Sut i leddfu babi sy'n crio yn eu cwsg

Nghynnwys

• Lleddfu'ch babi crio
• Sut mae lleddfu fy mabi tra ei fod yn dal i gysgu?
• Patrymau cysgu babanod
• Ydy fy mabi yn cael hunllef?
• Pryd ddylwn i ffonio meddyg?

Lleddfu'ch babi crio

Fel rhieni, rydyn ni wedi ymateb i ymateb pan fydd ein babanod yn crio. Mae ein dulliau lleddfol yn amrywio. Efallai y byddwn yn ceisio bwydo ar y fron, cyswllt croen-i-groen, synau lleddfol, neu symud yn dyner i dawelu babi sydd wedi cynhyrfu.

Ond beth sy'n digwydd pan fydd eich babi yn sgrechian neu'n crio mewn trallod yng nghanol y nos yn sydyn ond yn dal i gysgu? A all babanod gael hunllefau? A sut allwch chi leddfu babi sy'n crio heb hyd yn oed ddeffro?

Isod, byddwn yn edrych ar batrymau cysgu anarferol babanod. Mae patrymau cysgu yn dramgwyddwr tebygol os yw'ch babi yn crio tra ei fod yn dal i gysgu. Mae cael gwell syniad o'r achos y tu ôl i'r aflonyddwch hwn yn ystod y nos yn ei gwneud hi'n haws cyfrifo'r ffordd orau i'w trin.

Sut mae lleddfu fy mabi tra ei fod yn dal i gysgu?

Er mai eich ymateb naturiol i gri eich babi efallai yw eu deffro am gwtsh, mae'n well aros i wylio.

Nid yw'ch babi sy'n gwneud synau o reidrwydd yn arwydd ei fod yn barod i ddeffro. Efallai y bydd eich babi yn ffwdanu am eiliad yn ystod y cyfnod pontio o gwsg ysgafn i gysgu dwfn cyn setlo eto. Peidiwch â rhuthro i gipio'ch babi dim ond oherwydd ei fod yn gweiddi yn y nos.

Rhowch sylw i sŵn eu cri. Nid yw babi sy'n crio yn y nos oherwydd ei fod yn wlyb, yn llwglyd, yn oer, neu hyd yn oed yn sâl, yn cwympo yn ôl i gysgu mewn munud neu ddwy. Bydd y crio hwnnw'n cynyddu'n gyflym a nhw yw eich awgrym i ymateb.

Yn yr achosion hyn, ceisiwch gadw'r deffroad yn dawel ac yn ddigynnwrf. Gwnewch yr hyn sydd angen ei wneud, p'un a yw'n bwydo neu'n newid diaper, heb ysgogiad diangen fel goleuadau llachar na llais uchel. Y syniad yw ei gwneud yn glir bod cysgu yn ystod y nos.

Cofiwch, mae'n ymddangos bod babi sy'n gwneud sŵn wrth iddo symud trwy gyfnodau cwsg mewn cyflwr lled-ymwybodol. Gall fod yn anodd dweud a ydyn nhw'n effro neu'n cysgu.

Unwaith eto, aros a gwylio yw'r ffordd orau o weithredu. Nid oes angen i chi leddfu babi yn crio wrth gysgu yn yr un ffordd ag y byddech chi pan fydd yn effro.

Patrymau cysgu babanod

Gall babanod fod yn cysgu'n aflonydd, yn enwedig pan maen nhw'n fabanod newydd-anedig. Diolch i'r clociau mewnol bach hynny nad ydyn nhw'n gweithredu'n llawn eto, gall babanod newydd-anedig gysgu yn rhywle rhwng 16 ac 20 awr bob dydd. Fodd bynnag, mae hynny'n torri i lawr yn llawer o napio.

Mae arbenigwyr yn argymell bod babanod newydd-anedig yn bwydo ar y fron 8 i 12 gwaith bob 24 awr. I rai babanod nad ydyn nhw'n deffro'n ddigon aml ar eu pennau eu hunain ar y dechrau, gall hyn olygu eu deffro bob tair i bedair awr i fwydo nes eu bod nhw'n dangos cynnydd pwysau cyson. Bydd hyn yn digwydd yn ystod yr wythnosau cyntaf.

Ar ôl hynny, gall babanod newydd gysgu am bedair neu bum awr ar y tro. Mae'n debygol y bydd hyn yn parhau tan tua'r marc tri mis pan fydd babanod fel arfer yn dechrau cysgu am wyth i naw awr yn y nos, ynghyd â llond llaw o gewynnau yn ystod y dydd. Ond efallai y bydd y darn hwnnw yn ystod y nos yn cael ychydig o ymyrraeth.

Mae babanod, yn enwedig babanod newydd-anedig, yn treulio tua hanner eu horiau cysgu yng nghyfnod cysgu cyflym symudiad llygad (REM). Gelwir cwsg REM hefyd yn gwsg gweithredol, ac mae ychydig o nodweddion cyffredin yn ei nodweddu:

• Gall breichiau a choesau eich babi blymio neu droi.
• Efallai y bydd llygaid eich babi yn symud ochr yn ochr o dan ei amrannau caeedig.
• Gall anadlu eich babi ymddangos yn afreolaidd a gall stopio'n llwyr am 5 i 10 eiliad (mae hwn yn gyflwr a elwir yn anadlu cyfnodol arferol o fabandod), cyn dechrau eto gyda byrstio cyflym.

Cwsg dwfn, neu gwsg symudiad llygad nad yw'n gyflym (NREM), yw pan nad yw'ch babi yn symud o gwbl ac mae'r anadlu'n ddwfn ac yn rheolaidd.

Mae cylchoedd cysgu oedolion - y newid o olau i gwsg dwfn ac yn ôl eto - yn para tua 90 munud.

Mae cylch cysgu babi yn llawer byrrach, ar 50 i 60 munud. Mae hynny'n golygu bod mwy o gyfleoedd i'ch babi wneud y synau hynny yn ystod y nos, gan gynnwys crio, heb hyd yn oed ddeffro.

Ydy fy mabi yn cael hunllef?

Mae rhai rhieni’n poeni bod crio yn ystod y nos eu babanod yn golygu eu bod yn cael hunllef. Mae'n bwnc heb ateb clir.

Nid ydym yn gwybod ar ba union oedran y gall hunllefau neu ddychrynfeydd nos ddechrau.

Efallai y bydd rhai babanod yn dechrau datblygu dychrynfeydd nos, sy'n anghyffredin, mor gynnar â 18 mis oed, er eu bod yn fwy tebygol o ddigwydd mewn plant hŷn. Mae'r math hwn o aflonyddwch cwsg yn wahanol i hunllefau, sy'n gyffredin mewn plant sy'n dechrau tua 2 i 4 oed.

Mae dychrynfeydd nos yn digwydd yn ystod y cyfnod cysgu dwfn. Efallai y bydd eich babi yn dechrau crio neu hyd yn oed yn sgrechian yn sydyn os amharir ar y cam hwn am ryw reswm. Mae'n debygol o beri mwy o bryder i chi.

Nid yw'ch babi yn gwybod ei fod yn gwneud y fath gynnwrf, ac nid yw'n rhywbeth y bydd yn ei gofio yn y bore. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw sicrhau bod eich babi yn ddiogel.

Pryd ddylwn i ffonio meddyg?

Efallai y bydd rhesymau eraill bod eich babi yn crio wrth gysgu. Os yw'n ymddangos ei fod yn effeithio ar drefn ddyddiol eich babi, ymgynghorwch â'ch meddyg. Efallai y bydd yn bosibl bod rhywbeth fel rhywbeth cychwynnol neu salwch yn rhan o'r broblem.

Mae Jessica wedi bod yn awdur a golygydd ers dros 10 mlynedd. Yn dilyn genedigaeth ei mab cyntaf, gadawodd ei swydd hysbysebu i ddechrau gweithio ar ei liwt ei hun. Heddiw, mae hi'n ysgrifennu, golygu, ac ymgynghori ar gyfer grŵp gwych o gleientiaid cyson sy'n tyfu fel mam gwaith gartref o bedwar, gan wasgu mewn gig ochr fel cyd-gyfarwyddwr ffitrwydd ar gyfer academi crefft ymladd. Rhwng ei bywyd cartref prysur a chymysgedd o gleientiaid o ddiwydiannau amrywiol - fel padlfyrddio stand-yp, bariau ynni, eiddo tiriog diwydiannol, a mwy - nid yw Jessica byth yn diflasu.