Canllaw i Fwcws Serfigol

Nghynnwys

• Newidiadau i fwcws ceg y groth
• Mwcws serfigol ar ôl beichiogi
• Mwcws serfigol yn ystod beichiogrwydd cynnar
• A yw rheolaeth genedigaeth (pils neu IUD) yn effeithio ar fwcws ceg y groth?
• Gwirio mwcws ceg y groth
• Gyda llaw
• Papur toiled
• Gwiriwch ddillad isaf neu leinin panty
• Beth yw'r dull mwcws ceg y groth?
• Os ydych chi'n osgoi beichiogrwydd
• Ffyrdd eraill o olrhain ofylu
• Tymheredd
• Calendr
• Prawf ffrwythlondeb
• Pryd i geisio cymorth
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw mwcws ceg y groth?

Mae mwcws serfigol yn arllwysiad hylif neu gel o geg y groth. Trwy gydol cylch mislif menyw, mae trwch a maint y mwcws ceg y groth yn newid. Mae hyn oherwydd bod lefelau hormonau'n amrywio trwy gydol eich cylch. Mae hormonau'n ysgogi chwarennau yng ngheg y groth i gynhyrchu mwcws.

Gall mwcws serfigol eich helpu i ragweld ofylu, felly gallwch olrhain y mwcws i helpu i gyflawni neu osgoi beichiogrwydd. Gelwir hyn yn ymwybyddiaeth ffrwythlondeb, neu fonitro ceg y groth. Dylech ddefnyddio dull wrth gefn o reoli genedigaeth os ydych chi'n ceisio osgoi beichiogrwydd.

Darllenwch ymlaen i ddysgu am fwcws ceg y groth a sut mae'n newid trwy gydol eich cylch mislif.

Newidiadau i fwcws ceg y groth

Mae maint, lliw a chysondeb mwcws ceg y groth pob cylch yn wahanol i bawb. Gallai newidiadau cyffredinol i'w disgwyl gynnwys y canlynol:

• Yn ystod eich cyfnod mislif. Bydd gwaed yn gorchuddio'r mwcws, felly mae'n debyg na fyddwch wedi sylwi arno yn ystod y dyddiau hyn.
• Ar ôl cyfnod. Yn syth ar ôl eich cyfnod, efallai y bydd gennych ddiwrnodau sych. Ar y dyddiau hyn, efallai na fyddwch yn sylwi ar unrhyw ryddhad.
• Cyn ofylu. Mae'ch corff yn cynhyrchu mwcws cyn i wy gael ei ryddhau, neu cyn i'r ofylu ddigwydd. Gall fod yn felyn, gwyn neu gymylog. Efallai y bydd y mwcws yn teimlo'n gludiog neu'n estynedig mewn cysondeb.
• Yn union cyn ofylu. Ychydig cyn ofylu, mae eich lefelau estrogen yn codi. Efallai y byddwch yn gweld mwcws mwy clir, estynedig, dyfrllyd a llithrig. Efallai y bydd y mwcws hwn yn eich atgoffa o gysondeb gwynwy.
• Yn ystod ofyliad. Bydd y mwcws clir, estynedig sy'n gysondeb gwynwy yn bresennol yn ystod ofyliad. Mae gwead a pH y mwcws hwn yn amddiffynnol ar gyfer sberm. Am y rheswm hwn, os ydych chi'n ceisio beichiogi, cael rhyw ar ddiwrnodau ofylu.
• Ar ôl ofylu. Bydd llai o ryddhad ar ôl ofylu. Efallai y bydd yn troi'n fwy trwchus, cymylog, neu ludiog eto. Mae rhai menywod yn profi diwrnodau sych yn ystod yr amser hwn.

Mwcws serfigol ar ôl beichiogi

Ar ôl beichiogi, gall newidiadau i fwcws ceg y groth fod yn arwydd cynnar iawn o feichiogrwydd. Mewnblannu yw atodi wy wedi'i ffrwythloni i'ch croth. Ar ôl mewnblannu, mae mwcws yn tueddu i fod yn drwchus, gummy, ac yn glir mewn lliw. Mae rhai menywod yn profi gwaedu mewnblannu, neu sylwi. Gall hyn ddigwydd 6 i 12 diwrnod ar ôl beichiogi.

Yn wahanol i'ch cyfnod arferol, dylai gwaedu mewnblannu ddod i ben ar ôl 24 i 48 awr. Efallai y byddwch yn sylwi ar y newidiadau hyn cyn prawf beichiogrwydd positif.

Mwcws serfigol yn ystod beichiogrwydd cynnar

Yn ystod wythnosau cyntaf beichiogrwydd, gall mwcws ceg y groth newid mewn lliw a chysondeb. Efallai y byddwch yn sylwi ar fwcws sticer, gwyn neu felyn, a elwir yn leucorrhea. Wrth i'ch beichiogrwydd fynd yn ei flaen, gall eich rhyddhad trwy'r wain barhau i newid.

A yw rheolaeth genedigaeth (pils neu IUD) yn effeithio ar fwcws ceg y groth?

Mae pils rheoli genedigaeth yn tewhau mwcws ceg y groth fel na all sberm gyrraedd yr wy. Os ydych chi ar bilsen rheoli genedigaeth, efallai y bydd gan eich mwcws ceg y groth gysondeb gwahanol na phan nad ydych chi ar bilsys rheoli genedigaeth.

Gwirio mwcws ceg y groth

Mae yna ychydig o ffyrdd i wirio newidiadau i fwcws ceg y groth. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi'ch dwylo cyn ac ar ôl perfformio unrhyw un o'r dulliau canlynol.

Gyda llaw

Traciwch eich mwcws yn ddyddiol trwy fewnosod bys neu ddau glân yn eich fagina, ger ceg y groth. Tynnwch eich bys a nodwch liw a gwead y mwcws ar eich bysedd.

Papur toiled

Sychwch agoriad eich fagina â meinwe toiled gwyn. Gwnewch hyn cyn i chi sbio neu ddefnyddio'r ystafell orffwys. Sylwch ar liw a chysondeb y mwcws neu'r arllwysiad ar y feinwe.

Gwiriwch ddillad isaf neu leinin panty

Chwiliwch am newidiadau mewn gollyngiadau ar eich dillad isaf yn ddyddiol. Neu, defnyddiwch leinin panty i olrhain newidiadau. Yn dibynnu ar liw eich dillad isaf a faint o amser sydd wedi mynd heibio, gall y dull hwn fod yn llai dibynadwy na dulliau eraill.

Beth yw'r dull mwcws ceg y groth?

Mae'r dull mwcws ceg y groth yn ddull o gynllunio teulu yn naturiol. Os ydych chi'n gobeithio beichiogi, gallwch olrhain newidiadau i'ch mwcws ceg y groth i ragweld pryd y byddwch chi'n ofylu.

Bydd angen i chi olrhain mwcws ceg y groth yn ddyddiol am sawl cylch. Bydd hyn yn eich helpu i adnabod patrymau orau. Mae'r dull hwn yn fwyaf llwyddiannus pan fyddwch chi'n cael eich dysgu'n ffurfiol sut i wneud hynny.

Defnyddiwch draciwr ar-lein neu ap i recordio dyddiau pan fyddwch chi'n fwy tebygol o fod yn ofylu, a chynllunio i gael rhyw yn ystod y ffenestr ffrwythlon hon. Bydd hyn yn rhoi'r cyfle gorau i chi feichiogrwydd. Angen help i ddewis app? Edrychwch ar ein lluniau am apiau ffrwythlondeb gorau'r flwyddyn.

Os ydych chi'n osgoi beichiogrwydd

Yn ôl Clinig Mayo, bydd 23 o bob 100 o ferched yn beichiogi wrth ymarfer y dull mwcws ceg y groth yn y flwyddyn gyntaf o'i ddefnyddio. Os ydych chi'n ceisio osgoi beichiogrwydd, defnyddiwch ddull wrth gefn o reoli genedigaeth o'r adeg y byddwch chi'n dechrau sylwi ar fwcws i o leiaf bedwar diwrnod ar ôl eich amheuaeth o ofylu.

Defnyddiwch reolaeth geni wrth gefn hefyd ar gyfer y sawl cylch olrhain cyntaf. Ewch i weld eich meddyg am y dull rheoli genedigaeth gorau i chi.

Ffyrdd eraill o olrhain ofylu

Gallwch hefyd olrhain ofylu gan ddefnyddio'r dulliau canlynol.

Tymheredd

Traciwch dymheredd eich corff gwaelodol ar yr un amser bob dydd gan ddefnyddio thermomedr arbennig. Bydd eich tymheredd yn codi ychydig pan fyddwch chi'n ofylu. Cynlluniwch i gael rhyw heb ddiogelwch dri diwrnod cyn ofylu. Mae defnyddio'r dull hwn ynghyd â'r dull mwcws ceg y groth yn cynyddu'ch siawns o ragfynegi ofyliad yn llwyddiannus.

Calendr

Mae yna galendrau ofylu ar-lein am ddim. Gall y rhain helpu i ragweld eich diwrnodau ofylu. Bydd angen i chi nodi dyddiad dechrau eich cyfnod mislif diwethaf a nifer y dyddiau ar gyfartaledd yn eich cylch.

Prawf ffrwythlondeb

Gall eich meddyg berfformio arholiad corfforol a phrofion i wirio ofylu a sicrhau bod eich lefelau hormonau yn normal. Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n cael trafferth beichiogi ar ôl blwyddyn, neu ar ôl chwe mis os ydych chi dros 35 oed.

Gallwch hefyd olrhain ofylu gartref gan ddefnyddio rhagfynegydd ofylu digidol neu stribedi prawf. Yn debyg i brawf beichiogrwydd, byddwch chi'n sbio ar ddiwedd stribed prawf neu mewn cwpan a mewnosod y stribed yn yr wrin. Mae'r profion hyn yn gwirio am ymchwydd yr hormon luteinizing (LH) i helpu i ragweld eich dyddiau mwyaf ffrwythlon. Mae ymchwydd yn LH yn cychwyn dechrau ofylu.

Pryd i geisio cymorth

Mae'n bwysig rhoi gwybod i'ch meddyg am unrhyw ryddhad annormal. Gall hyn fod yn symptom o haint. Cadwch lygad am y canlynol:

• mwcws melyn, gwyrdd neu lwyd
• cosi neu losgi
• arogleuon neu arogleuon
• cochni neu chwyddo

Os ydych chi'n gwaedu y tu allan i'ch cyfnod mislif arferol ac nad ydych chi'n meddwl eich bod chi'n feichiog, ewch i weld eich meddyg.

Y tecawê

Yn gyffredinol, mae rhyddhau mwcws ceg y groth yn rhan arferol o gylch merch. Nid yw'n ddim byd i boeni amdano. Gadewch i'ch meddyg wybod a ydych chi'n sylwi ar unrhyw fwcws ceg y groth o liw annormal neu gydag arogl budr, neu'n profi cosi neu gochni.

Gall olrhain mwcws ceg y groth fod yn ffordd effeithiol o helpu i ragweld ofylu. Sicrhewch eich bod yn olrhain eich mwcws am o leiaf un cylch cyn ceisio beichiogi. Os ydych chi'n ceisio osgoi beichiogrwydd, defnyddiwch ddull wrth gefn o reoli genedigaeth fel condomau neu bilsen bob amser.