Sut i Siarad â'ch Meddyg Am Symptomau Gastro-berfeddol embaras

Nghynnwys

• Trosolwg
• Paratowch i ddweud wrth bawb
• Ychwanegu cyd-destun
• Sôn am eich hanes meddygol
• Trafodwch beth allai symptomau ei olygu
• Sôn am brofion
• Ewch dros y pethau drwg a drwg wrth aros am ddiagnosis
• Adolygwch yr arwyddion i wylio amdanynt
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Os ydych chi ychydig yn teimlo cywilydd am eich symptomau gastroberfeddol (GI) neu'n amharod i siarad amdanynt mewn rhai lleoliadau, mae'n hollol normal teimlo felly.

Mae yna amser a lle i bopeth. O ran symptomau GI, does dim amser na lle gwell na swyddfa'r meddyg. Dyna lle mae angen i chi wthio heibio unrhyw betrusiadau a dod yn real am symptomau GI.

Paratowch i ddweud wrth bawb

Gall dweud wrth eich meddyg bod gennych “anghysur yn yr abdomen” neu “drafferth gyda threuliad” olygu llawer o bethau. Mae'n gadael gormod o le i gamddehongli. Ei rannu a darparu manylion.

Os yw'r boen yn ymylu ar annioddefol ar brydiau, yna dywedwch hynny. Defnyddiwch y raddfa poen 0 i 10. Disgrifiwch sut mae'n gwneud i chi deimlo, pa mor hir y mae'n para, a pha fwydydd neu weithgareddau sy'n ymddangos i ysgogi eich symptomau.

Gallwch chi - a dylech chi - siarad am newidiadau yn ymddangosiad eich stôl, stôl sy'n ymddangos fel pe bai'n herio fflysio, neu stôl sy'n arogli mor aflan, prin y gallwch chi ei sefyll. Byddwch yn benodol am eich symptomau.

Mae'ch meddyg wedi clywed y cyfan o'r blaen, ac maen nhw wedi astudio gwaith mewnol y llwybr GI dynol. Nid yw meddygon yn gwichian am y pethau hyn. Mae'n rhan o'r swydd!

Nid oes unrhyw beth a ddywedwch am eich symptomau yn mynd i'w gohirio. Ni all ond eich helpu i ddod yn agosach at ddatrysiad.

Ychwanegu cyd-destun

Mae'n arferol os oes gennych chi ychydig o nwy bob hyn a hyn neu'n byrlymu ar ôl prydau bwyd, rydyn ni i gyd yn gwneud. Ond os yw'ch symptomau'n barhaus ac yn eich cadw rhag eich bywyd, rhowch nhw yn eu cyd-destun i helpu'ch meddyg i ddeall maint y broblem. Dywedwch wrth eich meddyg a yw'ch symptomau:

• cadwch chi i fyny gyda'r nos
• eich atal rhag gwneud pethau rydych chi'n eu mwynhau
• wedi arwain at golli gwaith neu achosi embaras yn y swydd
• yn eich atal rhag bwyta'n dda
• gwneud i chi deimlo'n sâl yn rhan dda o'r amser
• yn effeithio ar berthnasoedd
• yn eich ynysu
• yn achosi pryder neu iselder

Siaradwch am yr hyn y mae hyn yn ei wneud i'ch ansawdd bywyd cyffredinol. Mae helpu'ch meddyg i ddeall yn llawn yn ei gwneud hi'n haws iddyn nhw helpu.

Sôn am eich hanes meddygol

Mae'r llwybr GI yn gymhleth a gall llawer o bethau effeithio arno. Gorau po fwyaf o wybodaeth y mae'n rhaid i'ch meddyg weithio gyda hi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trafod:

• profion a chanlyniadau meddygol diweddar
• cyflyrau a gafodd eu diagnosio o'r blaen
• hanes teuluol o anhwylderau GI, canserau, neu anhwylderau hunanimiwn
• defnyddio meddyginiaethau presgripsiwn neu dros y cownter (OTC) nawr ac yn y gorffennol diweddar
• unrhyw atchwanegiadau dietegol rydych chi'n eu cymryd
• bwydydd neu weithgareddau sy'n gwneud pethau'n waeth
• unrhyw beth rydych chi eisoes wedi ceisio teimlo'n well

Dywedwch wrth eich meddyg os oes gennych arwyddion o ddiffyg maeth, fel:

• colli archwaeth
• colli pwysau
• gwendid
• blinder
• hwyliau isel neu iselder

Trafodwch beth allai symptomau ei olygu

Mae'n iawn magu ymchwil rydych chi wedi'i wneud am amodau Gwybodaeth Ddaearyddol. Ni allwch wneud diagnosis eich hun, ond gall eich ymchwil eich annog i ofyn y cwestiynau cywir i'ch meddyg. Y nod yw bod yn gyfranogwr gweithredol yn eich gofal iechyd eich hun.

Er nad yw'ch meddyg yn debygol o wneud diagnosis ar eich ymweliad cyntaf, efallai y bydd ganddo ychydig o feddyliau am ystyr eich symptomau.

Mae rhai cyflyrau sy'n achosi symptomau GI yn cynnwys:

• adlif asid
• llosg calon
• clefyd adlif gastroesophageal (GERD)
• annigonolrwydd pancreatig exocrine (EPI)
• cerrig bustl
• syndrom coluddyn llidus (IBS)
• canser y pancreas
• pancreatitis
• wlser peptig

Efallai y bydd eich meddyg yn gallu dileu rhai o'r rhain fel pryder ar unwaith yn seiliedig ar eich set o symptomau.

Sôn am brofion

I gyrraedd diagnosis neu i ddileu rhai, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn awgrymu cymryd ychydig o brofion. Gall gwybod beth i'w ddisgwyl helpu'r broses i fynd yn fwy llyfn, felly croeso i chi ofyn cwestiynau. Dyma rai awgrymiadau:

• Beth yw pwrpas y prawf hwn? Beth all y canlyniadau ddweud wrthym?
• A oes unrhyw beth y mae angen i mi ei wneud i baratoi?
• Pa mor hir fydd y prawf yn ei gymryd?
• A fydd angen anesthesia arnaf? Oes angen i mi drefnu taith adref?
• A ddylwn i ddisgwyl unrhyw ôl-effeithiau?
• A fyddaf yn gallu ailddechrau gweithgareddau arferol ar unwaith?
• Pryd fyddwn ni'n gwybod y canlyniadau?

Ewch dros y pethau drwg a drwg wrth aros am ddiagnosis

Mae hon yn sgwrs bwysig i'w chael gyda'ch meddyg. Nid ydych yn dal i wybod gwraidd y broblem, ond mae'r symptomau'n aflonyddgar. Efallai y bydd ychydig o bethau y gallwch eu gwneud i deimlo ychydig yn well. Dyma rai cwestiynau i'w gofyn:

• A ddylwn i fod yn defnyddio meddyginiaethau presgripsiwn neu OTC i leddfu symptomau penodol?
• A oes angen i mi gymryd atchwanegiadau dietegol?
• A oes unrhyw fwydydd a allai fod yn fuddiol?
• A oes unrhyw ymarferion neu dechnegau ymlacio y dylwn roi cynnig arnynt?
• Oes gennych chi unrhyw awgrymiadau ar gyfer cael noson well o gwsg?

Yn yr un modd, gall gwneud y pethau anghywir wneud pethau'n waeth. Gofynnwch:

• A oes unrhyw feddyginiaethau presgripsiwn neu OTC y dylwn eu hosgoi?
• A ddylwn i roi'r gorau i gymryd atchwanegiadau dietegol?
• Pa fwydydd a diodydd sy'n debygol o sbarduno problemau?
• A oes rhai gweithgareddau corfforol a all waethygu'r symptomau?

Gall gwybod beth yw a pheidio â gwneud hynny eich helpu i bontio'r bwlch tan eich apwyntiad nesaf.

Adolygwch yr arwyddion i wylio amdanynt

Os ydych chi wedi arfer byw gyda phoen a symptomau GI, efallai na fyddwch yn cydnabod pryd mae angen sylw meddygol ar unwaith. Gofynnwch am yr arwyddion rhybuddio o broblemau sy'n bygwth bywyd fel gwaedu mewnol. Er enghraifft, mae arwyddion gwaedu GI yn cynnwys:

• mae'r carthion yn ddu neu'n cynnwys gwaed coch llachar
• chwydu â gwaed coch llachar neu gysondeb tir coffi
• crampiau yn yr abdomen
• gwendid, blinder, neu paleness
• prinder anadl, pendro, neu lewygu
• pwls cyflym
• ychydig neu ddim troethi

Gall eich meddyg ymhelaethu ar y symptomau hyn a symptomau eraill i wylio amdanynt.

Siop Cludfwyd

Gall symptomau GI fod yn anodd siarad amdanynt, ond peidiwch â gadael i hynny eich atal rhag cael yr help sydd ei angen arnoch. Paratowch ar gyfer eich ymweliad trwy wneud rhestr o gwestiynau a phynciau rydych chi am eu trafod. Gorau po fwyaf o fanylion y gallwch eu darparu. Bydd unrhyw nerfusrwydd sydd gennych dros dro a bydd meddyg da yn gwerthfawrogi eich gonestrwydd.