Triniaeth gartref ar gyfer ffrwythlondeb merch

Nghynnwys

• Sut i gynyddu ffrwythlondeb
• Meddyginiaethau cartref
• 1. Sudd afal a berwr y dŵr
• 2. Te Angelica

Mae triniaeth gartref i wella ffrwythlondeb merch yn cynnwys set o awgrymiadau a all helpu menywod i feichiogi yn gyflymach, yn ogystal â meddyginiaethau cartref sy'n helpu i reoleiddio mislif, cynyddu bywiogrwydd ac awydd rhywiol.

Nid yw achosion anffrwythlondeb bob amser yn gysylltiedig â diet neu ffordd o fyw, ond â phroblemau yn y system atgenhedlu fenywaidd. Felly, hyd yn oed cymryd rhai mesurau, os yw'r fenyw yn dal i fethu beichiogi, dylai ymgynghori â'r gynaecolegydd.

Sut i gynyddu ffrwythlondeb

Dyma rai awgrymiadau a all helpu i gynyddu ffrwythlondeb menywod:

• Bwyta diet cytbwys, yn llawn llysiau a ffrwythau ac yn isel mewn brasterau a siwgrau. Gweld beth yw'r bwydydd i gynyddu ffrwythlondeb;
• Bwyta bwydydd sy'n llawn sinc, seleniwm a haearn, fel ffa, cig eidion, cnau Brasil neu wyau;
• Bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau A, B6 a C, fel pysgod, soi, ceirch, moron, brocoli, oren neu lemwn;
• Bwyta bwydydd sy'n llawn fitamin E, fel cnau Ffrengig amrwd, germ gwenith neu rawn cyflawn, sy'n helpu gyda rheoleiddio hormonaidd ac yn lleihau'r risg o gamesgoriad;
• Cymerwch asid ffolig, sy'n atal namau geni yn y babi, trwy sudd gellyg a melon neu trwy fwyta bwydydd fel ffa, sbigoglys wedi'i goginio, corbys neu gnau daear;
• Stopiwch ysmygu, rhowch y gorau i yfed alcohol, coffi neu gyffuriau eraill;
• Osgoi straen trwy wneud myfyrdod neu ymarfer hamddenol;
• Cysgu rhwng 6 i 8 awr.

Mae bod o fewn y pwysau delfrydol hefyd yn bwysig i ferched sy'n dymuno beichiogi, oherwydd gall bod dros neu o dan bwysau delfrydol gael effaith ar ofylu a mislif, gan ddylanwadu ar ffrwythlondeb.

Nid yw triniaeth gartref yn cymryd lle triniaeth feddygol ac, felly, dylai menywod nad ydynt yn gallu beichiogi ar ôl blwyddyn o geisio gweld gynaecolegydd i asesu'r broblem a chynnal profion diagnostig er mwyn gwirio am fodolaeth unrhyw glefyd.

Meddyginiaethau cartref

1. Sudd afal a berwr y dŵr

Mae sudd afal a berwr y dŵr i gynyddu yn feddyginiaeth gartref ardderchog, gan fod gan berwr y dŵr lawer iawn o fitamin E, gan adfer lefelau'r corff a gwella swyddogaethau atgenhedlu.

Cynhwysion

• 3 afal;
• 1 saws mawr o berwr dŵr.

Modd paratoi

Y cam cyntaf wrth baratoi'r sudd hwn yw golchi'r berwr dŵr yn ofalus a thorri'r afalau. Yn dilyn hynny, rhaid ychwanegu'r cynhwysion at y centrifuge i'w leihau i sudd. Ar ôl melysu'r sudd afal a'r berwr dŵr, mae'n barod i fod yn feddw.

2. Te Angelica

Mae Angelica yn blanhigyn a ddefnyddir yn helaeth mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd oherwydd ei fod yn cynyddu bywiogrwydd ac awydd rhywiol, yn trin ffrwythlondeb ac yn helpu i reoleiddio mislif.

Cynhwysion

• 20 g o wreiddyn angelica;
• 800 mL o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch 20 g o wreiddyn angelica mewn dŵr berwedig, aros 10 munud ac yna straen. Gellir yfed te tua 3 gwaith y dydd.