24 Wythnos yn Feichiog: Symptomau, Awgrymiadau, a Mwy

Nghynnwys

• Newidiadau yn eich corff
• Eich babi
• Datblygiad dwbl yn wythnos 24
• Symptomau beichiog 24 wythnos
• Backaches
• Rhwymedd
• Newidiadau i'r croen
• Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach
• Pryd i ffonio'ch meddyg

Trosolwg

Rydych chi ymhell heibio'r pwynt hanner ffordd yn eich beichiogrwydd. Mae honno'n garreg filltir fawr!

Dathlwch trwy roi eich traed i fyny, oherwydd mae hwn hefyd yn amser pan rydych chi a'ch babi yn mynd trwy rai newidiadau mawr. Yn eu plith mae twf cyflym eich croth. Mae'n debyg y gallwch chi deimlo ar ei ben dim ond cwpl modfedd o'ch botwm bol.

Mae'n debygol eich bod yn feichiog erbyn hyn. Mae'n debygol eich bod chi'n profi rhai symptomau newydd hefyd.

Newidiadau yn eich corff

Er bod eich dyddiad esgor yn dal i fod bedwar mis i ffwrdd, mae eich corff yn mynd trwy rai “ymarferion gwisg” ar gyfer cyrraedd y babi.

Er enghraifft, efallai y bydd eich bronnau'n dechrau cynhyrchu ychydig bach o laeth cynnar, o'r enw colostrwm. Gall hyn barhau ymlaen ac i ffwrdd am weddill eich beichiogrwydd. Nid yw rhai menywod yn cynhyrchu unrhyw golostrwm tan ar ôl y geni, felly peidiwch â phoeni os nad yw'n digwydd.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau am golostrwm, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch darparwr gofal iechyd. Peidiwch â mynegi llaeth o'r fron, oherwydd gall hyn achosi cyfangiadau a llafur.

Mae llawer o ferched yn dechrau profi cyfangiadau achlysurol Braxton-Hicks (llafur ffug) tua'r adeg hon. Gallwch chi feddwl am y rhain fel cyfangiadau ymarfer ar gyfer y llafur a'r esgor go iawn. Maent fel arfer yn ddi-boen, er efallai y byddwch chi'n teimlo teimlad gwasgu o'r groth.

Fodd bynnag, os yw'r cyfangiadau hynny'n boenus neu'n cynyddu o ran amlder, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd. Gallai hyn fod yn arwydd o lafur cyn amser.

Eich babi

Mae'ch babi tua 10 i 12 modfedd o hyd, ac ar ôl 24 wythnos, mae'r babi cyffredin yn pwyso mwy na phunt.

Ar yr adeg hon, mae ymennydd y babi yn datblygu'n gyflym. Mae'r un peth yn wir am yr ysgyfaint a'r celloedd sy'n cynhyrchu syrffactydd yn yr ysgyfaint. Mae syrffactydd yn sylwedd sy'n cynnwys brasterau a lipidau. Mae'n helpu i sefydlogi'r sachau aer bach yn yr ysgyfaint sy'n hanfodol i anadlu'n iach.

Mae'ch babi hefyd yn datblygu blagur blas, yn ogystal â llygadenni ac aeliau.

Datblygiad dwbl yn wythnos 24

Mae'ch babanod yn 8 modfedd o hyd. Maent yn pwyso 1 1/2 pwys trawiadol. Mae blagur blas yn ffurfio ar eu tafodau. Bydd eu holion bysedd a'u holion traed hefyd yn gyflawn yn fuan.

Symptomau beichiog 24 wythnos

Mae symptomau beichiogrwydd fel arfer yn ysgafnach yn yr ail dymor, ond mae rhai poenau a phoenau annymunol y gallech eu profi o hyd. Yn ystod wythnos 24, gall eich symptomau gynnwys:

• marciau ymestyn
• croen coslyd
• llygaid sych neu goslyd
• cynhyrchu colostrwm bach ar y fron
• cyfangiadau achlysurol Braxton-Hicks
• cur pen
• rhwymedd

Backaches

Gyda'ch siâp cyfnewidiol a'ch canolfan gydbwysedd newydd, ynghyd â'r pwysau ychwanegol y mae eich croth cynyddol yn ei roi ar eich corff, mae cur pen yn eithaf cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Os yw'ch poen cefn yn ddifrifol, siaradwch â'ch meddyg, a allai eich cyfeirio at arbenigwr.

Efallai y byddwch hefyd am edrych i mewn i dylino cyn-geni. Mae llawer o sbaon yn cynnig tylino cyn-geni, a ddarperir gan masseysau sydd wedi'u hyfforddi'n arbennig i dylino menywod beichiog. Gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn am eich dyddiad dyledus wrth archebu eich apwyntiad.

Gallwch hefyd wneud ychydig o bethau i leihau nifer y poenau cefn. Ewch i'r arfer o blygu'ch pengliniau a chadw'ch cefn yn syth pan fyddwch chi'n codi rhywbeth, a pheidiwch â chodi unrhyw beth rhy drwm.

Eisteddwch i fyny yn syth a defnyddio gobennydd neu bad i gynnal eich cefn isaf os yw hynny'n teimlo'n well. Os ydych chi'n gweithio wrth ddesg, gwnewch yn siŵr bod eich arwyneb gwaith yn ddigon uchel fel nad ydych chi wedi edrych drosodd.

Rhwymedd

Yn anffodus, mae rhwymedd yn symptom a allai barhau i'ch pla trwy gydol eich beichiogrwydd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys bwydydd llawn ffibr yn eich diet, yfed digon o hylifau, ac, os caiff eich cymeradwyo gan eich meddyg, ymarferwch am 30 munud y dydd. Gall y newidiadau syml hyn mewn ffordd o fyw helpu i leddfu rhwymedd.

Os yw'ch rhwymedd yn ddifrifol, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd. Efallai y gallant argymell meddalydd stôl sy'n ddiogel ar gyfer beichiogrwydd. Er y gall yr haearn mewn fitaminau cyn-geni fod yn rhwym, peidiwch â dirwyn eich fitaminau cyn-geni i ben heb ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd.

Newidiadau i'r croen

Wrth i chi fynd ychydig yn fwy bob dydd, mae'r croen ar eich bronnau a'ch bol yn ymestyn allan. Nid yw pob merch yn cael marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, ac yn aml mae'r marciau ymestyn yn dod yn llai amlwg gydag amser. Efallai y byddwch chi'n dechrau gweld llinellau gwan yn datblygu o gwmpas yr amser hwn, serch hynny.

Efallai y bydd eich croen hefyd yn cosi. Sicrhewch fod lleithydd ysgafn wrth law i helpu gyda'r cosi. Efallai y bydd eich llygaid hefyd yn dechrau teimlo'n sych ac yn cosi. Gall dagrau artiffisial helpu i leddfu rhywfaint ar eich anghysur yn y llygad.

Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach

Nawr eich bod yn debygol wedi mynd heibio cyfnod cyfog a salwch bore beichiogrwydd, efallai y bydd eich chwant bwyd yn tyfu'n gyson.

Gyda'r holl ddatblygiad hwnnw'n digwydd gyda'ch babi, mae'n arbennig o bwysig sicrhau eich bod chi'n bwyta diet maethlon. Mae rhai o'r maetholion pwysicaf i chi a'ch babi yn cynnwys haearn, ffolad (fitamin B), calsiwm, fitamin D, protein a fitamin C.

Efallai y bydd eich meddyg yn trefnu prawf glwcos i chi ar gyfer yr wythnos hon. Mae hyn i'w sgrinio am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd. Mae'r math hwn o ddiabetes bron bob amser yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni. Mae'n datblygu pan nad yw'r corff yn cynhyrchu digon o inswlin i fetaboli siwgr yn y llif gwaed.

Gall prawf gwaed syml helpu i ddarganfod diabetes yn ystod beichiogrwydd. Mae symptomau diabetes yn ystod beichiogrwydd yn cynnwys lefelau uchel o siwgr yn eich wrin (fel y pennir gan brawf wrin yn swyddfa eich meddyg), syched anarferol, a troethi aml.

Mae llai na 10 y cant o famau beichiog yn datblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd. Os oes gennych chi, cofiwch y gellir ei drin ac dros dro amlaf.

Pryd i ffonio'ch meddyg

Dylai poen mynych neu ddifrifol o unrhyw fath yn yr abdomen neu'r rhanbarth pelfis ysgogi galwad i'ch meddyg. Mae'r un peth yn wir am waedu neu sylwi, gollwng hylif clir, neu os nad ydych wedi teimlo bod eich babi yn symud am ychydig. Mae'n debyg eich bod wedi dechrau teimlo symudiad y babi yn ystod yr wythnosau diwethaf, felly os byddwch chi'n sylwi ar lai o weithgaredd, rhybuddiwch eich darparwr gofal iechyd.

Os ewch chi i esgor cyn pryd neu os oes rhaid esgor ar y babi nawr, mae ods goroesiad y babi oddeutu 50 y cant. Mae'r ods hynny yn gwella'n gyson, fel bod babanod, erbyn 32 wythnos, yn debygol iawn o oroesi.

Gall pob poen, poen neu deimlad anghyffredin newydd fod ychydig yn straen. Ffoniwch swyddfa eich meddyg os ydych chi byth yn teimlo'n bryderus. Weithiau gall ychydig o eiriau calonogol gan nyrs helpu. Ac os oes rhywbeth yn dweud wrthych fod angen arholiad arnoch chi neu'r babi, dilynwch eich greddfau mamol egnïol.