Te olewydd: beth yw ei bwrpas, effeithiau a gwrtharwyddion

Nghynnwys

• 1. Yn gwella treuliad
• 2. Yn eich helpu i golli pwysau
• 3. Yn lleihau pwysedd gwaed
• 4. Yn gwella ffliw ac annwyd
• 5. Yn helpu i drin canser
• 6. Yn gwella problemau croen
• Sut i wneud te
• Sgîl-effeithiau posib

Y goeden olewydd, a elwir hefyd yn Olea europaea L., mae'n goeden doreithiog iawn yn rhanbarth Môr y Canoldir, y defnyddir ffrwythau, olew a dail ohoni, a ddefnyddir i wneud te.

Mae gan ffrwythau, dail ac olew nifer o fuddion iechyd, gan fod ganddynt gydrannau cemegol pwysig iawn, fel gwrthocsidyddion, olein, asid palmitig, aracluin, stearin, colesterin, cycloartanol, asid bensoic a mannitol.

Mae buddion te olewydd fel a ganlyn:

1. Yn gwella treuliad

Mae te olewydd yn lleddfu anhwylderau llidus ac ymfflamychol, fel diffyg traul, llosg y galon, gastritis, colitis ac wlser peptig a gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer colled gastrig rhag ofn y bydd asiantau cyrydol yn gwenwyno, i feddalu'r mwcosa llidiog a chyflymu ei ddileu. Gan ei fod yn ysgogi llif bustl, gellir ei ddefnyddio hefyd i helpu i drin problemau afu a goden fustl.

Yn ogystal, gellir ei ddefnyddio hefyd mewn enemas cynnes i leddfu rhwymedd. Darganfyddwch pa ffrwythau all helpu i leihau rhwymedd.

2. Yn eich helpu i golli pwysau

Mae dail olewydd yn helpu i ostwng siwgr yn y gwaed, gan achosi llai o inswlin yn y cylchrediad, gan arwain at lai o gronni braster yn rhanbarth yr abdomen a gwell rheolaeth ar y copa glycemig, a thrwy hynny fwyta llai o galorïau.

Yn ogystal, gall y ffaith bod olewydd yn gadael lefelau siwgr gwaed is, fod yn ddefnyddiol iawn mewn pobl â diabetes, felly mae'n feddyginiaeth gartref wych i ategu'r driniaeth.

3. Yn lleihau pwysedd gwaed

Mae te olewydd yn helpu i ymlacio pibellau gwaed, gan achosi vasodilation a gostwng pwysedd gwaed, ac felly gellir ei ddefnyddio mewn achosion o orbwysedd, angina, arrhythmias a phroblemau cylchrediad y gwaed eraill. Gwybod sut i adnabod symptomau pwysedd gwaed uchel.

4. Yn gwella ffliw ac annwyd

Mae te poeth o ddail olewydd yn cynyddu dyfalbarhad, gan helpu i reoleiddio tymheredd y corff, a thrwy hynny helpu i ostwng y dwymyn. Gweld meddyginiaethau cartref eraill sy'n helpu i ostwng y dwymyn.

Mae te dail olewydd hefyd yn helpu i leddfu peswch sych a chythruddo a hefyd peswch â sbwtwm a hefyd yn helpu i drin laryngitis a heintiau eraill y llwybr anadlol uchaf. Gwybod meddyginiaethau eraill y gellir eu defnyddio ar gyfer peswch sych a chynhyrchiol.

5. Yn helpu i drin canser

Trwy gael gwrthocsidyddion yn ei gyfansoddiad, mae'r goeden olewydd yn gwneud pilenni celloedd yn llai agored i gael eu dinistrio gan radicalau rhydd. Am yr un rheswm, gall helpu i leihau canser a heneiddio'n araf. Hefyd yn gwybod pa fwydydd i'w bwyta i ymladd canser.

6. Yn gwella problemau croen

Gellir defnyddio'r goeden olewydd hefyd mewn gwahanol gyflyrau croen, fel berwau, ecsema, herpes simplex, croen sych, ewinedd brau, brathiadau pryfed a brathiadau a llosgiadau.

Yn ogystal, gellir defnyddio te wedi'i wneud â dail olewydd fel cegolch, ar gyfer gwaedu a heintio'r deintgig, mewn garlleg a dolur gwddf.

Sut i wneud te

I wneud te olewydd, dim ond berwi llond llaw o ddail olewydd sych mewn litr o ddŵr a'i yfed sawl gwaith y dydd.

Sgîl-effeithiau posib

Er ei fod yn brin iawn, y sgîl-effeithiau a all ddigwydd gyda the olewydd yw isbwysedd, newidiadau yn yr afu a'r goden fustl a dolur rhydd mewn dosau uchel ac mewn pobl sensitif.