Plicio troed: 5 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Croen sych
• 2. Llosgi
• 3. Troed neu lyngyr yr athletwr
• 4. Ecsema
• 5. Psoriasis

Mae presenoldeb plicio ar y traed, sy'n gwneud iddo edrych fel eu bod yn plicio, fel arfer yn digwydd pan fydd y croen yn sych iawn, yn enwedig mewn pobl nad ydyn nhw'n lleithio'r croen yn y rhanbarth hwnnw neu sy'n gwisgo fflip-fflops, er enghraifft. Fodd bynnag, gall y droed plicio hefyd fod yn arwydd o rai problemau croen, fel heintiau, ecsema neu hyd yn oed soriasis.

Felly, y delfrydol yw, os yw'r plicio yn ddwys iawn, nad yw'n gwella ar ôl hydradu'r droed neu os yw'n ymddangos ei fod yn gysylltiedig â symptomau eraill fel poen, cosi, cochni neu chwyddo, ymgynghorwch â dermatolegydd neu feddyg teulu i nodi'r posibl achosi a dechrau'r driniaeth fwyaf priodol.

Y 5 prif achos i'r droed fod yn plicio yw:

1. Croen sych

Mae'r droed yn un o'r rhannau o'r corff lle mae gan y croen amser haws i aros yn sych ac, felly, mae'n bosibl bod fflawio yn digwydd, gan fod y celloedd croen marw a sych yn cael eu rhyddhau trwy gydol y dydd.

Mae hyn i gyd yn digwydd oherwydd bod angen i'r droed wrthsefyll pwysau pwysau'r corff, sy'n achosi i'r cylchrediad gwaed ddigwydd yn arafach ac nad yw'r croen wedi'i hydradu'n iawn. Gall plicio o groen sych hefyd gael ei waethygu mewn pobl sy'n sefyll am amser hir, sy'n gwisgo esgidiau tynn, sy'n aml yn cerdded mewn sliperi neu sy'n gwisgo llawer o sodlau uchel.

Beth i'w wneud: y ffordd orau i hydradu'r croen yw rhoi hufen lleithio ar y traed bob dydd ar ôl cael bath, er enghraifft, yn ogystal ag yfed y swm argymelledig o ddŵr bob dydd. Yn ogystal, mae osgoi defnyddio esgidiau tynn, fflip-fflops a sodlau uchel yn aml hefyd yn helpu i leddfu pwysau ar y droed, gan hwyluso cylchrediad y gwaed a lleihau'r siawns y bydd y croen yn sychu ac yn plicio. Edrychwch ar ddefod ar gyfer gofalu am draed sych gartref.

2. Llosgi

Achos cyffredin iawn arall ar gyfer plicio traed yw llosg haul, yn enwedig llosg haul. Mae hyn oherwydd bod y rhan fwyaf o bobl yn anghofio rhoi eli haul ar eu traed ac yna mynd allan yn y stryd yn gwisgo sliperi, sy'n gwneud i belydrau'r haul losgi'r croen ar eu traed yn hawdd.

Sefyllfa gyffredin arall ar gyfer ymddangosiad llosgiadau ar y traed yw cerdded yn droednoeth ar y tywod neu ar lawr poeth iawn, sydd wedi bod yn yr haul ers sawl awr, er enghraifft. Pan fydd y droed yn cael ei llosgi, gall fod yn goch ac ychydig yn ddolurus, ond ychydig ddyddiau'n ddiweddarach mae'n plicio.

Beth i'w wneud: i drin y llosg mae'n bwysig oeri'r croen, yn enwedig yn yr oriau cyntaf pan mae'n ymddangos. I wneud hyn, gallwch drochi'ch troed mewn powlen o ddŵr oer am 10 i 15 munud neu gymhwyso cywasgiadau oer o de chamomile, er enghraifft. Mae hefyd yn bwysig rhoi lleithydd bob dydd i leihau'r siawns o bilio. Gweld beth i'w wneud i ofalu am y llosg.

3. Troed neu lyngyr yr athletwr

Mae troed athletwr, neu bryfed genwair, yn digwydd pan fydd haint ffwngaidd yn y droed, sy'n sefyllfa gymharol aml, gan fod y droed yn rhanbarth sy'n perswadio llawer yn ystod y dydd.

Mae'r math hwn o haint ar y croen yn amlach mewn pobl sy'n gwisgo esgidiau caeedig, oherwydd yn ogystal â chwysu, mae'r droed hefyd yn boeth, sy'n hwyluso datblygiad ffyngau. Ffordd arall o ddal troed athletwr yw cerdded yn droednoeth mewn mannau cyhoeddus, fel pyllau nofio neu ystafelloedd newid, er enghraifft.

Mae datblygiad ffyngau ar y croen yn tueddu i achosi plicio dwys, yn ogystal â symptomau nodweddiadol eraill fel cosi a drewdod. Edrychwch ar brif symptomau pryf genwair ar y droed.

Beth i'w wneud: i drin haint burum mae'n bwysig iawn cadw'r croen yn lân ac yn sych bob amser, felly argymhellir sychu'r droed yn dda iawn ar ôl cael bath, yn enwedig rhwng bysedd y traed. Mae cerdded yn droednoeth gartref hefyd yn caniatáu ichi awyru'ch croen ac atal ffyngau rhag parhau i ddatblygu. Fodd bynnag, os nad yw'r symptomau'n gwella, argymhellir ymgynghori â dermatolegydd neu feddyg teulu oherwydd efallai y bydd angen defnyddio eli gwrthffyngol.

4. Ecsema

Mae ecsema yn broblem groen gyffredin sy'n achosi llid gormodol, gan arwain at gosi, cochni a phlicio'r croen.Mae ecsema fel arfer yn ymddangos pan fydd mewn cysylltiad â rhyw fath o ddeunydd penodol, fel ffabrigau synthetig neu enamel, er enghraifft, ond gall hefyd ddeillio o ddefnyddio rhywfaint o feddyginiaeth neu am ddim rheswm amlwg.

Mae symptomau ecsema fel arfer yn ymddangos am gyfnodau o ddwyster uwch sydd wedyn yn rhyddhad a gallant ddychwelyd eto ychydig ddyddiau neu fisoedd yn ddiweddarach. Deall yn well beth yw ecsema a sut i'w adnabod.

Beth i'w wneud: mewn rhai achosion, gall ecsema ddiflannu mewn ychydig oriau neu ddyddiau, yn dibynnu ar yr achos. Fodd bynnag, pan fydd symptomau'n barhaus, argymhellir ymgynghori â dermatolegydd i nodi'r achos, asesu dwyster y symptomau a dechrau triniaeth gyda gwrth-inflammatories a / neu corticosteroidau.

5. Psoriasis

Mae soriasis yn glefyd croen cymharol gyffredin arall sy'n cael ei nodweddu gan ymddangosiad clytiau coch ar y croen sy'n pilio ac efallai na fydd yn cosi. Gall y placiau hyn ymddangos mewn gwahanol leoedd ar y corff neu effeithio ar un rhan yn unig, fel penelinoedd, croen y pen neu draed.

Mae soriasis yn glefyd cronig a achosir gan system imiwnedd yr unigolyn ei hun ac, felly, mae'n gyffredin iddo ymddangos sawl gwaith trwy gydol ei fywyd, yn enwedig pan fydd mwy o straen arnoch, pan fydd gennych ryw fath o haint neu yn ystod y gaeaf, er enghraifft.

Beth i'w wneud: rhag ofn y bydd amheuaeth o soriasis mae'n bwysig iawn ymgynghori â dermatolegydd oherwydd, er nad oes gwellhad i soriasis, mae yna driniaethau sy'n helpu i leihau symptomau fel defnyddio eli corticosteroid, ffototherapi neu ddefnyddio meddyginiaethau gwrthimiwnedd. Dysgu mwy am soriasis a sut mae'n cael ei drin.