A yw'n arferol i'r babi gysgu am amser hir?
Nghynnwys
- Faint o oriau ddylai'r babi gysgu
- A yw'n normal pan fydd y babi yn cysgu llawer?
- Beth i'w wneud os yw'r babi yn cysgu llawer
Er bod babanod yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser yn cysgu, y gwir yw nad ydyn nhw'n cysgu am oriau lawer yn syth, gan eu bod yn aml yn deffro i fwydo ar y fron. Fodd bynnag, ar ôl 6 mis, gall y babi gysgu bron trwy'r nos heb ddeffro.
Mae rhai babanod yn cysgu mwy nag eraill ac efallai na fyddant hyd yn oed yn deffro am brydau bwyd, a gall gymryd tua 6 mis i'r babi sefydlu ei rythm circadaidd ei hun. Os yw'r fam yn amau bod y babi yn cysgu mwy na'r arfer, mae'n well mynd at y pediatregydd i weld a oes unrhyw broblem.
Faint o oriau ddylai'r babi gysgu
Mae'r amser y mae'r babi yn ei dreulio yn cysgu yn dibynnu ar oedran a chyfradd twf:
| Oedran | Nifer yr oriau o gwsg y dydd |
| Newydd-anedig | Cyfanswm o 16 i 20 awr |
| 1 mis | Cyfanswm o 16 i 18 awr |
| 2 fis | Cyfanswm o 15 i 16 awr |
| Pedwar mis | 9 i 12 awr y nos + dau naps yn ystod y dydd o 2 i 3 awr yr un |
| 6 mis | 11 awr y nos + dwy gewyn yn ystod y dydd o 2 i 3 awr yr un |
| 9 mis | 11 awr y nos + dwy gewyn yn ystod y dydd o 1 i 2 awr yr un |
| 1 flwyddyn | 10 i 11 awr y nos + dau gewyn yn ystod y dydd 1 i 2 awr yr un |
| 2 flynedd | 11 awr y nos + nap yn ystod y dydd am oddeutu 2 awr |
| 3 blynedd | 10 i 11 awr y nos + nap 2 awr yn ystod y dydd |
Gall nifer yr oriau o gwsg amrywio oherwydd cyflymder datblygiad y babi. Darganfyddwch fwy am yr amser y mae angen i'ch babi gysgu.
A yw'n normal pan fydd y babi yn cysgu llawer?
Gall y babi gysgu mwy na'r arfer dim ond oherwydd ei gyfradd twf, pan fydd y dannedd cyntaf yn cael eu geni neu mewn achosion prin, oherwydd afiechyd, fel clefyd melyn, heintiau neu ar ôl rhai gweithdrefnau meddygol, fel enwaediad.
Yn ogystal, os yw'r babi wedi'i ysgogi'n fawr yn ystod y dydd, fe allai fynd yn flinedig iawn a chwympo i gysgu er ei fod eisiau bwyd. Os yw'r fam yn sylweddoli bod y babi yn cysgu gormod, rhaid sicrhau nad oes gan y babi unrhyw broblemau iechyd, gan fynd ag ef at y pediatregydd.
Beth i'w wneud os yw'r babi yn cysgu llawer
Os nad oes gan y babi unrhyw broblemau iechyd, fel y gall gysgu ar yr adegau priodol ar gyfer ei oedran, gallwch geisio:
- Ewch â'r babi am dro yn ystod y dydd, gan ei amlygu i olau naturiol;
- Datblygu trefn dawel yn y nos, a all gynnwys bath a thylino;
- Ceisiwch gael gwared ar rai haenau o ddillad, fel ei fod yn llai poeth ac yn deffro pan fydd eisiau bwyd arnoch chi;
- Cyffyrddwch â'r wyneb â lliain llaith neu ei godi i gladdu cyn ei symud i'r fron arall;
Os yw'r babi yn magu pwysau yn gyson ar ôl ychydig wythnosau, ond yn dal i gysgu llawer, gall fod yn hollol normal. Dylai'r fam gymryd yr amser hwn i ddal i fyny ar ei chwsg.
Cyhoeddiadau Diddorol
5 Canlyniadau bwyta'n gyflym - Un yw bwyta mwy heb fod angen gwneud hynny!
