Popeth y mae angen i chi ei wybod am y 69 Swydd Rhyw

Nghynnwys

• Beth Yw'r 69 Sefyllfa, Yn union?
• Sut i Wneud y 69 Swydd yn fwy Pleserus
• 1. Yn berchen ar eich corff.
• 2. Lick ym mhobman.
• 3. Ewch yn handi.
• 4. Chrafangia rhai teganau.
• 5. Ymgorfforwch eich ysbail.
• 6. Ei newid gydag 69 amrywiad arall ar sefyllfa rhyw.
• PSA: Peidiwch ag Anghofio Ymarfer Rhyw Llafar Ddiogel
• Adolygiad ar gyfer

Peidiwch â rhoi siwgr arno: gall 69-ing fod yn sefyllfa rhyw hynod fregus, lletchwith ac agos atoch.

Mae'ch trwyn yn agos ac yn bersonol gyda bwtyn eich partner, rydych chi'n ymarfer yoga yn ymarferol gyda phidyn / dildo / clit yn eich ceg neu o'i gwmpas, ac os oes gan eich partner pidyn, mae peli i'w hystyried hefyd.

Yn dal i fod, mae rhai sexperts yn dweud bod y sefyllfa rhyw rhyw geneuol yn cael ei anwybyddu yn rhy aml. "Yr hyn sy'n unigryw ac yn rhywiol am y swydd hon yw ei bod yn gyflewr cyfartal pleser llwyr," meddai'r addysgwr rhyw Tara Struyk, cyd-sylfaenydd Kinkly, adnodd lles rhywiol ar-lein. "Nid yw'n ymwneud ag un partner yn plesio'r llall ac yn aros am ei dro. Mae'n hollol gydfuddiannol." A chyd-bleser? Yn ddi-os H-O-T.

Mae llawer o bobl â vulvas yn cael amser caled yn ymlacio wrth dderbyn rhyw geneuol, ychwanega Lisa Finn, addysgwr rhyw yn emporium tegan rhyw Babeland. Felly, "gall 69ing fod yn ffordd wych o dynnu peth o'r pwysau fel y gallwch ac yn olaf doddi i'r pleser o chwarae llafar."

Am gael mwy o ddeallusrwydd ar y sefyllfa 69 rhyw? Isod, mae tri addysgwr rhyw o'r radd flaenaf yn egluro beth yw sefyllfa 69 mewn gwirionedd, sut i'w wella, a sut i'w wneud yn ddiogel.

Beth Yw'r 69 Sefyllfa, Yn union?

"Edrychwch ar y digidau ac mae gennych chi ddarlun eithaf gweddus o'r hyn y mae eich cyrff i fod i'w wneud yn y swyddi," meddai Finn. Methu ei weld? Meddyliwch am gylch pob rhif fel y pen. Felly, yn y sefyllfa ddeuol lafar hon, mae eich cyrff yn cael eu fflipio fel bod eich pennau'n wynebu organau cenhedlu ei gilydd.

Mae sut rydych chi'n mynd i'r sefyllfa hon yn dibynnu ar uchder, organau cenhedlu, hyblygrwydd, cryfder a siapiau corff pob unigolyn. "Mae dod o hyd i swydd sy'n gyffyrddus i'r ddau ohonoch yn bwysicaf," meddai Carol Queen Ph.D., rhywolegydd Good Vibrations a churadur yr Antique Vibrator Museum.

Fodd bynnag, y sefyllfa glasurol rhyw 69 yw'r iteriad mwyaf cyffredin o hyd, meddai'r Frenhines. Dyma sut mae hynny'n edrych fel IRL "Gofynnwch i'ch partner orwedd yn syth i lawr ar ei gefn, yna cropian ar eu pennau i'r cyfeiriad arall, bol-down," meddai Finn. Dylai eich llygaid a'ch tafod gael eu leinio â'u organau cenhedlu, a'u rhai nhw â'ch un chi.

Os yw amrywiad uchder yn broblem, mae'r Frenhines yn awgrymu sicrhau bod y partner mwy neu dalach ar y gwaelod i gael y cysur gorau. Mae ymgorffori gobennydd rhyw yn opsiwn arall (mwy ar hynny isod).

Sut i Wneud y 69 Swydd yn fwy Pleserus

1. Yn berchen ar eich corff.

"Mae 69ing yn cymryd ychydig mwy o hyder a chydsymud na rhai swyddi rhyw geneuol eraill, ond os gallwch chi gofleidio'ch corff a'r cyfluniad, mae'n werth chweil," meddai Finn.

I ddechrau, gwyddoch am hyn: Mae Vaginas yn arogli, blasu, ac yn edrych fel faginas, nid blodau. Mae llawer o bobl yn teimlo'n hunanymwybodol am hyn, ond gadewch i hynny fynd, meddai Finn. Yn sicr, mae yna ychydig o resymau y gallai eich fagina arogli i ffwrdd, ond wynebwch hi, rydych chi'n gwybod pan nad yw'ch fagina ei hunan arferol, felly mae'n debyg bod eich fagina yn hollol normal ac yn llyfn.

Os ydych chi'n teimlo'n hunanymwybodol amdano, dyma domen: Cyn neidio i mewn i'r safle 69 rhyw, cawod neu sychwch y tu allan (yn unig!) Gyda chadachau babanod o flaen amser. Oherwydd, yn sicr, "mae'n gwrtais glanhau cyn talu trwy'r geg - trwynau, ac wynebau, a genau i fod i gyd yno," meddai Finn. Cadwch mewn cof bod y fagina mewn gwirionedd yn beiriant hunan-lanhau ac nad oes angen i chi olchi * y tu mewn * i'r fagina (mewn gwirionedd, gall gwneud hynny gynhyrfu microbiome'r fagina a chynyddu'r risg o haint). Yn lle hynny, defnyddiwch sebon heb persawr a golchwch y tu allan i'ch blwch. (Cysylltiedig: Stopiwch Ddweud wrthyf Fi Angen Prynu Pethau ar gyfer Fy Vagina).

2. Lick ym mhobman.

Mae rhyw geneuol yn wych yn y sefyllfa 69 rhyw oherwydd mae'n gyfle i'ch clitoris gael y sylw a'r ganmoliaeth y mae'n ei haeddu. Ond mae cymaint o drysorau teimlo'n dda eraill rhwng eich coesau. Gall y labia a mons pubis brofi pleser gyda rhywfaint o bwysau ac ysgogiad, yn ôl Finn.

Felly, os ydych chi'n rhoi ar lafar i rywun â fwlfa, meddai, "Mae'n iawn os yw'ch trwyn yn cael ei wasgu i'w tameidiau - mae'n debyg y bydd y pwysau hwnnw'n teimlo'n dda." Mae hi hefyd yn argymell "defnyddio strociau ehangach, llai pigfain ar y gwefusau fel eich bod chi'n llyfu côn hufen iâ i ddechrau cyn canolbwyntio ar y clit."

Yn yr un modd, os oes gan eich partner pidyn, "Nid oes raid i chi fynd yn iawn am y pidyn, gallwch hefyd hoffi neu lyfu'r perinewm, y peli, a'r glun mewnol," meddai Finn. (Gweler Mwy: 8 Parthau Erogenaidd Gwryw Mae'n debyg eich bod chi'n Anwybyddu Yn ystod Rhyw).

3. Ewch yn handi.

Yn y sefyllfa ryw 69 clasurol, efallai y bydd angen dwy fraich ar y partner ar ei ben i gynnal ei gorff, ond os yw'ch dwylo ar gael, defnyddiwch nhw. Nid yn unig y bydd hyn yn rhoi anadlwr i chi (yn llythrennol), bydd hefyd yn teimlo'n dda. "Rhowch gynnig ar falu eu morddwyd fewnol, eu casgenni, eu cluniau ... ble bynnag rydych chi'n gwybod eu bod nhw'n hoffi cael eu pryfocio," awgryma Finn.

I gael amrywiad hwyliog o safle rhyw 69, efallai y byddwch chi'n ceisio eu byseddu wrth i chi lyfu'ch partner os oes ganddo fagina ac yn mwynhau treiddiad. Ei hawgrym? Ceisiwch ysgogi eu G-spot - y darn sbyngaidd, gweadog ar hyd wal flaen y fagina - gyda chynnig dod yma wrth i chi eu gweithio gyda'ch ceg. (Cysylltiedig: Canllaw Mewnol i Gysgu Gyda Menyw arall neu Berchennog Vulva Am y Tro Cyntaf).

Os oes gan eich partner pidyn, cydiwch yn ei waelod â'ch llaw i reoli pa mor ddwfn y gall fynd yn eich gwddf. Neu, ceisiwch squirting rhywfaint o lube yn eich palmwydd a rhoi handi iddynt wrth lyfu a sugno eu peli. (Bron Brawf Cymru: Dyma'r Maint Pidyn Cyfartalog Mewn Achos Roeddech chi'n Rhyfedd).

"Mae defnyddio'ch dwylo hefyd yn opsiwn da os ydych chi'n agos at uchafbwynt ac yn methu canolbwyntio ar berfformio ar lafar neu angen dal anadl," meddai Finn.

4. Chrafangia rhai teganau.

Dirgryniadau, gobenyddion rhyw, bandiau metel, dildos, peli kegel, gleiniau rhefrol, a phlygiau casgen, "does dim terfyn i'r 'pethau ychwanegol' y gallwch chi eu hymgorffori yn y safle 69 rhyw i'w wneud hyd yn oed yn fwy pleserus," meddai'r Frenhines. (Gweler Mwy: Eich Canllaw i'r 12 Prif Fath o Deganau Rhyw).

Ond mae hi'n argymell yn arbennig ychwanegu gobennydd rhyw fel y Liberator Wedge (Buy It, $ 75, amazon.com) neu Liberator Heart (Buy It, $ 66, amazon.com) i'r gymysgedd sefyllfa rhyw 69. "Clustogau a lletemau arbenigol yw'r rhain sy'n cael eu gwneud ar gyfer rhyw sy'n weddol gadarn ac y gellir eu defnyddio i gefnogi pen neu wddf y partner gwaelod," esboniodd. Yn ystod y sefyllfa 69 rhyw (ac unrhyw sefyllfa rhyw geneuol mewn gwirionedd) rydych chi am roi sylw eithaf agos i sut mae'ch pen wedi'i leoli a faint o bwysau sydd arno i osgoi anaf, meddai.

5. Ymgorfforwch eich ysbail.

Mae plygiau bwt, tafodau, a bysedd i gyd yn gêm deg wrth 69-ing, cyhyd â bod eich partner yn rhoi ei gydsyniad. Os cewch y golau gwyrdd, a bod y cydweddiad uchder yn caniatáu hynny, pryfociwch y cylch nerf-drwchus o amgylch anws eich partner â'ch tafod. Yn gyffredinol, "Nid wyf yn argymell mynd o'r twll casgen yn ôl i'r fwlfa oherwydd nad ydych chi eisiau symud bacteria o'r casgen yn ôl i'r fwlfa, a allai gynyddu'r risg o heintiau UTI a burum," meddai Finn. "Ond os ydych chi'n bwriadu perfformio neu dderbyn llafar ym mhobman, gwnewch yn siŵr bod y gasgen yn cael ei glanhau'n dda ymlaen llaw, meddai. (Oes gennych chi fwy o Q rimming? Edrychwch ar y canllaw hwn i ryw rhefrol.)

Opsiwn arall: Defnyddiwch eich bysedd neu degan rhefrol yn ystod y sefyllfa 69 rhyw. Bysedd a gleiniau rhefrol sydd orau os yw'ch partner yn mwynhau'r teimlad o gynnig i mewn ac allan. Tylinwyr y prostad sydd orau os oes gan eich partner ddiddordeb a bod ganddo pidyn. Plygiau botwm sydd orau os yw'ch partner yn mwynhau teimlad llawn. "Mae [nhw] hefyd yn opsiwn da i bobl sy'n teimlo'n bryderus am i'w partner ddechrau yn eu twll casgen," meddai Finn. Mae plwg bach ciwt yn gwneud hynny'n ddi-fater. (Cysylltiedig: Dyma'r Teganau Rhyw Rhefrol Gorau, Yn ôl Sexperts).

6. Ei newid gydag 69 amrywiad arall ar sefyllfa rhyw.

Os nad yw'r sefyllfa ryw 69 clasurol yn gweithio i chi, neu os ydych chi am ei newid, rhowch chwyrligwgan i'r tri amrywiad sefyllfa rhyw hyn.

Llwyau wedi'u Fflipio

Os ydych chi naill ai wedi'ch diffodd neu'n cael eich sbarduno gan gael eich lled-fygu gan ddarnau eich rhan, mae Struyk yn argymell yr iteriad hwn. "Mae fersiwn ochr yn ochr o'r sefyllfa hon lle mae'r ddau bartner ar eu hochrau yn rhoi ychydig mwy o reolaeth i bawb dros ddwyster yr hyn maen nhw'n ei roi a'i dderbyn, a'r cyfle i dynnu i ffwrdd os ydyn nhw'n dechrau teimlo'n fygu," meddai. . Hefyd, yn wahanol i safle OG 69, does dim rhaid i neb wneud eistedd-ups gwddf na buwch gath er mwyn iddo deimlo'n dda.

T-Boner Tafod

Bydd pa mor dda y mae'r sefyllfa ryw 69 sefyll hon yn gweithio yn dibynnu ar uchder y gwely a'r partner sy'n sefyll, meddai Finn. Mae'r amrywiad sefyllfa rhyw llai cyffredin, ond hawdd ei gyrraedd 69 hwn yn ei gwneud yn ofynnol i un partner orwedd ar ei gefn ar y gwely gyda'i ben dros ymyl y fatres, tra bod y partner arall yn sefyll ar y llawr uwch eu pennau, yn pontio eu ceg. "Mae hyn yn rhoi llawer o reolaeth i'r partner sefydlog dros rythm, dyfnder a phwysau," meddai Finn. "Mae hefyd yn agor gwddf y partner sy'n gorwedd a all leihau'r risg o gagio ar geiliog neu dildo partner y standings."

Oherwydd bregusrwydd safle'r partner celwyddog, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sefydlu gair diogel di-eiriau (fel dau dap ar y glun allanol neu'n codi llaw) fel, os oes angen anadlwr ar y partner gwaelod, maen nhw'n gallu ei gyfathrebu, yn awgrymu'r Frenhines.

PSA: Peidiwch ag Anghofio Ymarfer Rhyw Llafar Ddiogel

Yn sicr, efallai na fyddwch yn gallu beichiogi o 69 oed, ond gellir trosglwyddo heintiau a drosglwyddir yn rhywiol trwy ryw trwy'r geg. "Gellir lledaenu STIs llafar i'r organau cenhedlu a gellir lledaenu STIs organau cenhedlu i'r geg trwy'r geg," meddai Quen. Ac yn anffodus, anaml y mae heintiau a drosglwyddir trwy'r geg yn achosi mwy na dolur gwddf ac nid yw'r mwyafrif o ddarparwyr gofal iechyd yn profi amdanynt oni bai eich bod yn gofyn amdano'n benodol. (Cysylltiedig: Popeth y dylech chi ei Wybod am STIs Llafar Ond Ddim yn debygol o Ddim).

"Trafodwch hanesion iechyd rhywiol gyda'ch partner i weld pryd mae pawb wedi cael eu profi ddiwethaf," meddai Struyk. Pan nad ydych yn siŵr, amddiffyniad yw eich dull o atal bob amser. Mae hynny'n golygu defnyddio argaeau deintyddol (fel Lixx gan Trustex Dental Dams (Buy It, $ 16, amazon.com), sy'n dod mewn blasau ffrwyth, ar gyfer cunnilingus ac anilingus, a chondomau ar gyfer llafar ar pidyn, meddai'r Frenhines.

Adolygiad ar gyfer