Capim santo (glaswellt lemwn): beth yw ei bwrpas a sut i'w ddefnyddio

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i ddefnyddio
• Effeithiau seciwlar
• Gwrtharwyddion

Mae Capim santo, a elwir hefyd yn lemongrass neu berlysiau, yn blanhigyn meddyginiaethol sydd ag arogl tebyg i lemwn pan fydd ei ddail yn cael eu torri ac y gellir eu defnyddio i ategu triniaeth sawl afiechyd, newidiadau yn y stumog yn bennaf.

Mae gan y planhigyn hwn enwau eraill hefyd, fel lemongrass, glaswellt lemongrass, glaswellt lemongrass, te ffordd, glaswellt lemongrass, glaswellt catinga neu citronella o Java a'i enw gwyddonol yw Cymbopogon citratus.

Gellir dod o hyd i Capim santo mewn rhai siopau bwyd iechyd neu ar ffurf te mewn rhai marchnadoedd.

Beth yw ei bwrpas

Mae Capim santo yn blanhigyn sy'n llawn terpenau, flavonoidau a chyfansoddion ffenolig sy'n darparu effaith gwrthocsidiol. Felly, gall defnyddio'r planhigyn hwn arwain at sawl budd iechyd, sy'n cynnwys:

• Gwella treuliad a thrin newidiadau stumog, gan ei fod yn cael gweithred facteriaidd ac yn helpu i leddfu poen stumog oherwydd ei weithred gwrth-basmodig;
• Gweithredu gwrthlidiol ac analgesig, trin cur pen, cyhyrau, poen bol, cryd cymalau a thensiwn cyhyrau;
• Yn amddiffyn iechyd y galon, gan ei fod yn helpu i reoleiddio colesterol;
• Yn gallu rheoleiddio pwysedd gwaed;
• Gall fod ag eiddo gwrth-ganser, gan ei fod yn llawn gwrthocsidyddion ac, felly, mae rhai astudiaethau'n nodi y gall arafu twf ffibrosarcomas ac atal metastasisau o ganser yr ysgyfaint, er enghraifft;
• Gostwng chwyddo, gan fod ganddo briodweddau diwretig, gan helpu i gael gwared â gormod o hylif o'r corff;
• Lleddfu’r ffliw, peswch yn lleihau, asthma a gormod o secretiad, pan gaiff ei ddefnyddio mewn aromatherapi.

Yn ogystal, gallai'r planhigyn hwn gael effeithiau anxiolytig, hypnotig a gwrth-iselder, ond mae'r canlyniadau sy'n gysylltiedig â'r effeithiau hyn yn gwrthgyferbyniol, ac mae angen astudiaethau pellach i asesu'r buddion hyn.

Oherwydd bod ganddo olew citronella yn ei gyfansoddiad, gellir ystyried capant santo hefyd yn ymlid naturiol rhagorol yn erbyn pryfed, fel pryfed a mosgitos.

Sut i ddefnyddio

Mae'r capim-santo yn gweithredu fel ymlid pryfed naturiol, ond gellir ei yfed ar ffurf te neu ei ddefnyddio ar ffurf cywasgiadau i dawelu poen cyhyrau.

• Te santo Capim: Rhowch 1 llwy de o'r dail wedi'u torri mewn cwpan a'u gorchuddio â dŵr berwedig. Gorchuddiwch, aros i oeri, straenio'n dda ac yfed nesaf. Cymerwch 3 i 4 cwpan y dydd.
• Cywasgu: Paratowch y te ac yna trochwch ddarn o frethyn glân ynddo, gan ei roi yn yr ardal boenus. Gadewch ymlaen am o leiaf 15 munud.

Yn ogystal, gellir cael olew hanfodol glaswellt lemwn o'i ddail, y gellir ei ddefnyddio mewn aromatherapi i leddfu symptomau ffliw, yn ogystal ag i wrthyrru pryfed, gan ddefnyddio 3 i 5 diferyn mewn tryledwr.

Effeithiau seciwlar

Gall santo Capim achosi cyfog, ceg sych a phwysedd gwaed isel, a all achosi llewygu. Felly, argymhellir defnyddio glaswellt lemwn yn y symiau a argymhellir.

Pan gaiff ei ddefnyddio ar y croen, gall glaswellt lemwn achosi llosgiadau, yn enwedig pan fydd yn agored i'r haul wedi hynny. Felly, mae'n bwysig golchi'r man sydd wedi'i drin yn syth ar ôl ei ddefnyddio.

Gwrtharwyddion

Mae defnyddio capant santo yn cael ei wrthgymeradwyo mewn achosion o boen difrifol yn yr abdomen heb achos ymddangosiadol, os defnyddir diwretigion ac yn ystod beichiogrwydd. Yn ogystal, os ydych chi'n defnyddio meddyginiaethau i reoli pwysedd gwaed, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio'r planhigyn hwn.