Te artisiog ar gyfer colli pwysau

Nghynnwys

• Te artisiog
• Sudd artisiog
• Salad gydag artisiog

Mae te artisiog yn feddyginiaeth gartref ardderchog i'r rhai sydd eisiau colli pwysau yn gyflym a chyrraedd eu pwysau delfrydol mewn amser byr, gan ei fod yn asiant diwretig, dadwenwyno a phuro cryf sy'n glanhau'r corff, gan ddileu tocsinau, brasterau a hylifau gormodol.

Oherwydd yr eiddo hyn, gellir defnyddio'r te hwn, yn ogystal â chael ei ddefnyddio mewn dietau colli pwysau, hefyd mewn achosion o broblemau gyda'r afu, oherwydd ei fod yn helpu i ddadwenwyno'r organ, gan leihau symptomau. Yn ogystal, mae'n wych cwblhau'r broses o drin colesterol uchel a rheoleiddio pwysedd gwaed, a gellir ei ddefnyddio bob dydd. Gweld beth yw pwrpas yr artisiog.

Er mwyn gwella effaith te a gwarantu ei holl fuddion, mae'n bwysig ymarfer ymarfer corff o leiaf 3 gwaith yr wythnos a dilyn diet iach a chytbwys, gan dynnu ffrio, diodydd meddal a siwgr o'r diet, gan ffafrio diet mwy naturiol gyda bwyta saladau, cigoedd wedi'u grilio heb lawer o fraster a llysiau wedi'u stemio.

Te artisiog

Mae artisiog yn opsiwn bwyd gwych i'r rhai sydd eisiau colli pwysau, gan fod ganddo briodweddau diwretig, gan ysgogi dileu gormod o hylif sy'n bresennol yn y corff, a charthyddion, gan atal rhwymedd. Dyma sut i ddefnyddio'r artisiog i golli pwysau.

Cynhwysion

• 3 llwy fwrdd o ddail artisiog sych;
• 1 litr o ddŵr.

Modd paratoi

Ychwanegwch y dail artisiog mewn padell gyda'r dŵr berwedig a'u berwi am 5 munud arall. Hidlwch y gymysgedd ac ychwanegwch ychydig o fêl neu Stevia i felysu'r te, os oes angen.

Gweld rhai awgrymiadau gan ein maethegydd i gael diet iachach heb wneud llawer o ymdrech.

Sudd artisiog

I wneud y sudd artisiog, dim ond curo yn y cymysgydd symiau cyfartal o flodau a dail artisiog gydag ychydig o ddŵr ac yfed o leiaf cwpan cyn prydau bwyd. Mae'r sudd hwn yn opsiwn da i ddadwenwyno'r afu.

Salad gydag artisiog

Mae'r salad artisiog amrwd yn opsiwn da i gael buddion yr artisiog yn ogystal â llysiau eraill y gellir eu cynnwys yn y salad.

Cynhwysion

• Letys;
• Tomato ceirios;
• Artisiog;
• Moron.

Modd paratoi

I baratoi'r salad, mae angen i chi olchi'r cynhwysion yn gywir (dysgu sut), eu torri yn y ffordd rydych chi'n eu hoffi orau a'u rhoi mewn cynhwysydd neu ddysgl addas. I sesnin y salad, gallwch ddefnyddio olew olewydd, lemwn, halen, pupur ac oregano i flasu. Edrychwch ar opsiwn salad arall gyda llysiau.