Awduron: Helen Garcia
Dyddiad Y Greadigaeth: 14 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 21 Tachwedd 2024
Anonim
Learn English through Story. Beauty and the Beast. Level 1. Audiobook
Fideo: Learn English through Story. Beauty and the Beast. Level 1. Audiobook

Nghynnwys

Os oes dwywaith mae'n arbennig o hawdd gorwneud pryniannau, mae'n prynu gêr ar gyfer camp newydd ac yn pacio ar gyfer unrhyw daith. Felly ceisio dod o hyd i'r esgidiau heicio gorau i ferched er mwyn taclo teithio antur neu heicio penwythnos? Mae hynny'n peri trafferth. "Fe allech chi brynu pâr gwahanol o esgidiau ar gyfer pob rhediad llwybr, taith backpack, a hike dydd - ond nid yw hynny'n angenrheidiol," meddai Karsyn Ansari, rhedwr brwd ac arbenigwr o'r manwerthwr gêr Backcountry.com.

Mae llawer o bobl yn meddwl, os ydych chi'n mynd i heicio, mae angen esgidiau cerdded arnoch chi - ond nid yw hynny o reidrwydd yn wir. Mae sbectrwm cyfan o heicio esgidiau, a gallai rhai ohonynt fod yn fwy addas ar gyfer rhai o'r gweithgareddau allwedd is rydych chi'n eu gwneud, yn ogystal ag atal y rhwystrau ffordd sy'n eich cadw rhag eu gwneud. (Gadewch i ni fod yn real: Mae pâr o esgidiau garw yn cymryd fel hanner cês dillad ymlaen, felly os ydych chi'n cynllunio ar heiciau ysgafn, efallai yr hoffech chi ddewis pâr o sandalau heicio yn lle.)


Os oes gennych ddiddordeb mewn heiciau byr, annhechnegol, gallwch ddianc yn llwyr â'ch sneakers safonol, meddai Ansari. Ond os byddwch chi'n taro llwybr gydag unrhyw fath o greigiau, dŵr neu oledd, ni fydd eich esgidiau ffordd yn ei dorri - a bydd pob cam yn teimlo miliwn o weithiau'n fwy hyderus os byddwch chi'n slapio ar rywbeth gyda o leiaf tyniant esgidiau rhedeg llwybr.

Ond sut ydych chi'n penderfynu ar yr esgid neu'r gist heicio orau i chi - rhedwyr llwybr, esgidiau heicio ysgafn, neu esgidiau cerdded llawn? "Y pethau mwyaf i'w hystyried wrth ddewis esgidiau ar gyfer heic yw'r math o dir y byddwch chi'n teithio arno a'r pwysau y byddwch chi'n ei gario yn eich pecyn," meddai Ansari. (Gorffennwch P.S. yn paratoi gyda'r pigiadau hyn ar gyfer y bagiau cefn heicio gorau i ferched.)

Dyma ganllaw ar gyfer pa fath o esgid heicio a allai fod orau i chi, ynghyd â chasgliadau gorau ar gyfer yr esgidiau cerdded a'r esgidiau gorau i ferched.

Yr Esgidiau Rhedeg Llwybr Gorau ar gyfer Heicio

Mae'n hawdd meddwl mai rhedwyr llwybr yw'r fersiwn awyr agored o esgidiau ffordd yn unig, ond maen nhw wedi'u crefftio â lugiau ar gyfer gafael a chap neu blat toe amddiffynnol yn yr unig i amddiffyn eich troed rhag gwrthrychau caled, eglura Ansari. Mae'r ddau ohonyn nhw'n dod yn bwysicach fyth os ydych chi'n cario pecyn neu'n taro drychiad lle mae gwir angen i'ch sylfaen fod yn ddiogel. Ac er na fyddant mor arw na gwydn ag esgidiau cerdded neu gerddwyr ysgafn, mae rhedwyr llwybrau yn ysgafnach ac yn fwy anadlu, a all fynd yn bell o ran cysur. (Os nad ydych chi eisoes yn rhedeg llwybr, dyma pam y dylech chi ddechrau yn bendant.)


Taith Synnwyr Salomon 2: Uber ysgafn a sychu'n gyflym, dyma'r esgidiau delfrydol os ydych chi am i un pryniant ragori mewn rhedeg llwybr a'ch cario yn ddigon da ar heiciau dydd gyda phecyn ysgafn. Byddai tir creigiog neu fwdlyd iawn yn elwa o lugiau mwy ymosodol Salomon Speedcross, ond mae Sense Rides Salomon yn darparu tyniant aml-lwybr dibynadwy a fydd yn eich cadw'n gyflym, yn cŵl ac yn hyderus ar rediad hir neu ddiwrnod cymedrol, ond nid teimlo fel cleats pan fyddwch chi'n taro'r dref i ail-lenwi ar ôl. Mae system les cyflym llofnod y brand yn helpu i ddarparu ffit tebyg i gwtsh ar gyfer bron pob troed siâp. (Ei Brynu, o $ 100, amazon.com)


Hebog Tramor Saucony ISO:Mae'r Hebog Tramor yn esgid poblogaidd am ei lugiau dwfn, tyniant gwych, a'i ffit gwych. Bydd y glustog oddi tano yn cadw'ch traed yn hapus ar lwybrau hir heb eich gwahanu'n llwyr oddi wrth y tir anwastad oddi tano, ac mae'r esgid yn creigio blwch bysedd traed llydan llofnod Saucony. Daw'r hud go iawn o'r glustog ychwanegol yn y coler sawdl a'r system les ISOFit newydd, sy'n caniatáu i'r Hebog Tramor aros yn glyd iawn wrth i chi lywio tir anwastad. (Ei Brynu, o $ 57, amazon.com)

Adidas Terrex CMTK GTX: Yr un outsole â theiars beic Continental Mountain King, bydd y CMTKs (ei gael?) Yn eich cadw'n rhydd o slip ar lwybrau gwlyb a chreigiog. Maen nhw'n brolio am y ffit cyfforddus y mae Adidas yn adnabyddus amdano - a fydd yn dod i mewn 'n hylaw ar ôl i chi daro milltir saith gyda phecyn ysgafn ymlaen. Yn bennaf, byddwch chi wrth eich bodd â pha mor lluniaidd mae'r rhedwyr hyn yn edrych am luniau copa a theithio, ac eto bydd eu gwisg allanol a leinin Gore-Tex yn cadw i fyny yn ystod dyddiau glawog ar y llwybr. (Ei Brynu, o $ 96, amazon.com)

Os ydych chi eisiau mwy fyth o ddewisiadau, edrychwch ar y rhestr hon o'r esgidiau rhedeg llwybr gorau.

Y Boots Heicio Ysgafn Gorau

Mae cerddwyr ysgafn yn frid hybrid - maen nhw fel arfer yn esgid pen isel sy'n ffitio'n debyg iawn i redwr llwybr, ond sy'n cynnig mwy o gefnogaeth ac wadn mwy trwchus a mwy gwydn, eglura Ansari. Mae'n well gan y rhain ychydig o gategorïau o gerddwyr: rhedwyr neu gerddwyr sydd eisiau cyflymder esgid ysgafnach ar deithiau aml-ddiwrnod ond sydd angen mwy o glustogi i gynnal backpack wedi'i lwytho, cerddwyr dydd sydd eisiau tyniant ychwanegol a stiffrwydd i leddfu nerfau ar anwastad. tirwedd, neu gerddwyr a fydd yn wynebu llwybrau mwdlyd, gwlyb. Mae Ansari yn argymell cerddwyr ysgafn ar gyfer heiciau dydd a theithiau backpack ysgafn dros nos. (Ac er bod dewis yr esgidiau cywir yn hynod bwysig i unrhyw daith, siopa'r canllaw hwn i'r sanau heicio gorau, a allai hefyd wneud neu dorri'ch taith.)

Hysbyseb

Llwybr Danner 2650:Mae'r edrychwyr hyn yn cyflawni enw da Danner am esgidiau hardd stryd-i-lwybr wedi'u gwneud yn dda - ond maen nhw'n dod heb ddim o'r pwysau neu'r pwysau sy'n gyffredin yn eu hesgidiau, diolch i'r leinin tyllog uchaf a rhwyllog. Peidiwch â chael eich twyllo gan y lledr corhwyaid hyfryd hwnnw, chwaith; mae'r 2650au wedi'u henwi er anrhydedd milltiroedd y Pacific Crest Trail a, gyda llofnod Danner yng nghanol ac allan, maent wedi'u cynllunio i drin tir yr un mor gymhleth. Byddwch wrth eich bodd pa mor dda y mae'r rhain yn perfformio ar lwybrau ac yn ymdoddi wrth fynd ar daith o amgylch y dref. (Ei Brynu, o $ 146, amazon.com)

ALLBWN Salomon: Mae'r esgidiau hyn wedi'u cynllunio gyda thraed canol cadarn cist heicio draddodiadol, sy'n ddelfrydol i'ch cadw i deimlo eich bod chi'n cael cefnogaeth ar deithiau hir a gyda llwythi trwm - ac eto, maen nhw'n eithaf ysgafn ar ddim ond 1 pwys 5 owns. Tra bod y rhan fwyaf o gerddwyr ysgafn ar yr ochr stiff, mae'r OUTlines yn teimlo'n rhyfeddol fel esgid rhedeg (na ddylai fod yn syndod, mewn gwirionedd, o ystyried mai Salomon yw brenhines deyrnasol y llwybr sy'n rhedeg). Y dall mwyaf o'r pâr hwn, serch hynny, yw pa mor ddibynadwy yw'r tyniant; roeddent yn rhyfeddol o ddibynadwy pan gawsant eu profi ar raean llithrig y Tour du Mont Blanc yn y Swistir yn ogystal â llwybr creigiog pedwar ar ddeg o Colorado. Hefyd, maen nhw'n bert. (Ei Brynu, $ 110, dickssportinggoods.com)

Vasque Breeze LT Isel GTX: Fersiwn is ac ysgafnach o Breeze LT GTX annwyl Vasque, mae'r cerddwyr hyn yn ddiddos ond yn anadlu, ac yn ysgafn o blu ond yn ddibynadwy dan draed ym mhob tywydd. Yn bennaf oll, maen nhw'n gyffyrddus: Mae gwisgo'r esgidiau hyn yn teimlo fel cerdded ar ewyn cof - a byddan nhw hyd yn oed yn cadw eu cysur clustog am sawl diwrnod ar daith ferlota ym Mheriw. (Ei Brynu, o $ 96, amazon.com)

Pryd i Wisgo Boots Heicio Canol Uchder a Llawn

"Os ydych chi'n bwriadu teithio pellteroedd maith ar draws tir garw, anwastad sy'n cario backpack trwm, cist heicio canol-uchder neu gist gefn ddigon yw'r dewis gorau," meddai Ansari. Mae'n darparu cefnogaeth ffêr a chefnogaeth ochrol - super, hynod bwysig os oes gennych 30 pwys ar eich cefn gan newid canol eich disgyrchiant - a bydd yn dal i fyny yn erbyn traul creigiog. Mae cerddwyr llawn hefyd yn wych i unrhyw un sy'n drwsgl neu sydd â fferau gwan - nid yw ffêr wedi'i rholio hyd yn oed ar heic dydd yn jôc.

Hysbyseb

Hoka Arkali: Mae gan yr esgidiau hyn y clustog ysgafn a chefnogol y mae Hoka yn adnabyddus amdano, ond yr hyn sy'n eu gwneud yn unigryw yw'r cap bysedd traed sgrafelliad uchel a'r tyniant serol dan draed. Mae hynny'n golygu y gallant drin bron unrhyw dir, gan gynnwys sgramblo a chraig slic. Byddwch wrth eich bodd â'r strap sawdl felcro, sy'n eich galluogi i sgorio ffit super snug. Bonws: Maen nhw'n ddigon hwyl i antur o gwmpas y dref hefyd. (Ei Brynu, $ 200, hokaoneone.com)

Ultradry Vasque Canyonlands: Mae'r Canyonlands yn bopeth y dylai cist heicio dda fod - yn gadarn iawn, yn gyffyrddus dan draed, yn ddiogel o amgylch y fferau, ac yn barod ar gyfer unrhyw fath o dywydd. Maen nhw ar ochr drymach - tua 2 pwys - o'r esgidiau ar y rhestr hon, ond yr hunkiness yw'r union beth sy'n darparu sylfaen mor gadarn i'ch cadw chi'n hyderus wrth symud pecyn trwm ar lwybr creigiog. Byddwch chi'n mwynhau pa mor gyffyrddus yw'r insoles llofnod a'r diogelwch sy'n dod o ffit maneg y gist. (Ei Brynu, o $ 128, amazon.com)

Salewa Alpenrose Ultra Mid: Wedi'i filio'n dechnegol fel cerddwyr cyflymder, mae'r esgidiau heicio diddos hyn yn cael eu gwneud ar gyfer teithio cyflym a dibynadwy trwy hyd yn oed y tir mynydd mwyaf amheus. Maent yn hynod o ysgafn (dim ond 330 gram) gyda thyniant gwych, diolch i'r outsoles Michelin ac anadlu trawiadol ar gyfer esgid dal dŵr. Mae'r gwaith adeiladu gwely les a llofnod llawn Salewa yn darparu sefydlogrwydd ffêr gwych, tra bod y blwch bysedd traed llydan yn cynnig ffit sy'n aml yn anodd ei ddarganfod mewn esgidiau cerdded, meddai ein profwr. Os ydych chi'n caru cefnogaeth ffêr cist ganol codiad ond eisiau cadw pethau'n ysgafn, yn gyffyrddus, ac yn symud ar deithiau diwrnod byr i deithiau backpack aml-ddiwrnod, dyma'ch cist. (Ei Brynu, o $ 108, amazon.com)

Hysbyseb

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Dethol Gweinyddiaeth

Pawb Am Dysreflexia Ymreolaethol (Hyperreflexia Ymreolaethol)

Pawb Am Dysreflexia Ymreolaethol (Hyperreflexia Ymreolaethol)

Mae dy reflexia ymreolaethol (AD) yn gyflwr lle mae'ch y tem nerfol anwirfoddol yn gorymateb i y gogiadau allanol neu gorfforol. Fe'i gelwir hefyd yn hyperreflexia ymreolaethol. Mae'r adwa...
Rhesymau dros Weld OBGYN ar gyfer cosi fagina

Rhesymau dros Weld OBGYN ar gyfer cosi fagina

Mae'r co i fagina ofnadwy yn digwydd i bob merch ar ryw adeg. Gall effeithio ar du mewn y fagina neu agoriad y fagina. Gall hefyd effeithio ar yr ardal vulvar, y'n cynnwy y labia. Gall co i fa...