?

Oes gen i'r handlen yn y ffordd iawn? A yw i fod i fod mor anodd â hyn? Rwy'n credu fy mod i'n sownd.

7. Waw, mae pawb arall yn edrych fel ballerina yn gwneud y pethau hyn.

Mae eu coesau mor syth ac mae bysedd eu traed mor bwyntiog. Pam ydw i'n teimlo fel eliffant heb ei gydlynu?

8. Mae fy nghoesau'n sigledig, mae fy mreichiau ar dân, ac yna mae'r hyfforddwyr yn dweud ei bod hi'n bryd gorffen gydag abs. Mae ton enfawr o ryddhad rhyddhad yn golchi drosoch chi (phew, bron â gwneud!)

Yna rydych chi'n sylweddoli mai'r sesiwn abs yw'r anoddaf ohonyn nhw i gyd.

9. Yr H.unreds? Ymestyn un goes? Pen bwrdd? Sut gall y rhain fod mor anhygoel o galed ond dwi erioed wedi clywed amdanyn nhw o'r blaen?

Dylai'r pethau hyn gael atgyweiriad ofnadwy oherwydd bod fy abs newydd gael ei ladd.

10. Mae'r hyfforddwr yn fy nghadw i ddal ati (ac yn chwerthin ar fy wyneb yn ofidus) am set neu ddwy ychwanegol.

Yna mae hi'n dweud y geiriau rydw i wedi bod yn aros amdanyn nhw o'r diwedd: Mae'n cael ei wneud. Diolch byth. Ond damnio os nad wyf yn teimlo arlliw ar hyn o bryd.

11. Ond yn awr yr wyf fiteimlo'n eithaf cyfforddus ar fy diwygiwr. Mae fel fy mhalas ymarfer personol.

Rydych chi'n golygu na allaf aros a napio ar hyn? Mae'n teimlo fel fy ~ gofod ~ nawr.

12. Ac rydw i'n gadael yn teimlo'r maint perffaith o flinedig.

Mae fy nghyhyrau'n dew, ond nid yw fy nghorff yn teimlo fel sach o frics (fel ar ôl rhai dosbarthiadau dwyster uwch). Arhoswch-efallai y byddaf yn teimlo egni mewn gwirionedd. Rwy'n eich gweld chi'n Pilates, a byddaf yn ôl.

Adolygiad ar gyfer