Bwydo babanod rhwng 9 a 12 mis

Nghynnwys

• Rysáit ar gyfer babi 9-12 mis oed
• Piwrî letys gyda cheiliog

Yn neiet y babi, gellir ychwanegu pysgod yn 9 mis, reis a phasta yn 10 mis, codlysiau fel ffa neu bys yn 11 mis, er enghraifft, ac o 12 mis yn ddiweddarach, gellir cynnig gwynwy i'r babi.

Gall rhai awgrymiadau ymarferol ar gyfer defnyddio bwydydd newydd fod:

• Pysgod (9 mis) - i ddechrau, dylid cyflwyno'r pysgod i'r cawl llysiau a'i integreiddio'n raddol i'r ddysgl mewn darnau ychydig yn llai wedi'u malu. Mae'n bwysig bod y pysgod ar y dechrau mor denau â chegddu neu wadnau, er enghraifft. Ni fydd faint o bysgod y pryd byth yn fwy na 25 g y dydd, a dylid ei fwyta yn un o'r prif brydau bwyd, gan gadw'r cig yn y pryd arall. Gweler ryseitiau bwyd babanod ar gyfer babanod 9 mis oed.
• Reis a phasta (10 mis) - gellir ychwanegu reis mewn aeron a'r toes fel sêr a llythrennau, er enghraifft at y piwrî llysiau mewn symiau bach a'u coginio'n dda iawn.
• Pys, ffa neu rawn (11 mis)- gellir eu cymysgu yn y piwrî llysiau mewn symiau bach, eu coginio a'u malu'n dda neu eu gwneud yn biwrî o bys, er enghraifft.
• Wy gwyn (12 mis) - gellir ychwanegu'r wy cyfan at ddeiet y babi ar ôl 12 mis, hyd at 2 gwaith yr wythnos. Dylai'r wy gael ei ddefnyddio yn lle cig neu bysgod.

Er nad oes gan fabanod ddannedd molar eto yn yr oedran hwn, maent eisoes yn cnoi'r bwyd â'u deintgig, gan roi bwyd anoddach iddynt dylino'r deintgig ond mae'n bwysig bod yn ofalus pan fydd y bwyd yn hydoddi fel nad yw'r babi yn tagu.

Rysáit ar gyfer babi 9-12 mis oed

Mae'r isod yn enghraifft o rysáit y gellir ei rhoi i'r babi rhwng 9 a 12 mis.

Piwrî letys gyda cheiliog

Cynhwysion

• 20 g o gegddu heb esgyrn
• 1 tatws
• 100 g o ddail letys

Modd paratoi

Piliwch, golchwch a disiwch y datws. Golchwch y letys ac yna coginiwch mewn padell gyda dŵr berwedig ynghyd â'r datws am 15 munud. Ychwanegwch y cegddu a'i goginio am 5 munud arall. Draeniwch ddŵr dros ben a'i falu gyda chymorth ffon hud. Os nad oes gennych biwrî meddal, gallwch ychwanegu 2 lwy de o laeth y babi. Gweler 4 rysáit arall ar gyfer babanod 10 mis oed.

Dyma beth i'w wneud i helpu'ch plentyn i fwyta'n well:

Dysgu mwy yn: Sut i fwydo'r plentyn.