Anadl Drwg (Halitosis)

Nghynnwys

• Beth Yw Symptomau Aroglau Anadl?
• Beth sy'n Achosi Aroglau Anadl?
• Hylendid Deintyddol Gwael
• Bwydydd a Diodydd Cryf
• Ysmygu
• Genau Sych
• Clefyd Cyfnodol
• Amodau Sinws, y Genau, neu'r Gwddf
• Clefydau
• Sut Mae Diagnosis Aroglau Anadl?
• Beth yw'r Opsiynau Triniaeth ar gyfer Aroglau Anadl?
• Sut Alla i Atal Aroglau Anadl?

Mae arogl anadl yn effeithio ar bawb ar ryw adeg. Gelwir anadl ddrwg hefyd yn halitosis neu fetor oris. Gall aroglau ddod o'r geg, dannedd, neu o ganlyniad i broblem iechyd sylfaenol. Gall aroglau anadl ddrwg fod yn broblem dros dro neu'n gyflwr cronig. Yn ôl Cymdeithas Ddeintyddol America, mae o leiaf 50 y cant o oedolion wedi cael halitosis yn ystod eu hoes.

Beth Yw Symptomau Aroglau Anadl?

Yn ogystal ag arogl drwg yn eich ceg, efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar flas drwg yn eich ceg. Os yw'r blas oherwydd cyflwr sylfaenol ac nad yw oherwydd gronynnau bwyd wedi'u trapio, efallai na fydd yn diflannu hyd yn oed os ydych chi'n brwsio'ch dannedd ac yn defnyddio cegolch.

Beth sy'n Achosi Aroglau Anadl?

Hylendid Deintyddol Gwael

Mae bacteria yn chwalu gronynnau bwyd sy'n gaeth yn y dannedd neu'r geg. Mae'r cyfuniad o'r bacteria a'r bwyd sy'n pydru yn eich ceg yn cynhyrchu arogl annymunol. Mae brwsio a fflosio yn tynnu bwyd sydd wedi'i ddal yn rheolaidd cyn iddo bydru.

Mae brwsio hefyd yn cael gwared ar blac, sylwedd gludiog sy'n cronni ar eich dannedd ac yn achosi aroglau. Gall buildup plac achosi ceudodau a chlefyd periodontol. Gall anadl ddrwg hefyd fod yn broblem os ydych chi'n gwisgo dannedd gosod ac nad ydych chi'n eu glanhau bob nos.

Bwydydd a Diodydd Cryf

Pan fyddwch chi'n bwyta winwns, garlleg, neu fwydydd eraill ag arogleuon cryf, bydd eich stumog yn amsugno olewau o'r bwydydd yn ystod y treuliad. Mae'r olewau hyn yn pasio i'ch llif gwaed ac yn teithio i'ch ysgyfaint. Mae hyn yn cynhyrchu arogl y gall eraill sylwi arno yn eich anadl am hyd at 72 awr. Gall diodydd yfed gydag arogleuon cryf, fel coffi, hefyd gyfrannu at anadl ddrwg.

Ysmygu

Mae ysmygu sigaréts neu sigâr yn achosi arogl drwg ac yn sychu'ch ceg, a all wneud eich arogl anadl yn waeth byth.

Genau Sych

Gall ceg sych ddigwydd hefyd os na fyddwch chi'n creu digon o boer. Mae poer yn helpu i gadw'ch ceg yn lân ac yn lleihau arogl. Gall ceg sych fod yn broblem os oes gennych gyflwr chwarren boer, cysgu gyda'ch ceg yn agored, neu gymryd rhai meddyginiaethau, gan gynnwys y rhai sy'n trin pwysedd gwaed uchel a chyflyrau wrinol.

Clefyd Cyfnodol

Mae clefyd periodontol yn digwydd pan na fyddwch yn tynnu plac yn syth o ddannedd. Dros amser, mae plac yn caledu i tartar. Ni allwch gael gwared â tartar trwy frwsio, a gall gythruddo'ch deintgig. Gall tartar beri i bocedi, neu agoriadau bach, ffurfio yn yr ardal rhwng y dannedd a'r deintgig. Gall bwyd, bacteria, a phlac deintyddol gasglu yn y pocedi, gan achosi arogl cryf.

Amodau Sinws, y Genau, neu'r Gwddf

Gall aroglau anadl ddrwg ddatblygu os oes gennych:

• haint sinws
• draeniad postnasal
• broncitis cronig
• haint yn eich system resbiradol uchaf neu isaf

Gall cerrig tonsil hefyd fod yn ffynhonnell anadl ddrwg oherwydd bod bacteria'n tueddu i gasglu ar y cerrig.

Clefydau

Gall arogl anadl anarferol fod yn symptom o rai afiechydon, gan gynnwys clefyd yr arennau, diabetes, ac anhwylder atgyrch gastroesophageal (GERD). Mae GERD yn achos cymharol gyffredin o halitosis. Os oes gennych fethiant yr arennau neu'r afu neu ddiabetes, gall eich anadl arogli'n bysgodlyd. Pan nad yw eich diabetes o dan reolaeth, gall eich anadl arogli ffrwyth.

Sut Mae Diagnosis Aroglau Anadl?

Bydd eich deintydd yn arogli'ch anadl ac yn gofyn cwestiynau i chi am eich problem.Efallai y byddant yn argymell eich bod yn trefnu apwyntiad ar gyfer y bore, cyn i chi frwsio'ch dannedd. Gallwch chi ddisgwyl ateb cwestiynau ynglŷn â pha mor aml rydych chi'n brwsio a fflosio, y mathau o fwyd rydych chi'n ei fwyta, ac unrhyw alergeddau neu afiechydon sydd gennych chi. Dywedwch wrth eich meddyg pa mor aml rydych chi'n chwyrnu, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a phryd y dechreuodd y broblem.

Bydd eich meddyg yn arogli'ch ceg, eich trwyn a'ch tafod i ddarganfod eich problem. Byddant yn ceisio darganfod ffynhonnell yr arogl. Os nad yw'n ymddangos bod yr arogl yn dod o'ch dannedd neu'ch ceg, bydd eich deintydd yn argymell eich bod chi'n ymweld â'ch meddyg teulu i ddiystyru afiechyd neu gyflwr sylfaenol.

Beth yw'r Opsiynau Triniaeth ar gyfer Aroglau Anadl?

Os yw aroglau anadl o ganlyniad i adeiladwaith plac, gall glanhau deintyddol ddatrys y broblem. Efallai y bydd angen glanhau deintyddol dwfn os oes gennych glefyd periodontol. Gall trin problemau meddygol sylfaenol, fel haint sinws neu glefyd yr arennau, hefyd helpu i wella arogl anadl. Efallai y bydd eich deintydd yn argymell eich bod chi'n defnyddio cynnyrch poer artiffisial ac yn yfed digon o ddŵr os yw ceg sych yn achosi problem i'ch aroglau.

Sut Alla i Atal Aroglau Anadl?

Dylech frwsio'ch dannedd ddwywaith neu fwy bob dydd. Ffosiwch bob dydd, gan sicrhau eich bod yn mynd i mewn rhwng eich holl ddannedd. Defnyddiwch gegolch gwrthficrobaidd yn ddyddiol i ladd bacteria. Gall brwsio'ch tafod gyda brws dannedd neu sgrapiwr tafod hefyd helpu i gael gwared ar facteria.

Yn aml gall aros yn hydradol helpu i ddileu neu atal aroglau anadl. Yfed dŵr i olchi gronynnau bwyd i ffwrdd a chadw'ch ceg yn llaith. Gall rhoi'r gorau i ysmygu os ydych chi'n ysmygu hefyd helpu i gadw'ch ceg yn llaith ac yn rhydd o aroglau.

Mae yna sawl rheol a all atal aroglau anadl. Glanhewch eich dannedd gosod, gwarchodwyr ceg, a chadw yn ddyddiol. Amnewid eich hen frws dannedd gydag un newydd bob tri mis, a threfnu glanhau ac archwilio deintyddol bob chwe mis.