Beth sydd angen i chi ei wybod am wrthfiotigau a dolur rhydd

Nghynnwys

• A all gwrthfiotigau achosi dolur rhydd?
• Symptomau dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau
• A yw rhai gwrthfiotigau yn fwy tebygol o achosi dolur rhydd?
• Pa fwydydd ddylech chi eu bwyta i drin dolur rhydd?
• Pa fwydydd ddylech chi eu hosgoi?
• Meddyginiaethau hunanofal eraill
• Amnewid hylifau coll
• Defnyddiwch feddyginiaethau gwrth-ddolur rhydd yn ofalus
• Pryd i weld meddyg
• A oes ffyrdd o atal dolur rhydd pan fyddwch chi'n cymryd gwrthfiotigau?
• Y llinell waelod

Meddyginiaethau sy'n cael eu defnyddio i drin heintiau bacteriol yw gwrthfiotigau. Fodd bynnag, weithiau gall triniaeth wrthfiotig arwain at sgîl-effaith annymunol - dolur rhydd.

Mae dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau yn weddol gyffredin. Amcangyfrifir y gall rhwng oedolion brofi dolur rhydd wrth gymryd gwrthfiotigau.

Ond beth yn union sy'n achosi hyn? Ac a ellir ei atal? Daliwch ati i ddarllen wrth i ni ymchwilio'n ddyfnach i ddolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau, beth sy'n ei achosi, a beth allwch chi ei wneud os yw'n digwydd i chi.

A all gwrthfiotigau achosi dolur rhydd?

Oes, gall gwrthfiotigau achosi dolur rhydd - a dyma pam.

Mae gwrthfiotigau yn targedu bacteria trwy fanteisio ar strwythurau a phrosesau sydd gan gelloedd bacteriol sy'n wahanol i'n celloedd ein hunain. Felly, er nad yw gwrthfiotigau'n niweidio ein celloedd ein hunain, gallant ladd bacteria da a drwg sy'n byw yn eich coluddion.

Nid yw pob bacteria yn ddrwg. Mae yna lawer o fathau o facteria da sy'n byw yn eich coluddion. Mae'r bacteria da hyn yn helpu gyda'r broses dreulio ac maen nhw hefyd yn chwarae rôl i'ch cadw chi'n iach. Gall gwrthfiotigau amharu ar gydbwysedd y bacteria hyn. Un o sgîl-effeithiau lladd y bacteria da, yn ychwanegol at y bacteria drwg, yw'r posibilrwydd o garthion llacach.

Swydd arall y mae bacteria da yn ei gwneud yw cadw golwg ar dwf bacteria manteisgar. Mae'r bacteria hyn, fel Clostridium difficile, (a elwir yn C. diff yn fyr) gall achosi heintiau os caniateir iddynt ffynnu, a all ddigwydd os yw gwrthfiotigau'n lladd bacteria da.

Tocsinau a gynhyrchir gan C. diff gall achosi llid yn y coluddion, gan arwain at ddolur rhydd. Mae astudiaethau'n amcangyfrif bod pobl iach yn cael eu cytrefu â nhw C. diff. Gall y nifer hwn gynyddu mewn lleoliadau gofal iechyd, fel ysbytai.

Symptomau dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau

Diffinnir dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau fel bod â stolion dyfrllyd rhydd dair gwaith neu fwy y dydd wrth gymryd gwrthfiotigau.

Gall hyn ddechrau tua wythnos ar ôl dechrau gwrthfiotigau. Yn ogystal, gall dolur rhydd ddatblygu hefyd yn yr wythnosau ar ôl gorffen eich triniaeth.

Os oes gennych chi C. diff haint, efallai y byddwch chi'n profi symptomau ychwanegol fel:

• poen yn yr abdomen neu grampiau
• twymyn gradd isel
• llai o archwaeth
• cyfog

A yw rhai gwrthfiotigau yn fwy tebygol o achosi dolur rhydd?

Er y gall pob gwrthfiotig achosi dolur rhydd, mae cysylltiad agosach rhwng rhai mathau â'r cyflwr. Nid yw'n hollol glir o hyd pam mae'r gwrthfiotigau hyn yn fwy tebygol o achosi dolur rhydd o gymharu ag eraill.

Mae gwrthfiotigau sy'n fwy tebygol o achosi dolur rhydd yn cynnwys:

• penisilinau, fel ampicillin ac amoxicillin
• cephalosporinau, fel cephalexin a cefpodoxime
• clindamycin

Pa fwydydd ddylech chi eu bwyta i drin dolur rhydd?

Os ydych chi'n profi dolur rhydd o wrthfiotigau, gallai addasu'ch diet helpu i leddfu'ch symptomau. Mae rhai awgrymiadau cyffredinol yn cynnwys:

• Bwyta bwydydd ffibr isel. Er bod bwydydd ffibr uchel yn cael eu hargymell pan fyddwch chi'n iach, gall eu bwyta pan fydd gennych ddolur rhydd wneud eich cyflwr yn waeth.
• Ailosod potasiwm. Gellir colli'r maetholion hwn oherwydd dolur rhydd, ond gallai bwyta bwydydd sy'n cynnwys potasiwm helpu i'w ddisodli.
• Ail-lenwi hylifau a halwynau coll. Gall dolur rhydd achosi ichi golli hylifau ac electrolytau yn gyflymach, felly mae'n bwysig disodli'r rhain.

Yn seiliedig ar yr awgrymiadau hyn, ceisiwch fwyta'r bwydydd a'r diodydd canlynol pan fydd gennych ddolur rhydd:

• hylifau gan gynnwys dŵr, brothiau, neu de wedi'i ddadfeffeineiddio
• ffrwyth fel bananas, afalau, neu ychydig bach o ffrwythau tun heb surop
• grawn fel reis gwyn, bara gwyn, a nwdls
• tatws wedi'u plicio (ffynhonnell dda o botasiwm) sydd wedi'i ferwi neu ei bobi
• protein ffynonellau fel dofednod, cigoedd heb fraster, a physgod
• iogwrt sy'n cynnwys diwylliannau byw

Pa fwydydd ddylech chi eu hosgoi?

Gall rhai mathau o fwyd waethygu'ch symptomau neu ymyrryd â'ch triniaeth wrthfiotig. Mae'r rhain yn cynnwys:

• diodydd alcoholig
• diodydd â chaffein fel coffi, sodas, a the
• cynnyrch llefrith (heblaw am iogwrt), gall achosi problemau treulio wrth gymryd gwrthfiotigau a gallai effeithio ar amsugno gwrthfiotigau
• bwydydd brasterog fel cigoedd brasterog, nwyddau wedi'u pobi, sglodion tatws, ffrio Ffrengig, a bwydydd wedi'u ffrio eraill
• bwydydd neu ddiodydd sy'n cynnwys llawer o siwgr ychwanegol fel sodas, sudd ffrwythau, cacennau, a chwcis
• bwydydd ffibr uchel fel grawn cyflawn, codlysiau, a'r mwyafrif o ffrwythau a llysiau
• bwydydd sbeislyd a allai lidio'ch llwybr treulio ymhellach

Hefyd, ceisiwch osgoi bwyta grawnffrwyth neu gymryd atchwanegiadau calsiwm. Gall y ddau hyn ymyrryd â pha mor dda y mae eich corff yn amsugno gwrthfiotigau, a gallant leihau effeithiau'r feddyginiaeth.

Meddyginiaethau hunanofal eraill

Yn ogystal ag addasu'ch diet, mae yna gamau eraill y gallwch eu cymryd i helpu i leddfu'ch symptomau.

Amnewid hylifau coll

Gall dolur rhydd arwain at golli hylifau, gan eich rhoi mewn perygl o ddadhydradu. Arhoswch yn hydradol trwy yfed digon o ddŵr. Gall brothiau neu sudd ffrwythau sy'n isel mewn siwgr hefyd helpu i atal colli hylif.

Os oes gan eich plentyn ddolur rhydd, efallai yr hoffech ystyried datrysiad ailhydradu trwy'r geg fel Pedialyte.

Defnyddiwch feddyginiaethau gwrth-ddolur rhydd yn ofalus

Mewn rhai achosion, gall meddyginiaethau gwrth-ddolur rhydd fel loperamide (Imodiwm) fod yn effeithiol wrth leddfu'ch symptomau. Fodd bynnag, siaradwch â'ch meddyg cyn defnyddio'r meddyginiaethau hyn.

Mewn rhai achosion, gallai defnyddio meddyginiaethau gwrth-ddolur rhydd arafu'r amser y mae'n ei gymryd i'ch corff gael gwared ar docsinau yn eich llwybr treulio. Gall hyn estyn eich cyflwr a gallai eich rhoi mewn perygl o gael cymhlethdodau.

Pryd i weld meddyg

Cysylltwch â'ch meddyg, neu ewch i ofal brys, os ydych chi'n cymryd gwrthfiotigau a bod gennych y symptomau canlynol:

• mwy na phum pennod o ddolur rhydd mewn diwrnod
• gwaed neu grawn yn eich stôl
• twymyn
• poen yn yr abdomen neu grampiau

Os yw eich cyflwr dolur rhydd yn fwynach, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu eich bod yn rhoi'r gorau i gymryd eich gwrthfiotig nes bod eich dolur rhydd yn diflannu. Gallai eich meddyg hefyd ragnodi gwrthfiotig gwahanol sydd â risg is o achosi dolur rhydd.

Mewn achosion lle C. diff mae haint yn cael ei amau, bydd eich meddyg yn eich tynnu oddi ar y gwrthfiotig rydych chi arno. Yn lle hynny, gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotig sy'n targedu C. diff bacteria, fel vancomycin, fidaxomicin, neu metronidazole.

A oes ffyrdd o atal dolur rhydd pan fyddwch chi'n cymryd gwrthfiotigau?

Mae rhai camau y gallwch eu cymryd i leihau eich risg o ddatblygu dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau. Mae rhai awgrymiadau'n cynnwys:

• Rhowch gynnig ar probiotegau. Gall Probiotics helpu i ychwanegu bacteria da yn ôl i'ch system dreulio. Mae rhai o lenyddiaeth wyddonol wedi canfod y gall defnyddio probiotegau wrth gymryd gwrthfiotigau fod yn effeithiol ar gyfer atal dolur rhydd.
• Ymarfer hylendid da. Gall golchi'ch dwylo'n aml, yn enwedig ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi, helpu i atal ymlediad C. diff bacteria.
• Dilynwch gyfarwyddiadau meddyginiaeth. Efallai y bydd rhai gwrthfiotigau'n dweud eu bod yn cymryd gyda bwyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud hyn i helpu i atal llid treulio.
• Peidiwch â chymryd gwrthfiotigau oni bai bod angen. Er y gall gwrthfiotigau drin heintiau bacteriol, nid ydynt yn effeithiol yn erbyn heintiau firaol fel annwyd a'r ffliw. Gall gorddefnyddio gwrthfiotigau effeithio'n negyddol ar eich iechyd treulio ac achosi problemau eraill.
• Siaradwch â'ch meddyg. Os ydych chi wedi cael dolur rhydd wrth gymryd gwrthfiotigau o'r blaen, rhowch wybod i'ch meddyg. Efallai y gallant ragnodi gwrthfiotig sydd â llai o debygolrwydd o achosi'r mater hwn.

Y llinell waelod

Mae dolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau yn weddol gyffredin. Mae'n digwydd pan fydd gwrthfiotigau'n tarfu ar gydbwysedd naturiol bacteria yn eich coluddion. Gall hyn arwain at lid llidus a chynyddu'r risg o salwch oherwydd rhai mathau o facteria niweidiol, megis C. diff.

Mae gan bob math o wrthfiotigau y potensial i achosi dolur rhydd. Fodd bynnag, gall rhai mathau o wrthfiotigau, fel penisilinau a cephalosporinau, ei achosi yn amlach.

Os oes gennych ddolur rhydd sy'n gysylltiedig â gwrthfiotigau, canolbwyntiwch ar fwyta bwydydd ffibr isel ac ailosod hylifau a maetholion coll. Ewch i weld eich meddyg os oes gennych ddolur rhydd aml neu ddifrifol iawn, crampiau yn yr abdomen, neu dwymyn wrth gymryd gwrthfiotigau.