Y 4 Swydd Bwydo ar y Fron Orau i Chi a'ch Babi

Nghynnwys

• 1. Dal y crud
• 2. Dal y croes-grud
• 3. Y bêl-droed
• 4. Y gafael ochr
• Gefeilliaid bwydo ar y fron
• Bwydo'ch efeilliaid ar y fron ar wahân
• Swyddi ar gyfer efeilliaid bwydo ar y fron
• Dal pêl-droed dwbl
• Dal cydiwr
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae bwydo ar y fron yn ymddangos fel y dylai fod yn ddi-ymennydd.

Rydych chi'n rhoi'r babi i fyny i'ch bron, mae'r babi yn agor ei geg ac yn sugno. Ond anaml iawn y mae mor syml â hynny. Nid yw dal eich babi mewn ffordd sy'n ei gwneud yn haws bwydo iddo ac i chi o reidrwydd yn syml. Yn ffodus, roedd llawer o ferched a ddaeth o'n blaenau yn cyfrif.

Y pedwar daliad a argymhellir gan Glinig Mayo yw'r:

• dal crud
• dal traws-grud
• dal pêl-droed
• gafael ochr

1. Dal y crud

Mae'r daliad crud yn glasur. Dyma'r OG o ddaliadau bwydo ar y fron.

I wneud hyn yn gyffyrddus, dylech eistedd mewn cadair gyda breichiau neu ardal gyda llawer o gobenyddion i gynnal eich breichiau. Gall babanod fod yn fach iawn, ond gall eu dal mewn un sefyllfa am amser hir fod yn anodd ar eich breichiau a'ch cefn. Felly yn gyntaf, byddwch yn gyffyrddus.

Eisteddwch yn syth, a chefnogwch ben eich babi yng nghalon eich braich. Dylai corff eich babi fod ar ei ochr a throi tuag atoch chi, gyda'i fraich y tu mewn wedi'i chuddio oddi tani. Daliwch eich babi ar eich glin neu ei osod ar obennydd ar eich glin, pa un bynnag sy'n fwy cyfforddus.

2. Dal y croes-grud

Fel y gallwch chi ddweud wrth yr enw, mae'r gafael traws-grud yn union fel gafael y crud, wedi'i groesi yn unig. Yr hyn y mae hynny'n ei olygu yw eich bod yn cefnogi eu gwaelod yn lle gorffwyso pen eich babi yng nghalon eich braich.

Eisteddwch i fyny yn syth a dal eich babi fel bod ei waelod yng nghalon eich braich a bod ei ben wrth y fron rydych chi am ei fwydo ohoni (y fron sydd gyferbyn ag ochr y fraich gefnogol).

Byddwch hefyd yn dal eu pen â llaw'r fraich gefnogol, felly unwaith eto, mae'n bwysig sicrhau bod gennych arfwisgoedd neu gobenyddion. Bydd eich braich rydd yn cael ei defnyddio i ddal eich bron bwydo oddi tani mewn sefyllfa sy'n ei gwneud hi'n haws i'ch babi glicio.

3. Y bêl-droed

Mewn cadair gyda breichiau neu ddefnyddio gobenyddion cefnogol, daliwch eich babi wrth eich ochr gyda'ch braich wedi'i phlygu a'ch palmwydd yn wynebu i fyny, yn debyg i sut rydych chi'n dal pêl-droed wrth redeg. Bydd cefn eich babi ar eich braich a bydd ei ben yn eich llaw.

Defnyddiwch y llaw gefnogol honno i ddod â'r babi i'ch bron ac, os hoffech chi, y llaw arall i ddal y fron oddi tani.

4. Y gafael ochr

Mae'n anghyffredin y gallwch gyfuno rhianta a gorwedd, felly manteisiwch arno pryd bynnag y gallwch. Mae hwn yn ddalfa wych i'w defnyddio pan rydych chi wedi blino go iawn. A bydd hynny trwy'r amser.

Ar gyfer y gafael hwn, gorwedd ar eich ochr a dal eich babi yn eich erbyn. Gyda'ch braich rydd, dewch â'ch babi i'r fron waelod. Unwaith y bydd y babi yn cliciedi, gallwch ddefnyddio'ch braich rydd i'w cynnal tra bod eich braich arall yn cydio gobennydd a'i dal o dan eich pen cysglyd.

Gefeilliaid bwydo ar y fron

Os gall meistroli’r grefft o fwydo ar y fron fod yn heriol gydag un babi newydd yn unig, gall fod ddwywaith yn frawychus â dau. Ond gall mamau efeilliaid wneud porthiant nid yn unig yn hylaw, ond yn gyffyrddus ac yn llwyddiannus iawn.

Dyma ychydig o'r hyn y dylech chi ei wybod am fwydo'ch efeilliaid ar y fron, ynghyd ag ychydig o swyddi i gadw pawb yn gyffyrddus.

Bwydo'ch efeilliaid ar y fron ar wahân

Wrth i chi ddechrau efeilliaid bwydo ar y fron, mae'n well nyrsio pob efaill ar wahân. Trwy hynny, gallwch ganolbwyntio ar ba mor dda y mae pob babi yn clicio ac yn bwydo.

Mae Clinig Mayo yn cynghori olrhain arferion bwydo eich babanod trwy gofnodi pa mor hir a pha mor aml y maent yn nyrsio, ynghyd â chadw cyfrif o diapers gwlyb a poopy. Ar gyfer llaeth wedi'i bwmpio, olrhain faint mae pob babi yn ei gymryd wrth fwydo.

Wrth ichi ddod i arfer â bwydo'ch babanod ar y fron, gallwch arbrofi â'u nyrsio ill dau ar yr un pryd. I rai moms, mae hwn yn arbed amser cyfleus. Mae eraill yn canfod bod yn well gan eu babanod nyrsio yn unigol, ac mae hynny'n iawn hefyd.

Efallai y byddwch chi'n ceisio nyrsio'ch babanod yn unigol yn ystod y dydd, a'r ddau ohonyn nhw ar yr un pryd yn y nos. Cofiwch, nid oes unrhyw ffordd anghywir i fwydo'ch efeilliaid ar y fron, cyn belled â bod y ddau fabi yn ffynnu a'ch bod chi'n gyffyrddus.

Swyddi ar gyfer efeilliaid bwydo ar y fron

Os hoffech chi geisio bwydo'ch efeilliaid ar y fron ar yr un pryd, dyma ychydig o swyddi i'w hystyried. Y peth pwysig yw dod o hyd i swydd sy'n gyffyrddus i chi ac sy'n caniatáu i'ch babanod glicio yn dda.

Dal pêl-droed dwbl

Rhowch gobennydd ar ddwy ochr eich corff ac ar draws eich glin. Tuck pob babi yn erbyn eich ochrau, ar y gobenyddion, â'u traed yn pwyntio i ffwrdd oddi wrthych. Byddwch yn cefnogi cefn pob babi gyda'ch blaenau, gan ddefnyddio'r gobenyddion i gynnal eich breichiau.

Bydd gwaelodion eich babanod yn ffitio i mewn i du mewn eich penelinoedd, a bydd eu pennau ar lefel deth. Daliwch gefn pen pob babi. Gallwch hefyd geisio gosod eich babanod ar gobenyddion o'ch blaen. Trowch eu cyrff tuag atoch chi, gan ddefnyddio'ch cledrau i gynnal eu pennau.

Dal cydiwr

Yn y sefyllfa hon, mae un babi yn cael ei roi yn eich erbyn yn safle'r crud, tra bod y babi arall yn eich erbyn yn y sefyllfa cydiwr a eglurir uchod. Mae hwn yn opsiwn da os oes gennych chi un babi â clicied arbennig o dda (rhowch y babi hwnnw yn safle'r crud).

Wrth i chi ddechrau, mae'n ddefnyddiol cael set ychwanegol o ddwylo i'ch helpu chi i leoli'r gobenyddion a'r babanod hynny i gyd. Ac os yw un babi yn cymryd mwy o amser i glicio yn iawn, ceisiwch eu rhoi yn gyntaf. Yna ymlacio a mwynhau.

Siop Cludfwyd

Dylai defnyddio un neu fwy o'r swyddi bwydo ar y fron helpu i wneud bwydo ar y fron yn hawdd ac yn gyffyrddus i chi a'ch babi. Os oes angen help arnoch gyda swyddi neu faterion bwydo ar y fron eraill, gallwch ddod o hyd i wybodaeth ar-lein neu drwy eich obstetregydd, pediatregydd, neu ysbyty lleol.