Ymglymiad y Fron: A yw'n Arferol? Beth Alla i Ei Wneud Amdani?

Nghynnwys

• Beth yw ymgripiad y fron?
• Beth yw'r achos?
• Beth yw'r symptomau?
• Sut alla i ei drin?
• Sut alla i ei atal?
• Y llinell waelod

Beth yw ymgripiad y fron?

Mae ymlediad y fron yn chwyddo'r fron sy'n arwain at fronnau poenus, tyner. Mae'n cael ei achosi gan gynnydd yn llif y gwaed a'r cyflenwad llaeth yn eich bronnau, ac mae'n digwydd yn y dyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth.

Os ydych chi wedi penderfynu peidio â bwydo ar y fron, efallai y byddwch chi'n dal i brofi ymlediad y fron. Gall ddigwydd yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl danfon. Bydd eich corff yn gwneud llaeth, ond os na fyddwch chi'n ei fynegi neu'n nyrsio, bydd y cynhyrchiad llaeth yn dod i ben yn y pen draw.

Beth yw'r achos?

Mae ymlediad y fron yn ganlyniad i gynnydd yn llif y gwaed yn eich bronnau yn y dyddiau ar ôl esgor ar fabi. Mae'r llif gwaed cynyddol yn helpu'ch bronnau i wneud digon o laeth, ond gall hefyd achosi poen ac anghysur.

Efallai na fydd cynhyrchu llaeth yn digwydd tan dri i bum diwrnod postpartum. Gall ymgolli ddigwydd am y tro cyntaf yn ystod yr wythnos neu ddwy gyntaf ar ôl esgor. Gall hefyd ail-gydio ar unrhyw adeg os byddwch chi'n parhau i fwydo ar y fron.

Ddim yn cynhyrchu digon o laeth? Dyma 5 awgrym i gynyddu cynhyrchiant llaeth y fron.

Efallai y bydd rhai cyflyrau neu ddigwyddiadau yn eich gwneud yn fwy tebygol o brofi'r llawnder chwyddedig sy'n gysylltiedig yn aml ag ymgripiad y fron. Mae'r achosion hyn yn cynnwys:

• colli porthiant
• sgipio sesiwn bwmpio
• creu gor-ariannu llaeth ar gyfer archwaeth y babi
• gan ategu gyda'r fformiwla rhwng sesiynau nyrsio, a allai leihau nyrsio yn ddiweddarach
• diddyfnu yn rhy gyflym
• nyrsio babi sy'n sâl
• anhawster gyda chlicio a sugno
• peidio â mynegi llaeth y fron pan ddaw i mewn gyntaf oherwydd nad ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron

Beth yw'r symptomau?

Bydd symptomau ymgripiad y fron yn wahanol i bob person. Fodd bynnag, gall bronnau sydd wedi'u cynhyrfu deimlo:

• caled neu dynn
• yn dyner neu'n gynnes i gyffwrdd
• trwm neu lawn
• talpiog
• chwyddedig

Gellir cynnwys y chwydd i un fron, neu gall ddigwydd yn y ddwy. Gall chwydd hefyd ymestyn i fyny'r fron ac i mewn i'r gesail gerllaw.

Efallai y bydd y gwythiennau sy'n rhedeg o dan groen y fron yn dod yn fwy amlwg. Mae hyn o ganlyniad i'r llif gwaed cynyddol, yn ogystal â thyndra'r croen dros y gwythiennau.

Efallai y bydd rhai sydd ag ymlediad y fron yn profi twymyn a blinder gradd isel yn ystod dyddiau cyntaf cynhyrchu llaeth. Weithiau gelwir hyn yn “dwymyn laeth.” Gallwch barhau i nyrsio os oes gennych y dwymyn hon.

Fodd bynnag, mae'n syniad da rhybuddio'ch meddyg am eich tymheredd uwch. Mae hynny oherwydd gall rhai heintiau yn y fron achosi twymyn hefyd, ac mae angen trin yr heintiau hyn cyn iddynt ddod yn broblemau mwy.

Mae mastitis, er enghraifft, yn haint sy'n achosi llid ym meinwe'r fron. Fe'i hachosir amlaf gan laeth sydd wedi'i ddal yn y fron. Gall mastitis heb ei drin arwain at gymhlethdodau fel casgliad o grawn yn y dwythellau llaeth rhwystredig.

Rhowch wybod i'ch meddyg am eich twymyn ac unrhyw symptomau eraill rydych chi wedi'u profi'n ddiweddar. Byddant eisiau ichi fonitro am arwyddion salwch neu haint fel y gallwch geisio triniaeth ar unwaith.

Sut alla i ei drin?

Bydd y triniaethau ar gyfer ymlediad y fron yn dibynnu a ydych chi'n bwydo ar y fron ai peidio.

I'r rhai sy'n bwydo ar y fron, mae'r triniaethau ar gyfer ymlediad y fron yn cynnwys:

• defnyddio cywasgiad cynnes, neu gymryd cawod gynnes i annog llaeth i gael ei ollwng
• bwydo'n fwy rheolaidd, neu o leiaf bob un i dair awr
• nyrsio cyhyd â bod y babi eisiau bwyd
• tylino'ch bronnau wrth nyrsio
• rhoi cywasgiad oer neu becyn iâ i leddfu poen a chwyddo
• safleoedd bwydo bob yn ail i ddraenio llaeth o bob rhan o'r fron
• bronnau bob yn ail wrth borthiant fel bod eich babi yn gwagio'ch cyflenwad
• mynegi llaw neu ddefnyddio pwmp pan na allwch nyrsio
• cymryd meddyginiaeth poen a gymeradwyir gan feddyg

I'r rhai nad ydyn nhw'n bwydo ar y fron, mae ymlediad poenus fel arfer yn para tua un diwrnod. Ar ôl y cyfnod hwnnw, efallai y bydd eich bronnau'n dal i deimlo'n llawn ac yn drwm, ond dylai'r anghysur a'r boen ymsuddo. Gallwch aros allan y cyfnod hwn, neu gallwch ddefnyddio un o'r triniaethau canlynol:

• defnyddio cywasgiad oer neu becynnau iâ i leddfu chwyddo a llid
• cymryd meddyginiaeth poen a gymeradwywyd gan eich meddyg
• gwisgo bra cefnogol sy'n atal eich bronnau rhag symud yn sylweddol

Sut alla i ei atal?

Ni allwch atal ymgripiad y fron yn y dyddiau cyntaf ar ôl rhoi genedigaeth. Hyd nes y bydd eich corff yn gwybod sut i reoleiddio'ch cynhyrchiad llaeth, gallwch orgynhyrchu.

Fodd bynnag, gallwch atal penodau diweddarach o ymgripiad y fron gyda'r awgrymiadau a'r technegau hyn:

• Bwydo neu bwmpio'n rheolaidd. Mae eich corff yn gwneud llaeth yn rheolaidd, waeth beth fo'r amserlen nyrsio. Nyrsiwch eich babi o leiaf bob un i dair awr. Pwmpiwch os nad yw'ch babi eisiau bwyd neu os ydych chi i ffwrdd.
• Defnyddiwch becynnau iâ i leihau'r cyflenwad. Yn ogystal ag oeri a thawelu meinwe llidus y fron, gall pecynnau iâ a chywasgiadau oer helpu i leihau'r cyflenwad llaeth. Mae hynny oherwydd bod y pecynnau cŵl yn diffodd y signal “siomi” yn eich bronnau sy'n dweud wrth eich corff am wneud mwy o laeth.
• Tynnwch ychydig bach o laeth y fron. Os oes angen i chi leddfu'r pwysau, gallwch chi fynegi rhywfaint o laeth y fron â llaw neu bwmpio ychydig. Peidiwch â phwmpio na mynegi gormod, fodd bynnag. Fe allai gynhyrfu arnoch chi, ac efallai y bydd eich corff yn ceisio cynhyrchu mwy o laeth i wneud iawn am yr hyn rydych chi newydd ei dynnu.
• Diddyfwch yn araf. Os ydych chi'n rhy gyflym i roi'r gorau i nyrsio, mae'n bosib y bydd eich cynllun diddyfnu yn tanio. Gallech fod â gormod o laeth yn y pen draw. Diddyfnwch eich plentyn yn araf fel y gall eich corff addasu i'r angen llai.

Os nad ydych chi'n bwydo ar y fron, gallwch chi aros am gynhyrchu llaeth y fron. Mewn ychydig ddyddiau, bydd eich corff yn deall nad oes angen iddo gynhyrchu llaeth a bydd y cyflenwad yn sychu. Bydd hyn yn atal y engorgement.

Peidiwch â chael eich temtio i fynegi neu bwmpio llaeth. Fe nodwch i'ch corff fod angen iddo gynhyrchu llaeth, ac efallai y byddwch yn estyn anghysur.

Y llinell waelod

Mae ymlediad y fron yn chwyddo a llid sy'n digwydd yn eich bronnau oherwydd cynnydd yn llif y gwaed a chyflenwad llaeth. Yn y dyddiau a'r wythnosau ar ôl rhoi genedigaeth, bydd eich corff yn dechrau cynhyrchu llaeth.

Hyd nes y bydd eich corff yn gwybod faint sydd ei angen arnoch chi, fe allai gynhyrchu gormod. Gall hyn arwain at ymgripiad y fron. Mae'r symptomau'n cynnwys bronnau caled, tynn sy'n chwyddedig ac yn dyner. Gall nyrsio neu bwmpio rheolaidd helpu i atal ymlediad y fron.

Os byddwch yn parhau i brofi chwyddo poenus ymgripiad y fron, estyn allan at ymgynghorydd llaetha neu grŵp cymorth llaetha yn eich ysbyty lleol. Gall y ddau adnodd hyn eich helpu gyda'ch cwestiynau a darparu cefnogaeth.

Hefyd, ffoniwch eich meddyg os nad yw'r ymlyniad yn ymsuddo mewn tri i bedwar diwrnod neu os byddwch chi'n datblygu twymyn. Byddant yn gofyn ichi fonitro am arwyddion eraill a allai ddynodi problem fwy difrifol, fel haint ar y fron.