Beth all achosi osteoarthritis

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi
• Sut i drin
• Cymhlethdodau
• Beth i'w wneud i osgoi

Mae arthrosis, a elwir yn osteoarthritis neu osteoarthritis, yn glefyd rhewmatig cronig cyffredin iawn mewn unigolion dros 65 oed, wedi'i nodweddu gan draul ac, o ganlyniad, anffurfiannau a newidiadau yn swyddogaeth cymalau y corff, yn aml yn y pengliniau, asgwrn cefn, dwylo a cluniau.

Er nad yw ei achosion yn cael eu deall yn llawn eto, mae'n hysbys bod osteoarthritis yn digwydd oherwydd cysylltiad sawl ffactor, sy'n gysylltiedig â dylanwadau genetig, oedran sy'n datblygu, newidiadau hormonaidd, anhwylderau metaboledd a llid, ac mae'n fwy cyffredin mewn pobl sy'n gwneud ymdrech ailadroddus, wedi dioddef anafiadau ar y cyd neu sydd dros bwysau, er enghraifft.

Mae'r afiechyd hwn yn achosi poen yn y cymal yr effeithir arno, yn ogystal â stiffrwydd ac anhawster symud y lle hwn, gan fod yn angenrheidiol i gyflawni'r driniaeth a nodwyd gan y meddyg gyda meddyginiaeth, ffisiotherapi neu, mewn rhai achosion, llawdriniaeth i leddfu'r symptomau, gan fod yna dim iachâd diffiniol. Deall beth yw arthrosis a sut mae'n effeithio ar y corff.

Beth sy'n achosi

Mae arthrosis yn codi oherwydd anghydbwysedd yn y celloedd sy'n ffurfio'r capsiwl sy'n ffurfio'r cymal, ac mae hyn yn achosi i'r cymal grebachu a methu â chyflawni ei rôl yn iawn o atal cyswllt rhwng yr esgyrn. Fodd bynnag, nid yw pam mae'r broses hon yn digwydd yn cael ei deall yn llawn eto. Mae amheuaeth bod gan osteoarthritis achosion genetig, ond mae rhai ffactorau sy'n cynyddu risg unigolyn o ddatblygu osteoarthritis, fel:

• Hanes teuluol o arthrosis;
• Oedran dros 60 oed;
• Rhyw: mae menywod yn fwy tebygol na dynion oherwydd y gostyngiad mewn estrogen, sy'n digwydd yn ystod y menopos;
• Trawma: Toriadau, dirdro neu ergyd uniongyrchol ar y cymal, a all ddigwydd ychydig fisoedd neu flynyddoedd yn ôl;
• Gordewdra: oherwydd y gorlwytho sy'n bodoli ar y pengliniau pan fydd gormod o bwysau;

• Defnydd ailadroddus o'r cymal yn y gwaith neu wrth ymarfer gweithgaredd corfforol fel gorfod dringo grisiau yn aml neu gario gwrthrychau trwm ar y cefn neu'r pen;
• Hyblygrwydd gormodol ar y cyd, fel yn achos athletwyr gymnasteg rhythmig, er enghraifft;
• Ymarfer ymarfer corff heb arweiniad proffesiynol dros y blynyddoedd.

Pan fydd y ffactorau hyn yn bresennol, mae proses ymfflamychol yn digwydd ar y safle, sydd hefyd yn effeithio ar esgyrn, cyhyrau a gewynnau'r rhanbarth, gan achosi dirywiad a dinistr cynyddol ar y cyd.

Sut i drin

Dylai triniaeth ar gyfer osteoarthritis gael ei arwain gan feddyg teulu, rhewmatolegydd neu geriatregydd, a gall gynnwys:

• Defnyddio meddyginiaethau sy'n lleddfu symptomau fel cyffuriau gwrthlidiol, lleddfu poen, eli, ychwanegion bwyd neu ymdreiddiadau. Darganfyddwch beth yw'r opsiynau ar gyfer meddyginiaethau ar gyfer osteoarthritis;
• Ffisiotherapi, y gellir ei berfformio gydag adnoddau, dyfeisiau ac ymarferion thermol;
• Llawfeddygaeth i gael gwared ar ran o'r meinwe dan fygythiad neu i ddisodli'r cymal â prosthesis, yn yr achosion mwyaf difrifol.

Bydd triniaeth hefyd yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf sydd gan yr unigolyn a'i gyflyrau iechyd. Dysgu mwy am y prif fathau o driniaeth ar gyfer osteoarthritis.

Cymhlethdodau

Er nad oes gwellhad ar gyfer osteoarthritis, mae'n bosibl rheoli'r symptomau trwy'r driniaeth a gynigir gan y meddyg er mwyn osgoi cymhlethdodau posibl sy'n deillio o osteoarthritis, sy'n cynnwys anffurfiad ar y cyd, poen difrifol a symudiad cyfyngedig.

Beth i'w wneud i osgoi

Er mwyn osgoi osteoarthritis, argymhellir dilyn rhai argymhellion sy'n cynnwys cynnal y pwysau delfrydol, cryfhau cyhyrau'r glun a'r coes, osgoi defnydd ailadroddus o'r cymalau, ymarfer yn rheolaidd ond bob amser yng nghwmni gweithiwr addysg gorfforol neu ffisiotherapydd. Mae'n ymddangos bod therapi amnewid hormonau yn help ychwanegol i rai menywod. Nodir hefyd bod bwydydd gwrthlidiol yn cael eu bwyta'n rheolaidd, fel cnau, eog a sardinau