Beth sydd angen i chi ei wybod am Olew Hanfodol Hyssop

Nghynnwys

• Beth yw olew hanfodol hyssop?
• Buddion olew Hyssop
• Yn lleddfu'r annwyd cyffredin
• Yn lleddfu asthma a symptomau anadlol
• Gwrthlidiol
• Gwrthocsidydd
• Haint ymladd
• Yn lleihau llid y croen
• Hwb puro i aromatherapi
• Sgîl-effeithiau olew Hyssop
• Sut i ddefnyddio olew hanfodol hyssop
• Defnyddiau amserol
• Bath sebon a sebon hyssop
• Cywasgu
• Diffuswr neu anadlu
• Rhagofalon
• Ble i gael olew hanfodol hyssop
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae olewau hanfodol yn ddwysfwydydd cryf a dynnir o ddail planhigion, rhisgl a blodau. Er bod pob math o olew hanfodol yn wahanol o ran ei gyfansoddiad a'i ddefnydd cemegol, gellir ystyried olewau hanfodol pur yr un mor gryf â meddyginiaethau confensiynol.

Mae olew Hyssop yn ddim ond un o lawer o olewau hanfodol sy'n ennill poblogrwydd fel dewis arall posib yn lle gwrth-fflammatorau confensiynol a gwrthficrobaidd. Er ei bod yn cael ei dosbarthu fel “naturiol,” mae'r olew yn dal i beri risg o sgîl-effeithiau, yn enwedig pan gaiff ei ddefnyddio ar lafar neu'n topig. Dysgu mwy am olew hyssop a sut i'w ddefnyddio'n ddiogel.

Beth yw olew hanfodol hyssop?

Hyssop (Hyssopus officinalis) mae olew hanfodol yn cael ei wneud o flodau a dail y planhigyn sy'n dwyn yr un enw. Tra bod y planhigyn yn dechnegol yn perthyn i deulu'r bathdy, mae'r blodau'n edrych yn debyg i lafant. Mae'n stwffwl mewn meddygaeth werin, yn enwedig yn rhanbarthau'r Dwyrain Canol a De Ewrop, lle mae'r planhigyn yn tarddu.

Heddiw, mae hyssop yn cael ei ystyried yn olew hanfodol amlbwrpas ymhlith ymarferwyr amgen. Mae gan yr olew arogl puro sy'n groes rhwng minty a blodeuog. Mae hefyd wedi ystyried purwr corff gyda nifer o fuddion.

Buddion olew Hyssop

Dywedir bod gan olew Hyssop fuddion gwrthlidiol, gwrthficrobaidd, gwrthocsidiol a dyrchafol. Gall y rhain fod yn gysylltiedig â'i gynhwysion allweddol, fel:

• tannins
• flavonoids
• chwerwon
• olewau cyfnewidiol, fel pinocamphone

Isod mae rhai o'r buddion mwyaf cyffredin o olew hanfodol hyssop. Mae angen mwy o ymchwil i benderfynu a oes cefnogaeth wyddonol i fuddion o'r fath, serch hynny.

Yn lleddfu'r annwyd cyffredin

Mewn meddygaeth werin, defnyddir hyssop yn aml i leddfu symptomau'r annwyd cyffredin. Adroddwyd bod yr olew hanfodol yn lleihau dolur gwddf a pheswch. Efallai bod hyn oherwydd ei briodweddau mintys. Weithiau defnyddir mintys pupur, olew hanfodol poblogaidd arall, i helpu i drin cur pen a dolur gwddf.

Yn lleddfu asthma a symptomau anadlol

Ar wahân i drin symptomau annwyd cyffredin, gellir defnyddio hyssop i leddfu afiechydon anadlol mwy difrifol, fel asthma, yn ôl rhai astudiaethau anifeiliaid. Fodd bynnag, dylech chi ddim defnyddio hyssop fel triniaeth ar gyfer anawsterau gwichian ac anadlu difrifol heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Os ydych chi'n profi pwl o asthma, defnyddiwch feddyginiaethau ar bresgripsiwn yn gyntaf ac ewch i ystafell argyfwng neu glinig gofal brys.

Gwrthlidiol

Llid yw ymateb eich corff i anaf neu salwch. Fodd bynnag, ymhen amser, gall yr ymateb naturiol hwn arwain at salwch a chymhlethdodau tymor hir. Mewn llygod, roedd hyssop yn arddangos gweithgaredd gwrthlidiol. Mae angen mwy o ymchwil, fodd bynnag, i gadarnhau bod gan hyssop briodweddau gwrthlidiol sylweddol a allai fod o fudd i fodau dynol.

Gwrthocsidydd

Datgelodd dadansoddiad cemegol o hyssop ei briodweddau gwrthocsidiol addawol. Nododd ymchwilwyr y gallai hyssop gael defnydd meddyginiaethol yn y dyfodol, oherwydd gall gwrthocsidyddion frwydro yn erbyn y radicalau rhydd sy'n achosi straen ocsideiddiol, sy'n gysylltiedig â chlefydau cronig o ddiabetes math 2 i ganser. Mae angen mwy o ymchwil.

Haint ymladd

Fel gwrthficrobaidd honedig, gall olew hyssop weithredu fel gwrthfiotig naturiol i ymladd heintiau penodol. Gall y rhain gynnwys haint anadlol uchaf, haint y llwybr wrinol, a heintiau ar y croen. archwilio buddion gwrthfeirysol posibl hyssop, fel trin heintiau herpes.

Yn lleihau llid y croen

Gall yr effeithiau gwrthficrobaidd a gwrthlidiol wneud olew hyssop yn opsiwn triniaeth ar gyfer llid ysgafn ar y croen. Mae hyn yn cynnwys mân losgiadau, toriadau bach, a hyd yn oed frostbite. Ecsema, soriasis, a chyflyrau croen llidiol eraill hefyd.

Hwb puro i aromatherapi

Bellach mae olewau hanfodol yn cael eu defnyddio mewn aromatherapi prif ffrwd ar gyfer hwb hwyliau y gallwch eu defnyddio gartref ac yn y gwaith. Mae Hyssop yn cael ei werthfawrogi am ei arogl puro sy'n groes rhwng arogl blodeuog a chwerw.

Sgîl-effeithiau olew Hyssop

Mae olew Hyssop wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd mewn meddygaeth werin, ond nid yw hyn yn golygu na all achosi sgîl-effeithiau. Pan gaiff ei ddefnyddio mewn topig, gall rhai brofi symptomau adwaith alergaidd, fel:

• brech goch
• croen coslyd
• cychod gwenyn
• sychder a phlicio
• chwyddo
• tisian a thrwyn yn rhedeg

Peidiwch â chymryd olew hyssop trwy'r geg. Gall gwneud hynny gynyddu eich risg ar gyfer y canlynol:

• cyfog
• dolur rhydd
• poen abdomen
• pryder
• cryndod

Sut i ddefnyddio olew hanfodol hyssop

O gymwysiadau amserol i aromatherapi, defnyddir olew hanfodol hyssop mewn sawl ffordd. Isod mae'r rhai mwyaf cyffredin.

Defnyddiau amserol

Gwlychwch olew hyssop gydag olew cludwr, fel cnau coco neu olew olewydd. Yna patsh profwch ran fach o'ch croen ac aros am 24 awr i weld a yw'ch croen yn cael adwaith i'r olew. Os nad oes ymateb, gellir defnyddio hyssop yn topig ychydig weithiau'r dydd nes i chi weld gwelliannau.

Bath sebon a sebon hyssop

Mae gan Hyssop ddefnyddiau masnachol eang, gan gynnwys persawr a sebonau. Gallwch hefyd ddefnyddio olew hanfodol gwanedig hyssop wrth redeg dŵr baddon i drin llid a mwynhau aromatherapi. Ceisiwch osgoi llithro yn y twb trwy fynd i mewn ac allan o'r baddon yn ofalus.

Cywasgu

Gellir defnyddio cywasgiadau a wneir ag olew hanfodol hyssop ar gyfer mân lid ar y croen, brathiadau nam, a phoen yn y cyhyrau neu'r cymalau. I wneud cywasgiad, cynheswch frethyn golchi gwlyb a chymhwyso ychydig ddiferion o'r olew hanfodol gwanedig cyn ei roi.

Diffuswr neu anadlu

Wrth ddefnyddio ar gyfer olew hyssop ar gyfer aromatherapi, gall diffuser helpu i gadw'r arogl i fynd trwy'r dydd. Mae'r peiriant bach hwn yn defnyddio dŵr a sawl diferyn o olewau hanfodol i wasgaru stêm aromatig i'r awyr.

Gallwch hefyd fedi'r buddion olewau hanfodol trwy fewnanadlu olew hyssop yn uniongyrchol o'r botel - gallai hyn fod yn ddefnyddiol ar gyfer asthma a symptomau anadlol eraill.

Ystyriwch ferched beichiog a menywod sy'n bwydo ar y fron, plant ac anifeiliaid anwes cyn i chi wasgaru olewau hanfodol. Gall rhai fod yn wenwynig.

Rhagofalon

Ni ddylid byth rhoi olewau hanfodol yn uniongyrchol ar eich croen. Yn gyntaf bydd angen i chi wanhau olew hyssop gydag olew cludwr, fel y rhai sydd wedi'u gwneud o olewydd, cnau coco, neu jojoba. Peidiwch â defnyddio unrhyw olewau hanfodol ger y llygaid.

Mae hefyd yn bwysig nad ydych chi'n cymryd yr olew hwn trwy'r geg. Nid yw olewau hanfodol i fod i gael eu llyncu, yn hytrach eu defnyddio mewn aromatherapi. Er gwaethaf ei ddefnydd fel meddyginiaeth werin ar gyfer cynhyrfu gastroberfeddol, mae'n bosibl y gall hyssop mewn gwirionedd achos materion gastroberfeddol.

Gall olew hyssop hefyd waethygu anhwylderau trawiad mewn plant. Nid yw olew hyssop yn cael ei argymell ar gyfer pobl ag epilepsi.

Ble i gael olew hanfodol hyssop

Mae olew hanfodol Hyssop ar gael yn eang i'w brynu o siopau iechyd, allfeydd homeopathi, a chanolfannau iechyd naturiol. Mae rhai brandiau o olewau hanfodol hefyd yn cario hyssop trwy werthiannau marchnata uniongyrchol.

Gallwch hefyd siopa am gynhyrchion olew hyssop ar-lein.

Siop Cludfwyd

Efallai y bydd olew hyssop yn ateb “naturiol” ar gyfer amrywiaeth o ddefnyddiau, ond mae'n bwysig cofio bod hwn yn sylwedd cemegol pwerus a all hefyd beri risg sgîl-effeithiau. Siaradwch â meddyg cyn defnyddio olew hyssop yn topig.