Ydych chi'n Blino? 6 Arferion Gwael Yn y Gampfa

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Dynion yn gadael peiriannau yn diferu â chwys, menywod yn gabbio (yn benodol) am ddyddiadau - rydych chi'n gweld (ac yn clywed!) Y cyfan yn y gampfa. Gofynasom i staff SHAPE a chefnogwyr Facebook rannu'r arferion gwael sy'n eu cythruddo fwyaf. Gobeithio nad ydych chi'n adnabod eich hun yn y senarios hyn!

# 1 Cynefin Gwael yn y Gampfa

’Mae'n gwneud i mi gringe pan fydd campfa chwyslyd yn neidio i'r pwll. Nid eich bathtub personol mohono! "

-Erin Leigh, post Facebook

# 2 Cynefin Gwael yn y Gampfa

’Mae'n gas gen i pan fydd rhywun yn rhoi mat ioga reit yng nghanol agoriad mawr. Mae fel cymryd dau le parcio! "

-Sharon Liao, Uwch Olygydd Iechyd a Maeth

# 3 Cynefin Gwael yn y Gampfa

’Rwyf wedi gweld menywod yn eillio eu coesau yn yr ystafell stêm! Mae'n felly nid y lle i ofalu am anghenion hylendid. "

-Corin Tablis Cashman, post Facebook

# 4 Cynefin Gwael yn y Gampfa

’Rwyf am sgrechian pan fydd pobl yn hofran y tu ôl i mi ar beiriant pwysau

ac ochenaid. Nid yw'n gwneud i mi symud yn gyflymach! "

-Maggie VanBuskirk, Golygydd Rheoli Cynorthwyol

# 5 Cynefin Gwael yn y Gampfa

’Pam mae pobl yn sgwrsio trwy gydol dosbarthiadau ymarfer corff? Os gallwch chi siarad cymaint â hynny, nid ydych chi'n gweithio'n ddigon caled! "

-Ella Farrington Jelks, post Facebook

# 6 Cynefin Gwael yn y Gampfa

“Fy anifail anwes mwyaf peeveis pan fydd pobl yn‘ cadw ’eliptig gyda thyweli-bryd hynny

peidiwch â dod yn ôl am 20 munud. "

-Juno DeMelo, Golygydd Cyswllt

A ydych erioed wedi dweud rhywbeth wrth gampfa-anghwrtais i gael iddo ef neu hi stopio? Dywedwch wrthym beth ddigwyddodd!

Mwy o Arferion Gwael i'w Osgoi:

Rheoli Niwed: 7 Arferion Gwael i'w Torri

10 Arfer Hylendid y Geg i Torri a 10 Cyfrinach i Ddannedd Glân

5 Arferion Da Sy'n Eich brifo

Adolygiad ar gyfer