Creodd Aerie Wifren y Gallwch Ei Ffonio Yn ystod y Gwyliau Pan Fydd Angen Caredigrwydd Bach

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Gadewch i ni fod yn real: mae 2020 wedi bod yn flwyddyn, a chydag achosion COVID-19 yn parhau i godi ledled y wlad, mae hwyliau gwyliau yn sicr o edrych ychydig yn wahanol y tymor hwn.

Er mwyn helpu i ledaenu rhywfaint o garedigrwydd mawr ei angen (a haeddiannol iawn!), Mae Ymgyrch Garedig #AerieREAL newydd Aerie yn cynnwys Gwifren Garedig gyntaf erioed y brand, rhif y gallwch ei ffonio o unrhyw le yn y byd am ddogn hefty ohono - fe wnaethoch chi ddyfalu - caredigrwydd i'w roi i chi'ch hun, eich anwyliaid, a'r byd i gyd fwy neu lai. (Cysylltiedig: Sut i Curo Unigrwydd Yn Amser Pellter Cymdeithasol)

Yn syml, ffoniwch 1-844-KIND-365 unrhyw bryd rhwng nawr a Rhagfyr 25ain, a byddwch chi'n mwynhau negeseuon llais wedi'u haddasu yn Saesneg a Sbaeneg gan ffrindiau Aerie ac eiriolwyr caredigrwydd gan gynnwys y gymnastwr Olympaidd Aly Raisman, model Iskra Lawrence, Wrinkle in Time y seren Storm Reid, y guru ffitrwydd Melissa Wood-Tepperberg, yr actores Katherine Schwarzenegger, yr actifydd anabledd Jillian Mercado, yr artist cynaliadwy Manuela Barón, y gwyddonydd a’r entrepreneur Keiana Cavé, DJ Tiff McFierce, sylfaenydd Smile On Me, Dre Thomas, a gwesteion annisgwyl eraill.

Pan ddeialwch y rhif, bydd yn rhaid i chi ddewis o bedwar opsiwn bwydlen sydd ar gael: 1 am ychydig o hunan-gariad, 2 am ryw garedigrwydd tuag at y rhai o'ch cwmpas, 3 am rai awgrymiadau ar sut i fod yn fwy caredig i'r byd, a 4 i gael cyngor ar sut i wneud amser sgrin yn fwy ystyrlon (ac, wrth gwrs, ychydig yn fwy caredig). Mae pob galwad yn rhad ac am ddim, felly gallwch chi roi cylch i'r llinell gymorth unrhyw bryd y mae angen rhywfaint o lovin ychwanegol arnoch chi'r tymor gwyliau hwn. (Cysylltiedig: Sut i Ymdopi ag Iselder yn ystod y Gwyliau)

Wedi'i lansio er anrhydedd Diwrnod Caredigrwydd y Byd yn gynharach y mis hwn, mae'r ymgyrch yn dathlu caredigrwydd trwy ei dalu ymlaen mewn ffyrdd mawr a bach. Nid yn unig y gwnaeth Aerie helpu i roi hyd at filiwn o brydau bwyd i Feeding America i helpu i frwydro yn erbyn newyn y tymor gwyliau hwn, ond derbyniodd y brand enwebeion hefyd i dderbyn eu gweithredoedd annisgwyl eu hunain o garedigrwydd. Cafodd yr enillwyr wobrau melys fel cefnogaeth ariannol i helpu i dalu bil, y cyfle i drin eu hunain a ffrind i ginio, a’r cyfle i siarad ag un o eiriolwyr caredigrwydd y brand uchod yn fyw.

Ond hyd yn oed os gwnaethoch chi fethu â chael cyfle i sgwrsio un i un ag un o eiriolwyr caredigrwydd Aerie, sy'n lwcus i chi, maen nhw'n dal i ddod o hyd i ffyrdd o gynnig rhywfaint o gyngor hunan-gariad i'r llu. Mewn sesiwn Holi ac Ateb ddiweddar yn ystod Digwyddiad Diwrnod Caredigrwydd y Byd Aerie, rhannodd Lawrence rai o'i chynghorion gorau ar gyfer gofalu amdanoch eich hun, yn enwedig ar adegau pan fyddwch chi'n teimlo'n "goll" neu'n "llethol" (2020 yn gryno yn y bôn, iawn?). Yn ei dydd i ddydd ei hun fel mam newydd, dywedodd ei bod wedi bod yn ymarfer hunan-gariad trwy ofyn am help, myfyrio, a cherfio amser ar gyfer ymarfer corff - p'un a yw'n ymarfer cartref i gael ei gwaed i bwmpio neu fynd am dro o amgylch y bloc i fwynhau natur. (Cysylltiedig: Awgrymiadau Myfyrdod sy'n Eich Helpu i Ymdrin â Straen Dros y Gwyliau)

"Meddygaeth yw symud," meddai Lawrence. "Mae'n fy ngrymuso ac yn fy atgoffa pa mor alluog [ydw i] a pha mor ddiolchgar y dylwn fod ar gyfer fy nghorff."

Am gael mwy o eiriau doethineb ar garedigrwydd gan ferched fel Lawrence? Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ffonio 1-844-KIND-365 y tro nesaf y bydd angen ychydig o hwb positifrwydd arnoch chi'r tymor gwyliau hwn.

Adolygiad ar gyfer