5 Ymddygiad Traeth Peryglus i'w Osgoi

Nghynnwys

• Claddu Eich Hun Yn y Tywod
• Cael Rhyw
• Torheulo
• Syrthio Cysgu
• Cael Tanked
• Adolygiad ar gyfer

Tymor y traeth yw'r gorau yn unig. Haul, syrffio, arogl eli haul, sŵn tonnau'n chwalu ar y lan - mae'r cyfan yn ychwanegu at wynfyd ar unwaith. (Yn enwedig os ydych chi yn un o'r 35 Traeth Gorau yn America ar gyfer Carwyr Ffitrwydd.) Yn anffodus, nid yw pob gweithgaredd amser traeth mor rosy. Mewn gwirionedd, mae yna rai peryglon cyfreithlon yn llechu ar y lan. Felly, y tro nesaf y byddwch chi'n mynd i lan y môr, chwaraewch hi'n ddiogel a hepgor y pum gweithgaredd hyn. Peidiwch â phoeni - mae nofio yn dal yn ddiogel.

Claddu Eich Hun Yn y Tywod

Yn troi allan, mae germau yn llechu yn y grawn o dywod (gan gynnwys e. Coli-eek!). A phan fyddwch chi'n gwneud fel Joey ac yn claddu'ch hun yn y tywod, gallai'r bygiau hynny wneud eu ffordd i mewn i'ch corff. Efallai mai dyna pam mae astudiaeth yn y Cylchgrawn Americanaidd Epidemioleg canfu fod plant a gladdwyd yn y tywod 27 y cant yn fwy tebygol o ddatblygu dolur rhydd na'r rhai nad oeddent; dim ond cloddio yn y stwff cynyddodd eu siawns o wae stumog 44 y cant.

Cael Rhyw

Cadarn, mae'n edrych ac yn swnio'n hwyl. Ond heblaw am y ffaith y gallech chi gael eich arestio, gall prysuro ar y traeth roi eich iechyd mewn perygl. Wedi'r cyfan, mae dŵr y cefnfor yn cynnwys micro-organebau a all gael eu gwthio i'ch fagina yn ystod rhyw, a allai arwain at haint. Yn fwy na hynny, fel y gall unrhyw un sydd wedi rhoi cynnig ar ryw gawod ddweud wrthych chi, nid yw dŵr yn gwneud yr iraid gorau, a gall y ffrithiant cynyddol achosi dagrau poenus i lawr y grisiau.(Angen dewis arall o ddŵr? Darganfyddwch y Lube Gorau ar gyfer Unrhyw Senario Rhyw.) Felly fflyrtiwch, hyd yn oed ewch allan ond arhoswch i fynd i fusnes nes eich bod yn ôl gartref.

Torheulo

Rydyn ni'n gwybod, rydyn ni'n gwybod mai gorwedd allan yn yr haul yw un o'r prif resymau mae pobl yn mynd i'r traeth. Ac nid ydym yn ddarbodus. Ond mae gwahaniaeth rhwng mwynhau cynhesrwydd yr haul ar eich croen a syfrdanu eich hun gydag olew babi gyda'r bwriad o bobi. Mwynhewch rai pelydrau, ond gwnewch hynny'n gyfrifol: ailymgeisio eli haul bob 80 munud o leiaf (dewch o hyd i'r Fformiwla Eli Haul ar gyfer Eich Ffordd o Fyw Egnïol), ceisiwch gymryd hoe a chael rhywfaint o gysgod yn ystod yr oriau canol dydd dwysaf, ac os byddwch chi'n sylwi arnoch chi ' ail gael ychydig o binc, taflu crys neu loches o dan ymbarél.

Syrthio Cysgu

Mae hyn yn mynd law yn llaw â thorheulo. Os ydych chi'n teimlo'n gysglyd, gosodwch larwm i'ch deffro ar ôl 30 i 60 munud. Fel arall, mae siawns dda y byddwch chi'n gwyro reit trwy'ch ailymgeisio eli haul nesaf - a deffro gyda rhai llinellau lliw haul eithaf gnarly. (Ond Mae'r Swimsuits Un Darn Hwn Yn Werth i'r Llinellau Tan.)

Cael Tanked

Unwaith eto, nid ydym yn dweud na chaniateir i chi gael ychydig o hwyl. Ond mae alcohol yn dadhydradu, a phan rydych chi eisoes yn eistedd ac yn chwysu yn yr haul, y peth olaf sydd ei angen arnoch chi yw mwy o leithder yn cael ei ollwng o'ch corff. Mwynhewch gwpl o griwiau neu win haf, ond bob yn ail eich diodydd agua rheolaidd-a cheisiwch aros ar ochr dde tipsy. (Bydd y Peryglon Yfed 6 Diwrnod hyn yn Gwneud i Chi Ailfeddwl "Rosé Trwy'r Dydd".)

Adolygiad ar gyfer