Salwch Mynydd Acíwt

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi salwch mynyddoedd acíwt?
• Beth yw symptomau salwch mynyddoedd acíwt?
• Salwch mynydd acíwt ysgafn
• Salwch mynydd difrifol acíwt
• Pwy sydd mewn perygl o gael salwch mynyddoedd acíwt?
• Sut mae diagnosis o salwch mynydd acíwt?
• Sut mae salwch mynyddoedd acíwt yn cael ei drin?
• Meddyginiaethau
• Triniaethau eraill
• Sut alla i atal salwch mynyddoedd acíwt?
• Beth yw'r rhagolygon tymor hir?

Beth yw salwch mynyddoedd acíwt?

Weithiau gall cerddwyr, sgiwyr, ac anturiaethwyr sy'n teithio i uchderau uchel ddatblygu salwch mynyddoedd acíwt. Enwau eraill ar y cyflwr hwn yw salwch uchder neu oedema ysgyfeiniol uchder uchel. Yn nodweddiadol mae'n digwydd tua 8,000 troedfedd, neu 2,400 metr, uwch lefel y môr. Mae pendro, cyfog, cur pen, a byrder anadl yn ychydig o symptomau'r cyflwr hwn. Mae'r rhan fwyaf o achosion o salwch uchder yn ysgafn ac yn gwella'n gyflym. Mewn achosion prin, gall salwch uchder ddod yn ddifrifol ac achosi cymhlethdodau gyda'r ysgyfaint neu'r ymennydd.

Beth sy'n achosi salwch mynyddoedd acíwt?

Mae gan uchderau uwch lefelau is o ocsigen a phwysau aer is. Pan fyddwch chi'n teithio mewn awyren, yn gyrru neu'n heicio i fyny mynydd, neu'n mynd i sgïo, efallai na fydd gan eich corff ddigon o amser i addasu. Gall hyn arwain at salwch mynydd difrifol. Mae lefel eich ymdrech hefyd yn chwarae rôl. Er enghraifft, gall gwthio'ch hun i heicio mynydd yn gyflym achosi salwch mynydd difrifol.

Beth yw symptomau salwch mynyddoedd acíwt?

Mae symptomau salwch mynyddoedd acíwt yn gyffredinol yn ymddangos o fewn oriau ar ôl symud i uchderau uwch. Maent yn amrywio yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich cyflwr.

Salwch mynydd acíwt ysgafn

Os oes gennych achos ysgafn, efallai y byddwch yn profi:

• pendro
• cur pen
• poenau cyhyrau
• anhunedd
• cyfog a chwydu
• anniddigrwydd
• colli archwaeth
• chwyddo'r dwylo, y traed, a'r wyneb
• curiad calon cyflym
• prinder anadl gydag ymdrech gorfforol

Salwch mynydd difrifol acíwt

Gall achosion difrifol o salwch mynyddoedd acíwt achosi symptomau dwysach ac effeithio ar eich calon, eich ysgyfaint, eich cyhyrau a'ch system nerfol. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n profi dryswch o ganlyniad i chwyddo'r ymennydd. Efallai y byddwch hefyd yn dioddef o fyrder anadl oherwydd hylif yn yr ysgyfaint.

Gall symptomau salwch uchder difrifol gynnwys:

• pesychu
• tagfeydd ar y frest
• gwedd welw a lliw croen
• anallu i gerdded neu ddiffyg cydbwysedd
• tynnu'n ôl yn gymdeithasol

Ffoniwch 911 neu ceisiwch sylw meddygol brys cyn gynted â phosibl os ydych chi'n profi unrhyw symptomau difrifol. Mae'n llawer haws trin y cyflwr os ewch i'r afael ag ef cyn iddo fynd yn ei flaen.

Pwy sydd mewn perygl o gael salwch mynyddoedd acíwt?

Mae eich risg o brofi salwch mynyddoedd acíwt yn fwy os ydych chi'n byw ger y môr neu'n agos ato ac nad ydych chi'n gyfarwydd ag uchderau uwch. Mae ffactorau risg eraill yn cynnwys:

• symud yn gyflym i uchderau uchel
• ymdrech gorfforol wrth deithio i uchder uwch
• teithio i uchelfannau eithafol
• cyfrif celloedd gwaed coch isel oherwydd anemia
• clefyd y galon neu'r ysgyfaint
• cymryd meddyginiaethau fel pils cysgu, lleddfu poen narcotig, neu dawelwch a all ostwng eich cyfradd anadlu
• pyliau o salwch mynydd acíwt yn y gorffennol

Os ydych chi'n bwriadu teithio i ddrychiad uchel a bod gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau uchod neu'n cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau uchod, siaradwch â'ch meddyg am y ffordd orau o osgoi datblygu salwch mynyddoedd acíwt.

Sut mae diagnosis o salwch mynydd acíwt?

Bydd eich meddyg yn gofyn ichi ddisgrifio'ch symptomau, eich gweithgareddau a'ch teithiau diweddar. Yn ystod yr arholiad, bydd eich meddyg yn fwyaf tebygol o ddefnyddio stethosgop i wrando am hylif yn eich ysgyfaint. I nodi difrifoldeb y cyflwr, gall eich meddyg hefyd archebu pelydr-X o'r frest.

Sut mae salwch mynyddoedd acíwt yn cael ei drin?

Mae'r driniaeth ar gyfer salwch mynyddoedd acíwt yn amrywio yn dibynnu ar ei ddifrifoldeb. Efallai y gallwch osgoi cymhlethdodau trwy ddychwelyd i uchder is yn unig. Mae angen mynd i'r ysbyty os yw'ch meddyg yn penderfynu bod gennych chwydd neu hylif yn eich ysgyfaint. Efallai y byddwch yn derbyn ocsigen os oes gennych broblemau anadlu.

Meddyginiaethau

Mae meddyginiaethau ar gyfer salwch uchder yn cynnwys:

• acetazolamide, i gywiro problemau anadlu
• meddygaeth pwysedd gwaed
• anadlwyr ysgyfaint
• dexamethasone, i leihau chwydd yr ymennydd
• aspirin, ar gyfer rhyddhad cur pen

Triniaethau eraill

Efallai y bydd rhai ymyriadau sylfaenol yn gallu trin cyflyrau mwynach, gan gynnwys:

• dychwelyd i uchder is
• lleihau lefel eich gweithgaredd
• gorffwys am o leiaf diwrnod cyn symud i uchder uwch
• hydradu â dŵr

Sut alla i atal salwch mynyddoedd acíwt?

Gallwch gymryd rhai camau ataliol pwysig i leihau eich siawns o salwch mynydd difrifol. Sicrhewch gorfforol i sicrhau nad oes gennych unrhyw faterion iechyd difrifol. Adolygwch symptomau salwch mynydd fel y gallwch eu hadnabod a'u trin yn gyflym os ydynt yn digwydd. Os ydych chi'n teithio i uchderau eithafol (uwch na 10,000 troedfedd, er enghraifft), gofynnwch i'ch meddyg am acetazolamide, meddyginiaeth a all leddfu addasiad eich corff i uchderau uchel. Gall ei gymryd y diwrnod cyn i chi ddringo ac ar ddiwrnod cyntaf neu ddau eich taith leihau eich symptomau.

Wrth ddringo i uchderau uwch, dyma rai awgrymiadau a all eich helpu i osgoi datblygu salwch mynyddoedd acíwt:

Beth yw'r rhagolygon tymor hir?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gallu gwella ar ôl achos ysgafn o salwch mynydd acíwt yn gyflym ar ôl dychwelyd i uchderau is. Mae symptomau fel arfer yn ymsuddo o fewn oriau, ond gallant bara hyd at ddau ddiwrnod. Fodd bynnag, os yw'ch cyflwr yn ddifrifol ac nad oes gennych lawer o fynediad at driniaeth, gall cymhlethdodau arwain at chwyddo yn yr ymennydd a'r ysgyfaint, gan arwain at goma neu farwolaeth. Mae'n hanfodol cynllunio ymlaen llaw wrth deithio i leoliadau uchel.