Uchder Cyfartalog Dynion ledled y Byd

Nghynnwys

• Uchder cyfartalog dynion yn yr Unol Daleithiau
• Uchder cyfartalog dynion yn rhyngwladol
• Mesur eich taldra yn gywir
• Mesur eich taldra gyda phartner
• Mesur eich taldra gennych chi'ch hun
• Yn swyddfa'r meddyg
• O'r talaf i'r byrraf
• Mesur i fyny

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Sut rydyn ni'n sefydlu uchder cyfartalog

Gelwir yr astudiaeth o fesur y corff dynol, megis pwysau, uchder sefyll, a thrwch wyneb croen, yn anthropometreg. Anthropo yn dod o'r gair Groeg sy'n golygu “dynol.” Metry yn dod o’r gair “metron,” sy’n golygu “mesur.”

Mae gwyddonwyr yn defnyddio'r mesuriadau hyn ar gyfer asesu maeth ac i greu cyfartaleddau a thueddiadau yn nhwf dynol. Gall dylunwyr hyd yn oed ddefnyddio data anthropometrig i greu mwy o fannau ergonomig, dodrefn a dyfeisiau cynorthwyol.

Defnyddir y data hefyd ac i helpu i olrhain newidiadau i risg afiechyd neu gyfansoddiad y corff y gellid ei ddisgwyl dros oes rhywun.

Dyna ni pam rydyn ni'n gwybod beth rydyn ni'n ei wneud am uchder. Y nesaf i fyny yw'r niferoedd sy'n dangos uchder cyfartalog dynion.

Uchder cyfartalog dynion yn yr Unol Daleithiau

Yn ôl y, yr uchder cyfartalog wedi'i addasu yn ôl oedran ar gyfer dynion Americanaidd 20 oed ac i fyny yw 69.1 modfedd (175.4 centimetr). Mae hynny tua 5 troedfedd 9 modfedd o daldra.

Daw'r rhif hwn o ddata a gyhoeddwyd ym mis Rhagfyr 2018. Casglwyd y data rhwng 1999 a 2016 fel rhan o Arolwg Archwiliad Iechyd a Maeth Cenedlaethol.

Roedd y sampl ddadansoddol yn cynnwys 47,233 o ddynion a menywod, pob un yn 20 oed o leiaf. Adroddodd y cyfranogwyr eu hoedran, eu rasys, ac a oeddent o darddiad Sbaenaidd. Mae'r uchder cyfartalog o 5 troedfedd 9 modfedd yn cymryd pob grŵp i ystyriaeth.

Sut mae'r mesuriad hwnnw'n cymharu â gwledydd eraill? Gadewch i ni edrych.

Uchder cyfartalog dynion yn rhyngwladol

Fel y gallwch ddychmygu, mae'r ystod o uchder cyfartalog ledled y byd yn eithaf eang.

Dangosodd astudiaeth yn 2016 fod dynion o Iran wedi gweld y newid mwyaf mewn uchder dros y ganrif ddiwethaf, gan ennill tua 6.7 modfedd (17 centimetr).

Mae'r ymchwilwyr yn rhan o grŵp byd-eang o wyddonwyr iechyd o'r enw Cydweithrediad Ffactorau Risg NCD. Fe wnaethant egluro y gall ffactorau biolegol (megis rhagdueddiad genetig) a ffactorau economaidd-gymdeithasol (megis mynediad at fwydydd o safon) effeithio ar yr ystod o uchder.

Uchder cyfartalog dynion mewn 15 gwlad

Mae'r tabl isod yn cynnwys data 2016 o Gydweithrediad Ffactorau Risg NCD. Mae'n dangos uchder cyfartalog dynion a anwyd rhwng 1918 a 1996, ac mae'n seiliedig ar ddadansoddiad o gannoedd o astudiaethau ar sail poblogaeth.

Nid oes unrhyw safonau rhyngwladol o ran mesur ac adrodd uchder.

Gellir priodoli rhai anghysondebau i hunan-adrodd yn erbyn mesur dan reolaeth neu i oedrannau unigolion sy'n cael eu cofnodi. Gall anghysondebau hefyd fod yn ganlyniad:

• canran y boblogaeth a fesurwyd
• y flwyddyn y cymerwyd y mesuriadau
• data ar gyfartaledd dros amser

Mesur eich taldra yn gywir

Efallai y bydd yn anodd mesur eich taldra gartref heb rywfaint o help. Os hoffech chi weld ble rydych chi'n sefyll, ystyriwch ofyn i ffrind neu aelod o'r teulu eich helpu chi.

Mesur eich taldra gyda phartner

1. Symud i ystafell gyda lloriau caled (dim carped) a wal sy'n glir o gelf neu rwystrau eraill.
2. Tynnwch eich esgidiau ac unrhyw ddillad neu ategolion a allai wyro'ch canlyniadau. Ewch ag unrhyw ponytails neu blethi a allai atal eich pen rhag gorffwys yn fflat yn erbyn wal.
3. Sefwch â'ch traed gyda'ch gilydd a'ch sodlau yn erbyn y wal. Sythwch eich breichiau a'ch coesau. Dylai eich ysgwyddau fod yn wastad. Gallwch ofyn i'ch partner gadarnhau eich bod ar ffurf iawn.
4. Edrychwch yn syth ymlaen a thrwsiwch eich syllu fel bod eich llinell olwg yn gyfochrog â'r llawr.
5. Sicrhewch fod eich pen, ysgwyddau, casgen, a sodlau i gyd yn cyffwrdd â'r wal. Oherwydd siâp y corff, efallai na fydd pob rhan o'ch corff yn cyffwrdd, ond ceisiwch eich gorau. Cyn cymryd unrhyw fesuriadau, dylech hefyd anadlu'n ddwfn a sefyll i fyny.
6. Gofynnwch i'ch partner farcio'ch taldra trwy ddefnyddio pennawd gwastad, fel pren mesur wedi'i osod ar wal neu wrthrych syth arall, fel llyfr. Dylai'r offeryn gael ei ostwng nes ei fod yn cyffwrdd coron eich pen â chysylltiad cadarn.
7. Dylai eich partner farcio unwaith yn unig, gan sicrhau bod ei lygaid ar yr un lefel o'r offeryn mesur, gan farcio'n ofalus lle mae'n cwrdd â'r wal.
8. Defnyddiwch fesur tâp i ddarganfod eich taldra o'r llawr i'r marc.
9. Cofnodwch eich taldra i.

Siopa am fesur tâp.

Mesur eich taldra gennych chi'ch hun

Os nad oes gennych berson arall i'ch helpu, efallai y byddwch yn dal i allu mesur eich taldra gartref. Ystyriwch brynu mesurydd rhad wedi'i osod ar wal yn benodol ar gyfer uchder, neu dilynwch y camau isod:

1. Unwaith eto, sefyll ar wyneb gwastad gyda wal glir nad yw'n atal eich corff rhag cysylltu'n llawn.
2. Yna sefyll yn dal gyda'ch ysgwyddau'n fflat yn erbyn y wal a llithro gwrthrych gwastad, fel llyfr neu fwrdd torri, ar hyd y wal nes y gallwch ddod ag ef i lawr i gysylltu'n gadarn â phen eich pen.
3. Marciwch o dan y gwrthrych lle mae'n glanio.
4. Defnyddiwch fesur tâp i ddarganfod eich taldra o'r llawr i'r marc.
5. Cofnodwch eich taldra i.

Siopa am fesur tâp neu fesurydd uchder wedi'i osod ar wal.

Yn swyddfa'r meddyg

Efallai y cewch fesur cymharol gywir gartref, yn enwedig os oes gennych help a dilynwch bob un o'r camau. Fodd bynnag, gallai fod yn syniad da mesur eich taldra yn swyddfa eich meddyg fel rhan o arholiad corfforol arferol.

Efallai y bydd yr offer yn swyddfa eich meddyg wedi'i galibro'n well, ac efallai y bydd eich darparwr wedi'i hyfforddi'n well i gasglu'r mesuriad mwyaf manwl gywir.

O'r talaf i'r byrraf

Y dyn talaf i gerdded y ddaear erioed oedd Robert Pershing Wadlow o Alton, Illinois. Safodd yn whopping 8 troedfedd 11.1 modfedd o daldra. Y byrraf? Chandra Bahadur Dangi o Rhimkholi, Nepal. Roedd yn ddim ond 21.5 modfedd o daldra wrth fesur yn 2012, yr olaf cyn ei farwolaeth yn 2015.

Ar hyn o bryd, y gwrywod byw talaf a byrraf yw 8 troedfedd 2.8 modfedd a 2 droedfedd 2.41 modfedd, yn y drefn honno.

Mesur i fyny

Yn sicr mae tueddiadau o ran uchder yn yr Unol Daleithiau a ledled y byd. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio bod bodau dynol yn dod mewn amrywiaeth o siapiau a meintiau.

Mae ffactorau dirifedi yn effeithio ar uchder, gan gynnwys oedran, maeth a chyflyrau iechyd. Gall cyfartaleddau helpu ystadegwyr i arsylwi tueddiadau iechyd a thwf, ond ni ddylent wasanaethu fel mesur o hunan-werth.