Mae'r actores "Riverdale" Camila Mendes yn Rhannu Pam Mae hi Wedi'i Wneud â Deiet

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae ceisio newid eich corff i gyrraedd safon harddwch anghyraeddadwy cymdeithas yn flinedig. Dyna pam Riverdale mae'r seren Camila Mendes yn cael ei gwneud yn obsesiwn dros deneu-yn lle canolbwyntio ar y pethau mae hi a dweud y gwir yn angerddol amdani mewn bywyd, fe rannodd mewn swydd Instagram newydd agos atoch. (Dyma pam mae Demi Lovato DGAF am ennill ychydig bunnoedd ar ôl iddi roi'r gorau i fynd ar ddeiet.)

"Pryd daeth bod yn denau yn bwysicach na bod yn iach?" Ysgrifennodd Mendes, sydd wedi bod yn agored am ei brwydr ag anhwylderau bwyta, yn ei chapsiwn. "Yn ddiweddar, euthum i naturopath [meddyg meddygaeth amgen] am y tro cyntaf yn fy mywyd. Dywedais wrthi am fy mhryder ynghylch bwyd a fy obsesiwn â mynd ar ddeiet. Cyfeiriodd gwestiwn canolog yn y fath fodd a darodd gord â fi: Pa bethau eraill allech chi fod yn meddwl amdanyn nhw pe na fyddech chi'n treulio'ch holl amser yn meddwl am eich diet? "

Gwnaeth y cwestiwn i Mendes ddwyn i gof yr holl weithgareddau yr oedd hi'n arfer eu caru a sut roedden nhw wedi cymryd ôl-troed ers iddi ddechrau pwysleisio am fwyd. "Ar ryw adeg yn fy mywyd, fe wnes i ganiatáu i'm hobsesiwn â bod yn denau fy mhrynu, a gwrthodais wneud lle yn fy meddwl ar gyfer unrhyw bryderon eraill," ysgrifennodd. "Rhywsut roeddwn i wedi tynnu fy hun o'r holl ddifyrrwch a ddaeth â llawenydd i mi, a'r cyfan oedd ar ôl ohonof oedd fy mhryder ynghylch bwyd. Fy angerdd am addysg, sinema, cerddoriaeth, ac ati - yr holl ddiddordebau a arferai feddiannu fy meddwl- wedi cael fy bwyta i ffwrdd gan fy awydd i fod yn denau, ac fe wnaeth fy ngwneud yn ddiflas. " (P.S. Y Gwrth-ddeiet yw'r diet iachach y gallech chi erioed fod arno)

Nawr, mae Mendes wedi rhoi'r gorau i brynu i mewn i'r syniad bod "fersiwn deneuach, hapusach" ohoni ei hun i'w chyflawni "yr ochr arall i'r holl ymdrech ddiflino."

Mae hi'n mynd ymlaen i egluro "er y bydd bwyta bwydydd dwys o faetholion ac ymarfer corff yn rheolaidd yn eich gwneud chi'n iachach, ni fydd o reidrwydd yn eich gwneud chi'n deneuach" - ac ni ddylai hynny fod y nod beth bynnag. "Rwy'n sâl o'r naratif gwenwynig y mae'r cyfryngau yn ein bwydo'n gyson: mai bod yn denau yw'r math corff delfrydol. Corff iach yw'r math corff delfrydol, a bydd hynny'n edrych yn wahanol i bob person."

Adolygiad ar gyfer