Sut Mae Clefyd yr Arennau Cronig a Potasiwm Uchel yn Gysylltiedig?

Nghynnwys

• Beth yw potasiwm?
• Sut mae clefyd cronig yr arennau yn gysylltiedig â photasiwm uchel?
• Arwyddion o lefelau potasiwm uchel
• Sut i atal lefelau potasiwm uchel â chlefyd cronig yr arennau
• Sut alla i drin lefel gwaed potasiwm uchel?
• Siop Cludfwyd

Eich arennau yw system hidlo eich corff, gan dynnu gwastraff o'ch gwaed.

Gall byw gyda diabetes, clefyd y galon, neu bwysedd gwaed uchel straenio'ch arennau a chynyddu'ch risg o ddatblygu clefyd yr arennau. Clefyd cronig yr arennau yw colli swyddogaeth yr arennau yn raddol.

Mae cynnal pwysau cymedrol yn bwysig er mwyn lleihau eich risg o'r cyflyrau hyn ac amddiffyn eich arennau. Mae ymarfer corff rheolaidd a diet iach yn allweddol i reoli'ch pwysau.

Mae ffrwythau a llysiau yn rhan o ddeiet iach. Maen nhw hefyd yn cynnwys llawer o botasiwm.

Efallai na fydd eich arennau'n gallu prosesu potasiwm gormodol os oes gennych glefyd cronig yn yr arennau. Gall bwyta gormod o botasiwm arwain at lefelau potasiwm peryglus o uchel yn eich gwaed.

Dyma sut i reoli eich lefelau potasiwm os oes gennych chi neu os ydych chi mewn perygl o ddatblygu clefyd cronig yn yr arennau.

Beth yw potasiwm?

Mae potasiwm yn fwyn sy'n helpu'ch corff i gydbwyso hylifau ac sy'n cefnogi swyddogaeth eich celloedd, eich nerfau a'ch cyhyrau. Mae i'w gael ar lefelau amrywiol mewn llawer o fwydydd, yn enwedig ffrwythau a llysiau.

Mae'n bwysig cael y cydbwysedd iawn o botasiwm yn eich gwaed. Yn gyffredinol, dylai'r lefelau aros rhwng 3.5 a 5.0 milieiliad y litr (mEq / L).

Mae cael digon o botasiwm yn eich diet yn cefnogi'r cyhyrau sy'n rheoli curiad eich calon ac yn anadlu.

Mae hefyd yn bosibl bwyta mwy o botasiwm nag y gall eich arennau hidlo o'ch gwaed, a all achosi rhythmau annormal y galon.

Sut mae clefyd cronig yr arennau yn gysylltiedig â photasiwm uchel?

Mae clefyd cronig yr arennau yn cynyddu eich risg o lefelau potasiwm gwaed uchel, a elwir yn hyperkalemia. Mae'n bwysig monitro eich cymeriant potasiwm os oes gennych glefyd cronig yn yr arennau.

Mae eich arennau'n tynnu gormod o botasiwm o'ch gwaed ac yn ei ysgarthu yn eich wrin. Gall clefyd cronig yr arennau leihau gallu eich aren i ddileu potasiwm ychwanegol yn eich llif gwaed.

Mae hyperkalemia heb ei drin yn ymyrryd â signalau trydan yng nghyhyr y galon. Gall hyn arwain at rythmau annormal y galon a allai fod yn beryglus.

Cadwch mewn cof y gall ffactorau eraill gynyddu eich risg o hyperkalemia. Er enghraifft, gall meddyginiaethau a ddefnyddir i drin pwysedd gwaed uchel (beta-atalyddion a theneuwyr gwaed) achosi i'ch arennau ddal gafael ar botasiwm ychwanegol.

Arwyddion o lefelau potasiwm uchel

Ychydig o bobl sy'n sylwi ar ychydig o arwyddion o hyperkalemia, os o gwbl. Gall lefelau potasiwm uchel ddatblygu'n raddol dros wythnosau neu fisoedd.

Gall symptomau gynnwys:

• gwendid cyhyrau
• crampiau yn yr abdomen
• cyfog
• fferdod neu goglais
• curiad calon gwan neu afreolaidd
• dolur rhydd
• llewygu

Gall lefelau potasiwm uchel sydyn a difrifol achosi:

• poenau yn y frest
• crychguriadau'r galon
• prinder anadl
• chwydu

Gall fygwth bywyd. Ffoniwch feddyg ar unwaith os ydych chi'n profi'r symptomau hyn.

Sut i atal lefelau potasiwm uchel â chlefyd cronig yr arennau

Os oes gennych glefyd cronig yn yr arennau, gall eich meddyg argymell cyfyngu ffrwythau a llysiau potasiwm uchel i leihau eich risg o hyperkalemia.

Mae hefyd yn bwysig bwyta'r bwydydd hyn fel rhan o ddeiet iach i gynnal pwysau cymedrol. Gall dietegydd cofrestredig eich helpu i ddod o hyd i'r cydbwysedd cywir.

Mae ffrwythau a llysiau yn rhan o ddeiet iach. Ond efallai y bydd angen i chi gyfyngu ar y rhai sy'n cynnwys llawer o botasiwm, gan gynnwys:

• asbaragws
• afocados
• bananas
• cantaloupe
• sbigoglys wedi'i goginio
• ffrwythau sych fel prŵns a rhesins
• melon mel melog
• ciwis
• neithdarinau
• orennau
• tatws
• tomatos
• sboncen gaeaf

Canolbwyntiwch ar fwyta ffrwythau a llysiau potasiwm isel yn lle. Mae'r rhain yn cynnwys:

• afalau
• pupurau'r gloch
• aeron
• llugaeron
• grawnwin
• ffa gwyrdd
• tatws stwnsh
• madarch
• winwns
• eirin gwlanog
• pîn-afal
• sboncen haf
• watermelon
• zucchini

Mae awgrymiadau eraill i gynnal lefel gwaed potasiwm iach gyda chlefyd cronig yr arennau yn cynnwys:

• Torri nôl ar gynhyrchion llaeth neu ddewis dewisiadau amgen llaeth fel llaeth reis.
• Osgoi amnewidion halen.
• Darllen labeli bwyd ar gyfer lefelau potasiwm a rhoi sylw i feintiau gweini.
• Cynnal amserlen dialysis reolaidd.

Sut alla i drin lefel gwaed potasiwm uchel?

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y strategaethau canlynol i'ch helpu chi i gynnal lefel potasiwm iach:

• Deiet potasiwm isel. Gweithio gyda'ch meddyg neu ddietegydd i greu cynllun pryd bwyd.
• Diuretig. Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i ddiarddel potasiwm gormodol o'ch corff trwy'ch wrin.
• Rhwymwyr potasiwm. Mae'r feddyginiaeth hon yn rhwymo gormod o botasiwm yn eich coluddion ac yn ei dynnu trwy'ch stôl. Mae'n cael ei gymryd trwy'r geg neu'n gywir fel enema.
• Newidiadau meddyginiaeth. Efallai y bydd eich meddyg yn newid y dosau ar gyfer clefyd y galon a chyffuriau pwysedd gwaed uchel.

Siaradwch â'ch meddyg bob amser cyn stopio, cychwyn, neu newid dos y meddyginiaethau neu'r atchwanegiadau.

Siop Cludfwyd

Mae potasiwm yn fwyn pwysig ar gyfer swyddogaeth y nerf, y gell a'r cyhyrau, ond mae hefyd yn bosibl cael gormod o botasiwm.

Gall niwed i'r arennau o glefyd cronig yr arennau effeithio ar ba mor dda y mae eich arennau'n tynnu potasiwm ychwanegol o'ch gwaed. Gall lefelau uchel o botasiwm yn y gwaed fod yn beryglus.

Os oes gennych glefyd cronig yn yr arennau, siaradwch â'ch meddyg am sut mae diet iach yn edrych i chi ac a all meddyginiaethau helpu i reoli eich lefelau potasiwm.