35 Wythnos yn Feichiog: Symptomau, Awgrymiadau, a Mwy

Nghynnwys

• Newidiadau yn eich corff
• Eich babi
• Datblygiad dwbl yn wythnos 35
• 35 wythnos o symptomau beichiog
• Cyfangiadau Braxton-Hicks
• Nythu
• Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach
• Pryd i ffonio'r meddyg
• Rydych chi bron yn dymor llawn

Trosolwg

Rydych chi'n mynd i mewn i ran olaf eich beichiogrwydd. Ni fydd yn hir cyn i chi gwrdd â'ch babi yn bersonol. Dyma beth sy'n rhaid i chi edrych ymlaen ato yr wythnos hon.

Newidiadau yn eich corff

Erbyn hyn, o'ch botwm bol i ben eich croth yn mesur tua 6 modfedd. Mae'n debyg eich bod wedi ennill rhwng 25 a 30 pwys, ac efallai na fyddwch yn ennill mwy o bwysau am weddill eich beichiogrwydd.

Eich babi

Mae'ch babi rhwng 17 a 18 modfedd o hyd ac yn pwyso rhwng 5 1/2 i 6 pwys. Mae'r arennau'n cael eu datblygu ac mae iau eich babi yn swyddogaethol. Mae hon hefyd yn wythnos o ennill pwysau yn gyflym i'ch babi wrth i'w goesau fynd yn blwmp gyda braster. O'r pwynt hwn, bydd eich babi yn ennill tua 1/2 pwys yr wythnos.

Os byddwch chi'n esgor yr wythnos hon, ystyrir bod eich babi yn gynamserol a bydd angen gofal arbenigol arno. Y wladwriaeth bod babanod a anwyd yn 35 wythnos mewn perygl o gael problemau treulio, problemau anadlu, ac aros yn hwy yn yr ysbyty. Yn union yr un peth, mae siawns y babi i oroesi yn y tymor hir yn dda iawn.

Datblygiad dwbl yn wythnos 35

Efallai y bydd eich meddyg yn sôn am esgoriad cesaraidd ar gyfer eich efeilliaid. Byddwch yn trefnu'r danfoniad ymlaen llaw, yn siarad ag anesthesiologist am eich hanes meddygol, a hyd yn oed yn cael ychydig o brofion gwaed i baratoi a sicrhau bod popeth yn ddiogel. Os yw'ch babanod yn iau na 39 wythnos ar adeg eich esgoriad cesaraidd, gall eich meddyg brofi aeddfedrwydd yr ysgyfaint.

Pan gyrhaeddwch ar gyfer eich danfoniad cesaraidd wedi'i drefnu, mae'r tîm meddygol yn glanhau'ch abdomen yn gyntaf ac yn rhoi llinell fewnwythiennol (IV) i chi ar gyfer meddyginiaethau. Ar ôl hynny, mae eich anesthesiologist yn rhoi bloc asgwrn cefn neu anesthesia arall i chi i sicrhau nad ydych chi'n teimlo peth.

Bydd eich meddyg nesaf yn gwneud toriad i gael mynediad i'ch babanod. Ar ôl i'ch babanod gael eu geni, bydd eich meddyg hefyd yn danfon eich brych trwy'r toriad. Yna mae'ch abdomen ar gau gan ddefnyddio sutures, a gallwch ymweld â'ch babanod.

35 wythnos o symptomau beichiog

Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n eithaf mawr a lletchwith yr wythnos hon. Ac efallai y byddwch hefyd yn parhau i ddelio ag unrhyw un neu bob un o'r symptomau trydydd tymor ychwanegol hyn yn wythnos 35, gan gynnwys:

• blinder
• prinder anadl
• troethi'n aml
• trafferth cysgu
• llosg calon
• chwyddo'r fferau, y bysedd neu'r wyneb
• hemorrhoids
• poen cefn isel gyda sciatica
• bronnau tyner
• gollyngiad dyfrllyd, llaethog (colostrwm) o'ch bronnau

Dylai eich diffyg anadl wella ar ôl i'ch babi symud ymhellach i lawr i'ch pelfis, proses o'r enw ysgafnhau. Er bod ysgafnhau yn helpu i leddfu'r symptom hwn, gall hefyd arwain at amlder troethi cynyddol wrth i'ch babi ychwanegu mwy o bwysau ar eich pledren. Disgwyliwch unrhyw bryd yn ystod yr ychydig wythnosau nesaf os mai hwn yw'ch babi cyntaf.

Mae problemau cwsg yn gyffredin yr wythnos hon. Rhowch gynnig ar gysgu ar eich ochr chwith. Efallai y bydd gobennydd beichiogrwydd hefyd yn helpu. Mae rhai menywod yn gweld bod cysgu mewn ymlaciwr, gwely gwestai, neu ar fatres aer yn arwain at noson well o orffwys. Peidiwch â bod ofn arbrofi. Bydd angen eich egni arnoch i fynd trwy lafur.

Cyfangiadau Braxton-Hicks

Efallai y byddwch chi'n profi cynnydd mewn cyfangiadau Braxton-Hicks. Mae'r cyfangiadau “ymarfer” hyn yn achosi tynhau'r groth am hyd at ddau funud. Gall y cyfangiadau hyn fod yn boenus neu beidio.

Yn wahanol i gyfangiadau go iawn, sy'n rheolaidd ac yn cynyddu gyda dwyster dros amser, mae cyfangiadau Braxton-Hicks yn afreolaidd, yn anrhagweladwy, ac nid ydynt yn cynyddu mewn dwyster a hyd. Gallant gael eu sbarduno gan ddadhydradiad, rhyw, mwy o weithgaredd, neu bledren lawn. Gall dŵr yfed neu newid safle eu lleddfu.

Defnyddiwch y cyfangiadau er mantais i chi baratoi ar gyfer genedigaeth ac ymarfer ymarferion anadlu llafur.

Nythu

Mae'r angen i “nythu” yn gyffredin yn ystod wythnosau olaf y trydydd tymor, er nad yw pob merch yn ei brofi. Mae nythu yn aml yn ymddangos fel ysfa gref i lanhau a pharatoi'ch cartref ar gyfer cyrraedd y babi. Os ydych chi'n teimlo'r ysgogiad nythu, gadewch i rywun arall wneud y gwaith codi a thrwm, a pheidiwch â gwisgo'ch hun allan.

Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach

Mae'n bwysig parhau i fwyta diet iach yr wythnos hon. Er eich bod yn anghyfforddus, ceisiwch aros yn egnïol a mynd am dro neu symud o gwmpas pan allwch chi. Mae'n syniad da pacio'ch bag ysbyty a'i gadw wrth law, fel wrth ymyl eich drws ffrynt. Os oes gennych blant eraill, mae hon yn wythnos dda i wneud trefniadau ar gyfer eu gofal yn ystod eich danfoniad.

Nawr yw'r amser i ymlacio a maldodi'ch hun, cyn i'r anhrefn o groesawu'ch plentyn i'r byd ddechrau. Ystyriwch gael tylino beichiogrwydd neu mwynhewch noson ddyddiad gyda'ch un arwyddocaol arall. Mae rhai cyplau yn mynd ar “babymoon,” penwythnos byr i ymlacio a bondio cyn i'r babi gyrraedd.

Pryd i ffonio'r meddyg

Efallai y bydd symudiadau eich babi yn lleihau wrth i chi agosáu at eich dyddiad esgor. Mae rhywfaint o symud yn gostwng yn normal. Wedi'r cyfan, mae'n orlawn yn eich croth! Fodd bynnag, dylech ddal i deimlo bod eich babi yn symud o leiaf 10 gwaith yr awr. Os na wnewch chi hynny, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Mae'n debygol bod eich babi yn iawn, ond mae'n well cael archwiliad.

Yn ogystal, cysylltwch â'ch meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

• gwaedu
• mwy o ryddhad trwy'r wain gydag arogl
• twymyn neu oerfel
• poen gyda troethi
• cur pen difrifol
• newidiadau gweledigaeth
• smotiau dall
• mae eich dŵr yn torri
• cyfangiadau poenus rheolaidd (gall y rhain fod yn eich abdomen neu yn ôl)

Rydych chi bron yn dymor llawn

Efallai ei bod yn anodd credu, ond mae eich beichiogrwydd bron ar ben. Ddiwedd yr wythnos hon, dim ond wythnos sydd gennych ar ôl cyn i chi gael eich ystyried yn dymor llawn. Efallai y byddwch chi'n teimlo nad yw'r dyddiau o fod yn anghyfforddus ac yn enfawr byth yn dod i ben, ond byddwch chi'n dal eich babi yn eich breichiau mewn dim o dro.