Beth Yw Coltsfoot, ac A yw'n Niweidiol?

Nghynnwys

• Buddion posibl coltsfoot
• Gall leihau llid
• Gallai fod o fudd i iechyd yr ymennydd
• Gall drin peswch cronig
• Sgîl-effeithiau posibl
• Dosage
• Y llinell waelod

Coltsfoot (Tussilago farfara) yn flodyn yn y teulu llygad y dydd sydd wedi'i drin ers amser maith am ei briodweddau meddyginiaethol.

Yn cael ei ddefnyddio fel te llysieuol, dywedir ei fod yn trin heintiau anadlol, dolur gwddf, gowt, ffliw a thwymyn (1).

Fodd bynnag, mae hefyd yn ddadleuol, gan fod ymchwil wedi cysylltu rhai o'i gydrannau allweddol â niwed i'r afu, ceuladau gwaed, a hyd yn oed canser.

Mae'r erthygl hon yn archwilio buddion a sgil effeithiau posibl coltsfoot, yn ogystal â'i argymhellion dos.

Buddion posibl coltsfoot

Mae astudiaethau tiwb prawf ac anifeiliaid yn cysylltu coltsfoot â sawl budd iechyd.

Gall leihau llid

Defnyddir Coltsfoot yn aml fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer cyflyrau llidiol fel asthma a gowt, math o arthritis sy'n achosi chwyddo a phoen yn y cymalau.

Er bod diffyg ymchwil ar yr amodau penodol hyn, mae sawl astudiaeth yn nodi y gallai fod gan coltsfoot briodweddau gwrthlidiol.

Canfu un astudiaeth fod tussilagone, cydran weithredol mewn coltsfoot, wedi lleihau sawl marciwr llidiol mewn llygod â colitis a achosir gan gyffuriau, cyflwr a nodweddir gan lid berfeddol ().

Mewn astudiaeth arall mewn llygod, helpodd tussilagone i rwystro llwybrau penodol sy'n ymwneud â rheoleiddio llid ().

Eto i gyd, mae angen ymchwil ddynol.

Gallai fod o fudd i iechyd yr ymennydd

Mae peth ymchwil yn awgrymu y gallai coltsfoot helpu i amddiffyn iechyd yr ymennydd.

Er enghraifft, mewn un astudiaeth tiwb prawf, roedd dyfyniad coltsfoot yn atal difrod celloedd nerf ac yn ymladd radicalau rhydd niweidiol, sy'n gyfansoddion sy'n cyfrannu at glefyd cronig ().

Yn yr un modd, dangosodd astudiaeth anifail fod rhoi dyfyniad coltsfoot i lygod mawr wedi helpu i amddiffyn celloedd nerfol, atal marwolaeth meinwe yn yr ymennydd, a lleihau llid ().

Fodd bynnag, mae astudiaethau dynol yn angenrheidiol.

Gall drin peswch cronig

Mewn meddygaeth draddodiadol, defnyddir coltsfoot yn aml fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer cyflyrau anadlol fel broncitis, asthma, a pheswch.

Mae ymchwil mewn anifeiliaid yn awgrymu y gallai coltsfoot fod yn effeithiol yn erbyn peswch cronig a achosir gan yr amodau hyn.

Canfu un astudiaeth anifail fod trin llygod â chymysgedd o gyfansoddion coltsfoot wedi helpu i leihau amlder peswch hyd at 62%, i gyd wrth gynyddu secretiad crachboer a lleihau llid ().

Mewn astudiaeth llygoden arall, roedd gweinyddu darnau ar lafar blodau'r planhigyn hwn ar lafar yn lleihau amlder peswch ac yn cynyddu faint o amser rhwng peswch ().

Er gwaethaf y canlyniadau addawol hyn, mae angen astudiaethau dynol o ansawdd uchel.

Mae astudiaethau anifeiliaid a thiwb prawf yn dangos y gallai coltsfoot helpu i leihau llid, hybu iechyd yr ymennydd, a thrin peswch cronig. Mae angen mwy o ymchwil i benderfynu sut y gallai effeithio ar iechyd pobl.

Sgîl-effeithiau posibl

Er y gallai coltsfoot ddarparu sawl budd iechyd, mae yna nifer o bryderon difrifol am ei ddiogelwch.

Mae hyn oherwydd bod coltsfoot yn cynnwys alcaloidau pyrrolizidine (PAs), cyfansoddion sy'n achosi niwed acíwt a chronig i'r afu wrth eu cymryd ar lafar ().

Mae sawl adroddiad achos yn clymu cynhyrchion llysieuol sy'n cynnwys coltsfoot ac atchwanegiadau i sgîl-effeithiau difrifol a hyd yn oed marwolaeth.

Mewn un astudiaeth, fe wnaeth menyw yfed te coltsfoot trwy gydol ei beichiogrwydd, a arweiniodd at rwystr angheuol o’r pibellau gwaed gan arwain at iau () ei babi newydd-anedig.

Mewn achos arall, datblygodd dyn geulad gwaed yn ei ysgyfaint ar ôl cymryd ychwanegiad o coltsfoot a sawl perlysiau arall ().

Credir bod rhai PA hefyd yn garsinogenig. Mewn gwirionedd, dangoswyd bod senecionine a senkirkine, dau PA a ddarganfuwyd mewn coltsfoot, yn achosi difrod a threigladau i DNA ().

Mae ymchwil annigonol yn bodoli ar effeithiau coltsfoot ei hun mewn bodau dynol. Fodd bynnag, nododd un astudiaeth ddyddiedig fod gweinyddu symiau uchel o brysgwydd i lygod mawr am flwyddyn wedi achosi i 67% ohonynt ddatblygu ffurf brin o ganser yr afu ().

Yn hynny o beth, mae coltsfoot wedi'i restru yng Nghronfa Ddata Planhigion Gwenwynig y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) ac mae hyd yn oed wedi'i wahardd mewn rhai gwledydd (13).

Mae Coltsfoot yn cynnwys PAs, sy'n gyfansoddion gwenwynig sy'n gysylltiedig â niwed i'r afu a chanser. Mae llawer o awdurdodau iechyd wedi annog pobl i beidio â'i ddefnyddio.

Dosage

Yn nodweddiadol ni argymhellir defnyddio coltsfoot oherwydd ei gynnwys PA ac mae hyd yn oed wedi'i wahardd mewn gwledydd fel yr Almaen ac Awstria.

Fodd bynnag, mae gwyddonwyr wedi datblygu amrywiadau o'r planhigyn coltsfoot sy'n rhydd o'r cyfansoddion niweidiol hyn ac y credir eu bod yn ddewis arall diogel i'w ddefnyddio mewn atchwanegiadau llysieuol (14).

Eto i gyd, mae'n well cymedroli'ch cymeriant er mwyn osgoi unrhyw effeithiau andwyol.

Os ydych chi'n yfed te coltsfoot, cadwch at 1–2 cwpan (240-475 ml) y dydd. Ar gyfer tinctures, gofalwch eich bod yn defnyddio yn ôl y cyfarwyddyd yn unig. Y maint gweini rhestredig ar gyfer y mwyafrif o gynhyrchion amserol yw tua 1/5 llwy fwrdd (1 ml).

Ni argymhellir Coltsfoot ar gyfer plant, babanod na menywod beichiog.

Os oes gennych glefyd yr afu, problemau gyda'r galon, neu gyflyrau iechyd sylfaenol eraill, mae'n well siarad â'ch ymarferydd gofal iechyd cyn ychwanegu.

Yn gyffredinol, nid yw Coltsfoot yn cael ei annog oherwydd ei gynnwys PA. Os penderfynwch ei ddefnyddio neu gymryd mathau heb y cyfansoddion niweidiol hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn cymedroli'ch cymeriant.

Y llinell waelod

Mae Coltsfoot yn blanhigyn a ddefnyddir yn hir mewn meddygaeth lysieuol i drin cyflyrau anadlol, gowt, ffliw, annwyd a thwymyn.

Mae astudiaethau gwyddonol yn ei gysylltu â sawl budd iechyd, gan gynnwys llai o lid, niwed i'r ymennydd a pheswch. Fodd bynnag, mae'n cynnwys sawl tocsin a gall achosi niwed difrifol, gan gynnwys niwed i'r afu a chanser.

Felly, mae'n well cadw at amrywiaethau sy'n rhydd o PAs - neu gyfyngu neu osgoi coltsfoot yn gyfan gwbl - i leihau eich peryglon iechyd.