5 Rheswm dros Ddechrau Prepping Pryd - Nawr!

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os ydych chi wedi dod i unrhyw le ger Pinterest, Instagram, neu'r rhyngrwyd yn gyffredinol, rydych chi'n gwybod bod paratoi prydau bwyd yn ffordd newydd o fyw, wedi'i fabwysiadu gan fathau A ultraresponsible ledled y byd.

Ond edrychwch, nawr mae yna bobl reolaidd sy'n paratoi bwyd, hefyd (ni wedi ein cynnwys)! Nid yw mor ddychrynllyd ag y mae'n edrych, ac mae rhai buddion mawr. Cymerwch gip ar yr holl resymau y dylech chi ddechrau arni, fel, nawr.

Byddwch chi'n arbed arian.

Ydych chi'n cydio yn y bwyty o fwyty yn y gwaith bob dydd? Faint o arian ydych chi'n ei wario ar eich egwyl ginio? Gyda pharatoi prydau bwyd, byddwch chi'n arbed tunnell o arian trwy brynu mewn swmp (cynhwysion y gellir eu rhewi neu sydd ag oes silff hirach) a thrwy ddileu marcio bwytai.

Efallai y byddwch chi'n colli pwysau.

Os ydych chi'n ceisio colli pwysau, paratoi prydau bwyd yw un o'r ffyrdd gorau o ddechrau.

Byddwch chi'n gwastraffu llai o fwyd.

Oherwydd mai chi sy'n rheoli'ch dognau (a bod gennych Tupperware wrth law!), Rydych chi'n llai tebygol o daflu bwyd i ffwrdd. Pa mor aml ydych chi'n taflu bwyd ychwanegol allan o orchymyn i fynd? Trwy brynu a pharatoi dim ond yr hyn sydd ei angen arnoch chi, rydych chi mewn gwell sefyllfa i frwydro yn erbyn yr epidemig gwastraff bwyd.

Byddwch chi'n dysgu ryseitiau newydd, iach.

Trwy ganolbwyntio'n wythnosol ar baratoi prydau bwyd i chi'ch hun, byddwch chi'n cael dysgu ac ymarfer ryseitiau newydd rydych chi'n eu caru. Efallai y bydd yn cymryd prawf a chamgymeriad, ond cyn i chi ei wybod, rhai o'ch hoff fwydydd fydd yr hawsaf i'w gwneud. Yn olaf, mae eich breuddwydion Pinterest yn dwyn ffrwyth!

Mae mor hawdd!

Er ei fod yn edrych fel bod prydau bwyd ar gyfer moms aros gartref a duwiesau cegin wedi'u trefnu'n obsesiynol, mae yna rai haciau paratoi prydau syml, hawdd sy'n gwneud y broses yn symlach, yn hawdd, ac - yn meiddio ei ddweud - yn hwyl. Gall hyd yn oed ei gadw'n syml a chynllunio un pryd bob wythnos eich helpu chi i dablu ym myd paratoi prydau bwyd cyn plymio yn eich pen yn gyntaf. Wedi dweud hynny, os ydych chi'n barod i gynllunio'ch wythnos, rhowch gynnig ar ein syniadau paratoi prydau ar gyfer brecwast, cinio a swper.

Ymddangosodd yr erthygl hon yn wreiddiol ar Popsugar Fitness.

Mwy gan Ffitrwydd Popsugar:

15 Syniadau Paratoi Brecwast Hawdd i Helpu i Sefydlu'ch Wythnos Gyfan

Mae Ychydig o Gynllunio Ymlaen yn Gyfwerth â Phryd Iach Bob amser

26 Salad Quinoa A Fydd Yn Eich Arbed O Ginio Desg Drist

Adolygiad ar gyfer