Deall beth yw Arthrosis
Nghynnwys
- Pa gymalau sy'n cael eu heffeithio fwyaf?
- Prif Symptomau
- Sut Gwneir y Diagnosis
- Achosion Arthrosis
- Sut mae'r driniaeth
- Sut i atal osteoarthritis
Mae arthrosis yn glefyd lle mae dirywiad a llac y cymal yn digwydd, sy'n achosi symptomau fel chwyddo, poen ac anystwythder yn y cymalau ac anhawster gwneud symudiadau.
Mae hwn yn glefyd dirywiol cronig, nad oes ganddo wellhad ond y gellir ei drin trwy ddefnyddio cyffuriau sy'n lleddfu poen a llid a thrwy ymarferion ysgogiad a ffisiotherapi beunyddiol sy'n rheoli ac oedi datblygiad y clefyd yn y pen draw.
Pa gymalau sy'n cael eu heffeithio fwyaf?
Mae arthrosis yn glefyd a all godi mewn unrhyw gymal, ond mae'n fwy cyffredin mewn rhai cymalau sy'n cynnwys:
- Cymalau sy'n cefnogi pwysau'r corff, fel pwysau'r glun a'r pen-glin, gan achosi poen ac anhawster cerdded. Darganfyddwch bopeth am y mathau hyn o osteoarthritis mewn osteoarthritis pen-glin ac osteoarthritis y glun.
- Cymalau asgwrn cefn, yn y gwddf neu ar ddiwedd y asgwrn cefn, gan achosi poen yn y gwddf a'r cefn ac anhawster symud. Dysgu mwy am osteoarthritis yn y asgwrn cefn trwy glicio yma.
- Cymalau o'r dwylo, yng nghymalau y bysedd ac yn enwedig yn y bawd, gan achosi symptomau poen, chwyddo, anffurfiannau yn y bysedd, anhawster i godi gwrthrychau bach fel corlannau neu bensiliau a diffyg cryfder;
- Cymal ysgwydd, gan achosi symptomau poen yn yr ysgwydd sy'n pelydru i'r gwddf ac anhawster symud y fraich. Gwybod symptomau arthrosis ysgwydd trwy glicio yma.
Prif Symptomau
Mae prif symptomau arthrosis yn cynnwys:
- Poen yn y cymal yr effeithir arno;
- Anhawster perfformio symudiadau;
- Chwydd a stiffrwydd yn y cymal;
Yn ogystal, wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen, mae rhai anffurfiannau yn ymddangos yn ardal y cymalau yr effeithir arnynt.
Sut Gwneir y Diagnosis
Diagnosis arthrosis a wneir gan yr orthopedig neu'r rhewmatolegydd trwy ddadansoddi ac arsylwi symptomau poen, chwyddo, stiffrwydd ac anhawster symud y cymal.
O'r symptomau hyn, gall y meddyg amau osteoarthritis, ac yna gofyn am belydr-X neu MRI i gadarnhau'r diagnosis.
Achosion Arthrosis
Gall arthrosis fod â sawl achos, a all gynnwys:
- Traul naturiol ar gymalau a achosir gan heneiddio naturiol;
- Swyddi mynnu sy'n gorlwytho rhai cymalau fel gyda'r morwynion, trinwyr gwallt neu beintwyr er enghraifft;
- Chwaraeon sy'n gorlwytho rhai cymalau yn ailadroddus neu sy'n gofyn am symudiadau troellog cyson fel pêl-droed, pêl fas neu bêl-droed Americanaidd er enghraifft;
- Gwendid yn y coesau uchaf;
- Gweithgareddau lle mae angen baglu neu benlinio dro ar ôl tro wrth godi gwrthrychau trwm;
- Pwysau gormodol, sy'n achosi mwy o draul yn enwedig yng nghymalau y coesau neu'r asgwrn cefn;
- Anafiadau fel toriadau, ysigiadau neu ergydion sy'n effeithio ar y cymal.
Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd ystyried hanes teuluol arthrosis gan fod gan y clefyd hwn darddiad genetig penodol, heb anghofio bod y broblem hon, er ei bod yn gyffredin ym mhob oedran, yn ymddangos yn haws ar ôl 50 oed oherwydd heneiddio'n naturiol y corff.
Sut mae'r driniaeth
Mae arthrosis yn broblem na ellir ei gwella, ac mae ei driniaeth yn seiliedig ar ddefnyddio meddyginiaethau gwrthlidiol ac analgesig i leihau poen a llid ar y cyd ac ar therapi corfforol, ymarferion neu hydrotherapi.
Dylid perfformio ffisiotherapi ac ymarferion yn ddyddiol, fel eu bod yn cynnal symudiad ar y cyd, yn cryfhau ac yn gwella eu symudiad. Yn ogystal, yn ystod sesiynau therapi corfforol, gellir defnyddio dyfeisiau electrostimulating ac uwchsain sy'n ysgogi'r cymal, lleihau llid, hwyluso iachâd a rheoli poen.
Mewn achosion lle mae arthrosis yn gysylltiedig â bod dros bwysau, rhaid i faethwr ddod yng nghwmni cleifion hefyd er mwyn dechrau diet colli pwysau. Pan fydd ystum gwael, dylai'r ffisiotherapydd ail-drin ystum ystumiol byd-eang er mwyn lleihau'r iawndaliadau a'r boen a gynhyrchir gan yr ystum gwael.
Yn gyffredinol, mae'r triniaethau hyn yn ddigon i reoli arthrosis, ond yn yr achosion mwyaf difrifol lle nad oes gwelliant a phan fydd y boen yn parhau, gellir nodi lleoliad prosthesis ar y cyd.
Sut i atal osteoarthritis
Un o'r prif fathau o driniaeth yw atal osteoarthritis, ac ar gyfer hynny mae rhai rhagofalon y mae'n rhaid eu dilyn sy'n cynnwys:
- Osgoi bod dros bwysau;
- Cynnal ystum corff da;
- Osgoi codi pwysau, yn enwedig yn yr ardal ysgwydd;
- Osgoi perfformio ymarferion ailadroddus;
- Osgoi cyflawni llafur gorfodol.
Mae arthrosis yn glefyd dirywiol cronig ac felly nid oes prognosis da o'r clefyd, gan wasanaethu fel triniaethau i leddfu poen a llid, gohirio cynnydd y clefyd, gwella symudiad ac ansawdd bywyd.