Goroesi Canser y Fron Cam 4: A yw'n Bosibl?

Nghynnwys

• Beth yw canser cam 4 y fron?
• Cael triniaeth broffesiynol
• Gall dewisiadau dietegol wneud gwahaniaeth
• Newidiadau dietegol
• Maethiad a chyfog
• Nid yw byth yn rhy hwyr i wneud ymarfer corff
• Dod o hyd i gefnogaeth gymdeithasol ac emosiynol
• Rhagolwg

Deall cyfraddau goroesi canser cam 4 y fron

Yn ôl y Sefydliad Canser Cenedlaethol, amcangyfrifir bod 27 y cant o bobl yn yr Unol Daleithiau yn byw o leiaf 5 mlynedd ar ôl cael diagnosis o ganser y fron cam 4.

Gall llawer o ffactorau effeithio ar eich hirhoedledd ac ansawdd bywyd. Mae gwahanol isdeipiau o ganser y fron yn ymddwyn yn wahanol. Mae rhai yn fwy ymosodol nag eraill, ac mae gan rai lawer llai o opsiynau triniaeth nag eraill. Am y rheswm hwn, gall eich isdeip effeithio ar eich rhagolygon.

Mae cyfraddau goroesi uwch hefyd yn gysylltiedig â maint a lleoliad metastasis. Hynny yw, gallai eich rhagolygon tymor hir fod yn well os yw'ch canser wedi lledu i'ch esgyrn yn unig na phe bai wedi'i ddarganfod yn eich esgyrn a'ch ysgyfaint.

Gall ceisio triniaeth ar unwaith, fel cemotherapi, llawfeddygaeth, neu therapi hormonau, helpu i wella'ch rhagolygon. Gallai gwneud dewisiadau ffordd iach o fyw hefyd wella'ch siawns o oroesi.

Beth yw canser cam 4 y fron?

Gelwir canser y fron Cam 4 hefyd yn ganser metastatig y fron neu'n ganser datblygedig y fron. Yn y cam hwn, mae canser a ddatblygodd yn eich bron wedi lledu i rannau eraill o'ch corff.

Efallai bod celloedd canser wedi teithio trwy'ch system lymffatig i'ch ysgyfaint, esgyrn, afu, ymennydd neu organau eraill.

Cam 4 yw cam mwyaf difrifol a bygwth bywyd canser y fron. Yn fwyaf aml, mae canser cam 4 y fron yn datblygu ymhell ar ôl i berson gael ei ddiagnosio â chanser am y tro cyntaf. Mewn achosion prin, gall y canser fod wedi symud ymlaen i gam 4 ar yr adeg y caiff person ei ddiagnosio gyntaf.

Gall wynebu canser y fron cam 4 fod yn heriol. Ond gall dilyn y cynllun triniaeth a argymhellir gan eich meddyg ac ymarfer arferion ffordd iach o fyw helpu i wella'ch canlyniad. Efallai y bydd yn cynyddu hyd eich oes yn sylweddol ac yn gwella ansawdd eich bywyd.

Mae Llinell Iechyd Canser y Fron yn ap rhad ac am ddim i bobl sydd wedi wynebu diagnosis canser y fron. Mae'r ap ar gael ar yr App Store a Google Play. Dadlwythwch yma.

Cael triniaeth broffesiynol

Os oes gennych ganser y fron cam 4, mae'n bwysig gweithio gydag oncolegydd i ddatblygu'ch cynllun triniaeth. Mae oncolegydd yn feddyg sy'n arbenigo mewn trin canser.

Bydd eich cynllun gofal iechyd ar gyfer canser y fron cam 4 yn canolbwyntio ar atal unrhyw diwmorau sydd gennych rhag tyfu a lledaenu.

Gan fod tiwmorau eisoes wedi lledu i rannau eraill o'ch corff ar y cam hwn o'r clefyd, mae'n debygol y bydd eich triniaeth yn driniaeth systemig, sy'n golygu y gall drin pob un o'r meysydd dan sylw.

Yn dibynnu ar eich nodweddion canser y fron penodol a'ch hanes meddygol, gall eich oncolegydd argymell amrywiaeth o opsiynau triniaeth.

Er enghraifft, gallant eich annog i ymgymryd â:

• cemotherapi, sy'n driniaeth cyffuriau cemegol ar gyfer canser
• therapi hormonau, a ddefnyddir i drin canserau sy'n sensitif i hormonau
• therapi ymbelydredd, a ddefnyddir yn aml ar gyfer tiwmorau ar yr ymennydd ac esgyrn
• llawdriniaeth, na ddefnyddir yn aml mewn canser y fron cam 4

Bydd eich oncolegydd yn ystyried llawer o ffactorau cyn argymell cynllun triniaeth. Er enghraifft, gall eich oedran a'ch iechyd cyffredinol eu helpu i benderfynu a yw therapïau sydd â sgil effeithiau corfforol cryf, fel cemotherapi, yn iawn i chi.

Os nad yw opsiwn triniaeth penodol wedi gweithio i chi yn y gorffennol, mae'n debyg na fydd darparwyr gofal iechyd yn ei ddefnyddio i drin eich canser cam 4.

Gall dewisiadau dietegol wneud gwahaniaeth

Gall cael canser y fron cam 4 arwain at gyfnodau o ennill pwysau a cholli pwysau. Gall gwneud newidiadau i'ch diet helpu i wneud iawn am hyn.

Gallai menywod â chanser y fron ennill pwysau am sawl rheswm, a all gynnwys:

• straen ariannol
• cadw hylif o gemotherapi
• llai o egni ar gyfer gweithgaredd corfforol
• straen o berthnasoedd gartref a gwaith
• cymryd steroidau, a all achosi hefyd achosi cadw hylif

Daeth astudiaeth yn 2016 a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention i’r casgliad bod goroeswyr canser y fron yn ennill pwysau yn gyflymach na menywod nad ydyn nhw erioed wedi cael canser.

Canfu’r astudiaeth fod gan ferched â thiwmorau derbynnydd-negyddol estrogen a gafodd eu trin â chemotherapi ac a gymerodd statinau ar yr un pryd gyfraddau ennill pwysau sylweddol uwch na menywod â chanser y fron nad oeddent yn cymryd statinau yn ystod y driniaeth.

Efallai y bydd rhai menywod hefyd yn gweld y gall cymryd therapïau hormonau, fel tamoxifen, beri iddynt fagu pwysau.

Nid yw pob merch â chanser y fron cam 4 yn profi magu pwysau. Efallai y bydd rhai yn colli pwysau yn sylweddol oherwydd diffyg archwaeth bwyd.

Gall sgîl-effeithiau triniaethau a meddyginiaethau canser gynnwys:

• cyfog
• dolur rhydd
• llai o archwaeth

Newidiadau dietegol

Hyd yn oed os ydych chi wedi profi magu pwysau gyda chanser y fron cam 4, nid yw darparwyr gofal iechyd fel arfer yn argymell diet caeth.

Yn lle hynny, ceisiwch ganolbwyntio ar wneud dewisiadau bwyd iach gyda digon o faetholion i gefnogi twf celloedd imiwnedd.

Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu chi i greu cynllun bwyta'n iach:

• Bwyta sawl pryd bach trwy gydol y dydd. Gall hyn leihau effeithiau cyfog a'ch helpu i gadw'ch egni i fyny.
• Ymgorffori ffynonellau protein heb lawer o fraster. Mae protein yn hanfodol ar gyfer atgyweirio meinwe a chell. Mae enghreifftiau o fwydydd â phrotein uchel yn cynnwys cyw iâr, wyau, llaeth llaeth braster isel, cnau, ffa a bwydydd soi.
• Dewiswch amrywiaeth o ffrwythau a llysiau bob dydd. Gall bwyta proffil maethlon o ffrwythau a llysiau lliwgar ddarparu gwrthocsidyddion sy'n rhoi hwb imiwnedd.
• Arhoswch yn hydradol trwy yfed o leiaf 64 owns o ddŵr y dydd. Gall yfed digon o ddŵr atal dadhydradiad.
• Cadwch fwydydd calorïau uchel wrth law am ddyddiau pan efallai na fyddwch chi'n teimlo fel bwyta cymaint. Ymhlith yr enghreifftiau mae ysgytlaeth a diodydd atodol wedi'u paratoi, smwddis, craceri a menyn cnau, a chymysgeddau llwybr.

Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am greu cynllun ar gyfer eich anghenion maethol unigol. Efallai y byddan nhw'n argymell cynyddu rhai bwydydd neu ddiodydd, a chyfyngu eraill.

Maethiad a chyfog

Ar ddiwrnodau pan rydych chi'n profi pyliau cryf o gyfog, mae yna rai camau maethol y gallwch chi eu cymryd i gadw'ch lefelau egni i fyny.

Mae'r rhain yn cynnwys:

• Bwyta bwydydd neu yfed diodydd sy'n cynnwys sinsir, fel cwrw sinsir neu de sinsir.
• Bwyta prydau bwyd sy'n cael eu hailgynhesu yn lle eu coginio. Mae'r prydau hyn yn tueddu i gynhyrchu llai o arogleuon a all sbarduno cyfog ac osgoi bwyd.
• Yfed lemonêd neu ddŵr lemwn, a all helpu i leihau cyfog.
• Dewis bwydydd diflas sy'n hawdd eu treulio, fel afalau, tost, craceri hallt, cawl a bananas.
• Ymatal rhag bwyta bwydydd sy'n cynhyrchu eithafion blas, fel prydau bwyd sy'n sbeislyd iawn, yn felys neu'n seimllyd.

Hyd yn oed pan nad ydych chi'n teimlo fel bwyta, gall ceisio aros yn hydradol helpu nes eich bod chi'n teimlo'n debycach i fwyta.

Nid yw byth yn rhy hwyr i wneud ymarfer corff

Mae ymarfer corff yn bwysig i'ch iechyd meddwl a chorfforol cyffredinol. Gan fod blinder yn aml yn symptom sy'n gysylltiedig â chanser y fron cam 4, gall helpu i gynllunio'ch ymarfer corff yn ystod eich amser mwyaf egnïol o'r dydd.

Mae cysondeb yn allweddol. Mae'n well ymarfer mewn symiau bach bob dydd na dilyn patrwm eithafol o weithgaredd dwys achlysurol rhwng cyfnodau hir o anactifedd.

Er bod manteision posibl i ymarfer corff pan fydd gennych ganser cam 4, mae'n bwysig siarad â'ch darparwr gofal iechyd cyn dechrau rhaglen ymarfer corff.

Os yw eich cyfrif gwaed yn isel neu os yw eich lefelau electrolyt (potasiwm, sodiwm, a mwy) yn anghytbwys, ni fydd y mwyafrif o ddarparwyr gofal iechyd yn argymell ymarfer corff oherwydd gallech roi eich hun mewn perygl am niwed pellach.

Hefyd, gall eich darparwr gofal iechyd argymell osgoi lleoedd cyhoeddus, fel campfeydd, oherwydd eich risg o ddod i gysylltiad â germau.

Mae diogelwch bob amser yn bryder pan fydd gennych ganser cam 4 y fron. Mae gwaedu a risgiau anaf yn ystyriaethau pwysig.

Mae rhai menywod yn profi problemau cydbwysedd a fferdod traed oherwydd eu triniaethau a'u blinder. Os yw hyn yn wir, mae'n well gwneud ymarferion sy'n eich rhoi mewn llai o risg o gwympo. Enghraifft o hyn fyddai reidio beic llonydd yn lle rhedeg ar felin draed.

Efallai na fydd cysylltiad uniongyrchol rhwng ymarfer corff a chyfraddau goroesi canser y fron cam 4, ond gallwch elwa ar fuddion eraill o ymarfer corff yn rheolaidd.

Er enghraifft, gallai fod o gymorth i chi:

• colli gormod o fraster y corff
• cynyddu cryfder eich corff
• cynyddu eich egni
• lleihau eich straen
• gwella'ch hwyliau
• gwella ansawdd eich bywyd
• lleihau sgîl-effeithiau triniaeth

Gall eich darparwr gofal iechyd eich helpu i ddatblygu trefn ymarfer corff sy'n gweddu i'ch anghenion a'ch galluoedd corfforol. Yn y pen draw, mae'n bwysig eich bod chi'n gwrando ar eich corff a pheidiwch â gwthio'ch hun ar y diwrnodau pan nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n gweithio allan.

Dod o hyd i gefnogaeth gymdeithasol ac emosiynol

Mae'n hollbwysig dod o hyd i ffynhonnell gref o gefnogaeth gymdeithasol, p'un a yw'n ffrindiau a'ch teulu, neu'n grŵp cymorth gyda phobl eraill â chanser y fron. Er bod y daith yn heriol, does dim rhaid i chi lywio canser y fron cam 4 yn unig.

Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd a oes grŵp cymorth personol lle rydych chi'n derbyn triniaethau. Gallwch hefyd ddod o hyd i grwpiau cyfryngau ar-lein a chymdeithasol i ymuno.

Dewch o hyd i gefnogaeth gan eraill sy'n byw gyda chanser y fron. Dadlwythwch ap rhad ac am ddim Healthline yma.

Gall eich darparwr gofal iechyd hefyd ddarparu mwy o wybodaeth am fanylion eich canser, opsiynau triniaeth, a rhaglenni cymorth yn eich ardal chi. Os nad ydych yn siŵr ble i chwilio am grŵp personol, gall cwnselydd neu weithiwr cymdeithasol helpu hefyd.

Rhagolwg

Mae ymchwilwyr yn parhau i archwilio gwahanol opsiynau triniaeth ar gyfer canser cam 4 y fron. Efallai y byddwch chi'n ystyried cymryd rhan mewn treialon clinigol i helpu ymchwilwyr i ddeall canser y fron yn well er mwyn datblygu iachâd posib.

Gall eich darparwr gofal iechyd eich helpu i asesu buddion a risgiau posibl triniaethau arbrofol.