Popeth y mae angen i chi ei wybod am Ofalu am Asgwrn Coler Broken

Nghynnwys

• Arwyddion asgwrn coler wedi'u torri
• Achosion asgwrn coler wedi torri
• Babanod
• Diagnosis
• Lluniau asgwrn coler wedi'u torri
• Triniaeth asgwrn coler wedi torri
• Triniaeth geidwadol, llawfeddygol
• Llawfeddygaeth
• Adferiad asgwrn coler wedi torri
• Cysgu
• Rheoli poen
• Therapi corfforol
• Canlyniad

Trosolwg

Mae'r asgwrn coler (clavicle) yn asgwrn main hir sy'n cysylltu'ch breichiau â'ch corff. Mae'n rhedeg yn llorweddol rhwng pen asgwrn eich bron (sternum) a llafnau ysgwydd (scapula).

Mae asgwrn coler toredig (a elwir hefyd yn doriadau clavicle) yn weddol gyffredin, sy'n cynrychioli tua 5 y cant o'r holl doriadau oedolion. Mae toriadau clavicle hyd yn oed yn fwy cyffredin mewn plant, gan gynrychioli rhwng pob toriad plentyn.

Canfu astudiaeth yn Sweden yn 2016 fod 68 y cant o doriadau clavicle wedi digwydd mewn gwrywod. Roedd y bobl ifanc 15 i 24 oed yn cynrychioli'r grŵp oedran mwyaf ymhlith dynion, sef 21 y cant. Ond mewn pobl hŷn na 65 oed, roedd mwy o ferched na dynion wedi torri cerrig coler.

Mae pob toriad yn wahanol, ond mae un ohonyn nhw'n digwydd yn rhan ganol yr asgwrn coler, nad yw gewynnau a chyhyrau ynghlwm wrtho'n gryf.

Anafiadau chwaraeon, cwympiadau, a damweiniau traffig yw achosion amlaf cerrig coler wedi torri.

Arwyddion asgwrn coler wedi'u torri

Pan fyddwch chi'n torri'ch asgwrn coler, rydych chi'n debygol o fod mewn llawer o boen ac yn cael trafferth symud eich braich heb achosi mwy o boen. Efallai y bydd gennych hefyd:

• chwyddo
• stiffrwydd
• anallu i symud eich ysgwydd
• tynerwch
• cleisio
• bwmp neu ardal uchel dros yr egwyl
• sŵn malu neu gracio wrth symud eich braich
• ymlaen sagging eich ysgwydd

Achosion asgwrn coler wedi torri

Yr achos amlaf o dorri esgyrn coler yw ergyd uniongyrchol i'r ysgwydd sy'n snapio neu'n torri'r asgwrn. Gall hyn ddigwydd mewn cwymp ar i lawr yn glanio ar eich ysgwydd, neu'n cwympo i fraich estynedig. Gall hefyd ddigwydd mewn gwrthdrawiad car.

Mae anafiadau chwaraeon yn achos cyffredin o gerrig coler wedi torri, yn enwedig ymhlith pobl iau. Nid yw'r clavicle yn caledu yn llawn nes eich bod tua 20 oed.

Gall chwaraeon cyswllt fel pêl-droed a hoci arwain at anafiadau ysgwydd, yn yr un modd â chwaraeon eraill lle mae cwymp fel arfer yn digwydd ar gyflymder uchel neu ar daflwybr ar i lawr, fel sgïo neu sglefrfyrddio.

Babanod

Gall clavicle torri babanod newydd-anedig yn ystod y geni. Mae'n bwysig i rieni sylwi a oes gan eich babi unrhyw un o symptomau asgwrn coler wedi torri, fel crio pan fyddwch chi'n cyffwrdd â'u hysgwydd.

Diagnosis

Bydd eich meddyg yn gofyn ichi am eich symptomau a sut y digwyddodd yr anaf. Byddant hefyd yn archwilio'ch ysgwydd, ac yn debygol o ofyn ichi geisio symud eich braich, llaw a'ch bysedd.

Weithiau bydd lleoliad yr egwyl yn amlwg, oherwydd bydd eich asgwrn yn gwthio i fyny o dan eich croen. Yn dibynnu ar y math o seibiant, efallai y bydd y meddyg am wirio i weld a ddifrodwyd nerfau neu bibellau gwaed hefyd.

Bydd y meddyg yn archebu pelydrau-X ysgwydd i ddangos union leoliad yr egwyl, faint mae pen yr esgyrn wedi symud, ac a yw esgyrn eraill wedi torri. Weithiau byddant hefyd yn archebu sgan CT i edrych ar yr egwyl neu'r egwyliau yn fwy manwl.

Lluniau asgwrn coler wedi'u torri

Triniaeth asgwrn coler wedi torri

Mae triniaeth ar gyfer asgwrn coler wedi torri yn dibynnu ar fath a difrifoldeb eich toriad. Mae risgiau a buddion i driniaethau llawfeddygol a llawfeddygol. Y peth gorau yw trafod eich opsiynau triniaeth yn llawn â'ch meddyg.

Yn y gorffennol, credwyd mai triniaeth anadweithiol ar gyfer seibiant yn rhan ganol y clavicle oedd orau. Ond yn ystod y blynyddoedd diwethaf, daeth triniaeth lawfeddygol yr adroddwyd amdani yn bennaf.

Nododd A o driniaeth lawfeddygol a llawfeddygol fod cyfraddau cymhlethdod yn 25 y cant, ni waeth pa driniaeth a ddewiswyd. Galwodd y ddwy astudiaeth am fwy o ymchwil i benderfynu pa fathau o seibiannau sy'n elwa fwyaf o lawdriniaeth.

Triniaeth geidwadol, llawfeddygol

Gyda thriniaeth lawfeddygol, dyma beth allwch chi ei ddisgwyl:

• Cefnogaeth braich. Bydd eich braich anafedig yn cael ei symud rhag sling neu lapio i gadw'r asgwrn yn ei le. Mae'n bwysig cyfyngu ar symud nes bod eich asgwrn wedi gwella.
• Meddyginiaeth poen. Gall meddyg ragnodi cyffuriau dros y cownter fel ibuprofen neu acetaminophen.
• Rhew. Gall meddyg argymell pecynnau iâ i helpu gyda phoen am yr ychydig ddyddiau cyntaf.
• Therapi corfforol. Efallai y bydd meddyg neu therapydd corfforol yn dangos ymarferion ysgafn i chi i atal stiffrwydd gan fod eich esgyrn yn gwella. Ar ôl i'ch esgyrn wella, gall eich meddyg gynghori rhaglen adsefydlu i helpu'ch braich i ennill cryfder a hyblygrwydd.

Un cymhlethdod o driniaeth geidwadol yw y gall yr asgwrn lithro allan o aliniad. Yr enw ar hyn yw malunion. Efallai y bydd angen triniaeth bellach arnoch, yn dibynnu ar sut mae cymundeb yn effeithio ar swyddogaeth eich braich.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd gennych daro ar eich croen uwchben yr egwyl. Mae'r bwmp fel arfer yn mynd yn llai mewn amser.

Llawfeddygaeth

Os yw'ch asgwrn coler wedi torri yn dameidiog, wedi'i dorri mewn mwy nag un lle, neu wedi'i alinio'n wael, gellir argymell llawdriniaeth. Yn nodweddiadol, mae trin seibiannau cymhleth yn cynnwys:

• ail-leoli'ch asgwrn coler
• gosod sgriwiau metel a phlât metel neu binnau a sgriwiau ar eu pennau eu hunain i ddal yr asgwrn yn ei le fel ei fod yn gwella'n iawn
• gwisgo sling ar ôl llawdriniaeth i symud y fraich rhag symud am ychydig wythnosau
• cymryd cyffuriau lleddfu poen fel y'u rhagnodir ar ôl llawdriniaeth
• cael pelydrau-X dilynol i fonitro iachâd

Mae pinnau a sgriwiau'n cael eu tynnu unwaith y bydd yr asgwrn wedi gwella. Yn nodweddiadol ni chaiff platiau metel eu tynnu oni bai bod llid ar y croen sy'n gorgyffwrdd.

Efallai y bydd cymhlethdodau llawfeddygol, megis problemau gydag iachâd esgyrn, cosi o'r caledwedd a fewnosodwyd, haint, neu anaf i'ch ysgyfaint.

Ar hyn o bryd mae meddygon yn ymchwilio i lawdriniaeth arthrosgopig lleiaf ymledol ar gyfer esgyrn coler wedi torri.

Asgwrn coler wedi torri mewn plant | Triniaeth i blant

Mae asgwrn coler wedi'u torri mewn plant fel arfer yn gwella heb lawdriniaeth. Mae cymhlethdodau mewn llenyddiaeth feddygol.

Adferiad asgwrn coler wedi torri

Mae cerrig coler wedi'u torri fel arfer yn cymryd chwech i wyth wythnos i wella ar gyfer oedolion a thair i chwe wythnos mewn plant ifanc. Mae amseroedd iacháu yn amrywio yn dibynnu ar y toriad unigol.

Yn ystod y pedair i chwe wythnos gyntaf, ni ddylech godi unrhyw beth trymach na phum punt na cheisio codi'ch braich uwchlaw lefel eich ysgwydd.

Ar ôl i'r asgwrn wella, mae'n debygol y bydd therapi corfforol i gael eich braich a'ch ysgwydd yn ôl i swyddogaeth arferol yn cymryd ychydig wythnosau eraill. Yn gyffredinol, gall pobl fynd yn ôl i weithgareddau rheolaidd mewn tri mis.

Cysgu

Gall cysgu gydag asgwrn coler wedi torri fod yn anghyfforddus. Tynnwch y sling gyda'r nos, a defnyddiwch gobenyddion ychwanegol i bropio'ch hun.

Rheoli poen

Defnyddiwch gyffuriau lladd poen dros y cownter i reoli poen. Efallai y bydd pecynnau iâ hefyd yn helpu.

Therapi corfforol

Cadwch gyda threfn therapi corfforol ysgafn i gadw'ch braich rhag stiffio wrth iddi wella. Gall hyn gynnwys rhywfaint o dylino meinwe meddal, gwasgu pêl yn eich llaw, a chylchdroi isometrig. Efallai y byddwch chi'n symud eich penelin, eich dwylo a'ch bysedd wrth iddi ddod yn gyffyrddus i wneud hynny.

Ar ôl i'r egwyl wella, gall eich meddyg neu therapydd corfforol roi ymarferion i chi gryfhau'ch ysgwydd a'ch braich. Gall y rhain gynnwys ymarferion ystod-symud a chodi pwysau graddedig.

Bydd eich meddyg yn asesu pryd ewch yn ôl i'ch gweithgareddau arferol. Byddant hefyd yn cynghori pryd y gallwch chi ddechrau hyfforddiant penodol ar gyfer dychwelyd i chwaraeon. I blant, gall hyn fod mewn chwe wythnos ar gyfer chwaraeon digyswllt ac wyth i 12 wythnos ar gyfer chwaraeon cyswllt.

Canlyniad

Mae asgwrn coler wedi torri yn weddol gyffredin ac fel arfer yn gwella heb gymhlethdodau. Mae pob achos yn unigryw. Trafodwch â'ch meddyg a allai triniaeth lawfeddygol neu lawfeddygol fod orau i chi.

Mae'n bwysig cadw at drefn therapi corfforol i adennill defnydd llawn o'ch braich a'ch ysgwydd.