8 Ffordd i Ffug Edrych Fel Pro mewn Gwely

Nghynnwys

• Cael Cyffroi
• Edrych I Mewn i lygaid eich gilydd
• Cymerwch Seibiannau
• Darllenwch Bopeth Amdano
• Cymerwch Reolaeth
• Peidiwch ag Anghofio'r After Sex
• Ychwanegwch Rhai Elfennau Syndod
• Just Do It!
• Adolygiad ar gyfer

Gall rhyw fod yn hudolus, i gyd yn cwmpasu-ac weithiau ychydig yn lletchwith, yn enwedig os ydych chi gyda dyn newydd neu eisiau rhoi cynnig ar bethau newydd (ond ddim yn gwybod ble i ddechrau). Y newyddion da: Nid yw ychydig eiliadau sigledig rhwng y dalennau yn golygu nad yw'r ddau ohonoch yn cyfateb mewn gwirionedd, gallai olygu ei bod yn amser perffaith i wneud rhywfaint o archwilio i ddod o hyd i'r rhyw sy'n gweithio i chi fel cwpl, meddai Tammy Nelson, Ph.D., therapydd rhyw ac awdur Cael y Rhyw Rydych chi Eisiau. Felly edrychwch (a theimlwch!) Fel pro-a sbeisiwch bethau i fyny - waeth beth yw lefel eich profiad gyda'r wyth newid hawdd hyn.

Cael Cyffroi

iStock

"Waeth beth rydych chi'n ei wneud, mae brwdfrydedd yn bwysicach o lawer na thechneg," meddai Mark Michaels, cyd-awdur Partneriaid yn Passion. Ydych chi'n teimlo'n feh am ryw? Meddyliwch am yr hyn a fydd yn gwneud ichi deimlo'n wych. Efallai ei fod yn dangos dillad isaf newydd neu'n gofyn iddo roi tylino hir i chi gyda'r eli newydd hwnnw. Bydd beth bynnag sy'n gwneud ichi deimlo'n anhygoel yn golygu bod eich gêm ystafell wely yn anhygoel. (Mae anfon testunau racy yn ffordd wych o greu cyffro. Dyma 5 Awgrym Rhywio Mae angen i Bob Menyw eu Gwybod.)

Edrych I Mewn i lygaid eich gilydd

iStock

Mae'n swnio'n gawslyd, ond mae canolbwyntio ar ei lygaid yn cymryd y ffocws i ffwrdd o'r hyn sy'n digwydd o dan y gwregys ac yn gwneud popeth am gysylltiad y mae'r ddau ohonoch chi'n ei rannu, meddai Michaels. Mae hyn yn arbennig o wir yn ystod y geg, wrth gymryd ciwiau o'i ymadroddion wyneb yn allweddol.

Cymerwch Seibiannau

iStock

P'un a yw'n rhyw geneuol, ysgogiad â llaw, neu gyfathrach rywiol, cofiwch nad oes ffordd "iawn" i wneud unrhyw beth. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig neu'n cael cramp, mae stopio a chymryd yr amser i gusanu a gofalu, neu newid a chael iddo ymgymryd â dyletswydd fwy egnïol yn hollol iawn, yn atgoffa Michaels.

Darllenwch Bopeth Amdano

iStock

Diolch i 50 Cysgod Llwyd, mae erotica wedi profi dadeni mawr - ac mae hynny'n newyddion gwych i'ch bywyd rhywiol personol eich hun, meddai Alison Tyler, arbenigwr rhyw ac awdur 25 o nofelau erotig. "Mae cŵn yn clustio tudalen rydych chi'n ei charu a'i darllen yn uchel i'ch partner, neu wrando ar bodlediad rhywiol. Mae'n ffordd hawdd o segue'r sgwrs i ba fathau o bethau sy'n eich troi chi." Oherwydd nad ydych chi'n siarad eich profiadau personol yn y gorffennol, mae'n rhoi'r ddau ohonoch ar yr un dudalen o ran yr hyn rydych chi am roi cynnig arno gyda'ch gilydd. (Hefyd, edrychwch ar y 5 Ffantasi Rhywiol-Esboniedig hyn.)

Cymerwch Reolaeth

iStock

Am un noson, gwnewch y noson yn ei gylch. Dywedwch wrtho na all symud na chyffwrdd heb eich caniatâd. Ydy, mae ychydig yn ddominatrix-y, ond bydd yn eich helpu chi i wella parthau erogenaidd a throadau a all fod yn anodd dod o hyd iddynt pan fydd y ddau ohonoch wrthi'n gwneud y gwaith. Y noson nesaf, gofynnwch iddo wneud yr un peth i chi. Nid yn unig mae'n boeth cael noson i fwynhau pleser di-euogrwydd, popeth amdanaf, ond mae ildio (a chymryd) rheolaeth yn caniatáu i'r ddau ohonoch ddangos eich allwedd ochr agored i niwed am gysylltiad parhaol.

Peidiwch ag Anghofio'r After Sex

iStock

Mae'n swnio'n hollol gradd G, ond mae'n troi allan, sgiliau cofleidio gwych yw un o'r rhagfynegwyr gorau mewn bywyd rhywiol llofrudd. Canfu astudiaeth ddiweddar o Brifysgol Toronto Mississauga fod ymddygiad ôl-ryw, gan gynnwys cusanu, cofleidio, a siarad serchog, yn hyrwyddo boddhad rhywiol. Cadwch y sgwrs ar ôl rhyw yn ysgafn. Canolbwyntiwch ar yr hyn a oedd yn teimlo'n anhygoel ar hyn o bryd, yn hytrach na threiddio'n ddwfn i'ch plentyndod neu ddechrau "ble mae hyn yn mynd?" trafodaeth.

Ychwanegwch Rhai Elfennau Syndod

iStock

Mae olrhain ciwb iâ o amgylch ei gorff, dabio mêl ar eich tethau a'i gael i'w lyfu, neu roi cynnig ar degan rhyw newydd i gyd yn ffyrdd gwych o newid pethau. "Dylai rhyw fod yn hwyl," mae'n atgoffa Michaels, ac mae rhoi cynnig ar rywbeth newydd yn sicr o ysgwyd pethau. Hyd yn oed os nad yw'r dechneg yn rhywbeth rydych chi'n mynd i'w ychwanegu at eich rhestr ddyletswyddau rheolaidd, mae rhoi cynnig arni - a chwerthin am y peth os yw'r ddau ohonoch chi'n ei chael hi'n fwy gwirion na rhywiol - yn brofiad agos a all eich gwneud chi'n agosach. (Hefyd, mynnwch ysbrydoliaeth ystafell wely gyda'n 7 Uwchraddiad Kinky ar gyfer Eich Bywyd Rhyw.)

Just Do It!

iStock

Peidio â swnio fel hysbyseb athletaidd, ond weithiau, y peth pwysicaf i'w wneud yw ei wneud. “Dros y tymor hir, gall yr hyn a elwir yn‘ rhyw cynnal a chadw ’ddatblygu i fod yn ffordd fwy emosiynol ac foddhaus i fynegi eich dymuniadau,” eglura Nelson. "Weithiau, mae rhyw yn ymwneud â gweithio trwy densiwn a straen wythnos brysur ac ymddangos yn fwy cysylltiedig nag erioed." Felly anghofiwch am fod y Christian Grey nesaf a chanolbwyntio ar fod yn chi.

Adolygiad ar gyfer