Arthrosis clun: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Prif symptomau
• A yw arthrosis clun yn ymddeol?
• Sut i gadarnhau'r diagnosis
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• 1. Newidiadau mewn arferion
• 2. Meddyginiaethau
• 3. Ffisiotherapi
• 4. Ymarferion
• 5. Llawfeddygaeth
• Achosion posib arthrosis clun

Mae arthrosis clun, a elwir hefyd yn osteoarthritis neu coxarthrosis, yn draul ar y cymal sy'n achosi symptomau fel poen lleol yn y glun, sy'n codi'n bennaf yn ystod y dydd ac wrth gerdded neu eistedd am amser hir.

Mae'r afiechyd hwn yn achosi dirywiad cartilag, ac mae'n gyffredin iawn ymddangos ar y glun, gan ei fod yn rhanbarth sy'n cynnal rhan fawr o bwysau'r corff ac mae hynny bob amser yn symud ac fel arfer yn digwydd mewn pobl dros 45 oed, ond mae'n gall ddigwydd hefyd ymysg pobl iau, yn enwedig yn achos athletwyr sy'n defnyddio'r cymal yn fawr.

Rhaid i'r driniaeth gael ei harwain gan yr orthopedig, ac mae'n cynnwys lleddfu symptomau trwy ddefnyddio meddyginiaethau a therapi corfforol. Gellir gwneud llawfeddygaeth fel y dewis olaf, pan nad oes gwelliant gyda thriniaeth glinigol, a berfformir trwy grafu'r rhan llidus neu ddisodli'r cartilag â phrosthesis y glun.

Prif symptomau

Mae symptomau mwyaf cyffredin arthrosis y glun yn cynnwys:

• Poen yn y glun, sy'n gwaethygu wrth gerdded, eistedd am amser hir neu orwedd ar ei ochr ar y cymal yr effeithir arno;
• Cerdded gyda limpyn, angen cansen i gynnal pwysau'r corff yn well;
• Diffrwythder neu deimlad goglais yn y coesau;
• Gall y boen fynd o'r glun i'r pen-glin ar du mewn y goes;
• Llosgi poen yn y tatws coes;
• Anhawster symud y goes yn y bore;
• Teimlo tywod wrth symud y cymal.
• Anhawster torri'ch ewinedd traed, gwisgo sanau, clymu'ch esgidiau neu godi o'r gadair, gwely neu soffa isaf.

Mae'r afiechyd hwn yn cael ei achosi gan draul cymal y glun, fel arfer mewn pobl sy'n dueddol yn enetig, sy'n digwydd gyda henaint, ond gall arthrosis clun hefyd ymddangos mewn pobl ifanc, oherwydd anafiadau lleol a achosir gan chwaraeon, fel rhedeg a chodi pwysau. , er enghraifft.

Gweld afiechydon eraill a all achosi poen clun.

A yw arthrosis clun yn ymddeol?

Mewn rhai pobl, gall y symptomau fod mor ddwys fel y gallant analluogi gweithgareddau dyddiol a hyd yn oed fod yn rheswm dros ymddeol. Ond, er mwyn osgoi hyn, mae angen dilyn triniaeth a monitro meddygol yn llym.

Sut i gadarnhau'r diagnosis

Gwneir y diagnosis o osteoarthritis yn y glun gan y meddyg orthopedig ar ôl gwerthuso'r symptomau a gwirio pelydr-X y glun. Rhai geiriau y gellir eu hysgrifennu ar yr adroddiad pelydr-X, ac sy'n awgrymu arthrosis clun yw: culhau'r gofod ar y cyd, sglerosis isgondral, osteoffytau ymylol, codennau neu geodau.

Tomograffeg gyfrifedig yw profion eraill y gall y meddyg eu harchebu, a all ddweud a oes tiwmor esgyrn, a delweddu cyseiniant magnetig, y gellir eu defnyddio i asesu cyflwr pen y forddwyd.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Y prif fathau o driniaeth yw:

1. Newidiadau mewn arferion

Rhai newidiadau a all fod yn ddefnyddiol ar gyfer lleddfu poen a gwaethygu'r cyflwr yw, lleihau amlder neu ddwyster y gweithgaredd corfforol sy'n achosi'r osteoarthritis, lleihau'r pwysau a defnyddio ffon, gan ei gynnal bob amser yn y llaw arall wrth ymyl y boen. i leihau gorlwytho clun.

2. Meddyginiaethau

Gellir defnyddio meddyginiaethau poenliniarol, a ragnodir gan y meddyg fel dipyrone neu barasetamol, hyd at 4 gwaith y dydd, i leddfu symptomau. Pan fydd y symptomau'n ddwys iawn, defnyddio lleddfu poen mwy grymus, fel tramadol, codin a morffin, yn ogystal â chwistrellu corticosteroidau yn uniongyrchol i'r glun.

Dim ond mewn cyfnodau o symptomau gwaethygu y mae cyffuriau gwrthlidiol, fel diclofenac a ketoprofen, neu corticosteroidau, fel prednisone, ac ni ddylid eu cymryd fel mater o drefn, oherwydd y risg o achosi niwed i'r arennau ac wlser stumog.

Mae'n dal yn bosibl defnyddio atchwanegiadau fel colagen hydrolyzed, glucosamine neu chondroitin, sy'n gweithio i helpu i adnewyddu cartilag a gwella arthrosis mewn rhai pobl.

3. Ffisiotherapi

Gellir gwneud triniaeth ffisiotherapiwtig trwy ddefnyddio dyfeisiau sy'n lleddfu poen, defnyddio bagiau thermol, tylino, tyniant â llaw ac ymarferion, i wella osgled, iriad a swyddogaeth y cymal, a dylid ei wneud bob dydd neu o leiaf 3 gwaith yr wythnos. .

4. Ymarferion

Mae ymarferion fel aerobeg dŵr, Pilates, beicio neu ymarferion eraill nad ydyn nhw'n gwaethygu'r boen yn bwysig er mwyn cryfhau'r cyhyrau ac amddiffyn cymalau y corff. Felly, argymhellir cryfhau cyhyrau'r glun, ac ymestyn ymarferion swyddogaethol.

Gellir cychwyn yr ymarferion gyda bandiau elastig, ond mae'n bwysig cynyddu graddfa'r anhawster gan ddefnyddio pwysau a all gyrraedd hyd at 5 kg ar bob coes. Gweler rhai ymarferion sydd hefyd wedi'u nodi ar gyfer arthrosis clun yn y fideo hwn:

5. Llawfeddygaeth

Dylid gwneud llawdriniaeth arthrosis pan nad yw'r triniaethau eraill yn ddigonol i reoli'r boen. Mae'n cynnwys cael gwared ar y cartilag sydd wedi'i ddifrodi yn rhannol neu'n llwyr, ac, mewn rhai achosion, mae angen rhoi prosthesis clun yn ei le.

Ar ôl y driniaeth, mae angen gorffwys am oddeutu 10 diwrnod, sy'n amrywio yn ôl anghenion pob person. Mewn achosion lle rhoddir y prosthesis ar y glun, mae adferiad yn cymryd mwy o amser, ac mae angen parhau â therapi corfforol am oddeutu blwyddyn neu fwy, fel bod y symudiadau'n cael eu hadfer yn y ffordd orau. Gweld beth i'w wneud i gyflymu adferiad ar ôl gosod clun newydd.

Achosion posib arthrosis clun

Mae arthrosis clun yn digwydd oherwydd traul naturiol y cymal hwnnw, oherwydd oedran, neu oherwydd anafiadau aml, fel rhedeg pellter hir, er enghraifft. Yn yr achosion hyn, nid yw pen y forddwyd sy'n ffitio'n berffaith i acetabulum y glun bellach yn eistedd yn llawn. Mae'r arwyneb ar y cyd yn dod yn afreolaidd ac yn arw, ac yn arwain at osteoffytau, sy'n achosi poen a llai o allu i symud.

Rhai sefyllfaoedd sy'n ffafrio cychwyn osteoarthritis y glun yw:

• Arthritis gwynegol,
• Spondylitis ankylosing;
• Diabetes;
• Arthritis septig;
• Dysplasia clun;
• Trawma lleol neu drawma rheolaidd (rhedeg).

Felly, mae'n bwysig cadw'r sefyllfaoedd hyn dan reolaeth er mwyn dileu'r boen ac atal dilyniant arthrosis.

Mae'n gyffredin iawn i berson gael arthrosis mewn un lle, ei gael mewn eraill hefyd, fel y pengliniau neu'r ysgwyddau, er enghraifft. Darganfyddwch, yn fwy manwl, beth sy'n achosi a beth i'w wneud rhag ofn osteoarthritis.