Bob Harper Is ’Yn Dechrau Yn Ôl yn Sgwâr Un’ Ar ôl Ei drawiad ar y galon

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Lai na mis ar ôl dioddef trawiad ar y galon, Collwr Mwyaf mae'r hyfforddwr Bob Harper yn gweithio ei ffordd yn ôl i iechyd. Roedd y digwyddiad anffodus yn atgoffa rhywun y gall trawiadau ar y galon ddigwydd i unrhyw un - yn enwedig pan ddaw geneteg i mewn. Er gwaethaf cynnal diet cytbwys ac amserlen ymarfer corff trwyadl, ni lwyddodd y guru ffitrwydd i ddianc rhag ei ​​dueddiad i'r problemau cardiofasgwlaidd sy'n rhedeg yn ei deulu.

Diolch byth, mae Harper yn teimlo'n llawer gwell ac yn rhoi golwg agos i'w gefnogwyr ar ei adferiad. Mewn fideo Instagram diweddar, rhannodd y dyn 51 oed swydd sy'n ei ddangos ar y felin draed yn ystod ymweliad meddyg i gael prawf straen.

"Wel tra bod fy holl deulu @crossfit yn paratoi ar gyfer 17.3 [ymarferiad CrossFit], rydw i'n cerdded ar felin draed yn gwneud prawf straen," pennawdodd y post. "Sôn am ddechrau yn ôl yn SQUARE ONE.I cynllun ar fod y MYFYRIWR GORAU. #Heartattacksurvivor"

Mae hefyd wedi agor am ehangu ei ddeiet i'w wneud yn fwy iachus. "Mae fy meddygon wedi awgrymu mwy o Ddeiet Môr y Canoldir," pennawdodd swydd Instagram arall. "Felly cinio heno yw branzino gydag ysgewyll Brussel a dechreuais gyda salad."

Er efallai nad dyna'r math o ymarfer corff y mae'r hyfforddwr elitaidd hwn wedi arfer ag ef, rydym yn hapus i weld bod Harper ar y trothwy ac yn cadw at orchmynion ei feddyg. Mae gennym ni deimlad y bydd yn ôl i'w weithfannau HIIT a CrossFit WOD's cyn ei fod yn ei wybod.

Adolygiad ar gyfer