Popeth y mae angen i chi ei wybod am Sgleinio Corff

Nghynnwys

• Beth ydyw?
• Pam mae'n cael ei wneud?
• Sut mae'n wahanol i brysgwydd corff?
• Allwch chi ei wneud gartref?
• Sut ydych chi'n ei wneud?
• Beth allwch chi ei ddefnyddio?
• Os ydych chi'n DIY-ing
• Os ydych chi'n prynu cynnyrch wedi'i wneud ymlaen llaw
• Beth sy'n ei gwneud hi'n wahanol mewn salon?
• Beth ddylech chi ei ddisgwyl yn ystod eich triniaeth?
• Pa mor hir mae'r canlyniadau'n para?
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth ydyw?

Mae sgleinio corff yn fath o alltudiad corff-llawn sy'n tynnu celloedd croen marw, yn hyrwyddo aildyfiant celloedd, ac yn lleithio'r croen.

Mae i'w gael yn nodweddiadol ar fwydlenni sba fel ffordd i baratoi croen ar gyfer triniaethau eraill, fel lapiadau.

Meddyliwch amdano fel wyneb i'r corff.

Pam mae'n cael ei wneud?

Mae gan sgleinio corff nifer o fuddion i'ch croen, gan gynnwys:

• exfoliating eich croen i gael gwared ar gelloedd croen marw
• pores unclogging i baratoi ar gyfer triniaeth corff
• hyrwyddo aildyfiant celloedd i annog croen iach
• lleithio a hydradu croen sych
• hyrwyddo llif y gwaed gyda diblisg bywiog

Sut mae'n wahanol i brysgwydd corff?

Mae sgleiniau corff a sgwrwyr corff yn debyg iawn. Mae'r ddau yn alltudio'r croen i gael gwared ar gelloedd croen marw.

Fodd bynnag, mae sgwrwyr corff yn glanhau'r croen tra bod sgleiniau'r corff yn tynnu celloedd croen marw yn unig ac yn hydradu.

Allwch chi ei wneud gartref?

Gallwch yn sicr! Gallwch chi osgoi tag pris hefty triniaethau sglein corff salon trwy greu eich un eich hun gartref.

Cadwch mewn cof, ar gyfer y sglein corff DIY gorau posibl, bydd angen sylfaen olew a exfoliant corfforol arnoch chi.

Mae'r sylfaen olew yn helpu i hydradu'r croen ac amddiffyn rhag alltudiad rhy ymosodol.

Mae'r prysgwydd corfforol, fel halen neu siwgr, yn helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw a chynyddu llif y gwaed.

Sut ydych chi'n ei wneud?

Yn gyntaf, neidio mewn cawod gynnes neu stemio'ch corff i baratoi'r croen ac agor eich pores.

Nesaf, tylino olew ar hyd a lled eich croen. I gael tylino mwy therapiwtig, cynheswch yr olew cyn gwneud cais.

Nawr, mae'n bryd alltudio. Rhowch eich cymysgedd prysgwydd ar y croen a defnyddiwch loofah neu sbwng môr i rwbio symudiadau crwn.

Ar gyfer ardaloedd arbennig o arw, fel y penelinoedd a'r pengliniau, gallwch ddefnyddio carreg pumice i brysgwydd yn gadarn.

Ar ôl i chi sgleinio ar hyd a lled, cymerwch gawod neu faddon cynnes arall i rinsio'r gymysgedd yn llawn. Ceisiwch osgoi defnyddio sebon y diwrnod wedi hynny i leihau llid ar y croen.

Gorffennwch trwy leithio'ch corff cyfan i gadw'ch croen yn teimlo'n feddal ac yn hydradol.

Beth allwch chi ei ddefnyddio?

Mae dewis y sglein corff cywir yn dibynnu ar eich dewis a sut mae'ch croen yn ymateb i gynhwysion penodol. Dyma ychydig o bethau i'w hystyried.

Os ydych chi'n DIY-ing

Dechreuwch trwy ddewis eich exfoliant. Gall hyn fod yn bethau fel:

• halen
• siwgr
• bran reis
• tiroedd coffi
• cnau daear a chregyn ffrwythau, gan osgoi pyllau ffrwythau carreg ddaear, fel eirin gwlanog neu fricyll, a chregyn cnau, fel cregyn cnau Ffrengig daear

Yna, byddwch chi eisiau dewis eich sylfaen olew. Mae sgleiniau'r corff fel arfer yn cynnwys olew olewydd, olew cnau coco, neu olew jojoba.

I orffen, gallwch ychwanegu pethau ychwanegol sy'n darparu buddion i'r croen, fel:

• mêl
• aloe vera
• ffrwythau ffres
• olewau hanfodol
• perlysiau

Os ydych chi'n prynu cynnyrch wedi'i wneud ymlaen llaw

Ddim yn siŵr eich bod chi eisiau DIY eich sglein eich hun? Yn ffodus, mae yna ddigon o sgleiniau mewn siop i'ch helpu chi ar eich taith sgleinio corff.

Dewis poblogaidd ar gyfer pob math o groen yw Botaneg Corff Herbivore Botanicals Coco Rose Body - siopa amdano yma - sy'n defnyddio olew cnau coco i hydradu'n ysgafn.

Ar gyfer y rhai sydd â chroen sych, edrychwch am sglein y corff gyda sylfaen laeth a mêl fel Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, y gallwch chi ddod o hyd iddo ar-lein.

Os oes gennych groen sensitif sy'n hawdd ei gythruddo, rhowch gynnig ar sglein corff gydag alltud llai ymosodol, fel y Polisi Corff Glanhau Harddwch Cymorth Cyntaf Pwyleg gyda siarcol wedi'i actifadu, y gallwch ddod o hyd iddo ar-lein.

Mae hwn hefyd yn ddewis poblogaidd i'r rhai sydd â mathau croen olewog, diolch i'w fformiwla siarcol wedi'i actifadu.

Beth sy'n ei gwneud hi'n wahanol mewn salon?

Er y gallwch gael canlyniadau tebyg o sglein corff gartref, gall triniaethau salon fod yn fwy personol i'ch anghenion croen unigol.

Mae'r mwyafrif o salonau yn cynnig amrywiaeth i ddewis ohonynt, gan gynnwys:

• sglein gwrth-cellulite, sy'n defnyddio cynhwysion bywiog i helpu i wella cylchrediad
• Sglein “gwella tywynnu”, sy'n defnyddio rhai olewau i adael i'r corff deimlo'n feddal a maethlon
• sglein lliw haul, sy'n paratoi'r croen ar gyfer y defnydd lliw haul gorau posibl

Beth ddylech chi ei ddisgwyl yn ystod eich triniaeth?

Dyma beth allwch chi ei ddisgwyl mewn apwyntiad salon.

Yn gyntaf, bydd y technegydd yn gofyn ichi ddadwisgo'ch dillad isaf.

Bydd y rhan fwyaf o'ch corff yn cael ei orchuddio yn ystod y driniaeth, felly peidiwch â phoeni os ydych chi'n teimlo'n swil neu'n gymedrol.

Yna, byddan nhw wedi i chi orwedd wyneb i lawr ar fwrdd tylino, gan orchuddio'ch corff â dalen.

Bydd y technegydd yn datgelu rhannau bach o'ch corff ar y tro, gan gadw gweddill eich corff dan y ddalen.

I ddechrau:

1. Bydd eich technegydd yn defnyddio stemar i agor eich pores a pharatoi'ch corff i'w gymhwyso.
2. Yna, byddan nhw'n tylino'r corff gydag olew cynnes.
3. Nesaf, byddant yn cymhwyso'r gymysgedd exfoliating i'ch croen, gan rwbio'n ysgafn ond yn gadarn mewn cynigion cylchol.
4. Unwaith y bydd y gymysgedd wedi'i rhoi ar hanner cefn eich corff, byddant yn gofyn ichi droi o gwmpas a byddant yn ei ailadrodd ar hanner blaen eich corff.
5. Unwaith y bydd eich corff cyfan wedi'i alltudio, bydd eich technegydd yn rinsio popeth i ffwrdd. Weithiau gwneir hyn ar y bwrdd gyda bwced o ddŵr. Bryd arall, byddant yn gofyn ichi rinsio i ffwrdd yn un o gawodydd y salon.
6. I orffen, byddwch chi'n dychwelyd i'r bwrdd tylino fel y gall y technegydd roi lleithydd ar hyd a lled y corff. Bydd hyn yn selio lleithder ac yn ymestyn canlyniadau'r alltudiad.

Pa mor hir mae'r canlyniadau'n para?

Mae sgleiniau'r corff yn fwy trylwyr eu natur, felly dylech gadw atynt unwaith y mis ar y mwyaf.

Rhwng triniaethau, gallwch ddefnyddio prysgwydd corff gartref i ddiarddel celloedd croen marw yn ysgafn o wyneb eich croen.

Mae'n bwysig peidio â gorwneud sgleinio corff. Gall defnyddio sglein corff yn rhy aml or-or-rannu'ch croen, gan arwain at lid neu gochni.

Cadwch mewn cof y dylech hepgor sgleinio neu ddiarddel os oes gennych friwiau agored, toriadau neu losgiadau haul. Gallwch ailddechrau eich amserlen arferol unwaith y bydd eich croen wedi gwella.

Y llinell waelod

Mae sgleinio corff - p'un a ydych chi'n ei wneud gartref neu mewn salon - yn ffordd wych o gael gwared ar gelloedd croen marw a hyrwyddo cylchrediad gwaed iach.

O ystyried sglein corff mewn-sba ond ddim yn gwybod pa driniaeth i'w dewis? Ffoniwch y salon ac amserlenwch ymgynghoriad (am ddim yn aml!).

Yno, byddwch chi'n siarad â thechnegydd a all gynnig cyngor wedi'i bersonoli ar ba driniaethau DIY neu mewn-sba fydd yn gweithio orau i'ch croen.

Mae Jen yn gyfrannwr lles yn Healthline. Mae hi'n ysgrifennu ac yn golygu ar gyfer amryw o gyhoeddiadau ffordd o fyw a harddwch, gyda bylines yn Refinery29, Byrdie, MyDomaine, a bareMinerals. Pan nad ydych chi'n teipio i ffwrdd, gallwch ddod o hyd i Jen yn ymarfer yoga, tryledu olewau hanfodol, gwylio'r Rhwydwaith Bwyd, neu syfrdanu paned o goffi. Gallwch ddilyn ei hanturiaethau NYC ar Twitter ac Instagram.