7 Defnydd Rhyfeddol ar gyfer Aloe Vera

Nghynnwys

• Rhyddhad llosg y galon
• Cadw cynnyrch yn ffres
• Dewis arall yn lle cegolch
• Gostwng eich siwgr gwaed
• Carthydd naturiol
• Gofal Croen
• Potensial i ymladd canser y fron
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gwyddys yn eang bod gel Aloe vera yn lleddfu llosg haul ac yn helpu i wella clwyfau. Ond a oeddech chi'n gwybod y gellir defnyddio'ch hoff blanhigyn mewn potiau ar gyfer llawer mwy na rhyddhad llosg haul ac addurn cartref?

Mae gan y suddlon hanes hir o gael ei ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol, sy'n dyddio'n ôl i'r hen Aifft. Mae'r planhigyn yn frodorol i Ogledd Affrica, De Ewrop, a'r Ynysoedd Dedwydd. Heddiw, mae aloe vera yn cael ei dyfu mewn hinsoddau trofannol ledled y byd. O leddfu llosg y galon i arafu lledaeniad canser y fron o bosibl, mae ymchwilwyr yn dechrau datgloi buddion y planhigyn cyffredinol hwn a'i sgil-gynhyrchion niferus.

Rhyddhad llosg y galon

Mae clefyd adlif gastroesophageal (GERD) yn anhwylder treulio sy'n aml yn arwain at losg y galon. Awgrymodd adolygiad yn 2010 y gallai bwyta 1 i 3 owns o gel aloe amser bwyd leihau difrifoldeb GERD. Efallai y bydd hefyd yn lleddfu problemau eraill sy'n gysylltiedig â threuliad. Mae gwenwyndra isel y planhigyn yn ei wneud yn feddyginiaeth ddiogel ac ysgafn ar gyfer llosg y galon.

Cadw cynnyrch yn ffres

Edrychodd astudiaeth yn 2014 a gyhoeddwyd ar-lein gan Wasg Prifysgol Caergrawnt ar blanhigion tomato wedi'u gorchuddio â gel aloe. Dangosodd yr adroddiad dystiolaeth bod y cotio wedi llwyddo i rwystro twf sawl math o facteria niweidiol ar y llysiau. Cafwyd canlyniadau tebyg mewn astudiaeth wahanol gydag afalau. Mae hyn yn golygu y gallai gel aloe helpu ffrwythau a llysiau i gadw'n ffres, a dileu'r angen am gemegau peryglus sy'n ymestyn oes silff y cynnyrch.

Dewis arall yn lle cegolch

Mewn cyhoeddiad a gyhoeddwyd yn y Ethiopian Journal of Health Sciences, canfu ymchwilwyr fod dyfyniad aloe vera yn ddewis arall diogel ac effeithiol yn lle cegolch sy'n seiliedig ar gemegau. Gall cynhwysion naturiol y planhigyn, sy'n cynnwys dos iach o fitamin C, rwystro plac. Gall hefyd ddarparu rhyddhad os oes gennych gwm gwaedu neu chwyddedig.

Gostwng eich siwgr gwaed

Gall amlyncu dwy lwy fwrdd o sudd aloe vera y dydd beri i lefelau siwgr yn y gwaed ostwng mewn pobl â diabetes math 2, yn ôl yn Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Gallai hyn olygu y gallai fod gan aloe vera ddyfodol mewn triniaeth diabetes. Cadarnhawyd y canlyniadau hyn trwy gael eu cyhoeddi yn Phytotherapy Research a oedd yn defnyddio dyfyniad mwydion.

Ond dylai pobl â diabetes, sy'n cymryd meddyginiaethau gostwng glwcos, fod yn ofalus wrth fwyta aloe vera. Gallai'r sudd ynghyd â meddyginiaethau diabetes ostwng eich cyfrif glwcos i lefelau peryglus o bosibl.

Carthydd naturiol

Mae Aloe vera yn cael ei ystyried yn garthydd naturiol. Mae llond llaw o astudiaethau wedi edrych i mewn i fuddion y suddlon i gynorthwyo treuliad. Mae'n ymddangos bod y canlyniadau'n gymysg.

Cynhaliodd tîm o wyddonwyr o Nigeria astudiaeth ar lygod mawr a chanfod bod gel wedi'i wneud o blanhigion tŷ aloe vera nodweddiadol yn gallu lleddfu rhwymedd. Ond edrychodd astudiaeth arall gan y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol ar y defnydd o ddyfyniad absenoldeb cyfan aloe vera. Datgelodd y canfyddiadau hynny dwf tiwmor yng ngholuddion mawr llygod mawr labordy.

Yn 2002, roedd Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau yn mynnu bod yr holl gynhyrchion carthydd aloe dros y cownter yn cael eu tynnu o farchnad yr Unol Daleithiau neu eu hailfformiwleiddio.

Mae Clinig Mayo yn argymell y gellir defnyddio aloe vera i leddfu rhwymedd, ond yn gynnil. Maent yn cynghori bod dos o 0.04 i 0.17 gram o sudd sych yn ddigonol.

Os oes gennych glefyd Crohn, colitis, neu hemorrhoids ni ddylech fwyta aloe vera. Gall achosi crampiau abdomenol difrifol a dolur rhydd. Fe ddylech chi roi'r gorau i gymryd aloe vera os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill. Efallai y bydd yn lleihau gallu eich corff i amsugno'r cyffuriau.

Gofal Croen

Gallwch ddefnyddio aloe vera i gadw'ch croen yn glir ac yn hydradol. Gall hyn fod oherwydd bod y planhigyn yn ffynnu mewn hinsoddau sych, ansefydlog. Er mwyn goroesi’r amodau garw, mae dail y planhigyn yn storio dŵr. Mae'r dail trwchus dŵr hyn, ynghyd â chyfansoddion planhigion arbennig o'r enw carbohydradau cymhleth, yn ei gwneud yn lleithydd wyneb effeithiol ac yn lleddfu poen.

Potensial i ymladd canser y fron

Edrychodd astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Dystiolaeth ar briodweddau therapiwtig aloe emodin, cyfansoddyn yn dail y planhigyn. Mae'r awduron yn awgrymu bod y suddlon yn dangos potensial i arafu twf canser y fron. Fodd bynnag, mae angen mwy o astudiaethau i hyrwyddo'r theori hon ymhellach.

Y tecawê

Mae yna nifer o ffyrdd i ddefnyddio'r planhigyn aloe vera a'r gwahanol geliau a darnau y gellir eu gwneud ohono. Mae ymchwilwyr yn parhau i ddarganfod dulliau newydd i ddefnyddio hyn yn suddlon. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg os ydych chi'n bwriadu defnyddio aloe vera mewn modd meddyginiaethol, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth.