Beth all fod yn fraich chwith yn segur

Nghynnwys

• Beth all fod
• 1. Trawiad ar y galon
• 2. Osgo anghywir
• 3. Tendonitis
• 4. Difrod neu bwysau nerf

Mae'r fferdod yn y fraich chwith yn cyfateb i golli teimlad yn yr aelod hwnnw ac fel arfer mae goglais ynddo, a all ddigwydd oherwydd yr ystum anghywir wrth eistedd neu gysgu, er enghraifft.

Fodd bynnag, pan all symptomau eraill fel byrder anadl neu boen yn y frest, er enghraifft, fod yn arwydd o drawiad ar y galon, argymhellir ymgynghori â cardiolegydd.

Beth all fod

1. Trawiad ar y galon

Mae goglais a diffyg teimlad yn y fraich chwith yn un o brif symptomau cnawdnychiant, yn enwedig wrth ddod gyda symptomau eraill, fel pang neu dynn yn y frest, malais, peswch sych ac anhawster anadlu, er enghraifft. Dysgu sut i adnabod symptomau trawiad ar y galon.

Mae'r cnawdnychiant yn digwydd oherwydd diffyg gwaed yn y galon oherwydd presenoldeb placiau braster y tu mewn i'r llongau, y rhan fwyaf o'r amser, gan amharu ar y llif gwaed.

Beth i'w wneud: Cyn gynted ag y bydd symptomau cyntaf cnawdnychiant yn ymddangos, mae'n bwysig mynd i'r ysbyty, y clinig agosaf ar unwaith neu ffonio 192 fel y gellir cymryd y mesurau angenrheidiol. Yn yr ysbyty, mae triniaeth fel arfer yn cael ei gwneud trwy ddefnyddio mwgwd ocsigen i hwyluso anadlu'r unigolyn, yn ogystal â defnyddio meddyginiaethau a all reoleiddio dyfodiad gwaed i'r galon, neu gathetreiddio cardiaidd, lle mae cathetr yn cael ei fewnosod. gyda'r nod o osod stent neu falŵn i adfer llif y gwaed ac atal marwolaeth meinwe.

Mae'n bwysig, ar ôl y bennod cnawdnychiant, bod rhywfaint o ofal iechyd yn cael ei gymryd, fel ymarfer corff yn rheolaidd, yn unol ag argymhelliad y cardiolegydd, yn ogystal ag osgoi ysmygu ac yfed a chael diet iach a gwael, yn arbennig. Gwybod y bwydydd sy'n dda i'r galon.

2. Osgo anghywir

Gellir ystyried ystum gwael hefyd yn un o brif achosion goglais a fferdod yn y fraich chwith, oherwydd yn ôl lleoliad y asgwrn cefn a'r fraich, gall fod cywasgiad o'r nerfau, gyda fferdod.

Efallai y bydd pobl sy'n gweithio wrth y cyfrifiadur, er enghraifft, yn profi mwy o fferdod yn y fraich chwith, yn enwedig pan nad yw'r breichiau'n cael eu cefnogi'n iawn, nid yw'r ystum eistedd yn gywir ac ni argymhellir uchder na lleoliad y cyfrifiadur. Efallai y bydd gweithwyr y mae eu gweithgaredd yn arwain at bwysau ar yr ysgwydd neu'r fraich hefyd yn amlach yn teimlo'r ysgwydd chwith yn ddideimlad, fel yn achos bricwyr a chludwyr nwyddau mewn siopau, er enghraifft.

Yn ogystal, gall rhai safleoedd cysgu hefyd arwain at y fraich chwith yn ddideimlad, yn ogystal â phroblemau asgwrn cefn. Gweld pa rai yw'r safleoedd cysgu gorau a gwaethaf.

Beth i'w wneud: Er mwyn gwella ystum ac atal y fraich rhag mynd yn ddideimlad, mae'n bwysig cadw'r asgwrn cefn yn unionsyth a dosbarthu pwysau'r corff dros y 2 droedfedd wrth sefyll, yn ogystal â sicrhau bod asgwrn y casgen a'r cefn yn cael eu cefnogi ar y cadeiriau a'r traed ymlaen y llawr wrth eistedd.

Yn ogystal, mae'n bwysig cael ymwybyddiaeth o'r corff ac ymarfer corff yn rheolaidd. Edrychwch ar rai ymarferion i wella ystum yn y fideo isod:

3. Tendonitis

Gall tendonitis, sef llid y strwythurau sy'n cysylltu'r asgwrn â'r cyhyrau, godi oherwydd ymdrechion ailadroddus, megis golchi dillad, coginio, ysgrifennu neu deipio am amser hir, er enghraifft, a all beri i'r fraich fod yn ddideimlad. a goglais, oherwydd symudiad ailadroddus cymal yr ysgwydd neu'r penelin.

Yn ogystal, gall fod gwendid yn y fraich, anhawster wrth berfformio rhywfaint o symud a chrampiau, er enghraifft.

Beth i'w wneud: Mae triniaeth tendonitis yn cael ei wneud yn unol â'r argymhelliad meddygol, gan ei fod fel arfer yn cael ei nodi defnyddio cyffuriau gwrthlidiol, defnyddio pecyn iâ o leiaf 3 gwaith y dydd am 20 munud a therapi corfforol, er enghraifft. Yn ogystal, mae'n bwysig osgoi'r gweithgaredd sy'n gyfrifol am tendonitis.

4. Difrod neu bwysau nerf

Gall rhai sefyllfaoedd roi pwysau ar y nerfau sydd wedi'u lleoli yn y cefn ac yn pelydru i'r breichiau, a phan fydd hyn yn digwydd, gall fod diffyg teimlad a goglais yn y fraich. Rhai sefyllfaoedd a all achosi pwysau ar y nerfau hyn yw tiwmorau, osteoarthritis yr asgwrn cefn, haint, sefyll yn yr un sefyllfa am amser hir a hyd yn oed disg herniated yn y serfigol, er enghraifft. Dysgu adnabod symptomau disgiau herniated.

Beth i'w wneud: Yn yr achosion hyn, argymhellir fwyaf i fynd at y niwrolegydd neu'r orthopedig fel y gellir nodi achos cywasgiad y nerf, trwy brofion gwerthuso clinigol a delweddu, ac felly, nodir y driniaeth, y gellir ei gwneud gyda ffisiotherapi. y rhan fwyaf o achosion, neu lawdriniaeth.