Allwch Chi Gael Salwch Uchder rhag Hedfan?

Nghynnwys

• Beth yw salwch uchder?
• Beth yw symptomau salwch uchder?
• Beth sy'n achosi salwch uchder?
• Pwy sydd mewn mwy o berygl am hedfan uchder o hedfan?
• Sut mae diagnosis o salwch uchder?
• Sut mae salwch uchder yn cael ei drin?
• Beth yw'r rhagolygon?

Beth yw salwch uchder?

Mae salwch uchder (salwch mynydd) yn gysylltiedig â dringo mynyddoedd a bod mewn lleoliadau drychiad uchel fel Mt. Everest neu fynyddoedd Periw. Gall salwch uchder amrywio o ran difrifoldeb. Gall y ffurf ysgafnaf o salwch uchder (salwch mynyddoedd acíwt) ddigwydd wrth hedfan.

Mae salwch uchder (salwch mynydd) yn digwydd os byddwch chi'n cynyddu'ch drychiad yn gyflym heb gael amser i addasu i'r ocsigen is a'r pwysedd aer a geir ar uchderau uchel. Mae uchder uchel yn dechrau ar oddeutu 8,000 troedfedd.

Mae awyrennau'n hedfan ar uchderau uchel iawn o hyd at 30,000 i 45,000 troedfedd. Mae pwysedd aer y caban mewn awyren yn cael ei addasu i wneud iawn am yr uchderau uchel hyn. Mae'r lefel ocsigen yn gymharol â'r lefelau a geir mewn drychiadau o 5,000 i 9,000 troedfedd.

Gall dynion a menywod gael salwch uchder. Nid yw oedran, iechyd cyffredinol na chyflwr corfforol yn effeithio ar eich siawns o gael salwch uchder. Fodd bynnag, nid yw pawb sy'n mynydd yn dringo, heicio neu hedfan yn cael y cyflwr hwn.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am salwch uchder a theithio awyr.

Beth yw symptomau salwch uchder?

Mae symptomau salwch uchder yn amrywio ar sail y math o salwch uchder sydd gennych. Gall symptomau ddechrau ar ôl tair i naw awr o hedfan ar ddrychiadau uchel.

Weithiau gall y ffurf ysgafnaf, sef y math rydych chi'n fwy tebygol o'i gael o hedfan, ddynwared meddwdod. Mae symptomau salwch uchder ysgafn yn cynnwys:

• prinder anadl
• cur pen
• lightheadedness
• colli archwaeth
• trafferth cysgu neu gysglyd
• pendro
• cyfog
• diffyg egni

Beth sy'n achosi salwch uchder?

Mae salwch uchder yn cael ei achosi gan gynnydd mewn uchder yn rhy gyflym. Mae hynny oherwydd ei bod yn cymryd sawl diwrnod i'ch corff addasu i'r swm is o ocsigen a lefel pwysedd aer is sy'n digwydd ar ddrychiadau uchel.

Gall dringo neu heicio i fyny mynydd yn rhy gyflym achosi salwch uchder. Felly hefyd sgïo mewn drychiadau uchel neu deithio i leoliad sydd â drychiad uwch na'r ardal rydych chi wedi arfer â hi.

Pwy sydd mewn mwy o berygl am hedfan uchder o hedfan?

Efallai y byddwch yn fwy tebygol o gael salwch uchder ar hediadau os ydych wedi dadhydradu. Gall yfed alcohol neu ddiodydd â chaffein cyn ac yn ystod eich hediad hefyd gynyddu eich siawns o brofi symptomau.

Gall oedran hefyd gael effaith fach ar eich risg. Mae canlyniadau astudiaeth yn 2007 o 502 o gyfranogwyr yn awgrymu y gallai pobl dan 60 oed fod yn fwy tebygol o gael salwch uchder ar awyrennau nag unigolion hŷn. Canfu'r un astudiaeth y gallai menywod ei gael yn amlach na dynion.

Yn ôl Clinig Cleveland, nid yw'n ymddangos bod oedran, rhyw ac iechyd cyffredinol yn gwneud gwahaniaeth mewn risg ar gyfer salwch uchder. Fodd bynnag, er efallai na fydd iechyd cyffredinol yn ffactor risg ar gyfer salwch uchder, gallai drychiadau uchel waethygu cyflyrau'r galon neu'r ysgyfaint. Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n bryderus ac yn cynllunio hediad hir neu'n teithio i uchder uchel

Ymhlith y ffactorau risg posibl ar gyfer datblygu salwch uchder o deithio awyr mae:

• clefyd y galon
• clefyd yr ysgyfaint
• byw ar ddrychiad isel
• cymryd rhan mewn gweithgaredd egnïol
• wedi cael salwch uchder o'r blaen

Sut mae diagnosis o salwch uchder?

Os ydych chi wedi hedfan mewn awyren yn ystod y diwrnod neu ddau diwethaf, a bod gennych symptomau salwch uchder, rhowch wybod i'ch meddyg. Nid oes prawf penodol yn cael ei ddefnyddio i wneud diagnosis o salwch uchder ysgafn, ond gall eich meddyg wneud y diagnosis hwn os ydych chi'n profi cur pen, ynghyd ag un symptom arall o'r cyflwr hwn.

Os yw'ch symptomau'n gwaethygu neu ddim yn gwella o fewn dau ddiwrnod, mae'n bwysig gweld meddyg.

Sut mae salwch uchder yn cael ei drin?

Os ydych chi wedi hedfan i leoliad mewn uchder uchel a bod eich symptomau'n parhau, bydd eich meddyg yn argymell eich bod chi'n dychwelyd i lefel drychiad is mewn modd cyflym a diogel. Efallai y byddwch hefyd yn elwa o gymryd meddyginiaeth poen dros y cownter ar gyfer eich cur pen.

Mae symptomau salwch uchder ysgafn fel arfer yn dechrau diflannu unwaith y bydd y lefel uchder wedi'i haddasu.

Beth yw'r rhagolygon?

Os ydych chi'n cael salwch uchder ysgafn ar awyren, mae'ch siawns o wella'n llwyr ar yr amod eich bod chi'n trin y cyflwr yn gyflym. Gall cymhlethdodau difrifol ddigwydd os ydych chi'n aros mewn uchder uchel ac os nad ydych chi'n ceisio gofal meddygol.