A oes gan Brwsio'ch Gwefusau â Brws Dannedd unrhyw Fuddion Iechyd?

Nghynnwys

• Allwch chi ddiarddel eich gwefusau â brws dannedd?
• Sut i frwsio'ch gwefusau
• Cynhwysion i'w hosgoi
• Brwsio gwefusau â phast dannedd
• A yw brwsio'ch gwefusau â brws dannedd yn eu gwneud yn fwy?
• Ffyrdd eraill o alltudio'ch gwefusau
• Siop Cludfwyd

Y tro nesaf y byddwch chi'n brwsio'ch dannedd, efallai yr hoffech chi hefyd frwsio'ch gwefusau.

Gall brwsio'ch gwefusau â brws dannedd meddal helpu i ddiarddel croen sy'n fflawio a gallai helpu i atal gwefusau wedi'u capio. Mae ganddo'r potensial hefyd i ysgogi llif y gwaed a gallai roi ymddangosiad llyfnach i'ch gwefusau.

Yn yr erthygl hon, rydyn ni'n mynd i edrych ar fanteision sgwrio'ch gwefusau â brws dannedd a'r dulliau gorau i osgoi llid.

Allwch chi ddiarddel eich gwefusau â brws dannedd?

Efallai y bydd brwsio'ch gwefusau yn ysgafn gyda brws dannedd ac alltud yn ffordd dda o dynnu croen marw o'ch gwefusau. Fodd bynnag, mae'n bwysig bod yn dyner wrth frwsio.

Mae'r croen ar eich gwefusau yn denau ac yn sensitif. Yn wahanol i'r rhan fwyaf o rannau eraill o'ch corff, nid yw'ch gwefusau'n cynhyrchu olew i'w cadw'n llaith. Efallai y bydd yn demtasiwn llyfu'ch gwefusau yn aml pan fyddant yn dechrau teimlo'n sych. Yn llyfu'ch gwefusau yn aml.

Gall gor-frwsio neu or-ddiarddel eich gwefusau hefyd eu gwneud yn sych. Efallai y byddai'n syniad da cyfyngu brwsio'ch gwefusau i unwaith yr wythnos.

Sut i frwsio'ch gwefusau

I frwsio'ch gwefusau, y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw brws dannedd gyda blew meddal ac alltud. Efallai y byddwch hefyd am gymhwyso lleithydd fel olew cnau coco neu olew olewydd ar ôl diblisgo.

Gallwch wneud exfoliants naturiol gan ddefnyddio cynhwysion cartref fel soda pobi, blawd ceirch, tir coffi, neu bast dannedd hyd yn oed. Pwrpas yr exfoliant yw achosi ffrithiant ysgafn yn erbyn eich gwefusau i rwbio croen marw.

Dyma sut y gallwch chi frwsio'ch gwefusau:

1. Gwlychwch eich gwefusau â dŵr cynnes.
2. Taenwch haen denau o exfoliant ar eich gwefusau.
3. Brwsiwch eich gwefusau'n ysgafn â'ch brws dannedd mewn cylchoedd bach.
4. Golchwch yr exfoliant â dŵr cynnes.
5. Rhowch leithydd ar eich gwefusau.

Stopiwch ar unwaith os ydych chi'n teimlo unrhyw lid wrth ddiarddel eich gwefusau.

Cynhwysion i'w hosgoi

Os ydych chi'n dueddol o wefusau wedi'u capio, nid yw'n syniad da defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys y cynhwysion isod. Yn ôl Academi Dermatoleg America, mae gan y cynhwysion hyn y potensial i sychu'ch gwefusau ymhellach:

• asid salicylig
• propyl gallate
• ffenol
• octinoxate
• menthol
• lanolin
• persawr a blasau
• ewcalyptws
• camffor

Brwsio gwefusau â phast dannedd

Gall brwsio'ch gwefusau â phast dannedd fod yn dyner na defnyddio exfoliants eraill. Fodd bynnag, mae'n syniad da rinsio'r past dannedd i ffwrdd ar ôl brwsio'ch gwefusau er mwyn osgoi llid a sychder.

Ychwanegion a blasau past dannedd mewn rhai pobl. Symptomau gan gynnwys plicio gwefusau a doluriau yng nghorneli'ch ceg.

A yw brwsio'ch gwefusau â brws dannedd yn eu gwneud yn fwy?

Nid oes tystiolaeth y bydd brwsio'ch gwefusau yn eu gwneud yn barhaol fwy. Gallai brwsio'ch gwefusau achosi cynnydd dros dro yn llif y gwaed. Fodd bynnag, bydd brwsio'ch gwefusau at y diben o geisio gwneud eich gwefusau'n llawnach yn debygol o lidio'ch croen.

Mae gan yr arferion canlynol y potensial i'ch helpu i gynnal gwefusau sy'n edrych yn iach:

• Arhoswch yn hydradol.
• Defnyddiwch fitamin E.
• Defnyddiwch balmau sy'n cynnwys menyn shea, menyn coco, ac olew cnau coco.
• Rhowch aloe vera ar eich gwefusau i hyrwyddo iachâd.
• Tynnwch y minlliw cyn mynd i'r gwely.
• Defnyddiwch olew mintys pupur i gynyddu cylchrediad.
• Defnyddiwch frimiad cyn rhoi minlliw ar waith.

Ffyrdd eraill o alltudio'ch gwefusau

Efallai y gwelwch fod brwsio'ch gwefusau yn achosi llid a chroen wedi cracio. Yn lle defnyddio brws dannedd i frwsio'ch gwefusau, gallwch hefyd gymhwyso ychydig bach o alltud a rhwbio'ch gwefusau'n ysgafn â blaen eich bys.

Efallai y byddwch hefyd am osgoi diblisgo a chadw at gynhyrchion sydd â'r potensial i moisturize a lleddfu gwefusau wedi'u capio, fel:

• sudd lemwn a naill ai olew castor neu glyserin
• olew cnau coco
• menyn coco
• jeli petroliwm
• cwyr gwenyn

Siop Cludfwyd

Efallai y bydd brwsio'ch gwefusau â brws dannedd yn ysgafn yn eich helpu i gael gwared ar groen sych a rhoi ymddangosiad llyfnach i'ch gwefusau. Fodd bynnag, gall gor-exfoliating lidio'r croen cain dros eich gwefus. Mae'n syniad da brwsio'ch gwefusau ddim mwy nag unwaith yr wythnos er mwyn osgoi cosi.

Gallwch geisio mabwysiadu'r arferion canlynol i atal cael gwefusau sych:

• Ceisiwch osgoi llyfu'ch gwefusau.
• Osgoi balmau gwefus gyda blasau neu aroglau.
• Defnyddiwch balm gwefus gyda SPF cyn mynd allan yn yr haul.
• Amddiffyn eich gwefusau rhag aer oer trwy eu gorchuddio â sgarff.