Awduron: Sara Rhodes
Dyddiad Y Greadigaeth: 9 Mis Chwefror 2021
Dyddiad Diweddaru: 20 Tachwedd 2024
Anonim
James Earl Ray Interview: Assassin of Civil Rights and Anti-War Activist Dr. Martin Luther King, Jr.
Fideo: James Earl Ray Interview: Assassin of Civil Rights and Anti-War Activist Dr. Martin Luther King, Jr.

Nghynnwys

Coco Chanel dywedodd unwaith, "Dylai merch fod yn ddau beth: classy a fabulous." Mae'r darn hwn o gyngor gan un o ddylunwyr ffasiwn enwocaf y byd (ymhlith tidbits eraill) yr un mor ysbrydoledig heddiw ag yr oedd pan lansiodd ei phersawr cyntaf yn y 1920au.

Yn ddiweddar, wrth dorri tir newydd Cosmopolitan golygydd cylchgrawn Helen Gurley Brown bu farw yn 90 oed, roedd yn amlwg y byddai ei hetifeddiaeth yn byw yn ei llu o ddarnau o gyngor printiedig. Ymhlith ei cheryddon dadleuol? "Mae priodas yn yswiriant ar gyfer blynyddoedd gwaethaf eich bywyd. Arbedwch y‘ gorau ’ar gyfer pan rydych chi'n sengl."

Tra roedd Chanel a Brown yn fenywod gyrfa arloesol yn eu dydd, nawr does dim prinder menywod ysbrydoledig ar frig eu meysydd - ac mae digon y gallant ei ddysgu inni. P'un a ydyn nhw wedi treulio blynyddoedd yn dringo'r ysgol gorfforaethol, yn hel tŷ neu gylchgrawn ffasiwn mawr, neu'n adeiladu brand biliwn o ddoleri, dysgodd y 28 o ferched pwerus hyn raffau'r proffesiwn o'u dewis, magu teuluoedd, a meistroli'r grefft o gydbwysedd. Dyma'r cyngor gorau y gallwch chi ei gymryd ganddyn nhw.


Sheryl Sandberg

Prif Swyddog Gweithredol Facebook; 10fed Menyw Fwyaf Pwerus yn y Byd (Forbes); 42 oed

"Rydw i wedi crio yn y gwaith. Rydw i wedi dweud wrth bobl rydw i wedi crio yn y gwaith. Ac fe adroddwyd yn y wasg bod 'Sheryl Sandberg wedi crio ar ysgwydd Mark Zuckerberg,' ac nid dyna'n union ddigwyddodd. Rwy'n siarad am fy ngobeithion. ac yn ofni ac yn gofyn i bobl amdanyn nhw. Rwy'n ceisio bod yn onest fy hun am fy nghryfderau a'm gwendidau - ac rwy'n annog eraill i wneud yr un peth. Mae'r cyfan yn broffesiynol ac mae'r cyfan yn bersonol, i gyd ar yr un pryd. "

Helen Gurley Brown

Awdur Americanaidd, Cyhoeddwr, a Businesswoman, a Phrif Olygydd Pennaeth Cosmopolitan cylchgrawn am 32 mlynedd


’Cosmo roedd a wnelo popeth â chyrraedd rhywle o unman. Pe gallech chi ddechrau mor ddi-ragflaenu, dim byd, llosgwr llygoden, â mi a dod ymlaen trwy wneud y gorau y gallech chi, yna onid oedd hynny'n syniad da ceisio? "

Ellen Alemany

Cadeirydd a Phrif Swyddog Gweithredol RBS Citizens Financial Group; Pennaeth RBS America; 56 oed

"Rwy'n adnabod llawer o ferched yn union fel fi sydd â swyddi straen uchel sy'n cynnwys llawer o deithio. Rwyf bob amser wedi ei chael hi'n bwysig cymryd amser i chi'ch hun ymlacio ac aros yn heini. Fy hoff lliniarydd straen yw mynd am dro hir, sionc yn y bore. trwy'r gymdogaeth gyda fy nghi, Pablo. Mae'n bleserus ac yn ymarfer corff da. "

Heather Thomson

Llywydd a Sylfaenydd Yummie Tummie; Seren Bravo's Gwragedd Tŷ Go Iawn o NYC; 42 oed


"Cofleidiwch eich diffygion gymaint â'ch nodweddion. Rydych chi'n becyn llawn ac nid oes unrhyw un yn gweld un rhan yn unig. Ar ddiwedd y dydd, os na allwch chi garu'r hyn rydych chi'n ei ystyried yn ddiffygion, yna mae'n rhaid i chi wneud ymdrech i'w newid. "

Cindy Barshop

Sylfaenydd a Pherchennog Spa Hollol Bare Hi Tech; 47 oed

"Ymdrechwch i fod y gorau y gallwch chi fod. Os ydych chi'n cymryd rhan mewn elusen, yna peidiwch â rhoi yn unig. Cymerwch ran a threuliwch amser gyda'r rhai sydd ei angen fwyaf. Mae cymhelliant mewnol yn allweddol, oherwydd os nad ydych chi'n gwthio'ch hun, pwy fydd? Hefyd, yn cofleidio newid. Mae'r mwyafrif yn ei ofni, ond mae'n beth hyfryd. Pan oeddwn i'n gweithio yn IBM yn fy 20au cynnar, roeddwn i'n gwneud arian gwych ac yn rhagori ar fy holl nodau gwerthu. Ond roedd gen i deimlad perfedd y gallwn i gwneud cymaint mwy a darparu gwasanaeth i newid bywydau menywod. Gyda risgiau mawr daw mwy o wobrau a'r cyfle i wneud gwahaniaeth. "

Alexandra Lebenthal

Llywydd a Phrif Swyddog Gweithredol Lebenthal & Company; 48 oed

"Gofynnwch a bydd hi'n ei dderbyn! Mae menywod yn aml yn ei chael hi'n anodd gofyn am bethau, p'un a yw'n gyfle busnes neu'n godiad cyflog. Yn syml, rydyn ni'n disgwyl i eraill gydnabod ein gwerth a'n gwaith caled. Gan ofyn am yr hyn rydych chi ei eisiau mewn ffordd raslon, feddylgar. yn aml yn arwain at gael yr hyn rydych chi ei eisiau, felly rhowch eich ofnau o'r neilltu a gofynnwch am yr hyn rydych chi ei eisiau. Efallai y byddwch chi'n ei gael! "

Mary Kinney

Is-lywydd Gweithredol a COO Ginnie Mae (Cymdeithas Morgeisi Genedlaethol y Llywodraeth); 59 oed

"Y cyngor doethaf a gefais erioed oedd adeiladu fy ngyrfa ar yr hyn yr wyf ei eisiau, nid yr hyn y mae eraill ei eisiau i mi. Mae hyn yn golygu cydnabod er efallai nad chi yw'r gorau ar rywbeth, gallwch gyrraedd eich nodau o hyd os ydych chi'n meddu ar yr angerdd a gyrru. Mae hynny hefyd yn golygu gofalu amdanoch chi'ch hun. Mae ymarfer a chynnal diet iach yn hanfodol i helpu i reoli straen safle proffil uchel. "

Stanger Patti

Sylfaenydd Millionaires Club International; Colofnydd Cyngor ar gyfer www.PattiKnows.com; Seren Bravo's Millionaire Matchmaker; 51 oed

"Y gyfrinach i fod yn fenyw lwyddiannus yn y farchnad heddiw yw cerdded i guriad eich drwm eich hun, gwrando ar eich greddf, a dilyn ymlaen bob amser. Os ydych chi'n bwriadu cyflogi partner, dilynwch reol y tair C, sydd hefyd yn berthnasol i ddod o hyd i gymar: cyfathrebu, cydweddoldeb, a chemeg ... oherwydd heb hynny, ni fydd eich menter yn llwyddo. "

Marla Gottschalk

Prif Swyddog Gweithredol The Pampered Chef, Ltd; 51 oed

"Dewch o hyd i'ch angerdd a'ch cenhadaeth rydych chi'n credu ynddi. Pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gwneud gwahaniaeth ym mywydau pobl, mae'n dod yn gymaint mwy na swydd. Er enghraifft, dwi'n gwybod bod amseroedd bwyd teulu yn hanfodol bwysig. Felly mae'n ysgogol iawn arwain sefydliad sy'n canolbwyntio ar hynny. "

Barby K. Siegel

Prif Swyddog Gweithredol ZENO GROUP, cwmni cysylltiadau cyhoeddus sydd wedi ennill gwobrau gyda chwe swyddfa yn yr Unol Daleithiau; 48 oed

"Yn gynnar, dywedwyd wrthyf, 'Peidiwch byth â dweud na' ac i fachu ar bob cyfle. Mae'r cyngor hwnnw wedi fy ngwasanaethu'n dda. Manteisiwch ar bob cyfle a chamwch allan o'ch parth cysur. A chyngor fy mam: 'Rhoddodd Duw geg i chi . Defnyddia fe.'"

Becky Carr

CMO o Foxwoods ® Resort Casino; 47 oed

"Yr allwedd i gydbwyso gwaith a theulu yw bod yn bresennol a chanolbwyntio ar yr hyn sydd o'ch blaen - boed yn sgwrs gyda'ch plant neu'ch gŵr neu'n gweithio ar achos busnes. Peidiwch â theimlo'n euog am fwynhau'ch gwaith - eich plant yn cael model rôl gwych wrth lunio eu hapusrwydd yn y dyfodol. "

Gina Bianchini

Sylfaenydd Mightybell a Chyd-sylfaenydd / Cyn Brif Swyddog Gweithredol Ning; 40 oed

"Mae llwyddiant mewn busnes yn angerdd wedi'i gyfuno â dienyddiad di-ofn. Mae'r bobl fwyaf llwyddiannus rwy'n eu hadnabod yn canolbwyntio ar y pethau y gallant eu rheoli a pherffeithio'r manylion."

Lisa Bloom

Atwrnai Enwogion; Sylfaenydd a Phartner Rheoli'r Bloom Firm; Dadansoddwr Cyfreithiol ar gyfer Avvo.com; awdur poblogaidd Meddyliwch a Swagger, 50 oed

"Gellir crynhoi'r cyngor gorau y gallaf ei roi mewn un gair: Darllenwch. Peidiwch â bod yn un o'r 80 y cant o bobl na ddarllenodd lyfr y llynedd. Mae darllen yn ffitrwydd meddyliol. Mae'n ymarfer corff i'ch ymennydd Ni allwch gael digon o wybodaeth ddeallus heb ddeiet cyson o erthyglau ysgrifenedig, sylwebaeth, ac yn bwysicaf oll, llyfrau. Mae darllenwyr yn gwneud yn well yn yr ysgol, yn ennill mwy o arian, yn ddinasyddion gwell, yn cael bywydau personol hapusach, ac yn cymryd rhan fwy gweithredol yn y byd o'n cwmpas. Mae llyfrau'n cael ein meddyliau allan yna, i fyd syniadau, a lle mae ein hymennydd yn mynd, mae ein cyrff yn dilyn. "

Gina AelodAmbra

Sylfaenydd LuxMobile Group; 34 oed

"Mae anwybyddu pobl sy'n dweud na wrth yr hyn rydych chi'n ei deimlo yn eich calon yn syniad gwych. Y gwaethaf a all ddigwydd yw nad yw'n gweithio, ond byddwch chi wedi cyflawni llwyddiant ceisio yn syml."

Lunden De’Leon

Sylfaenydd a Phrif Swyddog Gweithredol Dirrty Records; 32 oed

"Fy nghyngor i yw defnyddio'ch maen tramgwydd fel carreg gamu. Cymerwch eich aseiniad mwyaf heriol gan y peli a'i reoli."

Ebrill Zangl

Prif Swyddog Gweithredol HydroPeptide; 33 oed

"Rwy'n dweud wrth eraill, ni waeth pa rwystrau yr oeddech chi'n eu hwynebu wrth dyfu i fyny, gyda disgyblaeth ac agwedd gadarnhaol, gallwch greu bywyd eich breuddwydion. Deuthum o gefndir gwael iawn a gweithiais 70 awr yr wythnos fel myfyriwr coleg amser llawn , a nawr rydw i'n fam briod hapus i ddau o blant, rhedwr marathon, a Phrif Swyddog Gweithredol fy llinell gofal croen fy hun. "

Pam Alabaster

Uwch Is-lywydd Cyfathrebu Corfforaethol, Datblygu Cynaliadwy a Materion Cyhoeddus L'Oréal USA; 51 oed

"Mae dysgu parhaus yn arwain at welliant parhaus. Ymrwymwch eich hun i ddatblygu eich gwybodaeth, sgiliau ac arbenigedd. Mae'r amgylchedd busnes yn newid yn gyflym, a bydd eich dealltwriaeth o'r arferion blaenllaw, meddwl, ac offer sy'n dod i'r amlwg yn eich helpu i reoli am ganlyniadau gwell. Byddwch yn myfyriwr gydol oes. "

Alana Feld

Is-lywydd Gweithredol Feld Entertainment, Inc .; 32 oed

"Dilynwch i adeiladu perthnasoedd bob amser. Anfonwch nodyn neu e-bost ar ôl cwrdd â rhywun newydd, a chofiwch fanylion fel pe bai rhywun newydd briodi, os oes ganddyn nhw blant, wedi symud yn ddiweddar, ac ati. Mae pobl yn hoffi cael eu llongyfarch ar ddigwyddiadau bywyd a gofyn amdanynt eu teulu, felly mae'n ffordd wych o gysylltu â phobl a gwneud eich hun yn fwy cofiadwy. "

Rhyfelwr Gail

Prif Swyddog Gweithredol a Sylfaenydd The Warrior Group Construction; 44 oed

"Fel menyw mewn diwydiant lle mae dynion yn bennaf, rwy'n aml yn cael fy holi ynglŷn â sut rydw i'n delio â'r mater hwnnw. Rwy'n ymateb bod y rhwystrau i fenywod mewn busnes yn llawer llai heddiw na hyd yn oed 10 mlynedd yn ôl. A hyd yn oed os ydw i'n fenyw yn eich gall y sector busnes fod yn broblem i rai darpar gwsmeriaid, peidiwch â gadael iddo fod yn un i chi.Mewn busnes, rydych chi'n gosod y naws trwy fod yn weithiwr proffesiynol cymwys, felly rydych chi'n sefydlu'ch hun fel rhywun sy'n gymwys i gyflawni'r swydd a gadael i hynny siarad drosto'i hun. Rwy'n wirioneddol gredu bod menywod yn arweinwyr naturiol ac yn entrepreneuriaid. Felly tyfwch eich busnes yn seiliedig ar eich setiau sgiliau a'ch ymennydd! Fel menywod, mae gennym ni lawer o'r ddau! "

Reema Khan

Prif Swyddog Gweithredol s.h.a.p.e.s. Bar Brow; 35 oed

"Edrychwch ar y llun mawr bob amser. Dechreuais fel un siop harddwch fach yn Chicago ac erbyn hyn mae gen i fwy na 65 o leoliadau ledled y byd. Cymerais bethau'n araf a gwerthuso'r farchnad. Gosodwch nodau rhesymol bob mis i aros ar y trywydd iawn, ac yn y diwedd, byddwch yn dod yn llawer agosach at gyrraedd eich breuddwydion. "

Maria Castañón Moats

Prif Swyddog Amrywiaeth PricewaterhouseCoopers; 43 oed

"Meithrin rhwydwaith o fentoriaid a chydweithwyr dibynadwy. Gall pobl eraill roi'r mewnwelediad gorau i ni ein hunain - a'n cyfyngiadau ein hunain. Rhaid i ni fod yn ddigon dewr i ofyn am help ac i ofyn am adborth i ehangu ein gweledigaeth o'r hyn sy'n bosibl. Hunan-hyrwyddo anaml y mae'n hawdd, ond mae'n hanfodol i lwyddiant. Ni allwn dybio bod y bobl o'n cwmpas yn deall ein doniau neu'n gwybod beth y gallwn ei gyflawni. "

Tiffany Krumins

Prif Swyddog Gweithredol / Sylfaenydd AVA y Brand Eliffant (fel y gwelir ar Tanc Siarc); 32 oed

"Gall rhedeg cwmni rhyngwladol, ymladd canser, a magu plentyn fwyta eich eiliad! Roedd yn hanfodol i mi nad oedd fy diet yn dioddef; wedi'r cyfan, rwyf wedi dysgu y gall y diet iawn atal fy nghanser rhag dod yn ôl. penderfynais y byddai angen i mi gael chwe dogn o ffrwythau a llysiau mewn un pryd, y peth cyntaf yn y bore! Rwy'n defnyddio cymysgydd a chymysgedd un cwpan: 1 banana, 2 gwpan o sbigoglys, 2 gwpan o gêl, llus, mefus, moron sudd, hadau llin, protein maidd organig, ac almonau. Mae'n blasu'n flasus ac rwyf wrth fy modd yn gwybod bod fy niwrnod wedi dechrau gyda chymaint o faetholion a gwrthocsidyddion! "

Jenna Fagnan

Llywydd Tequila Avión; 39 oed

"Fel un o'r ychydig swyddogion gweithredol benywaidd yn y diwydiant gwirodydd, rydw i wedi dysgu peidio â phoeni am wneud camgymeriadau - mae pawb yn eu gwneud nhw! Mae menywod i gyd yn berffeithwyr ac yn ei chael hi'n anodd gadael rhai pethau yn y gorffennol, ond mae'n well dysgu dim ond dysgu. ohono a symud ymlaen! "

Nicole Williams

Cyfarwyddwr Cysylltiad LinkedIn; 41 oed

"Rhan o'r ffordd y mae pobl yn trawsnewid eu gyrfaoedd yw trwy gadw rhwydwaith helaeth o weithwyr proffesiynol ar gael iddynt. Mae rhwydweithio yn rhywbeth y dylai menywod fod yn ei wneud yn unrhyw le ac ym mhobman a thrwy'r dydd, o'r parc cŵn i'r llinell yn Starbucks. Os oes gennych chi pwynt cyffredinedd, mae cyfle i gysylltu. Gall rhywbeth mor syml â, "Beth yw enw'ch ci?" arwain at fentor neu'r cynnig swydd rydych chi wedi bod yn breuddwydio amdano. Dim amser i fynd i ddigwyddiadau rhwydweithio? Ewch ar LinkedIn a ymunwch â grwpiau diwydiant a chychwyn trafodaeth a chadw'r sgwrs honno i fynd. Dydych chi byth yn gwybod pa fath o berthnasoedd busnes all ddeillio o'r mathau hyn o gyfnewidfeydd. "

Lyss Stern

Sylfaenydd DivaLysscious Moms, The Premiere Lifestyle Company for Moms; 38 oed

"I fod yn 'fenyw ar y brig,' mae iechyd meddwl a chorfforol ill dau yn hanfodol i lwyddiant; rydw i bob amser yn gwneud yn siŵr fy mod i'n rhoi amser penodol i mi fy hun i wneud yr hyn rwy'n teimlo sydd ei angen ar fy nghorff, p'un a yw hynny'n cymryd troelli dosbarth, myfyrio ar ei phen ei hun yn fy fflat, neu drin fy hun i bryd bwyd hynod iach yn un o nifer o siopau bwyd iechyd NYC. Dim ond os bydd hi'n gwrando ar ei chorff ac yn aros fel y mae menyw yn gallu cyrraedd ar y brig. iach ag y gall hi! "

Katrina Radke, MFT

Nofiwr Olympaidd; Prif Swyddog Gweithredol a Llywydd Perfformiad Olympaidd, Inc .; 38 oed

"Dewch yn glir ynglŷn â'r hyn sy'n eich cymell yn wirioneddol. Byddwch yn driw i bwy ydych chi mewn gwirionedd, a sylweddolwch eich bod chi'n iawn yn union fel yr ydych chi. Breuddwydiwch yn fawr ac arhoswch yn ymrwymedig i'r hyn rydych chi wrth eich bodd yn ei wneud wrth i chi wireddu'ch gwir botensial ac effeithio'n gadarnhaol ar y byd. "

Candy Crowley

Prif Ohebydd Gwleidyddol ac Angor Cyflwr yr Undeb gyda Candy Crowley; 63 oed

"Beth bynnag a wnewch, byddwch cystal na allant eich anwybyddu."

Credyd llun: CNN / Edward M. Pio Roda

Janice Lieberman

Gohebydd NBC

"Fy nghyngor gorau ar gyfer bod yn hapus ac yn iach yw dewis galwedigaeth yr ydych chi wir yn ei charu. Nid oes unrhyw beth yn eich gwneud chi'n hapusach na meddwl mai gwaith yw lle rydych chi'n mynd am hwyl. Fy nghyngor gorau arall yw dod o hyd i bartner sy'n ffrind gorau i chi ac a fydd yn byddwch gyda chi mewn amseroedd da a drwg. Ac er y gall hyn ymddangos yn hen-ffasiwn ... cael plant yw'r llawenydd mwyaf! "

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Edrych

Haint gwterin yn ystod beichiogrwydd
Iechyd

Haint gwterin yn ystod beichiogrwydd

Mae haint gwterin mewn beichiogrwydd, a elwir hefyd yn chorioamnioniti , yn gyflwr prin y'n digwydd amlaf ar ddiwedd beichiogrwydd ac, yn y rhan fwyaf o acho ion, nid yw'n peryglu bywyd y babi...
14 bwyd dŵr cyfoethocach
Iechyd

14 bwyd dŵr cyfoethocach

Mae bwydydd llawn dŵr fel radi h neu watermelon, er enghraifft, yn helpu i ddadchwyddo'r corff a rheoleiddio pwy edd gwaed uchel oherwydd eu bod yn diwretigion, yn lleihau archwaeth oherwydd bod g...