Sut i Gael Gwared ar Scars er Da

Nghynnwys

• Sut i gael gwared ar y mwyafrif o greithiau
• Sut i Gael Sgorio Creithiau Suddedig (Atroffig)
• Sut i gael gwared â chreithiau Keloid
• Sut i Gael Creithiau Creithiau Codi (Hypertroffig)
• Sut i gael gwared â chreithiau acne
• Adolygiad ar gyfer

Efallai y bydd amser yn gwella pob clwyf, ond nid yw cystal eu dileu. Mae creithiau yn digwydd pan fydd anaf yn sleisio trwy haen uchaf y croen ac yn treiddio i'r dermis, meddai Neal Schultz, M.D., dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd. Mae'r hyn sy'n digwydd nesaf yn dibynnu ar ymateb colagen eich corff. Os yw'n cynhyrchu'r swm cywir o'r protein atgyweirio croen hwn, bydd craith wastad, wastad ar eich ôl. Os na all eich corff * ddrymio digon o golagen, byddwch yn dirwyn i ben gyda chraith suddedig. FYI: Nid yw byth yn rhy gynnar i ddechrau amddiffyn y colagen yn eich croen. Gallwch hyd yn oed lenwi'r protein trwy bowdrau colagen.

Ond os yw'ch corff yn corddi allan gormod colagen? Rydych chi'n sownd â chraith uchel. Nid yw hynny'n golygu y byddwch chi'n datblygu'r un math o graith bob tro y cewch eich anafu, "ond mae pobl yn tueddu i fod yn dueddol o greithio mewn ffordd benodol," meddai Diane Madfes, MD, athro clinigol cynorthwyol yn yr adran ddermatoleg yn Canolfan Feddygol Mount Sinai yn Ninas Efrog Newydd. Hynny yw, os oes gennych un graith wedi'i chodi, rydych chi'n fwy tebygol o gael un arall yn y dyfodol.

Ffactorau lleoliad anafiadau hefyd. Mae creithiau ar y frest a'r gwddf yn tueddu i fod yn arbennig o amlwg oherwydd bod y croen yno mor denau, a gall trawma croen o dan y waist greithio'n wael oherwydd bod trosiant y gell yn arafach a bod llai o lif y gwaed i'r corff isaf.

O ran eich cwestiwn llonydd o sut i gael gwared ar greithiau os ydych chi'n sâl ohonyn nhw? Yn ffodus, ni waeth pa fath o graith sydd gennych chi, mae yna ffyrdd newydd ac effeithiol o gael gwared ar greithiau ac atal cael eich gadael â marc parhaol. (Hefyd: Peidiwch â theimlo bod gennych chi * i guddio'ch creithiau. Mae'r ffotograffydd hwn, am un, yn dinistrio'r marciau trwy rannu'r straeon y tu ôl iddyn nhw.)

Sut i gael gwared ar y mwyafrif o greithiau

Pan fydd y sarhad cychwynnol yn digwydd, y cam pwysicaf (ar ôl ei lanhau, wrth gwrs) yw cadw'r croen wedi'i iro'n dda, meddai Mona Gohara, M.D., athro clinigol cyswllt dermatoleg yn Ysgol Feddygaeth Iâl. Mae amgylchedd llaith yn hyrwyddo twf sydd ei angen ar gyfer y broses atgyweirio. Yn wahanol i'r gred boblogaidd, mae clafr yn gohirio'r broses iacháu, meddai. (Cysylltiedig: Y Cynhyrchion Gofal Croen Glân Newydd Gorau)

Mae ireidiau sy'n seiliedig ar olew yn gweithio hefyd - ac nid oes angen rhoi sylw i wrthfiotigau amserol chwaith. Yn ôl ymchwil, nid oes gwahaniaeth yn y gyfradd heintio rhwng clwyfau sy'n cael eu trin â Vaseline a chlwyfau sy'n cael eu trin â hufen gwrthfacterol dros y cownter, meddai Dr. Gohara. “Os oes pwythau i mewn neu os yw'r croen ar agor: lube, lube, lube.”

I gael gwared ar greithiau, ceisiwch leihau straen hefyd, noda. Yn enwedig yn achos cymalau, mae llai o straen yn golygu llai o greithio. Cymerwch eich cefn er enghraifft: Pan fydd meddygon yn tynnu canserau'r croen yno, maen nhw'n argymell bod cleifion yn cadw eu breichiau i lawr cymaint â phosib fel nad yw'r cyhyrau cefn yn symud. “Pan fydd y cyhyrau’n symud, gall y graith ymestyn ac ehangu (term o’r enw“ ceg pysgod ”),” meddai. “Mae gweithgareddau beunyddiol fel estyn i mewn i’r cwpwrdd, gyrru, a brwsio eich dannedd yn cynhyrchu digon o densiwn, felly dylid lleihau unrhyw weithgaredd ychwanegol. Mae'n bwysig nodi pwyntiau straen a'u hosgoi gymaint â phosib. "

Ac er y gall creithiau wella i dôn ysgafnach, tywyllach neu redder na'r croen, nid oes * llawer * y gallwch ei wneud yn achos hypopigmentation (ysgafnhau). Er mwyn osgoi hyperpigmentation (tywyllu), cymhwyso SPF 30 sbectrwm eang corfforol da neu uwch bob dydd, a'i ailymgeisio bob dwy awr, mae hi'n awgrymu. (Mae'n werth nodi hefyd efallai na fydd eli haul * bob amser * yn ddigon i amddiffyn eich croen rhag yr haul.) Gall hufenau pylu â hydroquinone, fitamin C, asid kojic, retinol, soi, gwraidd licorice, a dyfyniad aeron bylu hefyd. marciau tywyll, meddai.

Fel arall, gallai sut i gael gwared ar graith ddibynnu ar ba fath o graith rydych chi'n edrych i gael gwared ohoni yn y lle cyntaf. Yma, pedwar math cyffredin o greithiau, ynghyd â'r ffyrdd gorau o glirio pob un (gobeithio).

Sut i Gael Sgorio Creithiau Suddedig (Atroffig)

Mae creithiau atroffig yn digwydd pan fyddwch chi'n colli meinwe'r croen ac na all eich corff ei adfywio, felly mae iselder yn eich gadael. Maent yn aml yn deillio o achos gwael o acne neu frech yr ieir - neu o dynnu man geni annormal. Mae cael gwared ar y creithiau hyn yn dibynnu ar y math o farc atroffig sydd gennych.

Creithiau dewis iâ: Maent yn fach, yn ddwfn ac yn gul, ac yn nodweddiadol maent yn cael eu trin trwy eu torri allan. "Mae yna fandiau fertigol o feinwe craith wedi'u hangori i waelod y graith, gan ei gysylltu â rhannau dyfnach o'r croen," meddai Dennis Gross, M.D., dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd. Bydd eich meddyg yn fferru'r ardal, yn torri o gwmpas ac yn tynnu'r graith, ac yn cau'r toriad gydag un pwyth. Ond dyma'r dalfa: Bydd y weithdrefn hon yn gadael craith. "Rydych chi'n masnachu craith codi iâ ar gyfer craith fflat braf," meddai Dr. Gross.

Gallwch hefyd chwistrellu'r graith gyda llenwr, fel Juvéderm neu Belotero Balance. "Bydd hyn yn helpu i lenwi'r 'pwll,'" meddai'r llawfeddyg plastig Sachin M. Shridharani, M.D., sylfaenydd Luxurgery yn Ninas Efrog Newydd. "Ond bydd y llenwr yn para am ddim ond chwech i 12 mis."

Creithiau Boxcar: Mae ganddyn nhw ffiniau serth, diffiniedig a gwaelod gwastad. Un ffordd i gael gwared ar y graith yw israniad, sy'n cynnwys popio'r croen creithiog yn ôl i fyny gyda nodwydd fel nad yw'r ardal bellach yn isel ei hysbryd. Fe allech chi gael rhywfaint o gleisio am oddeutu wythnos.

Opsiwn arall: laserau abladol (sy'n golygu eu bod yn achosi niwed i wyneb croen) o'r enw CO2 neu erbium, "a all roi canlyniadau gwych i chi," meddai Dr. Gross. Mae'r ddau ohonyn nhw'n gweithio trwy wneud tyllau yn y feinwe craith i gymell ffurfio colagen newydd. Mae angen tair triniaeth ar y mwyafrif o bobl. Gall laserau brifo, ond mae hufen fferru yn tynnu'r ymyl i ffwrdd. "A bydd gennych chi rywfaint o gochni a chrameniad am hyd at 10 diwrnod pe byddech chi'n cael triniaeth CO2 neu hyd at saith yn achos erbium," meddai Dr. Madfes.

Creithiau treigl: Mae'r graith atroffig olaf, craith dreigl, yn llydan ac yn craterlike gydag ymylon rholio. "Defnyddir laserau CO2 neu erbium yn aml pan fydd y creithio'n ddifrifol, ond os yw'r creithio'n fwy arwynebol, gall laserau Fraxel neu picosecond fod yn effeithiol," meddai Dr. Shridharani. Mae'r laserau nonablative hyn yn cael gwared ar greithiau trwy dynhau croen ac ysgogi twf colagen. Gan nad ydyn nhw'n tyllu'r croen, dim ond cochni dros dro fydd gennych chi.

Sut i gael gwared â chreithiau Keloid

Mae Keloids nid yn unig yn cael eu codi ond maent hefyd yn cymryd eiddo tiriog ychwanegol sydd yn aml yn sylweddol ehangach ac yn hirach na'r clwyf gwreiddiol. Gall Keloids fod yn greithiau anodd i gael gwared â nhw, felly weithiau mae pobl yn taflu popeth atynt, "meddai Dr. Schultz." Ni all brifo rhoi cynnig ar hufen craith amserol, "meddai Dr. Gross. Unwaith y dydd, tylino tenau haen dros y graith (rhowch gynnig ar Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $ 10, amazon.com). Mewn wyth wythnos efallai y byddwch yn gweld rhywfaint o welliant.

Gall cynfasau a laserau silicon fod yn effeithiol hefyd, meddai Dr. Gross, ond mae ergydion cortisone yn tueddu i weithio'n well. Gallwch hefyd chwistrellu ceiloidau â cortisone a 5-fluorouracil (5-FU), cyffur canser sy'n atal gormodedd o gelloedd o'r enw ffibroblastau, sy'n cynhyrchu colagen, meddai Dr. Madfes.

Yr opsiwn olaf ar gyfer cael gwared ar y creithiau: Torrwch nhw allan. Gan eich bod fel arfer yn cael gwared ar ardal mor fawr, byddwch yn cael craith arall, gobeithio, llai.

Sut i Gael Creithiau Creithiau Codi (Hypertroffig)

Mae creithiau wedi'u codi yn greithiau hypertroffig. Dylai eich corff ddiffodd cynhyrchu colagen unwaith y bydd anaf yn gwella, ond weithiau nid yw'n cael y memo ac yn cadw pwmpio colagen nes eich bod yn cael marc uwch. Y newyddion da yw bod creithiau hypertroffig yn gwybod eu ffiniau - nid ydynt yn ymestyn y tu hwnt i ôl troed gwreiddiol y clwyf. Gallant naill ai fod yn binc (sy'n golygu bod y graith yn fwy ffres ac yn fwy newydd) neu'n cyd-fynd â lliw eich croen.

Gall clytiau silicon OTC fel ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) helpu i fflatio'r graith "trwy roi pwysau ar yr ardal a'i drwytho â hydradiad," meddai Dr. Schultz. I gael gwared ar y graith, bydd angen i chi adael y ddalen gludiog ar y graith dros nos, bob nos, am oddeutu tri mis.

Gallwch hefyd gael eich cortisone chwistrelliad derm yn uniongyrchol i'r graith. "Mae'n ymddangos bod cortisone yn arafu cynhyrchiad colagen ac yn toddi gormod o golagen," meddai Dr. Schultz. Gall laserau CO2 ac erbium fod yn ddefnyddiol hefyd oherwydd er eu bod yn cynyddu colagen, maen nhw hefyd yn ei ailfodelu, sy'n lleihau puffiness. "Mae fel ailgychwyn cyfrifiadur - mae'n dechrau iachâd iawn," meddai Dr. Schultz.

Sut i gael gwared â chreithiau acne

Mae pimples yn ddigon annifyr pan fyddant yn digwydd. Ond yna i ddioddef o'r anrheg sy'n dal i roi ar ffurf craith? Dim Diolch. Diolch byth bod yna ffyrdd i gael gwared ar greithiau acne, hefyd. Llenwr dermol yw Bellafill a gymeradwywyd ar gyfer cywiro creithiau acne wyneb cymedrol i ddifrifol, atroffig, y gellir eu clywed ar y boch mewn cleifion dros 21 oed, meddai Dr. Gohara. “Gellir ei ddefnyddio ar ei ben ei hun neu mewn cyfuniad â laserau fel y Fraxel sy'n helpu i ail-wynebu'r croen.”

Mae microneedling - nodwyddau bach bach yn gwneud tyllau bach yn y croen fel y gall colagen ffurfio a hyd yn oed allan y gwedd - yn opsiwn credadwy arall ar gyfer cael gwared ar greithiau acne, meddai.

Am ei gadw'n syml? Gall microdermabrasion neu hyd yn oed gynhyrchion retinol amserol (dyma'r rhai gorau ar gyfer pob math o groen) leihau divots a pantiau o ddiffygion blaenorol, yn nodi Dr. Gohara. (Cysylltiedig: Bydd y 7 Cynnyrch hyn yn pylu'ch creithiau acne yn yr amser record)

Adolygiad ar gyfer