Sut i Wneud Te Oren Chwerw ar gyfer Colli Pwysau

Nghynnwys

• Sut i wneud te oren chwerw

Mae te oren chwerw yn feddyginiaeth gartref ardderchog ar gyfer colli pwysau, gan fod ganddo Synephrine, sylwedd thermogenig, a geir yn naturiol yn y rhan waethaf o'r croen, sy'n cyflymu'r organeb gan ffafrio dinistrio celloedd braster. Yn ogystal, mae ganddo briodweddau diwretig yn erbyn chwyddo a gwrthocsidyddion sy'n atal heneiddio celloedd.

Sut i wneud te oren chwerw

I baratoi te oren chwerw, dylid defnyddio 2 neu 3 llwy fwrdd o groen oren chwerw ym mhob litr o ddŵr berwedig i'w yfed yn ystod y dydd.

Mae ychwanegu pinsiad o bupur cayenne neu sinsir powdr, er enghraifft, yn helpu i gyflymu eich metaboledd hyd yn oed ymhellach i golli pwysau yn gyflymach.

Modd paratoi:

• Rhowch ddail sych y planhigyn mewn padell gydag 1 litr o ddŵr berwedig, gan adael i'r gymysgedd ferwi am 15 i 20 munud dros wres canolig. Ar ôl yr amser hwnnw, trowch y gwres i ffwrdd, ei orchuddio a gadewch iddo sefyll am 10 i 15 munud.
• Hidlwch cyn yfed ac ychwanegwch lwy de o fêl a ffon sinamon i'w felysu a'i flasu, os oes angen.

I drin anhunedd, argymhellir yfed 2 gwpan o'r te hwn gyda'r nos, mewn ffordd ddigynnwrf ac ymlaciol cyn amser gwely.

Mae oren chwerw yn blanhigyn meddyginiaethol, a elwir hefyd yn oren sur, oren ceffyl ac oren llestri, sy'n gwasanaethu i drin problemau amrywiol fel gordewdra, rhwymedd, treuliad gwael, nwy, twymyn, cur pen neu anhunedd, er enghraifft. Dysgu mwy am Bitter Orange.