5 awgrym i leddfu nwy babi

Nghynnwys

• 1. Tylino bol y babi
• 2. Paratowch laeth babi yn iawn
• 3. Rhowch fwy o ddŵr i'r babi
• 4. Paratowch uwd yn iawn
• 5. Rhaid i'r fam leihau cymeriant bwydydd sy'n achosi nwy

Mae'r nwyon yn y babi fel arfer yn ymddangos bythefnos ar ôl genedigaeth oherwydd bod y system dreulio yn dal i ddatblygu. Fodd bynnag, mae'n bosibl atal neu leihau ffurfiant nwyon yn y babi, yn ogystal ag atal crampiau rhag cychwyn, sydd fel rheol yn cyd-fynd â'r nwyon.

Felly, er mwyn lleddfu nwyon y babi, argymhellir bod y fam yn ofalus gyda'i bwyd ac yn tylino bol y babi, er enghraifft, felly mae'n bosibl lleihau'r nwyon a lleddfu poen ac anghysur. Edrychwch ar awgrymiadau eraill sy'n helpu i ostwng nwy babi:

1. Tylino bol y babi

I leddfu'r nwyon, tylino bol y babi yn ysgafn mewn cynnig cylchol, gan fod hyn yn hwyluso rhyddhau'r nwyon. Yn ogystal, mae plygu pengliniau'r babi a'u codi yn erbyn y bol gyda rhywfaint o bwysau neu ddynwared pedlo'r beic â choesau'r babi yn helpu i leihau anghysur nwy yn y babi. Edrychwch ar ffyrdd eraill o leddfu crampiau babi.

2. Paratowch laeth babi yn iawn

Pan nad yw'r babi yn yfed llaeth y fron mwyach, ond yn hytrach y fformwlâu llaeth, mae'n bwysig bod y llaeth yn cael ei baratoi yn unol â'r cyfarwyddiadau sy'n ymddangos ar y pecyn llaeth, oherwydd os oes gormod o bowdr wrth baratoi'r llaeth, efallai y bydd gan y babi nwy a hyd yn oed rhwymedd.

3. Rhowch fwy o ddŵr i'r babi

Pan fydd y babi yn cael ei fwydo â llaeth tun neu pan fydd yn dechrau bwydo solidau, dylai yfed dŵr i helpu i ostwng y nwyon a hwyluso diarddel feces. Gwybod faint o ddŵr a nodir ar gyfer y babi.

4. Paratowch uwd yn iawn

Gall y nwyon yn y babi hefyd gael eu hachosi trwy ychwanegu gormod o flawd wrth baratoi uwd, felly dylid dilyn y cyfarwyddiadau ar y label pecynnu bob amser. Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd amrywio uwdau a chynnwys blawd ceirch sy'n llawn ffibr ac yn helpu i reoleiddio swyddogaeth y coluddyn.

Yn ogystal â dilyn yr awgrymiadau hyn, mae hefyd yn bwysig pan fydd y babi yn dechrau bwydo solet, er mwyn rhoi bwydydd ffibr uchel iddo fel piwrî llysiau a ffrwythau fel pwmpen, chayote, moron, gellyg neu fanana, er enghraifft.

5. Rhaid i'r fam leihau cymeriant bwydydd sy'n achosi nwy

Er mwyn lleihau'r nwy yn y babi sy'n cael ei fwydo ar y fron, dylai'r fam geisio lleihau'r cymeriant o fwydydd sy'n achosi nwyon fel ffa, gwygbys, pys, corbys, corn, bresych, brocoli, blodfresych, ysgewyll cregyn gleision, ciwcymbrau, maip, nionod, amrwd afal, afocado, melon, watermelon neu wyau, er enghraifft.

Gwyliwch y fideo canlynol i ddarganfod pa fwydydd nad ydyn nhw'n achosi nwy: