Y Clustffonau Gorau ar gyfer Cysgu

Nghynnwys

• Flents Quiet Os gwelwch yn dda Earplugs
• Rhowch gynnig ar hyn ar gyfer ffit
• Earplugs Ewyn Howard Leight MAX-1
• Earplugs Pwti Silicôn Meddal Mack’s Pillow
• Clustffonau Cwsg Hearprotek
• Earplugs Cwyr Clasurol Ohropax
• Sleepbuds Masgio Sŵn Bose
• Clustffonau Mowldiedig Custom Radians
• Dewis y earplugs cywir
• Opsiynau eraill
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Os yw anrhydeddu cyrn neu bartner chwyrnu yn eich cadw'n effro, rydych chi eisoes yn gwybod pa sŵn sy'n effeithio'n andwyol ar ansawdd ac iechyd cwsg.

Mae hyd yn oed wedi bod babanod newydd-anedig o bwysau geni isel yn ennill mwy o bwysau ac yn perfformio'n well yn ddatblygiadol pan roddwyd plygiau clust iddynt i atal sain allanol.

Mae clustffonau o ansawdd uchel yn ateb syml i'r broblem hon, gan eu bod yn lleihau sŵn yn sylweddol.

Nid oes unrhyw glust-glust wedi'i gynllunio i atal sŵn yn llwyr, felly does dim rhaid i chi boeni am gysgu trwy'ch cloc larwm neu argyfwng.

Fe wnaethom ni ymuno â rhai o'r opsiynau earplug gorau allan yna trwy ystyried ystod o brisiau, deunyddiau a dyluniad. Gwnaethom edrych ar nodweddion fel cysur, rhwyddineb defnydd, ac yn bwysicaf oll, gallu lleihau sŵn. Mae graddfa lleihau sŵn (NRR) yn ostyngiad sŵn ar gyfartaledd gyda defnydd cyfeiriedig mewn profion labordy.

Gwnaethom ddadansoddi'r honiadau a wnaed gan bob gweithgynhyrchydd cynnyrch, a'u cyferbynnu yn erbyn beirniadaeth ac adolygiadau defnyddwyr i ddarparu gwybodaeth gywir i chi.

Darllenwch ymlaen a pharatowch ar gyfer eich noson orau o gwsg.

Flents Quiet Os gwelwch yn dda Earplugs

• Pris: $
• NRR: 29 desibel

Mae llawer yn dal i ystyried bod plygiau clust ewyn technoleg isel yn y math mwyaf effeithiol wrth rwystro sŵn. Er mwyn defnyddio plygiau clust ewyn yn effeithiol, bydd angen i chi eu gosod yn briodol yn eich clust. Y safle mewnol hwn yw'r hyn sy'n eu gwneud mor effeithiol.

Flents Quiet Os gwelwch yn dda mae clustffonau ewyn yn silindrog gydag ochrau gwastad. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i orwedd yn wastad y tu mewn i agoriad y glust, gan eu gwneud yn ddewis mwy cyfforddus i bobl sy'n cysgu ochr.

Maent yn cael marciau uchel am fod yn hydrin ac y gellir eu hehangu, gan eu gwneud yn ddewis da i'r mwyafrif o feintiau camlas y glust. Gan nad ydyn nhw'n meinhau ar un pen, gallant ddarparu sêl fwy trylwyr wrth eu rhoi yn y glust. Efallai y byddwch hefyd yn gweld nad ydych yn hoffi'r pwysau hwnnw ymhellach i'ch clust.

Fel pob plyg clust ewyn, dim ond unwaith y defnyddiwch nhw, i gael gwared ar facteria.

Rhowch gynnig ar hyn ar gyfer ffit

Rholiwch y pennau i siâp a maint sy'n teimlo'n briodol ar gyfer camlas eich clust, a'u gosod yn rhannol y tu mewn. Daliwch nhw yn eu lle i adael iddyn nhw ehangu a chreu sêl.

Earplugs Ewyn Howard Leight MAX-1

• Pris: $
• NRR: 33 desibel

I bobl â chamlesi clust llydan, gall y plygiau clust ewyn hyn ffitio'n well na mathau ewyn eraill. Maent ar siâp cloch ac yn cael eu halogi i aros yn eu lle.

Mae clustffonau brand Howard Leight wedi'u cynllunio mewn gwirionedd ar gyfer amddiffyn clyw i bobl sy'n gweithio o amgylch synau uchel ac amgylcheddau diwydiannol. Felly mae'r earplugs hyn hefyd yn cynnwys NRR eithaf uchel o 33 desibel, gan eu gwneud yn ddewis da ar gyfer cau partïon uchel a synau eraill.

Fel pob plyg clust ewyn, maen nhw wedi'u cynllunio ar gyfer defnydd un-amser.

Earplugs Pwti Silicôn Meddal Mack’s Pillow

• Pris: $
• NRR: 22 desibel

Yn wahanol i glustffonau ewyn, mae plygiau clust “pwti” yn gorchuddio agoriad allanol y glust, yn lle plygio camlas y glust. Mae hyn yn eu gwneud yn fwy cyfforddus i bobl sy'n gweld plygiau clust ewyn yn cythruddo, yn cosi neu'n rhy dan bwysau.

Mae gan Earplugs Putty Silicôn Meddal Mack’s Pillow NRR o 22 desibel ac, yn ôl y gwneuthurwr, maent yn fwyaf addas i leihau synau cefndir cyson yn hytrach na byrstiadau miniog.

Maen nhw'n hawdd eu mowldio i siâp agoriad eich clust ac yn gyffyrddus i'r mwyafrif o ddefnyddwyr eu gwisgo. Mae rhai yn eu cael tad yn rhy fawr neu'n waxy i'r cyffwrdd.

Yn ogystal â darparu lleihau sŵn yn ystod cwsg, mae'r clustffonau hyn yn gallu lleihau pwysau clust a phoen wrth hedfan. Maent hefyd yn ddiddos a gellir eu defnyddio mewn pwll neu ar y traeth os oes angen i chi amddiffyn eich clustiau rhag lleithder.

Clustffonau Cwsg Hearprotek

• Pris: $$
• NRR: 32 desibel

Mae'r clustffonau hyn yn cynnwys dyluniad ergonomig haen ddwbl, gan ddefnyddio pocedi aer rhwng haenau fel gwrthsain ychwanegol. Maen nhw wedi'u gwneud o silicon meddal, golchadwy.

Daw'r clustffonau cludadwy hyn gydag achos cario bach a bachyn backpack.

Gellir eu defnyddio hefyd i leihau sŵn mewn amgylcheddau fel cyngherddau, ystodau saethu, a safleoedd adeiladu.

Earplugs Cwyr Clasurol Ohropax

• Pris: $
• NRR: 23 desibel

Gwneir earplugs clasurol Ohropax o gwyr a chotwm. Gellir eu mowldio i'r glust ac wedi'u cynllunio i selio mynedfa'r glust yn llwyr.

Mae'r clustffonau hyn yn gyffyrddus ac yn wydn, er bod rhai defnyddwyr yn eu cael yn ludiog neu'n olewog. Am y rheswm hwnnw, gallant fod yn anghyfforddus i bobl â gwallt hir a allai gadw atynt yn ystod cwsg.

Gellir eu hailddefnyddio, a allai eu gwneud yn ddewis mwy fforddiadwy dros amser. Mae pobl â chamlesi clust bach yn aml yn canfod bod y rhain yn darparu sêl well ffit a thynnach na mathau ewyn neu silicon.

Sleepbuds Masgio Sŵn Bose

• Pris: $$$

Mae Bose yn adnabyddus am dechnoleg canslo sŵn, er ei fod yn wahanol i guddio sŵn. Mae'r masgiau cysgu hyn yn cuddio, yn lle blocio neu ganslo, sŵn allanol. Maen nhw fel peiriannau sŵn gwyn bach sy'n ffitio'n glyd i'ch clustiau.

Maent yn cysylltu ag ap sy'n darparu llyfrgell o sŵn gwyn a synau natur amgylcheddol i chi ddewis ohonynt. Gallwch hefyd ddewis cyfaint a hyd y chwarae. Mae yna swyddogaeth larwm os hoffech chi eu defnyddio i'ch deffro hefyd.

Os oes gennych tinnitus, gall y rhain fod yn ddewis da i chi. Mae Cymdeithas Tinnitus America yn nodi bod llawer o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn cael rhyddhad gyda masgio sain.

Daw'r earbuds cysgu hyn gyda thri chyngor fel y gallwch ddewis y ffit orau i'ch clustiau. Mae gan y dyluniad, sy'n defnyddio cymysgedd o blastig gwydn, gysur mewn golwg, hyd yn oed ar gyfer pobl sy'n cysgu ochr.

Mae angen ail-wefru'r bylchau cysgu hyn yn ddyddiol a byddant yn codi tâl am oddeutu 8 awr, fel y gallwch gael noson gadarn o gwsg.

Mae defnyddwyr yn adrodd bod y Bose Sleepbuds yn ardderchog ar gyfer cuddio synau cludo, fel traffig. I rai pobl, nid ydyn nhw'n gweithio cystal ar chwyrnu.

Clustffonau Mowldiedig Custom Radians

• Pris: $
• NRR: 26 desibel

Mae plygiau clust wedi'u mowldio'n benodol wedi'u cynllunio i ddarparu ffit wedi'i bersonoli i chi. Mae'r pecyn do-it-yourself hwn o Radians yn cynnwys deunydd silicon rydych chi'n ei fowldio i mewn i glustffonau. Mae'n cymryd tua 10 munud i wneud y ddau glustffonau, ac mae defnyddwyr yn dweud ei bod hi'n hawdd ei wneud.

Yn ogystal â rhwystro sain yn effeithiol, gellir golchi plygiau clust wedi'u mowldio yn benodol, gan eu gwneud yn gost-effeithiol iawn.

Dewis y earplugs cywir

Mae'n debyg y bydd yr hyn sy'n gweithio orau i chi yn dibynnu ar ffit. Nid yw earplugs nad ydynt yn ffitio yn darparu digon o ostyngiad sŵn i chi.

Mae maint camlas eich clust yn ffactor pwysig. Yn rhy fawr i'ch camlas clust, yna byddan nhw'n llithro allan yn gyson. Efallai y bydd arbrofi gyda gwahanol fathau yn eich helpu i ddod o hyd i'r math sy'n rhoi'r cysur a'r gostyngiad sŵn mwyaf i chi.

Mae hefyd yn bwysig penderfynu a ydych chi'n dymuno i'ch plwg ffitio i mewn i gamlas y glust neu i orchuddio'ch clust. Gall y ddwy dechneg atal sain.

Gall rhai deunyddiau fod yn fwy gludiog nag eraill, a gallant fod yn llai cyfforddus i rai defnyddwyr.

Yn gyffredinol, ystyrir bod plygiau clust yn ddiogel. Fodd bynnag, ni waeth pa fath o glust-glust rydych chi'n penderfynu sy'n gweithio orau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod y risgiau posib.

Opsiynau eraill

Gellir defnyddio peiriannau sŵn gwyn allanol yn ychwanegol at glustffonau i fylchu synau eraill yn llwyr. Gellir eu defnyddio hefyd yn lle plygiau clust.

Mae dyfeisiau eraill hefyd ar gael y gallwch eu gwisgo i leihau sŵn yn ystod cwsg, gan gynnwys earmuffs.Er eu bod yn nodweddiadol yn darparu NRR uchel, mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael y rhain yn anghyfforddus i'w gwisgo yn ystod cwsg gan eu bod yn ffitio dros y pen fel clustffonau safonol.

Y tecawê

Gall sŵn ymyrryd â chwsg. Nid yn unig y mae hyn yn flinedig, mae hefyd yn niweidiol i iechyd.

Mae plygiau clust yn ffordd rad ac effeithiol o rwystro sŵn. Mae yna lawer o fathau o glustffonau i ddewis o'u plith, gan gynnwys opsiynau cuddio sŵn.

Ymhlith y ffactorau i'w hystyried wrth ddewis plygiau clust mae maint camlas eich clust a hoffterau personol am ddeunyddiau.