Mae 6 Ffordd o Falu'n Uchel yn Effeithio ar eich Iechyd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pan oeddech chi'n blentyn, oherwydd eich bod yn ddawn fertigol pan oedd pawb arall yn dal i fod yn berdys, fe'ch gelwid yn bolyn ffa ar y maes chwarae. Yn ffodus, fel oedolyn mae'n eich hoffi chi i ferched uchel yn yr awyr fel Karlie Kloss a Gisele Bundchen. Ond mae bod yn dal yn cael effeithiau mwy na dim ond yr enwau y gwnaethoch chi eu galw ac a allwch chi wisgo sodlau ar ddyddiad - mae mewn gwirionedd yn cael effaith ar eich risg o glefyd ac iechyd yr ymennydd. Edrychwch ar y chwe ffordd hyn mae cael coesau am ddyddiau yn effeithio ar eich iechyd.

1.Mae'n Cynyddu Eich Risg ar gyfer Canser

Dilynodd astudiaeth newydd o Sweden 5.5 miliwn o bobl gan ddechrau yn 20 oed a chanfod mai'r talaf ydych chi, yr uchaf fydd eich risg am ganser. Yn benodol, canfu'r ymchwilwyr fod merched leggy 30 y cant yn fwy tebygol o ddatblygu canser y croen ac 20 y cant yn fwy tebygol o ddatblygu canser y fron. Woah! Nid yw ymchwilwyr wedi nodi pam mae modfeddi ychwanegol yn achosi’r risg ychwanegol, ond eu dyfalu gorau hyd yn hyn yw po fwyaf o gelloedd a meinwe sydd gennych, y mwyaf tebygol yw hi y bydd rhai o’r celloedd hynny yn datblygu’n annormal ac yn dod yn ganseraidd.

Ar wahân i ganser y fron a'r croen, mae gan ferched tal hefyd risg ychydig yn uwch o ganser yr ofari (tua 3 y cant). Er bod hyn yn fach, mae canser yr ofari yn lladd yn ddistaw, felly mae angen i ferched awyr-uchel fod yn dda iawn am apwyntiadau gyno rheolaidd. (Darganfyddwch pam nad oes unrhyw un yn siarad am ganser yr ofari.)

2. I.t Yn Gwneud Da a Drwg i'ch Calon

Yn ôl astudiaeth yn 2014 o Ganolfan Feddygol Prifysgol Rush yn Chicago, mae gan bobl dalach risg uwch o rai materion y galon fel ffibriliad atrïaidd a chlefyd falf. Fodd bynnag, canfu'r ailwerthwyr hefyd fod cyflyrau eraill fel methiant gorlenwadol y galon a chlefyd rhydwelïau coronaidd mewn gwirionedd llai yn gyffredin i'r rhai sydd â chyrhaeddiad uwch. Beth sy'n rhoi gyda'r anghysondebau? Nid yw ymchwilwyr yn hollol siŵr. Mae eu rhagdybiaeth yn ddeublyg: Ar gyfer y manteision, maen nhw'n meddwl bod gan bobl lai falfiau llai a allai fod yn haws clocsio. Fodd bynnag, mewn achosion lle mae uchder yn rhwystro iechyd y galon, mae ymchwilwyr ar hyn o bryd yn edrych ar hormonau twf am esboniad. Eu dyfalu yw bod un o'r hormonau sy'n gwneud pobl yn ystadegol ac yn fwy agored i broblemau'r galon.

3.Mae'nYn Byrhau Eich Bywyd Rhychwant

Yn ôl ymchwil gan Brifysgol Hawai'i, mae genyn penodol, o'r enw "y genyn hirhoedledd," sydd nid yn unig yn ymestyn eich hyd oes ond hefyd yn byrhau'ch statws. Yn anffodus, y talaf ydych chi, y byrraf rydych chi'n debygol o fyw. Ac mae'r gwrthwyneb yn wir am bobl fer - y rhai o dan 5'2 '' oedd yn byw hiraf (ond roedd yn rhaid iddynt dreulio eu hoes yn gofyn am rywun i gael y blwch ar y silff uchaf!).

4.Mae'n Gostwng EichRisg Diabetes

Dadansoddiad meta o 18 astudiaeth a gyhoeddwyd gan y cyfnodolyn Adolygiadau Gordewdra y talaf y mae menyw, y lleiaf tebygol yw hi o ddatblygu diabetes math 2. Yn ddiddorol, nid oedd y gydberthynas yn wir am ddynion, a oedd â risg debyg waeth beth fo'u taldra, er nad yw ymchwilwyr yn hollol siŵr pam. (Waeth beth yw eich statws, cadwch lygad am y 7 Symptom Tawel o Gyn-Diabetes.)

5.I.t Yn Gostwng Eich RisgDementia

Edrychodd ymchwilwyr ym Mhrifysgol Caeredin yn yr Alban ar 220,000 o bobl a chanfod bod gan ferched a oedd yn 5'1 '' risg o 35 y cant yn uwch o ddementia na merched a oedd yn 5'4 '' neu'n uwch. Pardwn y pun, ond mae hynny'n eithaf meddwl. Felly beth yw'r fargen â dementia a maint? Yn ôl yr ymchwilwyr, un rheswm nad yw merched yn fawr yw twf crebachlyd sy'n aml yn gynnyrch anawsterau datblygiadol mewn plentyndod fel straen neu faeth gwael, sydd hefyd yn ffactorau risg ar gyfer dementia.

6. Mae'n golygu You're Doethach

Efallai y bydd gan fod yn dal fuddion ymennydd eraill hefyd: Yn ôl astudiaeth arall gan Brifysgol Caeredin, canfu ymchwilwyr fod gan bobl dalach IQs ychydig yn uwch. Roedd ymchwil flaenorol wedi canfod cysylltiadau teuluol nad oedd yn ysgytiol iawn (mae rhieni tal, craff yn tueddu i gynhyrchu plant tal, craff) ond dyma'r astudiaeth gyntaf i ddod o hyd i'r un gydberthynas mewn pobl nad ydyn nhw'n rhannu DNA. Dewch i ni ei glywed am y gals dawnus yn fertigol! (Heb ddawn fertigol? Rhowch gynnig ar y 10 Ffordd Hawdd hyn i Gael Statws Doethach.)

Adolygiad ar gyfer